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終わったら、これも併せてやってみてね❤️👉ua-cam.com/video/EZj-7emQ2L4/v-deo.html
中学生の頃から年1回ペースの生理不順で元々不妊体質でした。結婚後本気で不妊治療4年。全然授からなかったのですが、最後の砦と思いあい先生のこの動画を頑張って続けました。正直不妊治療者からすると、この動画で妊娠報告は精神的にしんどかったけど、頑張って続けたおかげで無事授かれました👶🏻本当にありがとうございました。効果をとても実感したので親戚や友人にも布教しまくってます笑 これから第二子も目指してお世話になります🙇♀️宜しくお願いします。(産後ケアの動画も出してくれたら嬉しいです🩷)
3ヶ月生理が来ず、このストレッチをはじめて1週間もたたずに生理がきました😢ありがとうございます🎉これからも毎日続けます😊
5年以上生理の間隔が50日おきだったのに、これ始めたら28日で来た！感動！
妊娠7ヶ月のあい先生よりお腹出てる私…
同士よ……🤝
0:381:533:294:435:537:108:209:3110:44
生理中はデトックス期間と聞いたので毒素出しがまさに効くんじゃないか？で試しにやったらどんどんお腹すっきりして体重にも見た目にも効果ありました❣️❣️生理中に毎日寝る前やったら、1日目-0.5kg2日目-0.5kgしてびっくりです😂これからも続けます✊
色んな動画をやってまわっているけど、なんか痩せないなーってなってやっぱりこの動画に戻ってきました！1日目から効果抜群で2日で-1キロしました🎉食事制限全くしてないのにこの動画やって寝るだけでどんどん痩せる。この動画を作ってくれてとっても感謝しています😭
妊娠しました😢❤不育症だから、うまく育つかわからないですが…、あい先生のリンパ＋ストレッチやってから体調がいいです😂❤ひとまずご報告とお礼を😊
不覚にもセルフハグで泣いてしまいました。ありがとうございました。
以前飲んでいたピルをやめて2年ほど生理不順が続いていて、たまたま出会ったこの動画を少しやってみたら次の日に4ヶ月ぶりの生理がきました。めちゃくちゃ嬉しいです😭ありがとうございます！
生理遅れてたのに本当に翌日生理来てびっくりしました！
3か月で6キロ減量でき、血圧も正常値になりました。良かったです。骨盤のゆがみや、左右の筋肉の付き方の違い（左が弱い）、体の癖が分かるようになってきました。お気に入りに登録して毎日朝か寝る前に幾つか動画を見てやっています。家族は「またやってる」と、興味は持ってくれてるみたい。一緒にできたらいいのに。
あい先生の動画で毎日リンパストレッチやっています。こちらの動画は、生理前、生理中の不調に即効性の効果がありました！私は、生理の遅れ、腰痛、怠さ、気分の落ち込みなどが直ぐに改善しました🥰🙏✨あい先生、これからも宜しくお願い致します💓
看護学生ですが、セルフハグは神経を安定させるものとして授業でも取り扱うくらい効果のあるとされるものなので私も自分に労いの言葉かけながらリンパケアしたいと思います！！
３分だからやっみようかな～と誘いに乗った結果、10分やらさらて体ポカポカ何だか体ほぐれてる！すごい！と喜んで他の動画も、と欲張ったら結局1時間やってました（笑）最終的に汗ダラダラです。でも、気分と体はスッキリです。是非続けたいと思います！
今妊活中ですが、また卵管が詰まってるのが判明しました😢卵管が埋まりやすいみたいで、どうにか子宮の動きを良くしたいと思いこの動画に戻ってきました🥹🙏どうなるか分かりませんが、毎日して子宮と自分の身体を癒したいと思います🥹いつも素敵な動画にありがとうございます🙏❤️
1週間ぐらい生理が遅れていたのでこのストレッチしたら、翌日生理が来ました😄ありがとうございます😊😊
生理が来なくなって5年以上。半信半疑でこのマッサージを続けていたら、3ヶ月後、懐かしい鈍痛とともに生理が戻ってきました（笑）そこからまたマッサージを怠けて2ヶ月来なくなりましたが、再度マッサージして1週間後また生理。生理痛が嬉しいなんて変な感じです（笑）ありがとうございます！
2人目おめでとうございます🎉あい先生は大好きだけど、不妊治療頑張ってる方用に👇0:23 こちら1分ずつ3:21 以降こちらから
助かります！ありがとうございます！！
生理不順から無月経になった者です！2週間風呂出たあと続けていますが生理は来ませんが足のむくみや通りが良くなったのかよく眠れるようになりました！これからも続けていきたいです😊
痩せたいのはもちろんだけど妊活中なので女性ホルモン改善に惹かれて試してみます！第2子おめでとうございます🥰
はじめてコメントさせて頂きます☺️1ヶ月ほど生理不順に悩まされていて仕事のストレスと疲れ生理の来ないイライラとモヤモヤで情緒不安定が続いていましたが、あい先生のこの動画を見つけて実践してみた所2日で効果があり無事にいつもと変わらない出血の生理が来ました😭ありがとうございます…。リンパマッサージこれからも続けていきます。
あい先生ありがとうございますセルフハグしてありがとうって言ったら泣けてきました自傷しちゃったりとか摂食障害になったりとか…他人につけられた傷もまだたくさん残ってるけど、自分をたいせつにして一個一個治していきたいと思ったよ今まですごい自分のこといじめてたな、ごめんねと思って泣けてきたし、それでも一緒に生きてきてくれてありがとう、って体とか自分自身に対して思いましたこの動画に出会えてよかったですあい先生に出会えてほんとうによかった🥲ありがとうございます
よしよし😌💕✨✨✨💕❤️
