NON, les oléagineux ne sont pas bons pour la santé: on vous a menti sur leurs "bénéfices"
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- Опубліковано 7 вер 2024
- NON les oléagineux ne sont pas bons pour la santé on vous a menti sur leurs "bénéfices" santé. Déroulez le menu pour plus d'infos ⬇️
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Merci pour tout ce travail.
Mais qu'en est-il du beurre de cacao, de l'arachide, de l'huile de palme et du beurre de karité ?
Il me semble que ce sont des graisses saturées végétales 🤔
Qui a tort qui a raison on ne sait pas. Tous argumentent à coup d'études. Tous se contredisent. Bref on est perdu !!!
Écoutez votre corps avant tout
merde jai regardé la video en entier maintenant je sais plus quoi bouffé ... ya toujours quelque chose a dire...
Modération, c'est le secret
Viande grasse nourri a l'herbe ou de pâture poisson gras sauvage fruit bio, laitage cru ou le moins pasteurisé possible et non homogénéisé beurre gras de boeuf miel
@@Serstyle59 depuis le temps j'y ai réfléchi , 0 laitage , 0 céréales gluten , très peu chauffer ses aliments , et toujours huile d'olive , ails , oignons et autre super aliment
@@Serstyle59 c'est quoi homogeneise ?
😂😂😂
Merci pour toutes ces précisions sourcées. Infirmière, je suis en 3éme année d’école de Naturopathie et suis très heureuse d’entendre ce contre discours face à mes enseignements et idées reçues. Merci beaucoup pour toutes tes vidéos que je découvre et savoure. Grâce à toi et tout ton travail une belle amorce de remise en question va se mettre en place.
Merci encore et surtout ne t’arrête pas.
J’aime énormément la façon avec laquelle tu présentes chaque sujet.
L’exostivité vers laquelle tu tente d’aller m’ouvre de nouvelles portes vers de nouvelles vérités.
Pour tous cela merci encore.
Quel beau travail tu fais là.
J’espère pouvoir un jour m’entretenir avec toi
Belle journée
Céline
J'ai eu la chance de découvrir votre chaine et regarde souvent vos videos. Vous êtes juste INCROYABLE ! vous détaillez bien le pourquoi du comment par des faits réels et scientifiques. MERCI à vous pour votre pensée indépendante et non formater par le système et merci de votre humanisme, de partager tout cela avec le monde afin qu'aider les gens à comprendre et d'aller mieux.
Manger en tenant compte de sa flore intestinale, de sa santé est un privilège, merci pour ce contenu 🙂🌿⚘️
Les graines doivent être moulues pour être manger par nos bacteries, c'est leur nourriture comme les fibres et l'amidon résistant, des millions d'années d'évolution à manger des graines et des noix....
Les poissons sont souvent pollués au mercure, plastique and co, d'ailleurs des études récentes montrent qu'ils - les O3 - peuvent être néfastes notamment dans le cancer de la prostate...
C'est plus compliqué que ça me semble-t-il
Je comprends enfin pourquoi les oléagineux stockés sans coques si sont dégueulasses ^^.
Merci🙏
Je like avant de vous écouter car je sens que ça va être passionnant
Bonjour Marjo et merci pour ce beau travail intéressant.
Pensez-vous que manger tous les jours des oléagineux peut suffir à créer une dysbiose et finalement de la porosité intestinale ?
Encore une vidéo intéressante
Merci beaucoup
🙏🙏
Oh toute déçue je pensais bien faire en finissant mes repas par des oléagineux, cela m’apportait une petite touche douce, mais avec un intestin irritable et une candidose je vais arrêter !! Quoi prendre en fin de repas ? J’ai du mal à rester sur mon plat principal !! Un grand merci pour toutes vos vidéos très très intéressantes 👏 Véronique
Mangez de la graisse animale et suffisamment de protéines, et plus besoin de dessert.
