Hermoston hyvinvointi - haaste 1. video

Harjoitus virkistää, tasapainottaa ja rentouttaa. Videolla tutustut istueltaan tehtävään hermostoa tasapainottavaan perusharjoitukseen ja teet lopuksi virkistävän mielikuvaharjoituksen.
Mikäli aihe kiinnostaa ja haluat tehdä säännöllisesti ja enemmän hermostoa tasapainottavia, rentouttavia ja virkistäviä harjoituksia, tutustu Vagushermo ja jooga -verkkokurssiin: www.sanmaya.fi/vagushermo.

[@user-zn6cg2kg3q]

Kiitos ❤️

[@user-zn6cg2kg3q]

Kiitos❤

[@camillahelin1154]

1.1.2024 hyvä haaste otaa näin alku vuoteen. Mukana olen jes❤

[@ullahukka9829]

kiitos, tämä oli erittiäin kiva ja toimiva harjoitus

[@raijaikalainen8181]

Kaunis kiitos ihanasta rentoutuksesta🙏

[@antza80]

Kiitos, kiitos ja kiitos! 😊

[@marja-tkarhu5320]

❤ ihanaa ,kiitos ❤

[@milo35474]

Mahtavaa ❤🎉

[@tarjavirtanen4878]

❤❤