最近、稽留流産をした者です。体を整えるためにちょうど良いストレッチ、マッサージを探していてこの動画に出会いました。セルフハグのポーズの時に、自分の体、頑張ったなあと今更ながら感じることができて、ポーズをとりながら勝手に涙が出ていました😢引き続きこの動画や他の動画も参考にしながら体をまた整えていきたいと思います❤子育て頑張ってください！素敵な動画ありがとうございます😊
わたしは不育症で３回目の稽留流産をしています😢でもあい先生のリンパストレッチを2ヶ月前から始めたところ奇跡的に4年間妊娠できなかったのに妊娠することができました😢今回もまだ微妙なところですが…自分を労ってわたしも頑張ります😢
更年期が軽くなったらええなあと、軽い気持ちでやってみました。なんと、次の日に生理がきてびっくりしました！整ったんですねーありがとうございます！これからも 継続していきます。
本当に体がポカポカしてきてビックリしました！高齢出産になる年齢ですが、ホルモンバランスを整えて妊活に挑戦してみようと思います😊
３日程前に、あい先生のチャンネル見付けてリンパ伸ばしさせてもらってます。終わった後で身体が温かくなります。これからも続けたいと思います。元気な赤ちゃん産まれますように願ってます。❤️
元々生理不順ではないんですが、今月なんか予定より遅いな…そういえば今月は体調悪かったかも…と感じた時やるようにしています。偶然か分かりませんが必ず数日以内には来ます。凄いです💪
元々生理周期が長く不安定で今月も「こないな……」と心配になっていた時にこの動画に出会い、翌日に生理が来てほんとビックリしました！たまたまだったとしても続けていきたいと思います！
妊活と少しでもPMSが軽くなると良いなと思いやってみました。激しい動きをしているわけでもないのに体が汗ばむくらいポカポカしてびっくりしました😳続けてみようと思います！
子宮内膜症、子宮筋腫でいまはピルを服薬しています。三ヶ月の定期検診も通院中です。たまたまこれを見つけて時間があるときにさせてもらってます。ありがとうございます。
ご懐妊おめでとうございます！！これとっても嬉しい！！あい先生のマッサージは翌日にびっくりすることが多いので、明日が楽しみです。
ありがとうございます🥺💕
このストレッチを初めてやった日、いつも寝付きが悪いのですが気持ちよく熟睡できました！ありがとうございます😊
もともと生理痛が重く、ホルモンバランスが良くない自覚がありました。妊娠を希望しピルをやめたあと、かえってきたのはガッタガタの基礎体温…正常範囲ギリギリの長い長い生理周期…その上産婦人科にて無排卵疑い・多嚢胞ぎみと言われ、不妊を心配しメンタル崩壊寸前に、このストレッチを毎日続けました。そしたら、生理周期が良い感じに短くなり、ストレッチ継続１ヶ月で妊娠できました😂🎉妊婦になってからも続けます🫶ありがとうございます‼︎
よく頑張ったねー😭😭😭✨✨✨
@@aiai ありがとうございます🌿結婚式前のからだづくりのときも、あい先生の動画にお世話になりました🧘♀️あい先生に出会えて良かったです！
おめでとうございます㊗️🎉❤私まで幸せな気分になりました❣️お体に気をつけて元気な赤ちゃん産んでください😆❤❤❤
@@open5329 私の分も元気な子、産んでください🐻💕
ご懐妊おめでとうございます☺️💓妊活中々うまくいかなくて周りの妊娠報告に落ち込んだり、自分を責めてネガティブな事ばっかり考えてたけど、最近になってまだ赤ちゃんが来てくれるような体と心じゃないんだって思えるようになりました☺️赤ちゃんがいつ来てくれてもいいような体になる為に、あい先生のマッサージ頑張って続けます☺️✌️
うわー、全く同じです🤗♫✨共に励みましょう！！
初めて拝見したのですが、初めてで妊娠報告きて「え、え…？えぇ？！」ってなっちゃいました…😂しかも7ヶ月だし2人目だし！お腹の膨らみ見て大感動です🥲2年前の動画だから、もうこの子は元気に生まれているだろうけど、なんだか幸せな瞬間に立ち会った気分です！ありがとうございます😊
いつもお疲れ様です！ご懐妊おめでとうございます！正直、妊活をしていてリセットが来たタイミングでこちらの動画を見てしまったのでウッと思ってしまったのですが「これはきっとタイミングよく妊娠菌もらえたな！」とこれからリンパ流し頑張って赤ちゃんをちゃんと迎えられる準備をしようと思います！あい先生とお子様が果てしなく健やかで幸せでありますように！
今初めてやってみましたが、足の冷えが全然ないです！びっくりしました！続けます！！
ご懐妊おめでとうございます！ 先生いつもお綺麗だけど、ますますお綺麗になっててホント尊敬します。
この動画を朝起きてからと寝る前にやるのを2、3日程続けていたら来ました！これから毎日続けて生理周期が整えばいいなと思います！ありがとうございます！
第二子おめでとうございます。ご無理なさらずに。リンパマッサージを始めて、調子がよくなってきています。これからも頑張ります！
アプリで不順と表示される私ですが、お風呂あがりにこれを、2日やったらついに来ました！温泉つきのホテルに泊まる予定だったので、ほんとに助かりました！1日目に痛みがあるのが通常ですが、痛みもなかったです！感謝しかないです！ありがとうございました！他には1週間ちょっと前くらいからカカオ70%のチョコを食べたり、毎日くらい通っていたジムを休んで激しい運動を控えたりしてました。（果たしてどれに効果があったかわかりませんが、とにかく予定より早く来ました🥹🙏🏻）ありがとうございました😭
おめでとうございます㊗️母子共に健康でありますように💕
ここ最近生理不順なのでこれを機に整ってくれたらいいなと思って試してみした🧖🏻♀️どうか今日中に来ますように🕊
リンパマッサージをやってみると汗が出ました。グッスリ眠れそうです。ありがとうございます。そして、二人目おめでとうございます。元気赤ちゃんが授かりますように!
