ты что человек 3 км для мужика после 61 не обычно да у меня в бригаде мужики на высоте по балкам прыгают и кувалдой ебашат по 10 часов и это годами и всем им давно за 60 плюс бухают постоянно а тут 3 км это как отдых ну покачалс час в день а потом отдыхай еще и гормоны анаболы все это потдержка и что там не обычного наооборот норма и ничиго тут не обычного
Вадим,очень интересно.Но много спорных вопросов.Я конечно понимаю,что это кощунство с моей стороны так говорить,это же сам Ясиновский.Но много вопросов по некоторым его утверждениям.
Очень интересное интервью. Спасибо Вадиму и Николаю за то, что провели эту беседу. Николай очень интересный гость. Видно, что Николай имеет много бекграунда за собой. Не ожидал что так понравится. Спасибо
Ни в коем случае не следуйте советам Ясиновского НЕ эякулировать при сексе, это рано или поздно приведет вас к проблемам со здоровьем. Не делайте того что не предусмотрено природой человека, делайте то что предусмотрено, если вам хочется простите пукнуть, чихнуть, кашлянуть, зевнуть и т.д. не сдерживайтесь и сделайте это, то же и с семяизвержением. То что якобы со спермой уходит кусочек жизни, это анти-научная чушь и чистой воды мистика, магическое мышление.
Дико извиняюсь, при всем уважении к доктору ... наук и достижениям кошмара почему- то вспоминаются слова Владимира Семеновича, по фамилии Высоцкий, который говорил про рассказы "великого" Никиты Михалкова : " понимаешь, что .издит, но как красиво!" Всем здоровья, успехов в достижении целей и без травм! 🏋💪😱
"нужно почитать" а что почитать то? Есть обилие мусорной литературы, а где та правильная то? Брать тренера не каждому по карману, и тем более не каждому есть смысл, когда речь не идет о спортивных достижениях.
Вадим, здравствуйте. Жалко вы не показали Николаю видео с Андреем. Он был бы шокирован. В том числе и его дополнительным весом в подтягиваниях. Кажется, что Андрею уже не нужна масса, только детализация и сила связок.
Очень информативное и познавательное видео получилось, смотрел на одном дыхании. Спасибо огромное вам Вадим и вашему гостю Николаю, ставлю здоровенный лайк 👍 и жду продолжения!
на счёт рассказа про лесенку ганнибала ( про действие препаратов). Предтрены и прочие добавки (в вашем случае) (вы сразу же пошли делать лесенку, не дождавшись около получаса) перестают работать при нагрузке или они начинают работать через определенное время, не обращая внимания на нагрузки?
Очень интересно слушать, пересмотрел видео несколько раз, жалко что этим не интересуются люди старшего поколения. Вот несколько вопросов, которые у меня возникли к вам: как часто следует делать периодизацию и стоит ли ее делать если я хочу набрать мышечную массу( можно и жир пару процентов)? Сейчас тренируюсь 2 недели по 6-8 повторений в обычных упражнениях и по 3-6 в базовых(жим, становая тяга). следующая неделя по 10-15 повторений в каждом упражнении кроме базовых. Будет ли это эффективно для набора мышечной массы? Вес 65, возраст 18, рост 175, в зале почти 2 года. Спасибо
@@mr.k4101 ну да, ебись по 11 часов и не кончай после этого . У меня бывают полюции после 3-4 дней. Если так прерывать половые акты , то яйца будут болеть )
вода запускает очистительные процессы в организме, а это энергозатратные процессы, поэтому происходит упадок энергии, если пить много воды во время тренинга
Кайфанул, приятно смотреть двух людей так глубоко разбирающихся в вопросе. Определённо за вторую часть.
Если нет тренера читайте книги. Физиологию спорта, анатомию, тмфка,биомиханику спорта итд.
Жадён ты,НИКОЛАЙ,ДО ДЕНЕГ!Последние портки снимешь,рекитиоская привычка!
ты что человек 3 км для мужика после 61 не обычно да у меня в бригаде мужики на высоте по балкам прыгают и кувалдой ебашат по 10 часов и это годами и всем им давно за 60 плюс бухают постоянно а тут 3 км это как отдых ну покачалс час в день а потом отдыхай еще и гормоны анаболы все это потдержка и что там не обычного наооборот норма и ничиго тут не обычного
Чай пьют до обеда, потом обед, потом чай после обеда, потом домой! Кто куда прыгает, вахта и то балду пинает
Николай как всегда сила и уважение !) 💪⚡️⚡️Спасибо за ваши видео ,мысли ,посыл и истории !!
Ну вот поэтому Николай и был "Русским кошмаром", потому он по молодости себе развил капилляры и всё прекрасно росло в дальнейшем.