Nous ne digerons pas les fibres mais vous oubliez que c est la nourriture de notre microbiote 🤔 et quand on sait à quel point il est important , il est essentiel de manger des fibres. ( voir Michael greger comment ne pas mourir) ; ce grand nutritionniste conseille l alimentation végétale il explique pourquoi dans ses livres qui font 800 pages. Ce monsieur a une association dont les travailleurs lisent toutes les études sur l alimention et partage les infos au public ( tous les bénéfices de ses livres sont distribués à des associations) son seul but est de nous informer...je vous conseille la lecture de ceux ci car ce qu on dit ici n est pas tout à fait exacte.
On a les mêmes réferences mais elle n'a pas lu greger...
Elle ne dit pas de ne pas en manger, juste pas trop. Notre alimentation moderne nous en fait trop consommer!!!!!!!
Ne pensez vous pas que pour surmonter les méfaits des antinutriments il suffit de les faire tremper dansde l eau pendant une dizaine d heures..ou consomer du levain..qu en pensez vous..votre reponse me sera bien utile .merci
Un grand merci pour tes vidéos, je suis actuellement en formation de naturo et franchement tu m'apprends énormément et surtout tu démonte certains mythes et donne un regard différent! Je voulais savoir que penses-tu de l'hydrothérapie et toutes ces pratiques?
Bonjour ! Merci beaucoup pour cette information détaillée, très salutaire. Grand bien à vous !
Nos anciens avant début du Siècle, mangé que de la viandes, et décédé a l’âges de 40 a 50 ans
Bonjour, qu'en est-il des graines tremper dans l'eau puis germées???
Merci.
Très intéressant, un grand merci pour votre chaîne, très bien expliqué et des informations détaillées qu'on ne trouve pas ailleurs !!🙏
Heureusement qu'on ne les trouve pas ailleurs, ces "informations" ! 😂
Cela devrait vous mettre la puce à l'oreille...
Pour l'acide phytique il suffit tout simplement de les faire trempé pour détruire une grande partie. Arrosé les graines et oléagineux de jus de citron aiderais à détruire egalement ces enzymes et anti-nutriments apparemment
Merci pour cette vidéo. J'ai fait un peu d'étude en naturopathie, et c'est la 1ère fois que j'entends que les acides gras saturés n'étaient pas mauvais pour la santé... J'ai toujours lu qu'ils favorisaient le mauvais cholestérol...🤔
Un dogme parmi tant d’autres 🤯.
Il n'y a pas de bon et mauvais cholestérol. Le LDL ne devient problématique que lorsqu'il est glyqué, donc à cause d'une alimentation riche en glucides. Une prise de sang pour déterminer le niveau de glycation sera infiniment plus intéressante que de contrôler le "mauvais" cholestérol.
Comme toujours, vidéo très instructive. Merci
Bonjour
Peux tu nous parler de la noix de coco ?
Et j'ajoute que je conseille la viande d'écureuil qui, crue, a un petit goût de noisette très fin. ( spécial dédicace à mon chat)
Très drôle ton com😂
sv3rige approves.
Le tableau n’est hélas pas en français
Merci pour ces recherches
Maintenant encore moins car il vont y rajouter la farine de grillon dans les oleogineux!!! Comme dans les buiscuits, loi européenne du 23 juin 2023, bienvenue en europe.
Merci beaucoup ! Très instructif.
Merci infiniment pour tous tes conseils !
Merci beaucoup tj de bonnes conseils 👏👍
Bonjour Marjo les noix sont quand même mauvaises si ont les fait tremper tt une nuit ? L'acide phytique s'en va car quand je les rince le lendemain l'eau est noire .. C'est ce que je fais ..merci
Regarde le reste de la vidéo, le problème est bien au delà de juste l'acide phytique
Ce sont plutôt les tanins qui colorent l'eau.
Moi je digère pas la viande, ça me reste sur l'estomac, depuis que je suis végétarien je me porte super bien, je bois mon lait de cajou, et j'ai plus de souci, du coup je pense que chacun doit écouter ses symptômes
L'alimentation pour chaque groupe sanguin, c'est important.
@@salariebrinks9422tu bois surtout de l’eau.
Les fibres d'une manière generale ( je pense surtout aux légumes) ont quand même la propriété de régulateur de la glycémie et ça c vraiment plus qu' important :-)
Oui c'est important quand on se bourre de glucides effectivement, mais avec une alimentation ancestrale qui est très modéré en glucides, pas besoin de rajouter plus de fibre au tubercules qui en contiennent déjà.