妊婦じゃない私の1/3もお腹出てなくて悲しくなった…おめでとうございます！
妊活中です! これ続けます! いつもありがとうございます、応援してます! 第二子妊娠出産おめでとうございます!
先月生理来ず何気に焦って昨日寝る前にこのリンパ動画したら翌日の今日に生理きました❕ありがとうございます❕
ストレッチをしていると体が温かくなってきました😌更年期、真っ只中なので、頑張って、ストレッチ続けていきたいと思います🍀ありがとうございます🙇♂️㊗️おめでとうございます👏🏻🎉✨
本当にこれやった翌朝に生理きました！ありがとうございます😊
ご懐妊おめでとうございます。お元気なお子様が誕生されますよう願っています！
これを寝る前にしたら血行良くなりすぎたのか夜中に鼻血出た🤣🤣🤣笑だけど身体がポカポカして眠くなったし、朝の目覚めも良かった❤️🔥
全然大丈夫でありましょうが元気な赤ちゃんを安産されます様に🙏どうかお気をつけて❤️
元々いろんな婦人科系疾患をもってて生理不順なのですが、さすがに60日を過ぎて来ないのはマズイと思い、こちらと、もう一つの動画を見てストレッチをしたら、翌日に生理がきました！✨ありがとうございます🙏LINEも登録させていただきました。わたしも、早く子供を授かれるように、もっとリンパを流して健康体になりたいです。
ご懐妊おめでとぉございます！わたしは中学生時代からずーっと生理不順で(もぅ40代ですが‥)あい先生の動画でリンパ流すのをマネしてたら、それからというもの生理が毎月くるように…。凄い‼️PMSとPMDDｶﾗ解放されたいので頑張ります！
あい先生 おめでとうございます♪お身体無理なさらないようにしてくださいね😊動画を見ながら毎日リンパ流してます！すっきりした身体を目指します👍
ここ最近ちょっと遅れ気味だった生理がこの動画を始めた月は予定日ぴったりに来てもうびっくりしてます！これからも続けます🤍
本当に生理きました！びっくりしてます、ありがとうございました😭
あい先生、はじめまして❗️何の気なしに「とにかく生理痛に効くなら何でもいい」と思って始めたのですが、1か月近く続いてます。とにかく楽しくて体がリラックスしてるのがわかります、ありがとうございます。
身体がポカポカしてきて気持ちよかったです！ありがとうございます♪
50歳を過ぎた頃から生理が来ない月があったりして何気なく見つけたこの動画をやって寝たらほんとに翌日の朝生理がきました！びっくりしました🥰それからあい先生のリンパにハマッてます🤗
初見です自律神経の乱れから生理不順でいいストレッチないかなって探してたらあい先生のこの動画がでてきました。5分で体全身が温まりました！ほかのストレッチもやりたいと思います！
第二子妊娠おめでとうございます。私は二人目の不妊治療中です。採卵しても卵が育たなかったり、移植しても妊娠しなかったりホルモンのバランスも崩れてました。今は、お休み中です。フリーハグの所で最初 涙が流れました。自分を褒めたり抱きしめたりすることもなかったからリラックス出来たのだと思います。動画越しではありますが、あい先生のお腹を触って「赤ちゃん来てね」と話しかけてます。授かれるように、リンパマッサージをしたいと思います。ありがとうございます。
私は生理不順&慢性的な不眠症なのですが、寝る前にやってみたら、体がぽかぽかして眠くなり、よく眠れてます！朝のお通じもいいので、良いことばっかりです😳コツコツ続けてみます！！
おめでとうございます🥹❤️🔥今妊活中なのでリンパマッサージして子宮綺麗にして万全な状態で赤ちゃん迎えます☺️❣️このタイミングで見れて嬉しいです🥹✨
TikTokから来ました🙂これ1回やっただけで体ポッカポカ😊頑張って続けようと思います♪
たまたま流れてきたおすすめ動画から、初めて見ました！不妊治療中はストレッチやリンパ流しなどよくやっていたのですが、子供が産まれてからは全然出来ず、体はガチガチでした……毎日5分なら簡単だし続けられそうです！
続けて三日目でベッタリ着くようになりました！！！
ダイエット決意から１週間。こちらを見つけてやってみたら、生理不順で70日程来なかった生理が１週間後に来ました😲婦人科に行こうかと思ってた矢先だったので突然の生理すぎて驚きました‼️ありがとうございました😊
ご懐妊おめでとうございます!実は今まで色々な動画を見てストレッチしていましたが、あい先生の動画を発見してからあい先生の動画の虜になって、色々な動画を拝見させていただいて毎日やっています。この動画も毎日観てやりたいと思います。お体大切にされてくださいね!
