Kraulschwimmen lernen - Die Wasserlage und der Beinschlag
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- Опубліковано 21 лют 2024
- Verbessere deine Wasserlage und deinen Beinschlag mit den folgenden Übungen. Ganz nach dem Moto Old but Gold sind diese Übungen bereits veröffentlicht worden und in diesem Video nochmals neu erklärt.
- Спорт
Super schönes Video, bitte noch ganz viele davon :))))
Dankeschön :-). Alle zwei Tage kommen jetzt neue Videos zu der Lernserie. Viel Spaß beim Nachtrainieren.
Danke Johann für das tolle Technikvideo, bitte weiter so 😀
Sehr gut alles geklärt. Danke
Freut mich 👍
Hi Johann: wirklich extrem hilfreich auch gerade für diejenigen die dein Schwimmworkshop besucht haben (in meinem Fall war es Frankfurt) - kann man nochmal schön nachschauen wie es sein sollte 🙏 - Cheers, Sascha 🎣
Dankeschön Sascha :-) Trainierst du schon fleißig nach deinem Trainingsplan?
@@schwimmcoach8712 gemeine Frage 😂😂 - aber ja, die Elemente bei denen ich am schwächsten bin habe ich in mein bestehendes Training übernommen. Dein Seminar war auf jeden Fall ein Eye-Opener ✅✅
Wie lange braucht man ungefähr um grundlegend kraulen zu lernen. Reichen da 3 Wochen? Danke im Voraus
Sehr hilfreich. Wann im Set sollten beinübungen eingebaut werden, am Ende. nach Warmup, etc?
Hi! Das ist eine wirklich spannende Frage! Physiologisch macht es Sinn die Beine am Ende einer Einheit zu trainieren. Wenn du die Technik deines Beinschlages verbessern willst, kannst du dies aber auch am Anfang der Einheit trainieren, da du hier noch konzentrierter Arbeiten kannst als am Ende einer Einheit. Wie immer, it depends... :D
Sollte man den Beinschlag eigentlich versuchen zu koordinieren mit dem Armzug? Also linker Arm zieht bei einer Kickbewegung nach unten z.B. Oder ist das vergebene Müh?
Ja genau das macht man beim zweier Beinschlag. Wenn der rechte Arm zieht, kickt das rechte Bein gleichzeitig. Kommt auch noch ein Video dazu.
Das ist aber kein Seestern 😅