Sachant que les protéines et le gras sont également hypoglycémiant. Tout est question de choix et de quantité des sources de glucides que l'on consomme pour maintenir une glycémie stable. Ce n'est que mon avis bien entendu.
Exactement, je suis passé d'une alimentation végétarienne cru avec beaucoup de fruits à une glycemie à 0,98 à jeun à 0,80 en 1 an avec ma diète pratiquement carnivore.
Alors je ne suis pas si veille que ça 😁, mais je me rappelle qu’il y a environ 40 ans de ça. On disait la même chose sur les fibres et qu’il ne fallait pas trop en manger car elles étaient indigestes... mais c’était l’époque où l’argent ne dominait pas sur la santé..🤷🏻♀️
les fibres, c'est la base de la digestion car elle aide les microbes du système digestif à bien se porter
Tout à fait juste..je dévorais des noix de cajou grillées salées..bonjour les gaz.
Désire Merien recommandait de les faire tremper les différentes noix dans leur coque et le résultat est spectaculaire ça devient des noix..noisettes..amandes fraîches.. un régal et très digeste..qu en penses tu?
Faire tremper c'est bien mais pas suffisant comme j'explique dans la vidéo, et puis ca ne règle pas le problème des mauvais acides gras
@@thecandidaslayer ok je les supprime..en revanche mon pain et pancakes je fais avec de la poudre d amandes grillées c est pas bon non plus? C est une recette kéto
@@FRED6008 à chaque fois ils nous sortent des études qui nous laissent hypochondriaques zut on ne sait plus qui croire
écoutez votre corps, c'est lui qui vous dira quoi croire
Salut, merci pour la vidéo.
Il me semblait pourtant que les oléagineux contenaient très peu de lectines (à part bien sûr l'arachide qui est une légumineuse). Honnêtement je ne suis pas sûr que beaucoup des mécanismes cités se traduisent par des résultats de santé, en tout cas il me semble évident que les oléagineux sont parmi les aliments à limiter en priorité quand on a les intestins fragiles.
Concernant les Omégas 6 c'est vrai que c'est connu qu'ils sont pro-inflammatoires, mais justement, j'aurais plutôt tendance à penser que ce n'est qu'une idée reçue.
Des études semblent avoir mis en évidence que la quantité d'AL consommé n'est pas du tout corrélée à la quantité d'acide arachidonique dans l'organisme, et aussi que l'AA n'augmente pas nécessairement l'inflammation. Je pense que l'important c'est seulement de consommer suffisamment d'EPA et de DHA en réalité.
Quant à la question du naturel, je n'ai pas envie d'en parler ici, ça va finir par devenir redondant. Bonne soirée.
Salut, oui ils contiennent bcp moins de lectines que les légumineuses mais ils en contiennent quand même. L'antinutriment principal des oléagineux c'est l'acide phytique.
Je n'ai pas encore fait de vidéo précise sur ce sujet, bien que j'en parle dans mon article sur les gras, mais sinon Jéremy en a une très bonne où il explique bien l'effet pro-inflammatoire des omégas-6. Mais il faudra que j'en fasse une :) d'ailleurs je veux bien que tu m'envoies les études dont tu parles stp.
Et sinon j'ai fais cette vidéo surtout parce que par expérience d'avec maintenant plusieurs centaines de clients, je vois bien que la grande majorité d'entre eux ne tolère pas les oléagineux et pourtant en mangent parce que tout le monde dit que c'est un aliment santé... donc si on veut, peut importe les raisons théoriques, la pratique seule suffit à montrer que les oléagineux sont dangereux pour la santé
La question du naturel ? Ça m'interpelle ? Merci
@@magg3364 Bonjour, alors je développe... Eh bien la notion d'aliment naturel ou physiologique, avec tout ce qu'elle comporte par ailleurs de spéculatif, est selon moi insuffisante pour juger du potentiel santé d'un aliment, et ce pour plusieurs raisons :
- un aliment "nouveau" est susceptible de surexploiter un ou plusieurs mécanismes biologiques préexistants et d'apporter de ce fait un bénéfice par rapport à un aliment dit ancestral
- ce n'est pas parce qu'un aliment favorise la santé sur le court terme qu'il n'a pas d'effet délétère sur le long terme (bien que la santé à court terme soit évidemment elle-même un facteur de santé à long terme)
- il semblerait même que le mécanisme nommé pléiotropie antagoniste ait été mis en évidence : il consiste en ce que les aliments qui facilitent l'atteinte de son plein potentiel pendant l'âge reproductif soient naturellement plus susceptibles d'avoir des effets délétères sur le long terme (probablement à cause d'obscurs mécanismes d'optimisation des "ressources", sans quoi je ne me l'explique pas)
Bien sûr, chaque aliment s'étudie au cas par cas.
