איך להיפטר מהעייפות? - מיה בן אפרים
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2017
- שילוב של חוסר שינה, שינה לא רצופה, חוסר ב B12, הטרדות נפשיות, בעיות הורמונליות או -ותזונה לקויה הם המשפיעים העיקריים על עייפות.
איך נפרטים מעייפות - עם שינויים בתזונה ניתן לאזן את הגוף ולעודד אותו לערנות טובה יותר.
לכתבה המלאה goo.gl/mCplhP
לפייסבוק של מיה / mayabenefraim001
את נהדרת והטיפים שלך עוזרות בהרבה מובנים😍
ריצה של 2מקילומטר טוב?
אבל לי אין מוטיבציה ועייפות אני כן משתדל להתאמן ולאכול בריא אבל זה לא תמיד פשוט
על איזה חלב שקדים את ממליצה? האם כל חלב שקדים שיש בסופר הוא בסדר?
אני מעונין בטפןל אישי להורדה במשקל
זה קשה כי מרגיש קצת חסר אנרגיה רגיל לקפה ואני בריסטה
אבל מוצרי חלב יש סידן חשוב
למה את מדברת לנשים בלבד? נשארו רק נשים בעולם?
גם גברים הם בני אדם לא??