¿Qué es ser SONÁMBULO? ¿Cómo TRATAR a una persona SONÁMBULA? | La Cibelina Podcast

- Clip extraído de La Cibelina Podcast - SECRETOS del SUEÑO | PARÁLISIS | TERRORES NOCTURNOS | SUEÑOS LÚCIDOS (Psicovoltaje #6)
En este video, te traemos una fascinante entrevista con dos expertos psicólogos que nos ayudarán a desentrañar los misterios de los trastornos del sueño. 🛌🌙
¿Alguna vez te has preguntado por qué suceden cosas extrañas mientras duermes? 🤔💭 Nuestros especialistas responderán a todas tus preguntas y nos darán valiosos consejos para mejorar la calidad de nuestro sueño.
Temas que abordamos:
- Parálisis del sueño: Descubre por qué a veces no puedes moverte al despertar.
- Ciclos del sueño: Conoce la ciencia detrás de tus patrones de sueño.
- Pesadillas: ¿Por qué ocurren y cómo podemos enfrentarlas?
- Sueños lúcidos: Aprende a controlar y disfrutar de tus sueños.
Esta entrevista te ofrecerá una comprensión profunda de tu mundo nocturno y te dará herramientas prácticas para un mejor descanso. 🌙💤
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