Je trouve que c’est bien d’en parler. Car des fois, cela peut être un vrai problème pour certaines personne. La fatigue c’est vaste, mais comme vous l’avez évoqué, il y a des moments où on a juste besoin de parler avec une personne qui sort du cadre familial/amical. Merci docteur !
Ouais carrément c'est une trop bonne idée. Ah et sinon j'voulais te demander. (Vu que t'es médecin j'en profite😅). Les gummies à base de plantes pour dormir, t'en penses quoi ? Faut prendre lesquelles 🤔 Est-ce que ça fonctionne vraiment ?
Oui je me suis sentie concerné. Ça fait du bien d'avoir un petit rappel, des bases fondamentales, pour avoir une meilleure hygiène de vie naturellement .
@@tbbaless715 il doit y avoir fatigue et fatigue sinon. Moi qui suis en mode zombie n'irais pas consulter juste pour ça (sinon j'y suis tous les jours aux cabinets avec tous mes problèmes). Alors c'est vrai qu'une investigation peut s'avérer utile aussi afin de ne pas passer à côté de quelque chose d'assez grave.
Incroyable, un médecin qui s’occupe de l’hygiène de vie de ses patients, j’en ai rarement vu dans ma vie, c’est pourtant la base, vive les jeunes docteurs 🙏
Bonjour, J'aime beaucoup vos vidéos, et votre façon de voir les symptômes du corps. Celle-ci m'a plus interpellé que les autres, car étant pleinement concerné par la fatigue... Dépressif et périodiquement en ATM pour plusieurs semaines, voir plusieurs mois, j'ai l'impression d'être un poids pour la société. Vous l'avez pourtant souligné, généralement c'est notre mode de vie, nos habitudes qui nous épuisent. Suivi par plusieurs médecins spécialisés, les consultations se résument dans le fond à travailler sur "Comment changer ses habitudes physiques, psychiques et spirituelles pour se sentir mieux". Cela rejoint au final ce que vous énoncez, c'est à dire des évidences simples, pourtant très dures à modifier pour se sentir mieux. Belle journée.
mise au point nécessaire et bien amené, en réalité les gens ne réalisent pas forcément combien les règles hygieno-diététiques simples sont essentielles, merci pour votre contenu!
Oui parfois on a vraiment besoin de quelqu'un d'extérieur à notre entourage pour souligner ce qui ne va pas. Pas évident lorsque l'on est pris dans les rouages du quotidien, de rester connecté au bon sens du corps et de l'esprit. Quand on a un médecin qui en plus hésite pas à nous prescrire un arrêt de travail, perso c'est vraiment le moment où je me dis "ah ...?! ah oui quand même" Merci pour ce message et bonne santé à toutes et tous, prenez soin de vous :)
-Docteur, je suis fatigué - Combien de temps dormez-vous par jour en moyenne ? -hmmm, je dirais 4h par jour -Très bien, je vais vous prescrire une bonne dose de sommeil, dormez 3h à 4h de plus par jour et vous devriez ressentir une amélioration. -D'accord Docteur, je vais suivre vos conseils merci.
J'ai été chez mon médecin pour ce problème. On a fait le tour avec des questions, j'étais rendue incapable d'aller au sport en soirée, médication TDAH qui ne faisait pas effet, difficultés au travail, prise de poids, etc. Comme elle trouverait ça bizarre, on a fait quelques tests et verdict : apnée du sommeil légère mais très symptomatique. Ça fait 3 semaines que j'utilise la machine et je retrouve enfin mon énergie et j'ai même recommencé le sport. C'était pas une fatigue normale et j'ai bien fait d'écouter mon corps.
La fatigue est souvent le symptôme d'une pathologie qui peut être silencieuse, elle ne doit pas être considérer avec autant de légèreté et être prise un plus au sérieux !
Dr Walid pour le coup je ne suis pas d'accord car une fatigue peut cacher tellement de choses !! Et j'ai l impression que certains médecins ont juste peur de se faire taper les doigts par la sécurité sociale pour le motif de faire faire des analyses sauf que faut bien se dire une chose c est que si on se rend chez le docteur c est que ça ne va pas c est pas parce qu on a vu de la lumiere et qu on est venu. Et donc les médecins devraient largement se remettre en question à ce niveau là. Moi perso je me suis déjà retrouvee à pleurer en sortant d un cabinet car le medecin n ecoute pas ce qu on lui dit. Si une personne vient.c est qu y a quelque chose qui ne va pas c est votre travail de régler le problème.
