Травми на коляното - пред и след оперативна рехабилитация част 1 ( максимално протективна фаза)

Програмата е насочена към рехабилитация след различни травми на коляното:
скъсан менискус
разтегнати и скъсани връзки
остри травми на мускули и сухожилия
артроза
Упражненията са подходящи за остра (възпалителна) и под остра фаза на възстановяването (1 ден -6 седмици след травмата / операцията). Могат да се ползват като част от пред и след оперативна програма при травми на бедрото и коляното. Целта е поддържане и подобряване на общо-физически качества като сила, гъвкавост, координация.
Ако намирате видеото за полезно, моля подкрепете ни,
като: LIKE, SHARE,SUBSCRIBE
WWW.SPORTSPHYSIO.EU

[@МарияМаринова-м1б]

Благодаря!