ご懐任おめでとうございます！なんとなくあれ？と思ってました！母子ともに元気なご出産になりますよう祈ってます。
愛先生おめでとうございます☺️💕
みーさーーーん🥺コメントありがとうございます🥺嬉しいです💕💕💕
はじめまして！昨日寝る前にはじめてやってみました！なんと次の日久々にまともな生理がきました🐻びっくり😂これからもリンパ流して行きまーす！ありがとうございました
初めて動画を視聴したんですが、終始笑顔でとても素敵な方だなと思いました参考にさせていただきます！
おめでとうー！！！7ヶ月なのに、うごきすぎ！！！
あい先生おめでとうございます💖
第二子おめでとうございます‼️ いつもあい先生のリンパマッサージに助けられてます♥ 今回も身体が暖かくなりました‼️
とっても体が温かくなりました!
あいさん、おめでとうございます💐楽しみですね♪
生理不順で、前回生理から40日経った時にこの動画に出会い、翌日にホントに生理きましたー！！！
ご懐妊おめでとうございます！妊活に効きそうなのでやってます、、！妊活の人に効くストレッチ待ってます😭
あい先生のストレッチ朝晩やってたら、いつも遅れてる生理がきた！なんか心も元気になってるみたい？な気がします😊ちょっとずつ体の変化が起きているみたいで嬉しいです！✨これからも続けます！
アイ先生おめでとうございます✨🌸🥰✨
第二子ご懐妊おめでとうございます🎉🍼🤱一回やっただけで体が楽になりました。難しい動きもないので、続けていきたいと思います🥰
あい先生、お2人目ご懐妊おめでとうございます💕💕💕赤ちゃん無事に生まれてきてね☺️どうぞ無理のないようお過ごしください🍀毎日動画を見ながら一緒にリンパ流してま〜す
あい先生おめでとうございます🎊私はアラフィフのおばちゃんです。神戸在住で、あい先生に勝手に親近感を持ってます😄10日ほど前から脚全体、お尻、お腹のリンパマッサージを始めて、よく眠れるようになった気がします。痩せてる実感はまだないですが、気持ち良く眠れたらええわ〜ぐらいの気軽な感じで毎日続けていきま〜す😃
負傷でハードなトレーニングができない状態になり、初めてみたのですが、一回で汗だくで身体軽くなりました😭
ご懐妊おめでとうございます♡出産して何年もたってるのに,あい先生よりおなかが出てるのなんでだろう（涙）
第二子、認識おめでとうございます🎉多分もう出産されたのかもしれませんが、応援しています😍💕元気な赤ちゃんが産まれますように🥰🥰
あい先生❤️ はじめまして💕先生のUA-camに出会えて、４日目です。 ここの動画で右足前に出してぐーっと体を前に倒す事で、4月から3ヶ月痛い痛い腰痛に悩んでいたのが、ピタッと良くなりました😊😊😊💕本当に感謝です。ありがとうございます😍そしてあい先生まもなく臨月ですね❣️おめでとうございます🎈可愛い赤ちゃん誕生が待ち遠しいですね💕 私LINEも登録しました。７日間の４日目続いてます❣️毎日リンパ流しやってます❣️楽しくできて嬉しいです😊 出会いに感謝です❤️
妊娠おめでとうございます。話し方もとても癒されました。ぎゅーって小さくなって肩甲骨はがしのハグしてるとき、頭を優しく撫で撫でしてたら、自分でしてあげてるってだけなのに、なんだかとても穏やかな気持ちになりました。ストレッチなど様々なリンパ流しの動画がありますが、心までほぐしてもらった動画は初めてです。ありがとうございます。
嬉しいー🥹🙏✨✨✨✨✨✨
多汗かきました！気持ちいい👍✨
最近ホルモンバランスが崩れていて生理が2ヶ月来ていなかったのですが、昨日の夜このビデオを見てリンパマッサージしたらなんと今日生理になりました！！ これからも続けさせていただきます♪
第二子おめでとうございます♡2ヶ月位前から、あい先生の柔らかくてかわいい声と、ベビちゃんのかわいさに癒されながらリンパマッサージしてました🥰
第二子おめでとうございます！このマッサージをするようになってから、下半身の冷えが劇的に改善しました！初めてこのマッサージをした日、終わって立ち上がったら下半身が急に暖かくなって驚きました。今は初めての時のようなことはありませんが、いつも足先が冷えていたのが全く冷えを感じる事がなくなりました。本当にいつもありがとうございます。
かな
言えかカカオ沙季ちゃんカキ荒牧はア
@@kisa4161
おめでとう🎶✨😆✨🎶ございます。リンパにあまり力いれてなかったんですが、あい先生の説明についていけてます。無理せずにアップして下さい🎶
あい先生㊗️おめでとうございまーーーす🎉ますます元気いっぱい頑張ってください‼️わたしも頑張りまーす❤️✨
1回しただけで身体がぽかぽかなって血の巡りがよくなってると実感できました！！生理不順なので続けていきます😊
ご懐妊おめでとうございます😚元気な赤ちゃん産んで下さい👶🍼
初めてコメントします！まず、第２子おめでとうございます！あい先生の動画と出会って1ヶ月ぐらいなんですが、いつも小顔リンパと頭リンパ頑張ってますよー！妊婦さんですのでどうかムリをされずに、、産まれた時も是非とも報告待ってまーす！！！
終わったら、これも併せてやってみてね❤️
👉ua-cam.com/video/EZj-7emQ2L4/v-deo.html
中学生の頃から年1回ペースの生理不順で元々不妊体質でした。結婚後本気で不妊治療4年。全然授からなかったのですが、最後の砦と思いあい先生のこの動画を頑張って続けました。正直不妊治療者からすると、この動画で妊娠報告は精神的にしんどかったけど、頑張って続けたおかげで無事授かれました👶🏻本当にありがとうございました。効果をとても実感したので親戚や友人にも布教しまくってます笑 これから第二子も目指してお世話になります🙇♀️宜しくお願いします。(産後ケアの動画も出してくれたら嬉しいです🩷)