Je nuance quand même le propos, la carence en vitamine D est difficilement gérée avec une simple alimentation surtout dans certaines régions comme les hauts de France. Des compléments sont souvent nécessaires et ce pour une majorité de la population faute d'exposition au soleil
Je suis allée chez le médecin cet hiver avec cette plainte de fatigue et j’ai demandé un check-up sanguin. Mais la cause principale de ma fatigue, c’est mon deuxième cerveau aka les intestins qu’on néglige trop souvent. Pourtant, je me sais avoir des soucis avec depuis l’enfance, sauf qu’ils ne m’avaient jamais refourgué la fatigue comme symptôme principal. C’est après plusieurs mois de fatigue que les symptômes connus des ballonnements et des douleurs abdominales se sont rajoutés et là, eurêka, j’ai repris mon alimentation en main et ça va mieux. Donc, nous, patients, n’oublions pas de manger sainement et les médecins, n’oubliez pas de demander comment se passe la digestion et le transit. 😊
Je pense que parfois les gens savent tout ça, mais cela demande des efforts supplémentaires dans une vie très chargée alors que des gélules qui pourraient faire le job à notre place simplifierait amplement les choses. Bien entendu c'est votre devoir de médecin de rappeler aux patients que l'hygiène de vie est primordiale. Moi j'ai eu ce problème, mon médecin m'a fait la mise en garde pour l'hygiène de vie, bilans, gélules rien n'y faisait... Et un jour au bout de 3 ou 4 ans on a fini par s'apercevoir que je fais de l'apnée du sommeil. C'est assez courant mais moins qu'une mauvaise hygiène de vie 😉
Pas inventé l'eau chaude... Mais la c'est la douche froide 😄😄 bon faut quand même penser à faire des bilans assez complets et ensuite se poser des questions.... Manque de fer pendant des années avec des règles hémorragiques et rien n'est proposé (alors que déjà 2 enfants n'en voulant plus d'autres) ... Donc oui fatiguée...
@@chawarma1048 "C'est dans la tête", veut dire psychologiquement. On peut souffrir réellement dans son corps, et la cause vient du mental, psychique, émotionnel, etc.
Je me souviens d’avoir parlé de gros problèmes de sommeil à mon médecin, je n’en pouvais plus : je me réveillais à 3 ou 4 heures, et je me rendormais juste avant que le réveil sonne… Du coup j’étais HS, et je me couchais à 20 ou 21 heures, et rebelotte. Il m’a prescrit de décaler mon heure du coucher (« 23 heures au plus tôt, mais c’est bien parce que c’est vous ! »), et évidemment ça à été beaucoup mieux comme ça.
Après, il faudrait voir la qualité des aliments qu'on ose nous refourguer. Surtout les cochonneries industrielles. Si c'est pas cher, c'est qu'il y a une raison...
Quand j’étais plus jeune, la vit D était trop basse, j’ai pris des ampoules de vit D, sur ordonnance qd le médecin a bien voulu prescrire une prise de sang. Maintenant je sors beaucoup plus, j’essaie de passer beaucoup de temps dehors, surtout quand il fait beau. Je n’ai plus de carences depuis quelques années car dès que ça baisse, je me supplemente. Je fais une prise de sang tous les 6 mois.😮
C’est compliqué dans cette société capitaliste d’échapper à ça. Quand vous dites que vous avez besoin de 8h de sommeil par jour, on vous regarde comme une bête curieuse ! Et en plus moi c’est plutôt 9h… Avouer qu’on a besoin de se reposer, c’est souvent passer pour un feignant malheureusement.
Moi c’est ma mère qui m’emmenait chez le médecin pour me faire prescrire des vitamines, parce qu’elle trouvait que j’étais « fatiguée » ! Sauf que la doctoresse m’a posé des questions à moi, et tout ce que je pouvais dire, c’est que j’avais du mal à me réveiller le matin, c’est tout… Mais c’était sans doute plus facile pour elle de penser que des vitamines allaient arranger tout ça, plutôt que de remettre en cause le climat et l’hygiène de vie familiale… (et évidemment mon père ne s’en souciait pas du tout, lui).
Moi j'ai souvent changé de région pour consulter. Pas pour les médecins traitants (et j'espère que ça continuera, au moins ça) mais les spécialistes j'y étais obligée.
Quand on travaille 10h par jour et que l on profite du peu de temps qu'il nous reste pour les corvées et avoir un confetti de vie sociale tout en faisant une heure de natation par semaine comme moi j'avoue que je me sens parfois au bout du rouleau mais j'ai beau tourner mon planning ds tous les sens je ne vois pas comment pouvoir changer ce rythme infernal!!
Si c'est si infernal que ça il vous faudrait changer de vie... Mais beaucoup de personnes ont peur du grand plongeon je pense et ça n'est bien sûr pas si simple !
Bonjour, Moi j'ai ma fille de 14 ans elle est fatiguée en ce moment, je lui fais une cure de vitamines comme oméga 3 et le propolis et beaucoup de fruits comme banane citron Hipinere gengembre et existera je vais la ramener chez mon médecin samedi on va voir qu'est ce que il va me de dire de toute façon je lui donner toute les vitamines et en plus elle fait beaucoup de sport merci beaucoup pour les conseils c'est intéressant toute vous vidéo merci,
Bonjour, @Aviscene J'aimerais en savoir plus sur les études de médecine au Canada; à l'image de la vidéo sur les études de médecine aux states. Une étudiante franco- canadienne t'avais demandée dans les commentaires. si c'était possible d'organiser une interview avec toi; j'avais pu comprendre en communiquant avec cette dernière qu'un projet de vidéo était prévu concernant les études de médecine au Canada. c'est pour cela que j'aimerais savoir si ce projet de vidéo avec cette étudiante se concrétisera encore cette année? En tout cas je voulais te remercier pour les contenus formidable que tu fais je kiffe vraiment les formats. PS : j'aimerais en savoir plus sur le métier de médecin militaire, si c'est possible pour toi de faire une vidéo sur le sujet cela serait génial.
