LO QUE COMO en un día de cuarentena (REALISTA)🙈
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- Опубліковано 18 вер 2024
- Hola fam!!! En el video de hoy les enseño lo que como en un día de cuarentena realisticamente😅Me encanta cocinar recetas deliciosas, fáciles y saludables. Así que el menú de hoy fue: ensalada de col rizada y tomate con dos huevos pochados, licuado de moras y pescado al horno con papas de calabacita y arroz con cilantro.
❤️Háganme saber qué es lo que ustedes están cocinando durante este tiempo y que tipo de recetas quisieran ver en mi canal!
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¿Cuál ha sido tu receta favorita durante la cuarentena? 🤓¡Cuídate mucho! 💖
nada como empezar el dia con un buen desayuno 🤤💪🏽!
Necesito algo para picar y q no me engorde. Soy personal sanitario y esta situacion me causa mucha ansiedad😢
#quedateEnCasa
#juntosSePuede
#aBajarLaCurva
#personalSanitario
#mujeresYciencia
#fondosParaInvestigacion
#cancerResearch
Todas las q haces. T vez hermosa! Gracias x compartir! 😊💋
Yovana quiero saber cómo se llama el producto que usas para las alergias por favor gracias anticipadas hermosa
Yovana galletas de avena y unos brownies aunque esos no fueron tan fit 😬,he visto que también sigues en canales de ejercicios a Madfit, son ejercicios similares a los que estás recomendando??
Si tienes una dieta balanceada no necesitas suplementos porque tú cuerpo trabaja el doble en procesar el suplemento mejor consuman los alimentos frescos es más económico y saludable
Tal vez el colágeno si es necesario ya que el cuerpo deja de producirlo a los 25 o 30 años.
@@rmejc venga genio, corrige entonces. si no vas a aportar nada bueno, mejor abstente de comentar. saludos.
Se enfermó y tuvo anemia, tiene que estar suplementada por el momento.
Duge Hick en esto tienes toda la razón
@@daniefru0026 Todo sintético, sería mejor que tenga una buena alimentación
Hay que tener mucho dinero para tanto suplemento :(
El puro fit9 de sascha fitnnes vale 2mil pesos mexicanos
Pero hay otros y mucha marcas con diferentes precios. Soy de México...
no lo creo yo tomo varias cosas y creeme q rica no soy!! 😒😒🤷🏼♀️silica, azufre, magnesio, b12, biotin, ashawandha, chaga, lemon balm, zinc, D, hierro ionisado.
ME IMAGINO QUE SI
@@imelkozlov8585 podrias darme losnlinks o marcas please??
Si te alimentas tan bien, para que te tomas tanta madre que solo son cosas con procesos quimicos que te podrían por dentro
Por dios desayuno un pastillero entero y que comió.
Una lechuga xd
Y cuando se va a la playa se come su mojarra frita jijiji
Jajaj total🤣🤣
Me parece muy estúpido su comentario. En su momento ella no tenia una mojarra frita, era al horno también. Deberían de pegarse un baño y dejar de ser chismosas.
Marlene Parada jajaja pero no te molestaste verdad??
Relájate chica mira tu enojándote y Rawanna quizá se esté comiendo una mojarra o un salmón vegano a el horno
Rocio Villanueva jajajajajajajaja que buen comen jajaja
Toma muchos suplementos porque su dieta no es balanceada
Porque es vegana
@@tamaraesquivelmoya5862 no es vegana
Tal cual
Ella lo dice en su video también por si gustas verlo
Yovana enserio el 70 por ciento de tu alimentación son suplementos y demás , no es demasiado???
La comida de ella son suplentos que pesar
Eso parece solo suplementos..
Dios mío no sé cuánto viva esta mujer 🤦♂️
Lo peor es que cree que ser flaca y hacer ejercicio es saludable ... Se ve esquelética
No entiendo por qué existen tantos comentarios de crítica hacia ella, yo no perdería mi tiempo viendo a alguien solo para tirarle mi basura encima . Lo que sale de sus bocas es lo que habita en su corazón ♥️
Hey girl is this filmed on the same day? Just noticed you had nail polish in some shots and different clothes, and no nail polish in some other shots with different clothes...
