Dicas REALISTAS pra usar menos o celular | Isso vai poupar 25 anos da sua vida
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- Опубліковано 21 жов 2024
- Fala, galera! Decidi criar esse vídeo pra ajudar a quem tá querendo usar menos o celular. São dicas práticas e realistas, espero que gostem!
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![Definitely Stop LOSING TIME ON THE CELL | Be a better person [in Portuguese]](http://i.ytimg.com/vi/0mih4oMGZFc/mqdefault.jpg)
![Definitely Stop LOSING TIME ON THE CELL | Be a better person [in Portuguese]](/img/tr.png)
1 - ligue o não perturbe;
2 - desligue as notificações das redes sociais;
3 - faça uma limpa no celular (apps);
4 - ative a escala de cinza (intuito de deixar tudo menos chamativo);
5 - quebre o ciclo (de pegar o celular por hábito, sem objetivo plausível);
6 - deixe de pegar o celular assim que acorda;
Frase final: o correto é usar o celular, e não deixar ser usado por ele.
Excelente video, parabéns!!
passei o mês de janeiro off do instagram, melhor coisa que fiz, fiquei usando somente Whatsapp e UA-cam.
Porque? O que tinha o instagram?
@@rafaelpaiv eu decidi dá um tempo pq tava consumindo muito o meu tempo. descobri vários benefícios sem o uso, como ansiedade, comparação...
@@jessicaestevam7959 comparação realmente é natural acontecer. Todos tem
Venho diminuindo os estímulos que me fazia pegar o celular. Meu instagram está bloqueado por tempo e sem notificações e nem o WhatsApp eu deixo com notificações. Faz em torno de 5 meses que tenho feito esse trabalho, é bem difícil no início mas é possível!
Uma coisa que comecei a fazer é checar o celular em casa apenas quando estou em pé, caso eu passe mais tempo que devia eu começo a sentir e logo desligo e deixo ele na mesa. Vez ou outra escapole mas a cada dia vem sendo melhor aproveitado graças a essas mudanças.
Bem demais!!
Seu canal foi um achado, obrigada pela entrega Cesar
É isso!
O que me ajuda muito também é colocar um temporizador diário para cada rede social
Começei a te acompanhar recentemente Cesar e posso afirmar que esse é um dos melhores canais de dicas, tutoriais para cultivar bons hábitos!
Muito obrigada por compartilhar todo o seu conhecimento com a gente. Estou aplicando as suas estratégias para sempre estar cultivando bons hábitos e isso vem me ajudando em um nível surpreendentemente!
Muiito obrigada!! ❤❤
Seu canal e incrível,conheci faz pouco tempo,mas já gostei, obg pelos seus conselhos
ESSE CANAL É SENSACIONA, OBRIGADO POR EXISTIR CESAR
E AJUDAR A VIDA DE MUITOS
Sem dúvidas o melhor conteúdo do UA-cam ❤
Uma triste realidade 😔 obrigada pelos conteúdos necessários Cesar, Deus abençoe 🙏
vlw mn, estou começando a acompanhar vc, seus conteúdos são ótimos!
Parabéns César, você é muito necessário!
Continue sempre nos motivando e mostrando os caminhos certos da disciplina, você nos inspira a sermos melhores!
Simples, direto e reto, video necessário e importante para todos que ficam muito tempo no celular, obrigado pela entrega.
cai de paraquedas aqui no canal, apareceu recomendado pra mim e me chamou a atenção.. que sensacional! parabéns viu, to curtindo demais
Mano tô amando seu canal, melhor do ramo no UA-cam
Muito bom, César 👏🏼
Esse ano uma das minhas metas é ficar com zero redes sociais, a uns 2 anos eu ja vinha ficando uma, duas semanas sem redes sociais e sempre vi que me fazia bem, esse ano abri mal e não esta me fzd falta alguma, esta me fzd mt bem, hj percebo que olho mais para dentro de mim
mlkão simples, canal dahora demais 🫶🏻👏🏻
que conteudo maravilhoso, obrigado cesar 🙏
Um cara q vale a pena seguir!!
Obrigada César por trazer esse vídeo, eu por exemplo estou perdendo muito tempo no celular e hoje quero colocar essas suas dicas em prática. Parabéns 👏🏻
Concordo !!!!
Valeu 🙏
Aproveitar usar só p agregar👍pq com certeza logo ele tbm vai sumir 🤔
como a tv 📺 branco e preto o disco de vinil o telefone ☎️ o cd 💿 o md computador 🖥️ enfim…..
Feliz daquele q fizer bom uso como aprendizado
Assistindo do Japão 🇯🇵
Um abraço 🤗
eu uso no maximo 4 horas por dia pra ouvir musicas, resolver problemas e comunicação importante
Usaria todas as dicas, menos a dica "escala de cinza". Isso aconteceu por um bug e me deu PAVOR
Deus o abençoe irmão!! 💪🏾
Sou seu fã Cézar 🙅🏻♂️
Brabo mano 🔥
Você é uma inspiração!Obrigada pelas dicas!Deus abençoe!👊🏼🙏🏼
Dicas valiosas, obrigada por compartilhar 🙏🏼
Dicas úteis, obrigado Cesar!!
Vídeo sensacional
Excelentes dicas. 👏👏
Execelente vídeo.
''o certo é você usar o celular, e não ser usado por ele''! UAU
Adorei a ideia
Quanta verdade em um vídeo
Perfeito ❤
bom vídeo!
Muito bom !
Excelente 👏👏👏
É interessante como somos adaptáveis, depois que alcançamos esse uso diminuído de celular/telas em geral o corpo alerta quando passamos do limite.
Ps.: César, onde vc comprou esse quadro do My Psalms?
Eu ganhei de presente!
Amei!
Cezar com oq vc trabalha fora das redes sociais, voce e algum servidor público???
Eu Profissional de TI, vendo como vou fazer isso rs 🤔
Espero que me ajude muito
O meu celular possui uma configuração que avisa todo final de tarde quanto tempo gastei usando o celular.
Muito bom
Porque as pessoas acham o instagram um problema?
Vicio em dopamina, vc gastar seu tempo rolando vídeos que minutos depois vc nem vai lembrar do que assistir, no instagram as pessoas só postam as “coisas boas da vida delas” e vc fica deprimido e perguntando pq aquelas pessoas vivem bem e vc n ? A verdade que todos nos temos dificuldade independente se for rico, bonito, inteligente mas é pior ainda se acreditar que os outros não tenham dificuldades. Ultima coisa, todo mundo pensa que o instagram serve para se socializar mais ou enturmar, isso pode até acontecer virtualmente mas na realidade vc está deitado na sua cama sozinho, perdendo tempo e oportunidades de estar com sua familia, amigos de verdade etc
@@thomass3085 excelente comentário
qual marca do relogio que vc usa pra correr cesar?
Apple watch 3
👏🏻👏🏻👏🏻
Boaaaaaaaaa
tem instagram?
@cesarrobertto
Like!
Solteiro...?
KKKKKKKKK
showw