Bonjour Je suis épuisé du matin au soir depuis plus de quinze ans, je n'ai pas à une activité pro ou perso ou sociale Je passe mes journées au lit Je suis appareillé pour l'apnée depuis plus de cinq ans et aucun changement J'habite à la campagne, mange sainement, pourtant épuisé tous les jours
Salu Walid, je te suis depuis longtemps et c'est dommage mais la qualité du son laisse vrmt à désirer. Je suis sur qu'avec un bon micro tu pourrais vachement augmenter la qualité des vidéos. PS: si tu prends des externes en stage je suis preneur, je pourrais aussi un peu dynamiser ton montage aussi
Ce que vous dites Docteur se sont les mêmes conseils simples entendus partout que je donne à ceux qui se plaignent d'être fatigués (aux 20-40 ans, un âge où on est encore en pleine forme). Malheureusement ils ne veulent pas changer leurs habitudes de vie donc on ne peut rien y faire. Aller chez le pharmacien c'est suffisant pour en parler quand on se sent fatigué. C'est mon premier interlocuteur quand ça m'arrive.
"Ils ne veulent pas": changer de boulot pour un qui est juste en bas de chez eux, se débarrasser de leurs enfants, faire leurs courses, zapper les corvées comme le ménage, la préparation des repas (n'oublions pas d'aller acheter des packs d'eau minérales et des aliments bien comme il faut, les éplucher, les cuisiner etc), BREF: les gens, vous êtes pénibles franchement ! 🙄
@@AnSoBri lol oui les enfants ça se prépare et donc ça s'assume, faire les courses c'est un plaisir pour croiser des personnes et quand on se projete sur les repas régalant de la semaine qu'on va cuisiner rien qu'en regardant les ingrédients qu'on achète. Ceux qui se plaignent d'être fatigués ça me ferait rire si je pouvais leur emprunter mon handicap car ils ne tiendraient pas une journée. Une fois débarrassé ils se sentiront finalement en forme
Je bosse en pharmacie et malheureusement le discours inverse est mit en avant. C’est sur que la réflexion et prise de recul serait bénéfique dans un premier temps . Plutôt que le réflexe du un problème > 💊
Même notre alimentation est bourrée de saletés chimiques que ca soit les fruits, les legumes, les pâtes, le riz, les céréales en général : tout est bourré de saletés chimiques... quand j'étais en Tunisie les fruits et les légumes avaient un meilleur goût et contrairement aux fruits et légumes qu'on vend ici en france, ils avaient une vraie odeur et pourquoi ? Parce que c'est 100% naturel et de 2) le taux de malades du cancer est plus faibles dans ces régions la qu'en France ou dans le reste de l'Europe... même les chibani et les chibaniya ont une meilleure santé et ils continuent de travailler dans les champs d'oliviers.... Il ya une différence de vie entre quelqu'un qui gagne 5000, 10k/ mois et quelqu'un qui touche le smic ou un peu plus si ce n'est les heures supplémentaires qui l'acheve et qui doit essayer dewse serrrer la ceinture pour essayer boucler ses fins de mois... ce sont 2 univers différents entre un radiologue et un préparateur de commande qui fait les 2×8 parfois les 3×8 et qui n'a pas une bonne qualité de sommeil et qui doit gérer son stress avec la clope (parfois le sh** ou l'herbe) et la malbouffe qui a dans le distributeur... si on en arrivé là c'est parceque la société est faite ainsi..
Il n'y a pas de "saletés chimiques" en Tunisie ? Quel âge ont vos chibanis des champs d'olivier ? Parce que les octogénaires pleins d'énergie il y en a aussi en France, à danser musette sous un ciel brûlant sans problème... Ca dépend aussi des gens et on ne peut pas en tirer des conclusions aussi hâtives.
@@chawarma1048 en Tunisie ils ne vont pratiquement jamais chez de docteur et même pour avoir une consultation chez un généraliste pas besoin d'un RDV sur doctolib juste parce que les places sur surbookées au contraire, vous vous présentez à l'accueil puis vous attendez votre tour... seul inconvénient : pas de carte vitale et de mutuelle..là dessus on a du bol d'être en france...
J'ai déjà fait une cure d'hepar et j'est un peu eu la chiasse donc bon je sais que je ne manque pas de magnésium ni calcium d'autan que j'ai repris une alimentation saine grâce à une nutritionniste qui m'a donné ce qu'il fallait faire !