Muy lato el video, muchas palabras innecesarias, me aburrio en el minuto 4 chaooooooo me voy, no es interesante
Buen dia!! Sea el video que sea siempre inspiras!!! Yo me enferme de la vesicula y estaba muy mal estube casi 3 meses sin comer practicamente porque comia pedazitos de zapallo nada mas una vez al dia estaba muy mal hasta que logre que me operaran. Despues decidi llevar una vida saludable y tus videos me inspiraron y me ayudaron mucho te sigo hasta el dia de hoy cada video y ya hace 1 año que me opere!! No estoy tan bien de salud hoy x hoy pero sigo una buena alimentacion gracias a ti x toda tu informacion y xq sigo tu ejemplo de una vida saludable!! Genia!!! Saludos desde argentina!!!
Hola,
Me ha decepcionado este video, se nota que no es realmente lo que come en un día. El barniz de uñas cambia en el transcurso del video, además de sus outfits. Preferimos verte real y espontánea, saludos
Ni siquiera trae barniz 😆. Igual la luz natural cambia durante el día y lo que se percibe.
Lo de las uñas se lo podía haber quitado durante el día o que ? Y lo de la ropa , a ver si tu eres una cochina y no te cambias después de hacer ejercico eso es cosa tuya pero la gente normal al terminar el ejercicio se ducha y se pone otra ropa , no la previamente sudada en el ejercico ...
Yo le doy la razón a ella. Fíjate en la "mañana" cuando muestra su millonada de suplementos no se ven sus uñas pintadas, sólo en el almuerzo y ya para la cena vuelven a estar sin pintar, y no sólo eso, se puede criticar el tamaño de sus porciones... en ves de esas migajas, que coma como debería comer y no necesitaría tantos suplementos.
No comprendo si comes sano porqué tomas tantos suplementos, sinceramente y con todo respeto pero esto es contradictorio
X2
Recuerden que ya nos mintió una vez , de verdad yo la seguía y creía en ella💔
Por qué los suplementos ayudan , si comes bien también puedes tomar suplementos para que te sientas mejor. No tiene nada que vez con la alimentación
La misma palabra lo dice suplementan tu alimentación hace que sean mejor, simplemente es un plus.
Los suplementos son para promocionarlo con nosotros . Extrategias de Marketing
Si es lo q te hace sentir bien a ti y te funciona, continua haciéndolo. Cada persona debe hacer lo q le funcione y pueda costear. Simplemente muestras alternativas en cuarentena para que vean qué haces... eres muy humana y me identifico en todo. Gracias !
Amiga esa es una vida de millonaria tantos suplementos y el cafe y todo
Y que tiene q tenga plata? Te molesta? .. sos una resentida social parece 😂
Amiga,, el aceite de palma de coco es de los más pesados molecularmente, se dice que es muy bueno para cocinar pero en realidad es de los peores para la salud
LO QUE COMO en un día de cuarentena (REALISTA) UNA MOJA-RRITA A LA BALI.😁
Me encanta mucho tu alegría y entusiasmo....y todas tus ideas de cómo preparar un platillo delicioso !!...gracias ...sigue adelante con ese carisma tan entusiasta ✨
Yovana excelente video averigua si el café cerca de tus vitaminas y aminoácidos no interfiere su absorción yo que tomo mate (soy de argentina) me sugirieron que tome todo alejado de café y mate x la absorcion
Me das mucha paz, me gustan ver tus videos de verdad no sabes la tranquilidad que me das, y todo delicioso!!!
Aww me alegra tanto hermosa! Un abrazote para ti ❤️
Grasias yovanna por todas tus recetas estan super sabrosas sigue asi ke dios te bendiga siempre
No se entendió si el desayuno es el almuerzo o no almorzaste??? Dijiste q era hora del desayuno y al comer eso dijiste q era tu almuerzo.dsp pasaste a los snack y dsp cena
Hizo su almuerzo en un batido, el batido contaba con todos los nutrientes y minerales y hasta proteína que podía consumir comiendo comida normal, no se lo salto sólo que lo hizo en batido, así muchas veces hago yo cuando no tengo el tiempo de ponerme a cocinar toda una comida
@@francismariecastillo3470. Si e igualmente contiene los nutrientes que necesitamos. Esque la gente cree que un plato lleno de arroz ya estás nutrido.