3ヶ月生理が来ず、このストレッチをはじめて1週間もたたずに生理がきました😢ありがとうございます🎉これからも毎日続けます😊
5年以上生理の間隔が50日おきだったのに、これ始めたら28日で来た！感動！
妊娠7ヶ月のあい先生よりお腹出てる私…
同士よ……🤝
0:38
1:53
3:29
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8:20
9:31
10:44
生理中はデトックス期間と聞いたので毒素出しがまさに効くんじゃないか？で試しにやったらどんどんお腹すっきりして体重にも見た目にも効果ありました❣️❣️
生理中に毎日寝る前やったら、1日目-0.5kg2日目-0.5kgしてびっくりです😂これからも続けます✊
色んな動画をやってまわっているけど、なんか痩せないなーってなってやっぱりこの動画に戻ってきました！1日目から効果抜群で2日で-1キロしました🎉食事制限全くしてないのにこの動画やって寝るだけでどんどん痩せる。この動画を作ってくれてとっても感謝しています😭
妊娠しました😢❤
不育症だから、うまく育つかわからないですが…、あい先生のリンパ＋ストレッチやってから体調がいいです😂❤
ひとまずご報告とお礼を😊
不覚にもセルフハグで泣いてしまいました。ありがとうございました。
以前飲んでいたピルをやめて2年ほど生理不順が続いていて、たまたま出会ったこの動画を少しやってみたら次の日に4ヶ月ぶりの生理がきました。めちゃくちゃ嬉しいです😭ありがとうございます！
生理遅れてたのに本当に翌日生理来てびっくりしました！
3か月で6キロ減量でき、血圧も正常値になりました。良かったです。骨盤のゆがみや、左右の筋肉の付き方の違い（左が弱い）、体の癖が分かるようになってきました。お気に入りに登録して毎日朝か寝る前に幾つか動画を見てやっています。家族は「またやってる」と、興味は持ってくれてるみたい。一緒にできたらいいのに。
あい先生の動画で毎日リンパストレッチやっています。
こちらの動画は、生理前、生理中の不調に即効性の効果がありました！私は、生理の遅れ、腰痛、怠さ、気分の落ち込みなどが直ぐに改善しました🥰🙏✨
あい先生、これからも宜しくお願い致します💓
看護学生ですが、セルフハグは神経を安定させるものとして授業でも取り扱うくらい効果のあるとされるものなので私も自分に労いの言葉かけながらリンパケアしたいと思います！！
３分だからやっみようかな～
と誘いに乗った結果、10分やらさらて体ポカポカ何だか体ほぐれてる！すごい！
と喜んで他の動画も、と欲張ったら結局1時間やってました（笑）
最終的に汗ダラダラです。
でも、気分と体はスッキリです。
是非続けたいと思います！
今妊活中ですが、また卵管が詰まってるのが判明しました😢卵管が埋まりやすいみたいで、どうにか子宮の動きを良くしたいと思いこの動画に戻ってきました🥹🙏どうなるか分かりませんが、毎日して子宮と自分の身体を癒したいと思います🥹いつも素敵な動画にありがとうございます🙏❤️
1週間ぐらい生理が遅れていたのでこのストレッチしたら、翌日生理が来ました😄ありがとうございます😊😊
生理が来なくなって5年以上。
半信半疑でこのマッサージを続けていたら、3ヶ月後、懐かしい鈍痛とともに生理が戻ってきました（笑）
そこからまたマッサージを怠けて2ヶ月来なくなりましたが、再度マッサージして1週間後また生理。
生理痛が嬉しいなんて変な感じです（笑）
ありがとうございます！
2人目おめでとうございます🎉
あい先生は大好きだけど、不妊治療頑張ってる方用に👇
0:23 こちら1分ずつ
3:21 以降こちらから
助かります！
ありがとうございます！！
生理不順から無月経になった者です！2週間風呂出たあと続けていますが生理は来ませんが足のむくみや通りが良くなったのかよく眠れるようになりました！これからも続けていきたいです😊
痩せたいのはもちろんだけど妊活中なので女性ホルモン改善に惹かれて試してみます！第2子おめでとうございます🥰
はじめてコメントさせて頂きます☺️
1ヶ月ほど生理不順に悩まされていて
仕事のストレスと疲れ
生理の来ないイライラとモヤモヤで情緒不安定が続いていましたが、あい先生のこの動画を見つけて実践してみた所2日で効果があり無事にいつもと変わらない出血の生理が来ました😭ありがとうございます…。リンパマッサージこれからも続けていきます。
あい先生ありがとうございます
セルフハグしてありがとうって言ったら泣けてきました
自傷しちゃったりとか摂食障害になったりとか…他人につけられた傷もまだたくさん残ってるけど、自分をたいせつにして一個一個治していきたいと思ったよ
今まですごい自分のこといじめてたな、ごめんねと思って泣けてきたし、それでも一緒に生きてきてくれてありがとう、って体とか自分自身に対して思いました
この動画に出会えてよかったです
あい先生に出会えてほんとうによかった🥲
ありがとうございます
よしよし😌💕✨✨✨💕❤️
最近、稽留流産をした者です。体を整えるためにちょうど良いストレッチ、マッサージを探していてこの動画に出会いました。セルフハグのポーズの時に、自分の体、頑張ったなあと今更ながら感じることができて、ポーズをとりながら勝手に涙が出ていました😢引き続きこの動画や他の動画も参考にしながら体をまた整えていきたいと思います❤子育て頑張ってください！素敵な動画ありがとうございます😊
わたしは不育症で３回目の稽留流産をしています😢