Faire une pause assez longue et se recentrer sur soi et son bien-être. Couper tout ce qui est délétère : personnes négatives et toxiques, et la télé ! Retrouvez la Nature, forêts, lacs, ça ressource.
Je ne travaille pas, je n'ai jamais eu d'enfant, même pas un animal à m'occuper (seulement moi-même) et pourtant depuis quelques temps en plus de mes grasses nuits je dois refaire une sieste en début de soirée tellement je me sens comme un zombie (et ça marche, je m'écroule direct !). Je pense que c'est la chaleur qui produit un sommeil énergivore et de piètre qualité. Peut-être les maladies chroniques aussi même si j'ai du mal à établir des liens. Le magnésium donne mal au ventre à plein de gens (dont moi : deux gorgées d'Hépar et là pour le coup ma nuit va plutôt être au WC ou à me tortiller), sans doute une vieille croyance / idée reçue...
iIs creusent leurs propres tombes, s'en foutent, et ce qui compte c'est des gélules et pilules, vraiment....Et en plus ils se permettent de critiquer ou de ne pas être d'accord...Quelle époque
Votre médecine est en grande partie responsable de cet état de faits puisque elle veut tout soigner à coups de pilules. Vous suivez les directives des industries pharmaceutiques comme des bons petits toutous depuis des années, hypertension, cholestérol, diabète, ect, tout est traité à coups de cachets. Par contre faire la morale à des patients fatigués qui voudraient prendre des vitamines et vouloir remanier toute leur vie alors que la plupart ne le pourront pas , vous paraît judicieux.... Il est vrai que votre médecine peut quand même aller au plus simple, la crise covid nous l'a bien démontré. Les gens sont restés chez eux angoissés et à étouffer avec du doliprane, on a laissé mourir les vieux considérés comme inutiles dans une solitude absolue, ceux qui ont refusé un vaccin aléatoire ont, au mieux été écartés de la société , au pire se sont retrouvés sans revenus et sans aides. Et tout cela dans l'indifférence de votre corporation, ceux qui se sont positionner autrement sont tout simplement traités de complotistes, cela a permis d'évacuer toutes discussions. Je vais être grossière mais pour rester au plus simple , je pense que votre corporation que vous représentez, devra chercher et tenter de retrouver ses " couilles". Salutations.
Dans la réalité 80% des gens obèses que je côtoie à mon travail me répondent pourquoi changer ma façon de manger vu que les cachets existent ( véridique ) pourquoi baisser ma consommation de sucre et me mettre au sport si un simple cachet peut faire baisser mon taux … c’est effarant la stupidité de la plupart des etres humains la moitié des français seront obèse dans quelques années et quand je vois de quoi est rempli le caddie du commun des mortels et le surpoids chez leur enfant je me dis que les industries pharmaceutique ont de beaux jours devant eux 😂😂 un verre de jus =5 sucres 🥳vive le diabète
Oui, vie trépidante, travail, travail, travail... la course, la course... la course à quoi ? Et aussi les mauvaises nouvelles assénées en continu, en perfusion,,,, et le climat morose ambiant. Bref, beaucoup de choses
D'ailleurs en parlant de rester simple est ce que ça vous plait ce format de vidéo très simple ? ^^
Je trouve que c’est bien d’en parler. Car des fois, cela peut être un vrai problème pour certaines personne. La fatigue c’est vaste, mais comme vous l’avez évoqué, il y a des moments où on a juste besoin de parler avec une personne qui sort du cadre familial/amical.
Merci docteur !
Ouais carrément c'est une trop bonne idée. Ah et sinon j'voulais te demander. (Vu que t'es médecin j'en profite😅). Les gummies à base de plantes pour dormir, t'en penses quoi ? Faut prendre lesquelles 🤔 Est-ce que ça fonctionne vraiment ?
Oui je me suis sentie concerné. Ça fait du bien d'avoir un petit rappel, des bases fondamentales, pour avoir une meilleure hygiène de vie naturellement .
Comment je communique avec toi?
@@tbbaless715 il doit y avoir fatigue et fatigue sinon. Moi qui suis en mode zombie n'irais pas consulter juste pour ça (sinon j'y suis tous les jours aux cabinets avec tous mes problèmes). Alors c'est vrai qu'une investigation peut s'avérer utile aussi afin de ne pas passer à côté de quelque chose d'assez grave.
Incroyable, un médecin qui s’occupe de l’hygiène de vie de ses patients, j’en ai rarement vu dans ma vie, c’est pourtant la base, vive les jeunes docteurs 🙏
Ah oui ? Moi j'ai eu beaucoup de conseils déplacés d'hygiène de vie alors que mes maladies venaient d'ailleurs.
La dépression fatigue pas mal aussi.
On peut passer à côté...
Bonjour,
J'aime beaucoup vos vidéos, et votre façon de voir les symptômes du corps.
Celle-ci m'a plus interpellé que les autres, car étant pleinement concerné par la fatigue...
Dépressif et périodiquement en ATM pour plusieurs semaines, voir plusieurs mois, j'ai l'impression d'être un poids pour la société.
