怎樣打坐～才能坐得住 坐得久?(敬系列)(黃庭書院)

很多人都喜歡打坐從十五分鐘開始呀，慢慢進步呀，有時候挑戰一個小時。只要是精氣神越不好，他昏昏沉沉的比例就大幅提昇，坐也坐不住

[@brian8102182221]

敬意
不要加油添醋
它在幫你修復
謝謝老師 受教了

[@mantraspace8173]

謝謝老師

[@asa6852]

謝謝

[@user-ee7hh1ny2v]

有好多学生第子啊，他们乐什么？