でもあい先生のリンパストレッチを2ヶ月前から始めたところ奇跡的に4年間妊娠できなかったのに妊娠することができました😢今回もまだ微妙なところですが…自分を労ってわたしも頑張ります😢
更年期が軽くなったらええなあと、軽い気持ちでやってみました。
なんと、次の日に生理がきてびっくりしました！
整ったんですねーありがとうございます！
これからも 継続していきます。
本当に体がポカポカしてきてビックリしました！
高齢出産になる年齢ですが、ホルモンバランスを整えて妊活に挑戦してみようと思います😊
３日程前に、あい先生のチャンネル見付けてリンパ伸ばしさせてもらってます。終わった後で身体が温かくなります。
これからも続けたいと思います。元気な赤ちゃん産まれますように願ってます。❤️
元々生理不順ではないんですが、
今月なんか予定より遅いな…そういえば今月は体調悪かったかも…と感じた時やるようにしています。
偶然か分かりませんが必ず数日以内には来ます。凄いです💪
元々生理周期が長く不安定で今月も「こないな……」と心配になっていた時にこの動画に出会い、翌日に生理が来てほんとビックリしました！たまたまだったとしても続けていきたいと思います！
妊活と少しでもPMSが軽くなると良いなと思いやってみました。
激しい動きをしているわけでもないのに体が汗ばむくらいポカポカしてびっくりしました😳続けてみようと思います！
子宮内膜症、子宮筋腫でいまはピルを服薬しています。三ヶ月の定期検診も通院中です。たまたまこれを見つけて時間があるときにさせてもらってます。ありがとうございます。
ご懐妊おめでとうございます！！
これとっても嬉しい！！
あい先生のマッサージは翌日にびっくりすることが多いので、明日が楽しみです。
ありがとうございます🥺💕
このストレッチを初めてやった日、いつも寝付きが悪いのですが気持ちよく熟睡できました！ありがとうございます😊
もともと生理痛が重く、ホルモンバランスが良くない自覚がありました。妊娠を希望しピルをやめたあと、かえってきたのはガッタガタの基礎体温…正常範囲ギリギリの長い長い生理周期…その上産婦人科にて無排卵疑い・多嚢胞ぎみと言われ、不妊を心配しメンタル崩壊寸前に、このストレッチを毎日続けました。そしたら、生理周期が良い感じに短くなり、ストレッチ継続１ヶ月で妊娠できました😂🎉妊婦になってからも続けます🫶ありがとうございます‼︎
よく頑張ったねー😭😭😭✨✨✨
@@aiai ありがとうございます🌿結婚式前のからだづくりのときも、あい先生の動画にお世話になりました🧘♀️あい先生に出会えて良かったです！
おめでとうございます㊗️🎉❤私まで幸せな気分になりました❣️お体に気をつけて元気な赤ちゃん産んでください😆❤❤❤
@@open5329 私の分も元気な子、産んでください🐻💕
ご懐妊おめでとうございます☺️💓
妊活中々うまくいかなくて
周りの妊娠報告に落ち込んだり、
自分を責めてネガティブな事ばっかり
考えてたけど、最近になってまだ赤ちゃんが
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思えるようになりました☺️
赤ちゃんがいつ来てくれてもいいような体になる為に、あい先生のマッサージ頑張って続けます☺️✌️
うわー、全く同じです🤗♫✨
共に励みましょう！！
初めて拝見したのですが、初めてで妊娠報告きて「え、え…？えぇ？！」ってなっちゃいました…😂しかも7ヶ月だし2人目だし！
お腹の膨らみ見て大感動です🥲
2年前の動画だから、もうこの子は元気に生まれているだろうけど、なんだか幸せな瞬間に立ち会った気分です！ありがとうございます😊
いつもお疲れ様です！ご懐妊おめでとうございます！
正直、妊活をしていてリセットが来たタイミングでこちらの動画を見てしまったので
ウッと思ってしまったのですが
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これからリンパ流し頑張って赤ちゃんをちゃんと迎えられる準備をしようと思います！
あい先生とお子様が果てしなく健やかで幸せでありますように！
今初めてやってみましたが、足の冷えが全然ないです！びっくりしました！続けます！！
ご懐妊おめでとうございます！ 先生いつもお綺麗だけど、ますますお綺麗になっててホント尊敬します。
この動画を朝起きてからと寝る前に
やるのを2、3日程続けていたら来ました！これから毎日続けて生理周期が整えばいいなと思います！ありがとうございます！
第二子おめでとうございます。ご無理なさらずに。リンパマッサージを始めて、調子がよくなってきています。これからも頑張ります！
アプリで不順と表示される私ですが、お風呂あがりにこれを、2日やったらついに来ました！温泉つきのホテルに泊まる予定だったので、ほんとに助かりました！1日目に痛みがあるのが通常ですが、痛みもなかったです！感謝しかないです！ありがとうございました！
他には1週間ちょっと前くらいからカカオ70%のチョコを食べたり、毎日くらい通っていたジムを休んで激しい運動を控えたりしてました。（果たしてどれに効果があったかわかりませんが、とにかく予定より早く来ました🥹🙏🏻）
ありがとうございました😭
おめでとうございます㊗️
母子共に健康でありますように💕
ここ最近生理不順なのでこれを機に整ってくれたらいいなと思って試してみした🧖🏻♀️どうか今日中に来ますように🕊
リンパマッサージをやってみると汗が出ました。グッスリ眠れそうです。ありがとうございます。
そして、二人目おめでとうございます。元気赤ちゃんが授かりますように!