Vous l'avez pourtant souligné, généralement c'est notre mode de vie, nos habitudes qui nous épuisent.
Suivi par plusieurs médecins spécialisés, les consultations se résument dans le fond à travailler sur "Comment changer ses habitudes physiques, psychiques et spirituelles pour se sentir mieux".
Cela rejoint au final ce que vous énoncez, c'est à dire des évidences simples, pourtant très dures à modifier pour se sentir mieux.
Belle journée.
mise au point nécessaire et bien amené, en réalité les gens ne réalisent pas forcément combien les règles hygieno-diététiques simples sont essentielles, merci pour votre contenu!
Oui parfois on a vraiment besoin de quelqu'un d'extérieur à notre entourage pour souligner ce qui ne va pas. Pas évident lorsque l'on est pris dans les rouages du quotidien, de rester connecté au bon sens du corps et de l'esprit. Quand on a un médecin qui en plus hésite pas à nous prescrire un arrêt de travail, perso c'est vraiment le moment où je me dis "ah ...?! ah oui quand même" Merci pour ce message et bonne santé à toutes et tous, prenez soin de vous :)
-Docteur, je suis fatigué
- Combien de temps dormez-vous par jour en moyenne ?
-hmmm, je dirais 4h par jour
-Très bien, je vais vous prescrire une bonne dose de sommeil, dormez 3h à 4h de plus par jour et vous devriez ressentir une amélioration.
-D'accord Docteur, je vais suivre vos conseils merci.
J'ai été chez mon médecin pour ce problème. On a fait le tour avec des questions, j'étais rendue incapable d'aller au sport en soirée, médication TDAH qui ne faisait pas effet, difficultés au travail, prise de poids, etc. Comme elle trouverait ça bizarre, on a fait quelques tests et verdict : apnée du sommeil légère mais très symptomatique. Ça fait 3 semaines que j'utilise la machine et je retrouve enfin mon énergie et j'ai même recommencé le sport. C'était pas une fatigue normale et j'ai bien fait d'écouter mon corps.
Oui, on ne pense pas assez aux apnées du sommeil qui fatiguent énormément
La fatigue est souvent le symptôme d'une pathologie qui peut être silencieuse, elle ne doit pas être considérer avec autant de légèreté et être prise un plus au sérieux !
rarement
Dr Walid pour le coup je ne suis pas d'accord car une fatigue peut cacher tellement de choses !! Et j'ai l impression que certains médecins ont juste peur de se faire taper les doigts par la sécurité sociale pour le motif de faire faire des analyses sauf que faut bien se dire une chose c est que si on se rend chez le docteur c est que ça ne va pas c est pas parce qu on a vu de la lumiere et qu on est venu.
Et donc les médecins devraient largement se remettre en question à ce niveau là. Moi perso je me suis déjà retrouvee à pleurer en sortant d un cabinet car le medecin n ecoute pas ce qu on lui dit. Si une personne vient.c est qu y a quelque chose qui ne va pas c est votre travail de régler le problème.
Je nuance quand même le propos, la carence en vitamine D est difficilement gérée avec une simple alimentation surtout dans certaines régions comme les hauts de France. Des compléments sont souvent nécessaires et ce pour une majorité de la population faute d'exposition au soleil
Je suis allée chez le médecin cet hiver avec cette plainte de fatigue et j’ai demandé un check-up sanguin. Mais la cause principale de ma fatigue, c’est mon deuxième cerveau aka les intestins qu’on néglige trop souvent. Pourtant, je me sais avoir des soucis avec depuis l’enfance, sauf qu’ils ne m’avaient jamais refourgué la fatigue comme symptôme principal. C’est après plusieurs mois de fatigue que les symptômes connus des ballonnements et des douleurs abdominales se sont rajoutés et là, eurêka, j’ai repris mon alimentation en main et ça va mieux. Donc, nous, patients, n’oublions pas de manger sainement et les médecins, n’oubliez pas de demander comment se passe la digestion et le transit. 😊
Je pense que parfois les gens savent tout ça, mais cela demande des efforts supplémentaires dans une vie très chargée alors que des gélules qui pourraient faire le job à notre place simplifierait amplement les choses. Bien entendu c'est votre devoir de médecin de rappeler aux patients que l'hygiène de vie est primordiale.
Moi j'ai eu ce problème, mon médecin m'a fait la mise en garde pour l'hygiène de vie, bilans, gélules rien n'y faisait... Et un jour au bout de 3 ou 4 ans on a fini par s'apercevoir que je fais de l'apnée du sommeil. C'est assez courant mais moins qu'une mauvaise hygiène de vie 😉
Pas inventé l'eau chaude... Mais la c'est la douche froide 😄😄 bon faut quand même penser à faire des bilans assez complets et ensuite se poser des questions.... Manque de fer pendant des années avec des règles hémorragiques et rien n'est proposé (alors que déjà 2 enfants n'en voulant plus d'autres) ... Donc oui fatiguée...
Le manque de vitamine d peut être aussi une cause de fatigue.