Merci beaucoup pour cette vidéo c'était super intéressante, ayant des soucis de malabsorption intestinale je me suis toujours demandé pourquoi j'avais beaucoup de mal à digérer les purée d'amandes noix etc
Mais est ce que les cacahuètes et le beurre de cacahuète aussi?
Merci beaucoup
Merci
Merci beaucoup Marjo ! Des infos complètes et pertinentes comme toujours... Que penses-tu du beurre de cacahuète ?
Bonjour, je ne conseille pas, en tout cas pas régulièrement
Bonjour, merci pour cette information. Puis-je vous demander quelles sont les transformations nutritionnelles dans le cas du trempage pendant deux à trois jours des amandes et noisettes ? Peuvent-elles être mangées crues sans la peau dans ce cas ? Par ailleurs j'ai entendu que le calcium cuit devenait indigérable, et nuisible, qu'en dites-vous ? Les oléagineux en contiennent... Merci et belle journée à vous !
Nous sommes omnivores..un peu de tout...pour cela que l on a pas les atributs des herbivores ni des pires carnivores...les fruits oui ..pour cela que l on peut voir les couleurs ..contrairement aux chiens etc...c est pour voir la maturité des fruits...rouge jaune etc.
Excellent! Encore plus de savoir concret!!!! Grand merci.
PS. Ça me chatouille de vous contacter par vidéoconférence en demandant un coaching perso. Soit il possible?
Bonjour merci pour votre com :)
Pour le moment j'ai fermé les consultations car je n'ai plus de place jusqu'en Avril, mais je les rouvrirai dans environ un mois sur mon site: thecandidaslayer.com/fr/product/consultation-2/
@@thecandidaslayer 😍🙏🏻
doit on adapter l alimentation en fonction de la taille du secum, ou sa taille varie t elle en fonction de l alimentation adoptée?
Bonjour : vos sources scientifiques s’il vous plaît ?
Bonjour, je les ai mises dans la description sous la video
Que penses-tu des amandes émondées alors ? nul besoin de les faire tremper ?
Je ne sais plus je suis perdue c’est bon ou pas bon ? 🤔🤔🤔
Si tu veux une réponse courte ce n est pas très bon encore moins ils sont crus .
Bonjour intestins irritable veut dire candidose automatiquement ????
Bonjour 👋 j'étais au courant pour les anti-nutriments j'ai aussi lu qu'en les faisant tremper plusieurs heures pour commencer la germination ils étaient bcp moins nocifs et que leurs nutriments étaient plus assimilable ainsi...
Qu'en penses-tu ?
Merci pour tes vidéos et pour ton travail 🙏
Bonsoir, oui je te conseille de regarder mes vidéos sur les antinutriments: ua-cam.com/video/sNBUSZ02xF8/v-deo.html
Mais les antinutriments sont loin d'être le seul problème des oléagineux, comme je l'explique dans la vidéo
Il est recommandé de faire le jeûne intermittent, quelques bouchées suffisent,habituer le corps à peu d'alimentation ❤😊 enfin c'est mon humble avis.
bjr vous avez tout compris ..la mort commence dans l'intestin ...bien a vous🙏
Bonjour.
Vos vidéos ne sont pas sous titré en an, on anglais, on ne trouve pas de traduction, pourquoi?.
Merci
Bonjour, j'ai une chaine en anglais, voici la video en anglais: ua-cam.com/video/7UTw2IpRi0Q/v-deo.html
Qu'entendez vous par faire cuire les oléagineux ?