妊婦じゃない私の1/3もお腹出てなくて悲しくなった…おめでとうございます！
妊活中です! これ続けます! いつもありがとうございます、応援してます! 第二子妊娠出産おめでとうございます!
先月生理来ず何気に焦って昨日寝る前にこのリンパ動画したら翌日の今日に生理きました❕ありがとうございます❕
ストレッチをしていると体が温かくなってきました😌
更年期、真っ只中なので、頑張って、ストレッチ続けていきたいと思います🍀
ありがとうございます🙇♂️
㊗️おめでとうございます👏🏻🎉✨
本当にこれやった翌朝に生理きました！ありがとうございます😊
ご懐妊おめでとうございます。
お元気なお子様が誕生されますよう願っています！
これを寝る前にしたら血行良くなりすぎたのか夜中に鼻血出た🤣🤣🤣笑
だけど身体がポカポカして眠くなったし、朝の目覚めも良かった❤️🔥
全然大丈夫でありましょうが元気な赤ちゃんを安産されます様に🙏どうかお気をつけて❤️
元々いろんな婦人科系疾患をもってて生理不順なのですが、さすがに60日を過ぎて来ないのはマズイと思い、こちらと、もう一つの動画を見てストレッチをしたら、翌日に生理がきました！✨
ありがとうございます🙏
LINEも登録させていただきました。
わたしも、早く子供を授かれるように、
もっとリンパを流して健康体になりたいです。
ご懐妊おめでとぉございます！
わたしは中学生時代からずーっと生理不順で(もぅ40代ですが‥)あい先生の動画でリンパ流すのをマネしてたら、それからというもの生理が毎月くるように…。凄い‼️PMSとPMDDｶﾗ解放されたいので頑張ります！
あい先生 おめでとうございます♪
お身体無理なさらないようにしてくださいね😊
動画を見ながら毎日リンパ流してます！すっきりした身体を目指します👍
ここ最近ちょっと遅れ気味だった生理がこの動画を始めた月は予定日ぴったりに来てもうびっくりしてます！これからも続けます🤍
本当に生理きました！
びっくりしてます、ありがとうございました😭
あい先生、はじめまして❗️
何の気なしに「とにかく生理痛に効くなら何でもいい」と思って始めたのですが、1か月近く続いてます。とにかく楽しくて体がリラックスしてるのがわかります、ありがとうございます。
身体がポカポカしてきて気持ちよかったです！ありがとうございます♪
50歳を過ぎた頃から生理が来ない月があったりして何気なく見つけたこの動画をやって寝たらほんとに翌日の朝生理がきました！びっくりしました🥰それからあい先生のリンパにハマッてます🤗
初見です
自律神経の乱れから生理不順でいいストレッチないかなって探してたらあい先生のこの動画がでてきました。5分で体全身が温まりました！
ほかのストレッチもやりたいと思います！
第二子妊娠おめでとうございます。
私は二人目の不妊治療中です。採卵しても卵が育たなかったり、移植しても妊娠しなかったりホルモンのバランスも崩れてました。今は、お休み中です。フリーハグの所で最初 涙が流れました。自分を褒めたり抱きしめたりすることもなかったからリラックス出来たのだと思います。
動画越しではありますが、あい先生のお腹を触って「赤ちゃん来てね」と話しかけてます。
授かれるように、リンパマッサージをしたいと思います。ありがとうございます。
私は生理不順&慢性的な不眠症なのですが、寝る前にやってみたら、体がぽかぽかして眠くなり、よく眠れてます！
朝のお通じもいいので、良いことばっかりです😳
コツコツ続けてみます！！
おめでとうございます🥹❤️🔥今妊活中なのでリンパマッサージして子宮綺麗にして万全な状態で赤ちゃん迎えます☺️❣️このタイミングで見れて嬉しいです🥹✨
TikTokから来ました🙂
これ1回やっただけで体ポッカポカ😊
頑張って続けようと思います♪
たまたま流れてきたおすすめ動画から、初めて見ました！
不妊治療中はストレッチやリンパ流しなどよくやっていたのですが、子供が産まれてからは全然出来ず、体はガチガチでした……
毎日5分なら簡単だし続けられそうです！
続けて三日目でベッタリ着くようになりました！！！
ダイエット決意から１週間。こちらを見つけてやってみたら、生理不順で70日程来なかった生理が１週間後に来ました😲婦人科に行こうかと思ってた矢先だったので突然の生理すぎて驚きました‼️
ありがとうございました😊
ご懐妊おめでとうございます!実は今まで色々な動画を見てストレッチしていましたが、あい先生の動画を発見してからあい先生の動画の虜になって、色々な動画を拝見させていただいて毎日やっています。この動画も毎日観てやりたいと思います。お体大切にされてくださいね!