80 % des français manquent de vitamnine D
Tu as oublié 2 points essentiels :
-- l'apnée du sommeil, qui fatigue ÉNORMÉMENT.
-- Éteindre sa télé !!
Gratitudes infinies ✨ Docteur 🌿
Excellent sujet. Très bonne vidéo.
Vous avez raison docteur!❤
Le “c’est dans la tête” il va falloir arrêter aussi. Grande source d’errance médicale
Exact. C'est très méprisant d'entendre ça quand on souffre réellement.
@@chawarma1048 "C'est dans la tête", veut dire psychologiquement. On peut souffrir réellement dans son corps, et la cause vient du mental, psychique, émotionnel, etc.
Merci pour cette vidéo , c est vrai que l'on ai sûrement très nombreux à avoir déjà posé cette question au docteur. 😂😂
Je me souviens d’avoir parlé de gros problèmes de sommeil à mon médecin, je n’en pouvais plus : je me réveillais à 3 ou 4 heures, et je me rendormais juste avant que le réveil sonne… Du coup j’étais HS, et je me couchais à 20 ou 21 heures, et rebelotte. Il m’a prescrit de décaler mon heure du coucher (« 23 heures au plus tôt, mais c’est bien parce que c’est vous ! »), et évidemment ça à été beaucoup mieux comme ça.
Après, il faudrait voir la qualité des aliments qu'on ose nous refourguer. Surtout les cochonneries industrielles. Si c'est pas cher, c'est qu'il y a une raison...
Quand j’étais plus jeune, la vit D était trop basse, j’ai pris des ampoules de vit D, sur ordonnance qd le médecin a bien voulu prescrire une prise de sang. Maintenant je sors beaucoup plus, j’essaie de passer beaucoup de temps dehors, surtout quand il fait beau. Je n’ai plus de carences depuis quelques années car dès que ça baisse, je me supplemente. Je fais une prise de sang tous les 6 mois.😮
C’est compliqué dans cette société capitaliste d’échapper à ça. Quand vous dites que vous avez besoin de 8h de sommeil par jour, on vous regarde comme une bête curieuse ! Et en plus moi c’est plutôt 9h… Avouer qu’on a besoin de se reposer, c’est souvent passer pour un feignant malheureusement.
Moi c’est ma mère qui m’emmenait chez le médecin pour me faire prescrire des vitamines, parce qu’elle trouvait que j’étais « fatiguée » ! Sauf que la doctoresse m’a posé des questions à moi, et tout ce que je pouvais dire, c’est que j’avais du mal à me réveiller le matin, c’est tout… Mais c’était sans doute plus facile pour elle de penser que des vitamines allaient arranger tout ça, plutôt que de remettre en cause le climat et l’hygiène de vie familiale… (et évidemment mon père ne s’en souciait pas du tout, lui).
Un petit format comme ça pour debunker l’idee reçue du « j’ai attrapé froid », ce serait pas mal ;)
Oui , je suis bien d’accord
D’abord chercher la simplicité 👍
J adorerai vous avoir comme médecin malheureusement nous ne sommes pas de la même région
Moi j'ai souvent changé de région pour consulter. Pas pour les médecins traitants (et j'espère que ça continuera, au moins ça) mais les spécialistes j'y étais obligée.
Quand on travaille 10h par jour et que l on profite du peu de temps qu'il nous reste pour les corvées et avoir un confetti de vie sociale tout en faisant une heure de natation par semaine comme moi j'avoue que je me sens parfois au bout du rouleau mais j'ai beau tourner mon planning ds tous les sens je ne vois pas comment pouvoir changer ce rythme infernal!!
Si c'est si infernal que ça il vous faudrait changer de vie... Mais beaucoup de personnes ont peur du grand plongeon je pense et ça n'est bien sûr pas si simple !
Docteur je suis fatigué, je crois que.. je viens de passer l’ECN.
Bonjour,
Moi j'ai ma fille de 14 ans elle est fatiguée en ce moment, je lui fais une cure de vitamines comme oméga 3 et le propolis et beaucoup de fruits comme banane citron Hipinere gengembre et existera je vais la ramener chez mon médecin samedi on va voir qu'est ce que il va me de dire de toute façon je lui donner toute les vitamines et en plus elle fait beaucoup de sport merci beaucoup pour les conseils c'est intéressant toute vous vidéo merci,
Bonjour, @Aviscene
J'aimerais en savoir plus sur les études de médecine au Canada; à l'image de la vidéo sur les études de médecine aux states.
Une étudiante franco- canadienne t'avais demandée dans les commentaires. si c'était possible d'organiser une interview avec toi; j'avais pu comprendre en communiquant avec cette dernière qu'un projet de vidéo était prévu concernant les études de médecine au Canada. c'est pour cela que j'aimerais savoir si ce projet de vidéo avec cette étudiante se concrétisera encore cette année?
En tout cas je voulais te remercier pour les contenus formidable que tu fais je kiffe vraiment les formats.
