SCHWIMMANALYSE - Nicks Kraultechnik auf dem Prüfstand
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- Опубліковано 27 бер 2022
- Im Video analysiert Johann Ackermann aka DeinSchwimmcoach die Kraultechnik von Nick und deckt schonungslos alle Fehler auf. Wir können es vorwegnehmen, in Summe sind es 5 Fehler an denen Nick in den nächsten Wochen arbeiten wird. Oder wie Johann es so schön sagt: 5 Möglichkeiten um besser und schneller zu schwimmen!
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Wir haben da was für dich ... stehen aber noch ganz am Anfang. Auch wenn vielleicht noch nicht alles ganz rund ist und noch nicht alle Pläne da sind: wenn du Lust hast, strukturiert nach einem Trainingsplan zu trainieren, dich gesund zu ernähren, dein Training gezielt auszuwerten und deine Einheiten auf der Rolle fahren möchtest, dann melde dich gerne an:
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Ein unfassbar gutes, hilfreiches Video, das mir manche offene Fragen beantwortet und auch sehr schön an wichtiges Bekanntes erinnert. Vielen lieben Dank!!!! 🙂👏
🙌🙌🙌
Wie Johann sich freut die Fehler zu finden… sensationell 😊! Sehr verständlich erklärt!
Hervorragend! Nicht nur, dass Fehlerbilder aufgedeckt werden, sondern auch die Auswirkung und das "Soll-Bild" werden verständlich erklärt.
Mir hat besonders geholfen zu verstehen, wie das "Ankern" der Arme nach dem Catch funktioniert, wie man also das Durchrutschen verhindern kann.
Danke Karsten!
Wieder super von Johann erklärt. Obwohl ich ich den Trainingsplan vom Plattfuss Seminar dank unseres viel zu kleinen Schwimbades in Lüneburg noch gar nicht abarbeiten konnte, bin ich durch die Tipps, bei höherer Geschwindigkeit weniger angestrengt unterwegs. Videoanalyse und Tipps warum ich was wie machen muss haben schon jetzt gefruchtet. Dank an Johann und sein Team😀👍👍👍👍
Ein wirklich spannendes Video! Besonders die Punkte zu dynamischem vs. statischem Auftrieb waren mir neu, aber ergeben natürlich vollkommen Sinn!
🙌🙌 man lernt nie aus!
Man denkt immer man beackert schon so viele Baustellen und dann kommt wieder ein Blog oder Vlog von Johann und eine neue Welt tut sich wieder auf - einfach nur mega!! Hab mich so stark verbessert dadurch👍
Johann ist halt einfach gut!
@@PushingLimits Sag ihm er soll mal hier in der Pampa bei mir im Chiemgau nen Kurs machen🙏
Wir kommen im August und November für drei Tage nach München. Bewerbung kommt die Tage.
Richtig schön erklärt und dargestellt. und die Luftblasen unterm Oberkörper langströmen lassen war ein richtiger Oha!!!! Effekt.
Mega Video. Bitte mehr davon👌🏼😎 Vor allem der gesamte Bewegungsablauf während der Atmung finde ich besonders interessant✌🏼
Das Video, wo ich bisher am meisten zum Thema Schwimmen mitnehmen konnte 👍
Danke!
Ich war mit 6-8 Jahren Leistungsschwimmer. Die Technik kann ich immer noch ohne Probleme und jetzt bin ich 36. Habe jahrelang nicht trainiert und trainiere jetzt für den ersten Triathlon. Kann dem also nur zustimmen, ist wie Fahrradfahren ✌🏼
Wirklich gute erklärt von Johann! Geiles Video:)
mega video! tolle erklärungen!
Sehr cool, kann man viel mitnehmen, danke!
richtig gutes video! danke dafür
5:40 die Hand und das Handgelenk muss tiefer sein als der Ellenbogen bei gestreckten Arm. Bei ihm ist die Hand aber höher als der Ellenbogen beim Atmen. Dadurch sinkt die Hüfte ab und er muss mehr Beinarbeit leisten. Dazu drückt er den gestreckten Arm runter und verstärkt damit das Problem, weil er sich aus dem Wasser raus drücken will um besser zu Atmen. Da die Hand höher als Ellenbogen ist, lässt sich das garnicht vermeiden. Wenn er sich vorne hoch drückt, geht die Hüfte runter.
Ich sehe das Problem und damit die Lösung des Scherbeinschlag nicht bei den Beinen, sondern vorne an der Armhaltung. Wenn der Arm vorne falsch ist, hat es einen Einfluß auf die gesamte Wasserlage. Wenn er die Hand tiefer eintaucht, so wie er es macht wenn er nicht atmet, dann macht er auch kein Scherbeinschlag mehr bzw das ganze verbessert sich automatisch. Das Problem liegt also vorne und nicht hinten.
Durch Beine Arbeit im Training wird er das Problem vorne nur bedingt lösen.
Super Video! Mein Learning: einmal schlecht schwimmen gelernt, für immer langsam 😭
Super video 👍🏼
Interessanter Einblick 💪🏼
🙌🙌 Danke
@@PushingLimits jetzt kommt ja bald mehr Content ich freue mich drauf 💪🏼💪🏼
Mega gutes Video! Vielen Dank dafür.
Ich wäre an einem analogen Video zum Laufen sehr interessiert.
Ohja ich auch!
Wirklich gutes kurzes knackiges Video. Natürlich sind bei Nick die angesprochenen Potentiale eher Kleinigkeiten, aber ich hoffe mir trotzdem das ein oder andere auch in meinem nicht so optimalen Schwimmstiel mit zu übernehmen. Ich habe halt auch viel viel Potenzial mich zu verbessern 😂🤦♂️🏊♂️
Kannst auch Johann dein Video zukommen lassen. Dann nimmt er dich auch auseinander😂😂
7:05 Der M. Latissimus dorsi führt eine Innenrotation und keine Außenrotation der Schulter durch. Deshalb der Hauptmuskel beim Schwimmen.
Das stimmt wenn sich der Arm unterhalb der Schulter befindet. Wenn er sich, wie beim Anstellen, oberhalb der Schulter befindet, rotiert er den Arm nach außen. Deshalb fällt ja bei vielen der Ellenbogen nach unten ab. Anatomisch ist er aber als Innenrotator beschrieben.
cool Jungs - 1st out of water ist vergeben.
Mit dem Rad beginnt das Rennen aber so richtig - aero ist der Schlüssel für 40kmh+
Dann noch sub 2:40h laufen - und du gewinnst. Die Zeiten werden 2022 explodieren.
Happy training good luck !
😂❤😊
unterarmzug können nicht viele. die meisten kacken nach 100m ab und werden kurz.wenn du den ellebogen stehen lassen kannst und voll aus dem lat ziehst,dann gehts brutal ab.5x200m easy unter 2:15 und aller 2:45. zum teil sind wir die 200er mit der technik immer knapp über 2 min geblieben auf der kurzbahn.
5:12 wird leider nicht klar genug bzw. uneindeutig vermittelt! Der Ellenbogen bleibt zunächst stehen und wird nicht wie hier schon gleich nach hinten gezogen. Damit verliert er das Widerlager!