ご懐任おめでとうございます！なんとなくあれ？と思ってました！
母子ともに元気なご出産になりますよう祈ってます。
愛先生おめでとうございます☺️💕
みーさーーーん🥺コメントありがとうございます🥺嬉しいです💕💕💕
はじめまして！
昨日寝る前にはじめてやってみました！なんと次の日久々にまともな生理がきました🐻びっくり😂これからもリンパ流して行きまーす！
ありがとうございました
初めて動画を視聴したんですが、終始笑顔でとても素敵な方だなと思いました
参考にさせていただきます！
おめでとうー！！！
7ヶ月なのに、うごきすぎ！！！
あい先生おめでとうございます💖
第二子おめでとうございます‼️ いつもあい先生のリンパマッサージに助けられてます♥ 今回も身体が暖かくなりました‼️
ありがとうございます🥺💕
とっても体が温かくなりました!
あいさん、おめでとうございます💐楽しみですね♪
生理不順で、前回生理から40日経った時にこの動画に出会い、翌日にホントに生理きましたー！！！
ご懐妊おめでとうございます！
妊活に効きそうなのでやってます、、！
妊活の人に効くストレッチ待ってます😭
あい先生のストレッチ朝晩やってたら、いつも遅れてる生理がきた！
なんか心も元気になってるみたい？な気がします😊
ちょっとずつ体の変化が起きているみたいで嬉しいです！✨
これからも続けます！
アイ先生おめでとうございます✨🌸🥰✨
ありがとうございます🥺💕
第二子ご懐妊おめでとうございます🎉🍼🤱
一回やっただけで体が楽になりました。
難しい動きもないので、続けていきたいと思います🥰
あい先生、お2人目ご懐妊おめでとうございます💕💕💕
赤ちゃん無事に生まれてきてね☺️
どうぞ無理のないようお過ごしください🍀
毎日動画を見ながら一緒にリンパ流してま〜す
あい先生おめでとうございます🎊
私はアラフィフのおばちゃんです。神戸在住で、あい先生に勝手に親近感を持ってます😄10日ほど前から脚全体、お尻、お腹のリンパマッサージを始めて、よく眠れるようになった気がします。痩せてる実感はまだないですが、気持ち良く眠れたらええわ〜ぐらいの気軽な感じで毎日続けていきま〜す😃
負傷でハードなトレーニングができない状態になり、初めてみたのですが、一回で汗だくで身体軽くなりました😭
ご懐妊おめでとうございます♡出産して何年もたってるのに,あい先生よりおなかが出てるのなんでだろう（涙）
第二子、認識おめでとうございます🎉
多分もう出産されたのかもしれませんが、応援しています😍💕
元気な赤ちゃんが産まれますように🥰🥰
あい先生❤️ はじめまして💕
先生のUA-camに出会えて、４日目です。 ここの動画で右足前に出してぐーっと体を前に倒す事で、4月から3ヶ月痛い痛い腰痛に悩んでいたのが、ピタッと良くなりました😊😊😊💕
本当に感謝です。ありがとうございます😍
そしてあい先生まもなく臨月ですね❣️おめでとうございます🎈
可愛い赤ちゃん誕生が待ち遠しいですね💕
私LINEも登録しました。７日間の４日目続いてます❣️毎日リンパ流しやってます❣️楽しくできて嬉しいです😊 出会いに感謝です❤️
妊娠おめでとうございます。
話し方もとても癒されました。ぎゅーって小さくなって肩甲骨はがしのハグしてるとき、頭を優しく撫で撫でしてたら、自分でしてあげてるってだけなのに、なんだかとても穏やかな気持ちになりました。
ストレッチなど様々なリンパ流しの動画がありますが、心までほぐしてもらった動画は初めてです。ありがとうございます。
嬉しいー🥹🙏✨✨✨✨✨✨
多汗かきました！気持ちいい👍✨
最近ホルモンバランスが崩れていて生理が2ヶ月来ていなかったのですが、昨日の夜このビデオを見てリンパマッサージしたらなんと今日生理になりました！！ これからも続けさせていただきます♪
第二子おめでとうございます♡2ヶ月位前から、あい先生の柔らかくてかわいい声と、ベビちゃんのかわいさに癒されながらリンパマッサージしてました🥰
第二子おめでとうございます！このマッサージをするようになってから、下半身の冷えが劇的に改善しました！
初めてこのマッサージをした日、終わって立ち上がったら下半身が急に暖かくなって驚きました。
今は初めての時のようなことはありませんが、いつも足先が冷えていたのが全く冷えを感じる事がなくなりました。
本当にいつもありがとうございます。
かな
言えかカカオ沙季ちゃんカキ荒牧はア
@@kisa4161
おめでとう🎶✨😆✨🎶ございます。リンパにあまり力いれてなかったんですが、あい先生の説明についていけてます。無理せずにアップして下さい🎶
あい先生
㊗️おめでとうございまーーーす🎉
ますます元気いっぱい頑張ってください‼️
わたしも頑張りまーす❤️✨
ありがとうございます🥺💕
1回しただけで身体がぽかぽかなって血の巡りがよくなってると実感できました！！
生理不順なので続けていきます😊
ご懐妊おめでとうございます😚
元気な赤ちゃん産んで下さい👶🍼
ありがとうございます🥺💕
初めてコメントします！
まず、第２子おめでとうございます！
あい先生の動画と出会って1ヶ月ぐらいなんですが、いつも小顔リンパと頭リンパ頑張ってますよー！
妊婦さんですのでどうかムリをされずに、、
産まれた時も是非とも報告待ってまーす！！！