PS : j'aimerais en savoir plus sur le métier de médecin militaire, si c'est possible pour toi de faire une vidéo sur le sujet cela serait génial.
Bonjour
Je suis épuisé du matin au soir depuis plus de quinze ans, je n'ai pas à une activité pro ou perso ou sociale
Je passe mes journées au lit
Je suis appareillé pour l'apnée depuis plus de cinq ans et aucun changement
J'habite à la campagne, mange sainement, pourtant épuisé tous les jours
Salu Walid, je te suis depuis longtemps et c'est dommage mais la qualité du son laisse vrmt à désirer. Je suis sur qu'avec un bon micro tu pourrais vachement augmenter la qualité des vidéos. PS: si tu prends des externes en stage je suis preneur, je pourrais aussi un peu dynamiser ton montage aussi
je pense que cela vient du besoin de résultat immédiat et sans efforts car on est formaté comme cela et en grande partie à cause des réseaux !
a quand une vidéo sur la PAE PVC Médecine générale prévu le 15.06.2023 ?
Docteur Walid vs êtes vacciné ou pas, vs en pensez quoi des la 3ème dose
Est-ce que c'est possible de faire une autre spécialité après être médecin généraliste, ou bien exercer 2 spécialités en médecine ?
C’est possible mais ensuite il faut choisir une des deux spécialités, on ne peut pas exercer les deux en même temsp
Pour le référencement
Renomme la vidéo en "docteur, je suis fatigué " yaura plus de vues c'est certain
Ce que vous dites Docteur se sont les mêmes conseils simples entendus partout que je donne à ceux qui se plaignent d'être fatigués (aux 20-40 ans, un âge où on est encore en pleine forme). Malheureusement ils ne veulent pas changer leurs habitudes de vie donc on ne peut rien y faire. Aller chez le pharmacien c'est suffisant pour en parler quand on se sent fatigué. C'est mon premier interlocuteur quand ça m'arrive.
"Ils ne veulent pas": changer de boulot pour un qui est juste en bas de chez eux, se débarrasser de leurs enfants, faire leurs courses, zapper les corvées comme le ménage, la préparation des repas (n'oublions pas d'aller acheter des packs d'eau minérales et des aliments bien comme il faut, les éplucher, les cuisiner etc), BREF: les gens, vous êtes pénibles franchement ! 🙄
@@AnSoBri lol oui les enfants ça se prépare et donc ça s'assume, faire les courses c'est un plaisir pour croiser des personnes et quand on se projete sur les repas régalant de la semaine qu'on va cuisiner rien qu'en regardant les ingrédients qu'on achète. Ceux qui se plaignent d'être fatigués ça me ferait rire si je pouvais leur emprunter mon handicap car ils ne tiendraient pas une journée. Une fois débarrassé ils se sentiront finalement en forme
Je bosse en pharmacie et malheureusement le discours inverse est mit en avant. C’est sur que la réflexion et prise de recul serait bénéfique dans un premier temps . Plutôt que le réflexe du un problème > 💊
En pharmacie c'est encore mélatonine à fond ?
Je vois bien la scene DR je me sens fatigué ,je comprends pas je dors 5h par nuit
Et que faire quand on est insomniaque ? Se culpabiliser ? C'est de notre faute, on n'a qu'à pas l'être ?
Même notre alimentation est bourrée de saletés chimiques que ca soit les fruits, les legumes, les pâtes, le riz, les céréales en général : tout est bourré de saletés chimiques... quand j'étais en Tunisie les fruits et les légumes avaient un meilleur goût et contrairement aux fruits et légumes qu'on vend ici en france, ils avaient une vraie odeur et pourquoi ? Parce que c'est 100% naturel et de 2) le taux de malades du cancer est plus faibles dans ces régions la qu'en France ou dans le reste de l'Europe... même les chibani et les chibaniya ont une meilleure santé et ils continuent de travailler dans les champs d'oliviers....
Il ya une différence de vie entre quelqu'un qui gagne 5000, 10k/ mois et quelqu'un qui touche le smic ou un peu plus si ce n'est les heures supplémentaires qui l'acheve et qui doit essayer dewse serrrer la ceinture pour essayer boucler ses fins de mois... ce sont 2 univers différents entre un radiologue et un préparateur de commande qui fait les 2×8 parfois les 3×8 et qui n'a pas une bonne qualité de sommeil et qui doit gérer son stress avec la clope (parfois le sh** ou l'herbe) et la malbouffe qui a dans le distributeur... si on en arrivé là c'est parceque la société est faite ainsi..
Exact. Et les fruits par exemple ont perdu ÉNORMÉMENT de vitamines, par rapport aux fruits des années 50. La faute à quoi ?
Il n'y a pas de "saletés chimiques" en Tunisie ? Quel âge ont vos chibanis des champs d'olivier ? Parce que les octogénaires pleins d'énergie il y en a aussi en France, à danser musette sous un ciel brûlant sans problème... Ca dépend aussi des gens et on ne peut pas en tirer des conclusions aussi hâtives.