Que cantidad de polvos y suplementos .. yo jamas en mi vida tome nada de eso ni lo necesite
ro Explicó la razón del por que lo hacía, no son necesarios, para una persona que no entrena como ella o lleva una alimentación como ella, y las vitaminas por ejemplo la verdad si son necesarias para ayudar a tu sistema inmunológico
🤓no seas tan despistad@ ella dijo que no hace falta pero ella lo toma para mejorar su sistema inmunologico
Es porque le falta información
Hoy en día
Necesita suplementar
Porque todo lo que come no le aporta lo que necesita
Cada quien toma lo que quiere y necesita a mi parecer (respeto el tuyo) debemos respetar y cada quien elige
me da gusto verte bien contenta y feliz rawanita
Yo deverdad no la entiendo q había dejado el café por q era malo,y ahora se toma un litro, y encima un montón de polvos, pastillas q además se q son carísimas bueno para uno q es del común en lo personal no gusta meterme un poco de químicos y comida artificial me.gusta la comida de verdad recetas realistas
Wow delicioso gracias yovanita por tus recetas
Que risa que recomiendas lo que a ti te funciona y eso fue lo mismo que te enfermo... ya deja de recomendar cosas solo porque te lo regalan.
@Frida Olm, SUPERA TU PASADO, ámate para que puedas ver con ojos diferentes a los demás, no cargues con esas heridas que te persiguen y te hacen (a tu pensar) hacer daño a los demás, cuando a la única que sigues dañando es a ti misma.
@@lesviamurillo8347 la única que hizo daño es ella vendía dietas a las personas que a ella le hicieron daño, sólo pensó en lucrarse sin importarle la salud de sus seguidores
7:55 la mente es maravillosa, solo lo siente, por q asi lo quiere ver
Como en algunos medicamentos que los propios medicos utilizan, por que hay emfermedades solo mentales
Saludos pura vida desde Costa Rica 🇨🇷.
Amo tus vídeos.
Muchas gracias💖saludos hasta allá!
Me encantó ! Más videos como este ! 💞
Respeten porfavor,si no quieren ver videos de esta muchachita hermosa, no los vean simplemente y ya, sigue adelante mija..😉.BENDICIONES...🤗😍😘
Gracias Yovana porque para mí eres mi coach y eres la mejor y me motivado mucho.
Que linda💖muchas gracias por estar aquí!
Gracias por compartirnos tu vida 💛 y lo que te ayuda a sentirte mejor. Ya depende de cada quién tomar lo que necesiten o que sientan que les pueda ayudar. Saludos Yovana 🌸
Gracias hermosa! Te mando un abrazo!
Love!! Amo esta clases de Videos Yova! Por favor sigue haciendo más!
No puede ser!!! , y está tipa sigue con sus cosas??????
Yovana te sigo desde hace más de 2 años y me gustaban más tus videos de antes cuando hacías recetas veganas. Tenías una energía diferente, ahora te ves un poco triste en tus videos. Y en tus recetas era todo mas natural sin tanto suplemento.
Un abrazo fuerte siii mas videos de esos. Aunque todos me encantan pero esto es bueno porq nos sirve como guía. Bendiciones cuídense mucho!🙏❤️🌶🇨🇴🍅🥦💐🍓
Antes asias licuado de alta proteina saludables y sanos ... ahora llevan suplementos ..... WTF ..... que onda yovanita .... que cambio tan mas raro
Hola Yovana nos podrías compartir la receta del arroz con coco xfitas !!! Saludos y bendiciones !! 🙏🏻💗🥰😘😘😘😘🙋🏼♀️🍉💐
People!!! please, if you have nothing positive to comment don’t comment but still watch😂😂 she isn’t telling you to do what she does she’s just simply sharing her ways of eating with us!!! Daaaaaaa do it or don’t!!!!! But no need to comment stupid things we don’t need negative media 😂😂😂-#TrumpIgetitlmao😂
No entiendo, no almuerza?
