¿Por qué pienso tanto las cosas?
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- Опубліковано 7 лют 2025
- Uno de los síntomas de la ansiedad es el sobre pensar las cosas, ya que tenemos un exceso de energía que no podemos sacar tan fácilmente. Si el día de hoy quieres quitar un poco de ansiedad, mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama da herramientas para calmar la ansiedad.
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Gracias por Democratizar la Salud Mental ❤
El tratamiento psiquiátrico tiene que ir acompañado por terapia. Los psiquiatras llevan todo al extremo y son muy dramáticos jajjaja enseguida te dan medicamentos. Hace un tiempo empecé boxeo y es impresionante como mi ansiedad bajó, además de que al cansarme, duermo bien, y eso re ayuda!
No generalizes.
Me encantó este chavo sin más ni más fue directo al grano, a veces tienes invitados que tituvean mucho y como que tienes que meter un poco de presión para que se suelten un poco
Ya se ! todos somos diferentes pero éste muchacho bien que supo aprovechar el tiempo que le brindaste
Gracias por compartir sus conocimientos.
Y viva la salud mental.
Que genial lo de los burpees ! Todos sus consejos me super sirven!
Excelente consejo. Me voy a aventar mis planchas de 1 min para controlar la ansiedad en el trabajo
Encontré tu canal hace poco y me encanta
Eres una gran persona y doc
Tal cual Adrián!! Ejercicio físico a full
Saludos Adrian, gusto encontrarte y aprender de tus buenos consejos.
Sobrepienso mucho las cosas a tal punto que imagino un cuadro de la realidad pero con distorsión y lloro de miedo, mi corazón late rápido y me comienzo a arañar o morder algo. Necesito ayuda pero no se como empezar un tratamiento
sigues mal¿?:c
Me ha ayudado el ejercicio
yo tengo exactamente lo mismo
❤
Dios mío
Me pasa lo mismo
Oigan, ustedes saben si es normal escuchar que me hacen sshh sshh... me pasa en las noches. La primera vez pensé que había sido porque ya estaba casi dormida, y después, cuando pase un coraje muy fuerte y un episodio depresivo largo y también muy fuerte, empecé a escuchar (de día y sola) los sshh shhh shhh. Es normal :'c??? Me da miedo hablar lo con mi familia a parte de que no quiero que digan que ya me sugestione, ellos detonaron esa impotencia en mi, aunque es mi responsabilidad calmarme ❤
@Jan Jrv PERDÓNAME POR NO RESPONDEEEEEEER!!!!!!QUE MENSA ESTOYYYYY!!!!!! Jsizjsjsjs ya vi qué es, y efectivamente, era PURO estrés ❤❤❤🥰🥰🥰gracias por avisarme, en serio si me sirvió tu comentario, y no te agradecí...ay no, qué bruta. Gracias...❤❤❤❤❤
solo te deseo que no te vuelva a pasar, cuando me estreso mucho me da un zumbido en los oídos y es muy molesto, y eso que soy muy joven aún :v, pero para salir adelante no hay edad sikesiii;)
a mi me pasaba que mi cabeza reproducía a personas hablando, pero solo pasaba de noche
Creo que conozco la voz de la persona que entrevistó ¿Cómo se llama?
Siento q no le ayudó en nada, me quedo esa sensación 😢
Amigos, la solución es CRISTO , el joven busca ayuda y eso es bueno, JESÚS los puede cambiar y los puede llanar y curar de toda ansiedad, de toda depresión, etc DIOS los llama y los ama.
Alguien con delirio de persecución, o sensación de que lo espían podría tener depresión u alguna otra enfermedad?
Debe ser algún trastorno, pero para determinarlo se debe hacer un diagnóstico con un profesional.
Exactamente Lo que tiene Ese pobre Diablo me pasa A mi.......
Lo único que no tengo dinero para Pagar psiquiatra.. Ni médicamentos..
:+ me pasa aveces que tengo esa energía que no se dónde pero jaja necesito moverme
😂😂
para el 4lg0r1tm0