Bsr et merci Et beurre pâte de cacahouète ? Car c cuit avant d’être mis en etat pâte non ?
Beurre de cacahuète bourré d'Omega6...donc pas franchement recommandé
Ben oui, les oléagineux sont tout juste bons pour les écureuils, et nous, on doit se contenter de viandes, de viandes, et encore de viandes. Avec leur cortège d'antibiotiques, d'hormones, de vaccins... Quelle réjouissante perspective!
Alors qu'il s'agit de quelques astuces simples pour profiter de tous leurs bienfaits, comme le trempage...
Tu crois que l'eau de trempe fait la différence entre les antinutriments et les nutriments quand elle ” nettoie ”
Réponse : non elle enlève tout
Laissez le vivre dans son conte de fée de vegetalien bobo occidental déconnecté, la chute n'en sera que plus violente et elle lui permettra peut être de retourner à la raison .
Viande bio, problème réglé.
Vous avez raison, et d'ailleurs, selon mon expérience personnelle, les graines de lin sont très bénéfiques, même sans trempage. 😉
Bonjour comment nourrir ses poules pour avoir des œufs et de la viande de haute qualité ?
Un maximum de proteines animales (insectes, viande) et tout le reste (végétaux, graines)
@@thecandidaslayer merci
Les laisser picorer dehors au maximum, éviter trop de céréales…
Oh snif je pensais que cuit cela enlevait certaines substances nocives 😥
Du coup les graines de chia?
Selon le Dr Kousmine, une carence en acides gras plyinsaturés peut provoquer une sclérose en plaques, maladie auto immune. Or vous conseillez de ne pas consommer d’huiles riches en acides gras polyinsaturés .
Que dois-je penser?
Merci
Bonjour, vous pouvez lire mon article sur le sujet: thecandidaslayer.com/fr/les-dangers-des-huiles-vegetales/
Faites confiance au Dr Kousmine !
Elle a guéri des vrais malades, des vrais patients, pendant plusieurs décennies, et ses livres sont pleins de sagesse. 😉
Au passage, elle aussi elle a lu Weston Price (qui était végétarien...)
Les omegas 6 viennent principalement des produits animaux donc...
Bonjour
Il suffit d'une recherche Google pour savoir que les huiles végétales, les graines, les oléagineux ou encore les céréales contiennent des bonnes quantités d'oméga 6. 😊
... Donc on a pas dû voir la même vidéo!
@@yoheurtel C'est à dire?
Ah bah mince alors!!!!! Je mange TOUS les jours des noix de pécan et qqs amandes !!!😱😱😱 Et je suis constipée permanente depuis qqs mois..... Merde, moi qui pensais que c'était top les noix de pécan 😭😭
Bonjour Marjolaine, quel magnifique travail. Merci infiniment . Tu mentionnes le saumon, s’agit il de saumon sauvage ou d’élevage ? Le sauvage est très sec, donc peu gras je pense, quant à celui d’élevage, il est très très gras, huileux. Est-ce que c’est du gras de qualité ? 🙏
oui c'etait les données d'un saumon sauvage. Le sauvage est moins gras oui
@@thecandidaslayer merci beaucoup pour la réponse. 🙏
Merci marjolaine pour ton implication. Tout ce que tu dit ici est ce aussi valable en externe ? C'est à dire en appliquant les huiles végétales (avocat, jojoba, karité, carotte....) sur notre peau ? Vur quelle absorbe tout ? Pro oxydatif et inflammatoire pour la peau et le corps ? C'est la mode de l'huile d'amande douce sur les bébés.... merci d'avance de ta réponse.
Je conseille le gras de boeuf sur la peau, c'est le mieux, le plus sain et le plus efficace.
Si tu veux utiliser des huiles végétales sur la peau il faut bien faire attention à ce qu'elles ne soient pas oxydées
@@thecandidaslayer elle seront forcément oxydees avec les labo qui les chauffent, les mettes à l'air et à la lumière......donc à éviter. Les beurres karité et caco pareil pas conseillé ??