Tus utensilios personalizados me encantan, y tu ropa de Gim mas jeje deberías hacer concursos para obtener uno de esos jejejeje ;* saludos desde mi VENEZUELA querida
Hola preciosa...un video de tus suplementos bien explicado porfa
Claro que si!😊 Lo tengo en mi lista
Me encanta tu nueva forma de comer la receta de la cena estuvo buena
Si se veía deliciosa
Q lindaaa me gustan tus videos😘
pero este video debería llamarse “los suplementos que tomó en un día” te metes demasiadas cosas artificiales!!!
Es súper extraño que haya decidido no tomar antibióticos para la enfermedad que tenía porque "No era natural" y que ahora tome 1837381927471919 de suplementos 🤔
Siempre se ha caracterizado por ser una persona incongruente
el hecho de q sean suplementos no significa q sean artificiales!! 🤦🏼♀️😒
Cada quien le mete a su cuerpo lo que cree conveniente...
Podrias hacer un video de alimentos, suplementos o algo que aporte colageno, xfa yovana
Hola.. entonces como se llaman esos ejercicios...eso necesito yo .. gracias 😍💞🤗
Me gustó solo que me gustaría que hicieras uno de todos tus complementos y para que son, gracias 💜
Siii porfi ,haz más videos de que comes en una semana entera de cuarentena ;)
No se por qué te ponen muchos comentarios criticándote de todo. A mi caes súper bien❤️❤️
¡Sii más vídeos como éste xfv! Gracias
Me encantan tus videos! Tienes algo sobre aderezos?
Vendes tu libro solo con todo el plan o como se puede acquirir?
Por favor, que rutinas de ejercicios sigues? Saludos desde España.
Me gustaría q isieras más vídeos asi
Me encanto el video
Las papitas de calabacitas se ven deliciosas, yo las he cocinado en el horno. Quedan ricas y crujientes. Saludos!✌🏻
Me encantas tus vídeos Yovana saludos desde Venezuela
Muchas gracias!! saludos hasta allá 💖
Genial video , vlogs de que como en un dia y recetas es lo mas.Besos
Que diferente es la vida cuando uno no es mamá, genial me encanta tus recetas
merary calzadilla más tranquila la vida sin hijos
Se ve rico 😉😏
Me encantas Yovana en cada vídeo tuyo aprendo cosas nuevas y me antojastes el café jiji
Que linda!!💖muchas gracias hermosa, un abrazo🙌 ups estaba deli🙈
Mmm por q cambia su outfit en las diferentes partes del video ? No creo q sean del mismo día los clips 😟😟
Creo lo mismo no creo que puede hacer eso a diario es mucho y note el reloj de su mano era diferente al del resto del vídeo cuando hace el desayuno cambia el reiloj (me di cuenta por que me gustan los relojes)me da la impresión que miente en lo que dice en el título “lo q como en un día “ quisas graba diferentes clips y después los junta por q es demacrados suplentos en un día y no creo q cambie de ropa a cada momento bueno es mi manera de pensar y ojalá no esté engañando a la gente
Mintió con ser vegana por años, nio creo que sea vdd nada jajja
Las uñas también jajaja en una parte las tiene pintadas y en otras no
👍🏻 SI TE GUSTA YOVANA
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
💖😊
Hola yovana!!sigo también a sacha fitness y me gustaría que nos hablaras de sus productos...son caros?merece la pena?Gracias bonita
Si son caros pero buenísimos! Los mejores del mercado.
Hay Dios!! , yo sólo,toma vitamina c del Doctor sumil y complejo b del Issste
Es cierto yo tomo vitamina c y vitamina b6 y se me puso la piel y cabello divino
Jajaja x2 no se si reír o llorar, pero bueno tenemos que adaptarnos a nuestro presupuesto. Vendrán tiempos mejores
@@veronikpatlan9996 yo elegiría reír
@@rmejc yo sí! Me gusta mucho y su olor mmm rico, rico. Bien por tí que no lo tomes.