@@chawarma1048 on en reparlera à la prochaine canicule..
@@calista7731 la faute à 💉 💉 ⚗ 🧪...
@@chawarma1048 en Tunisie ils ne vont pratiquement jamais chez de docteur et même pour avoir une consultation chez un généraliste pas besoin d'un RDV sur doctolib juste parce que les places sur surbookées au contraire, vous vous présentez à l'accueil puis vous attendez votre tour... seul inconvénient : pas de carte vitale et de mutuelle..là dessus on a du bol d'être en france...
5:50 "consomodé"
#docdansleguidon
Je suis vraiment désolée de vous déranger mais je suis vraiment fatiguée phisyquement et mentalement
J'ai déjà fait une cure d'hepar et j'est un peu eu la chiasse donc bon je sais que je ne manque pas de magnésium ni calcium d'autan que j'ai repris une alimentation saine grâce à une nutritionniste qui m'a donné ce qu'il fallait faire !
Moi aussi j'ai dit ca a mon medecin et le verdict est tombé : burn out.
Maintenant reste a trouver des solutions
Faire une pause assez longue et se recentrer sur soi et son bien-être. Couper tout ce qui est délétère : personnes négatives et toxiques, et la télé ! Retrouvez la Nature, forêts, lacs, ça ressource.
Je ne travaille pas, je n'ai jamais eu d'enfant, même pas un animal à m'occuper (seulement moi-même) et pourtant depuis quelques temps en plus de mes grasses nuits je dois refaire une sieste en début de soirée tellement je me sens comme un zombie (et ça marche, je m'écroule direct !). Je pense que c'est la chaleur qui produit un sommeil énergivore et de piètre qualité. Peut-être les maladies chroniques aussi même si j'ai du mal à établir des liens. Le magnésium donne mal au ventre à plein de gens (dont moi : deux gorgées d'Hépar et là pour le coup ma nuit va plutôt être au WC ou à me tortiller), sans doute une vieille croyance / idée reçue...
J'adore
Des fois c une depression
T'es aussi léger que mon papa. Docteur il est fatigué aussi.
👍👍👍
pertinent
super ces insade d'un médecin
iIs creusent leurs propres tombes, s'en foutent, et ce qui compte c'est des gélules et pilules, vraiment....Et en plus ils se permettent de critiquer ou de ne pas être d'accord...Quelle époque
La réaction qu’ils ont c’est parce qu’ils étaient venu juste pour être rassuré du coup ils sont content
First🥰
hahahaha tu est fatigué voila cette analyse NFS 😂 est voila vita B12 , boire bien de l'eau + dors bien hahahaah
Bonjour Docteur on ne dit pas de pire en pire, mais de mal en pis. En réponse à une question sur une autre vidéo et merci
tu es medecins ou psycologue :()
Un manque de fer aussi
Votre médecine est en grande partie responsable de cet état de faits puisque elle veut tout soigner à coups de pilules. Vous suivez les directives des industries pharmaceutiques comme des bons petits toutous depuis des années, hypertension, cholestérol, diabète, ect, tout est traité à coups de cachets.
Par contre faire la morale à des patients fatigués qui voudraient prendre des vitamines et vouloir remanier toute leur vie alors que la plupart ne le pourront pas , vous paraît judicieux....
Il est vrai que votre médecine peut quand même aller au plus simple, la crise covid nous l'a bien démontré. Les gens sont restés chez eux angoissés et à étouffer avec du doliprane, on a laissé mourir les vieux considérés comme inutiles dans une solitude absolue, ceux qui ont refusé un vaccin aléatoire ont, au mieux été écartés de la société , au pire se sont retrouvés sans revenus et sans aides. Et tout cela dans l'indifférence de votre corporation, ceux qui se sont positionner autrement sont tout simplement traités de complotistes, cela a permis d'évacuer toutes discussions.
Je vais être grossière mais pour rester au plus simple , je pense que votre corporation que vous représentez, devra chercher et tenter de retrouver ses " couilles".
Salutations.
Est ce que vous pensait si la vitamine D joue un rôle sur l’immunité ?
Dans la réalité 80% des gens obèses que je côtoie à mon travail me répondent pourquoi changer ma façon de manger vu que les cachets existent ( véridique ) pourquoi baisser ma consommation de sucre et me mettre au sport si un simple cachet peut faire baisser mon taux … c’est effarant la stupidité de la plupart des etres humains la moitié des français seront obèse dans quelques années et quand je vois de quoi est rempli le caddie du commun des mortels et le surpoids chez leur enfant je me dis que les industries pharmaceutique ont de beaux jours devant eux 😂😂 un verre de jus =5 sucres 🥳vive le diabète
C est la vie d aujourd'hui elle joue sur le psychologique et qui dit psychologique incidence sur le reste du corps
Oui, vie trépidante, travail, travail, travail... la course, la course... la course à quoi ? Et aussi les mauvaises nouvelles assénées en continu, en perfusion,,,, et le climat morose ambiant. Bref, beaucoup de choses
T un peu long pépère