Donc si je comprends bien...manger des légumes cest pas bon.. .il faut devenir carnivore ? Les vegans vont pas etre contents 😂
🙏
Enfaite regarder les pays à travers le monde ce qu il mange quel sont les plus haut taux de longévité sans trop de problème de santé vous aurez vos réponse et désolé mais c est pas ceux qui consomme le plus de viande !!!!
Et les "Purées "? ( Amande , Noisette....)🙏
Pareil...
Merci beaucoup pour cette vidéo, une question : un gâteau avec de la poudre d’amande ou de la purée de noisettes c’est moins cata !?!?!
Véronique
Non c'est pareil
J'ai remarqué que beaucoup d'animaux comme les oiseaux ou les cochons, n'ont aucune intolérance au antinutriments.
Ils grossissent bien et sont en pleine santé en mangeant des aliments hyper concentrés en antinutriments.
Sais tu comment en sont ils prémunis ??
Je trouve que c'est vraiment une faiblesse pour notre espece.
Une faiblesse comme la nécessité de porter des vêtements pour ne pas mourir de froid ^^.
regarde leur système digestif
@@thecandidaslayer le système digestif du cochon justement, est incroyablement similaire au notre.
C’est justement parceque j’ai regardé son système digestif que je suis dans l’incompréhension.
@@thomasbedreni5508 les cochons ont un très gros caecum
i.pinimg.com/originals/31/8e/24/318e24367a7f2b20bbc6a3792f22d46d.gif
@@thecandidaslayer ah oui mince c'est vrai...
Mince, exit les cacahuètes alors ! Perso je fais germer préalablement les graines pour mes poules !
Les cacahuètes c'est des oléagineux donc c'est "pire"
@@thecandidaslayer Des légumineuses tu voulais dire. 😆
@@elrhim7767 oups oui 😅
Mon dieu, nous ne sommes pas fait pour manger beaucoup de fibres????? Au paléo nous mangions 100GR de fibres par jour, j'ai les études à dispo. Vous dites n'importe quoi...
Vous racontez quoi encore comme connerie vous ? L'homme avant l'agriculture se nourrissait de viande avant tout et de quelques baies par ci par la .
Dans la nature 80 % de ce qui traîne est archi toxique et les légumes/fruits sont des manipulations génétiques récentes qui n'existaient pas il y a peu .
En plus il n'y a pas de retinol dans les plantes tout comme il n'y a pas de dha , de epa , de q10 , de d3 , de k2 , de b12 ....
Jamais de la vie que nos ancêtres se seraient fait chier à cueillir des plantes de merdes au risque de sempoisonner pour au final choper 3 vitamines de merdes tellement les plantes c'est pauvre en nutriments .
Faut arrêter de se démonter la geule au calumet de la paix et il faut utiliser son cerveau , surtout quand vous attaquer une personne avec des affirmations illogique sorti du cul .
Ben oui c est la nourriture de notre microbiote
La première personne qui vous a répondu est d'une telle vulgarité que je n'ai même pas envie de lui répondre, c'est inutile.
Je fais davantage confiance à François Couplan, qui étudie les plantes sauvages comestibles (et leur consommation traditionnelle, amplement prouvée et archi-documentée) dans le monde entier depuis plusieurs décennies, plutôt qu'à une vidéo YT... 😉
Vous vous contredisez avec la majorité des scientifiques et nutritionnistes. J’aimerais bien savoir quel est votre parcours académique et quels diplômes avez vous obtenus afin de nous rassurer?
Si vous ne répondez pas à ma question, cela signifie que vous nous racontez des salades "indigestes".
Tout à fait d'accord avec vous, il y a beaucoup de choses fausses dans cette vidéo, par exemple quand elle affirme que l'Oméga 3 DHA est la seule forme utile pour notre corps et que la forme ALA ne sert à rien, c'est totalement faux ! 🙄
Idem quand elle prétend qu'il faut un rapport de 1 pour 1 entre les Oméga 6 et les Oméga 3, c'est une affirmation qui sort de son chapeau !
@@marie-claudeguizot850 Oui vous avez tout à fait raison. Je me demande d’où elle sort ses pseudo conseils 😮
Merci
🙏
🙏
🙏
🙏
🙏
🙏
🙏