💪🏼💪🏼💪🏼‼️‼️‼️💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eso no es un café, es un “jarro” de café, parece que fuera jugo. 😂😂😂 a mi me gusta mucho también.
Mi mamá es igual a ti en tomar mucho suplementos y Pero el doctor le dijo que no necesitaba que la frutas y verduras lo contienen que cuando el cuerpo ya no absorbe qué hay si tome los suplementos pero ella no ase caso 😂🙄 sigue tomando pero también le gusta mucho lo natural , me enseño a comer nutrinatural 😍👌 desde chiquilla no me dejaba comer dulces y de grande un día probé un pan níto y ijoooo de la madre no me gusto 🤮
Me encanto la receta 😍
Me encantan tus videos 😍
GRACIAS🙌🙌🙌
Gracias a ti por compartirnos videos tan buenos 💪🏽 saludos desde roma ✌🏽
Si haz más videos de lo que comes 😋👍 me gusta mucho tu contenido ☺️
Hola. Yovana me encánto rutina gracias por darnos un ejemplo me encanta tus ideas 🙏❤️❤️😍😍
Siii más vídeos sobre que comes jovana
Te sigo siempre
Si as mas videos de estos amiguita hermosa 💕
Me encantan estos video!!! 💖
I love your videos ♥️ nunca olvides sonreír 🤗
Thank you so much💖NUNCA!!
Me encantó tu video yovana te sigo desde siempre nunca te deje sola me encanta de aprender de vos todo lo que haces aveces cocino para mi y hago las mismas recetas que haces qu La Paz sea el camino namaste
Gracias hermosa! Te mando un abrazo enorme!
Hola! Yovana, cuántas comidas realizas en un día completo? Solo vi 2 o vi mal.
Eso también noté solo 2 comidas cuando lo ideal son 3 comidas completas
@@brendarodriguez927 en realidad lo "ideal" son 4 comidas completas y a veces hasta 1 o 2 colaciones pequeñas. Soy nutricionista. Jeje.
Esta súper la rutina ami gusta aser ejercicio también
Me encantas los vídeos como ese 🤙🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Donde conseguiste la capsula para agregar tu cafe? Nunca dijiste donde comerguirlq
si ,más video vlogs me encantan!
Hola tengo años siguiéndote y creo es la primer vez que comento, me gustaría hablaras del ayuno intermitente que piensas de el, espero me leas y sobre todo que tomes en cuenta mi sugerencia 😁
Para toda esa rutina de mañana me tendría q levantar a 3 de la mañana más o menos...o almorzaria a las 18 d la tarde
Me encantan tus vídeos sigue hacía adelante
Sigue creciendo hermosa vales MIL❤️he estado haciendo unas de tus recetas y me encanta 💫🌹
se reeee papotea jajajaj
Buenas tardes😊 yo estoy de acuerdo que es importante tomar suplementos. Hay veces no comemos todo lo que debemos o sea no somos perfectos. Es importante que los batidos y todo lo que consumamos tenga pocos ingredientes y ingredientes sanos. Muchos éxitos en tu canal😊
Totalmente de acuerdo😊muchas gracias💖
totalmente de acuerdo contigo, por que ademas los alimentos ya no contienen los mismos nutrientes que antes
Quiero más vídeos así!!!!!!!!! :):):):):):):)
Me gustan tus vídeos, me encanta tu estilo de vida, pese a todo, te sigo viendo y práctico tus recetas. 🥦🥒🥬🍇🍈
Q bonitas amistades tienes a apesar de saber q según eras "vegana" subieron el vídeo para evidenciarte jajajajajajaja
Hola Yovana, muchas bendiciones, me encanta tus videos, me gustaría que me recomendaras un probiotics y mayormente a que horas recomiendas tomarlo , según tu experiencia. Te quiero 😘💕
Yovana me encantan tus videos, me das muchas ideas de como mejorar mi alimentacion
Me encanto tu desayuno. tu cutis se ve radiante
Gracias. Saludos!!
Ciudad de Mex.
El Fit9 es lo mejor del
Mundo 🙌🏻🙏🏻 de Sascha
Sii me encanta! ❤️
pudieras poner el nombre de las gotas que usas para tu alergia porfa