Очень интересный диалог!!! Ждём продолжения!!!
Вадим,очень интересно.Но много спорных вопросов.Я конечно понимаю,что это кощунство с моей стороны так говорить,это же сам Ясиновский.Но много вопросов по некоторым его утверждениям.
Вадим благодарю Вас за выпуск, дядю Колю можно слушать вечно, очень интересно, хотелось бы продолжения...
"59- это я бицепс померил").
Спасибо за интервью, Вам и Николаю.
Всегда интересно послушать настоящих людей из прошлого века. Это как живой Битлз
Очень интересное интервью. Спасибо Вадиму и Николаю за то, что провели эту беседу. Николай очень интересный гость. Видно, что Николай имеет много бекграунда за собой. Не ожидал что так понравится. Спасибо
Мощный дядька. Смотрел как то видосы его. Тут только восхищаться можно. Вы мужики пример для всех поколений.
Ни в коем случае не следуйте советам Ясиновского НЕ эякулировать при сексе, это рано или поздно приведет вас к проблемам со здоровьем. Не делайте того что не предусмотрено природой человека, делайте то что предусмотрено, если вам хочется простите пукнуть, чихнуть, кашлянуть, зевнуть и т.д. не сдерживайтесь и сделайте это, то же и с семяизвержением. То что якобы со спермой уходит кусочек жизни, это анти-научная чушь и чистой воды мистика, магическое мышление.
Дико извиняюсь, при всем уважении к доктору ... наук и достижениям кошмара почему- то вспоминаются слова Владимира Семеновича, по фамилии Высоцкий, который говорил про рассказы "великого" Никиты Михалкова : " понимаешь, что .издит, но как красиво!" Всем здоровья, успехов в достижении целей и без травм! 🏋💪😱
"нужно почитать" а что почитать то? Есть обилие мусорной литературы, а где та правильная то? Брать тренера не каждому по карману, и тем более не каждому есть смысл, когда речь не идет о спортивных достижениях.
Вадим, здравствуйте. Жалко вы не показали Николаю видео с Андреем. Он был бы шокирован. В том числе и его дополнительным весом в подтягиваниях. Кажется, что Андрею уже не нужна масса, только детализация и сила связок.
Ну да, за такие бабки я бы удивился если бы он программу быстрее составил , с таким то опытом
Смаев сидит на препаратах ,их нужно вырабатыва,чтобы был результат и питание,поэтому он так и тренируется .
@@doc_Zorin Чтобы тренироваться каждый день +- на пике и поднимать "рекорды" ,при этом ещё и восстанавливаться +одного желания мало !
Очень информативное и познавательное видео получилось, смотрел на одном дыхании. Спасибо огромное вам Вадим и вашему гостю Николаю, ставлю здоровенный лайк 👍 и жду продолжения!
Спасибо за Ясиновского!
Как раз искал новое интервью с Николаем, и тут бац...
на счёт рассказа про лесенку ганнибала ( про действие препаратов). Предтрены и прочие добавки (в вашем случае) (вы сразу же пошли делать лесенку, не дождавшись около получаса) перестают работать при нагрузке или они начинают работать через определенное время, не обращая внимания на нагрузки?
Николай Ясиновский - профессионал. Таких мало.
спасибо, много информации для размышления
Требуем продолжение! 💪😊🔥
Очень интересно слушать, пересмотрел видео несколько раз, жалко что этим не интересуются люди старшего поколения. Вот несколько вопросов, которые у меня возникли к вам: как часто следует делать периодизацию и стоит ли ее делать если я хочу набрать мышечную массу( можно и жир пару процентов)? Сейчас тренируюсь 2 недели по 6-8 повторений в обычных упражнениях и по 3-6 в базовых(жим, становая тяга). следующая неделя по 10-15 повторений в каждом упражнении кроме базовых. Будет ли это эффективно для набора мышечной массы? Вес 65, возраст 18, рост 175, в зале почти 2 года. Спасибо
@@doc_Zorin благодарю
Такую же историю про пробежку папа смит рассказывал.
м.р. Тру-ля-ля 😂😂😂
500💰
Хочу вторую часть с Ясиновским!!! очень интересный человек
Вот это встреча
Стронги ,выносливые ,силовые ...
На счёт удаленных тренеров да это жесть( это вообще не варик
Очень интересное интервью, ждем продолжения!
Про секс ,конечно, сильно 🤭.
@@mr.k4101 ну да, ебись по 11 часов и не кончай после этого . У меня бывают полюции после 3-4 дней. Если так прерывать половые акты , то яйца будут болеть )
вода запускает очистительные процессы в организме, а это энергозатратные процессы, поэтому происходит упадок энергии, если пить много воды во время тренинга
500к в месяц на тренировки