일주일 5일간 40분 달리기를 하면 생기는일

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лют 2025
  • 일주일동안 5일간 40분간 러닝을 해보면서
    러닝초보가 5일동안 도전을 하며 변해가는
    모습을 담아보았습니다
    #러닝 #달리기 #러닝브이로그 #달리기첼린지

КОМЕНТАРІ • 7

Наступне
Автоматичне відтворення
5일 동안 도파민 없이 살면 생기는 일18:175일 동안 도파민 없이 살면 생기는 일
5일 동안 도파민 없이 살면 생기는 일각피디
Переглядів 1,6 тис.
달리기 초보로 돌아간다면 저는 이것 부터 하겠습니다. 6가지 핵심 러닝 체크 사항24:57달리기 초보로 돌아간다면 저는 이것 부터 하겠습니다. 6가지 핵심 러닝 체크 사항
달리기 초보로 돌아간다면 저는 이것 부터 하겠습니다. 6가지 핵심 러닝 체크 사항원스텝클로저
Переглядів 26 тис.
러너 기초 체력 11 - ① 하체 순환 스트레칭 | ② 고관절 필라테스 | ③ 화끈한 타바타 20 동작 | ④ 다이어트 고관절 스트레칭52:25러너 기초 체력 11 - ① 하체 순환 스트레칭 | ② 고관절 필라테스 | ③ 화끈한 타바타 20 동작 | ④ 다이어트 고관절 스트레칭
러너 기초 체력 11 - ① 하체 순환 스트레칭 | ② 고관절 필라테스 | ③ 화끈한 타바타 20 동작 | ④ 다이어트 고관절 스트레칭민티런 MintyRun
Переглядів 5
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
왜 이렇게 돈이 많냐고요?10:08왜 이렇게 돈이 많냐고요?
왜 이렇게 돈이 많냐고요?션과 함께
Переглядів 2,5 млн
5일 100시간 동안 독서를 하면 독서습관 생길까?14:035일 100시간 동안 독서를 하면 독서습관 생길까?
5일 100시간 동안 독서를 하면 독서습관 생길까?각피디
Переглядів 104
가민 vs 애플워치 | 러닝 시계 뭐가 좋을까? (2편)14:03가민 vs 애플워치 | 러닝 시계 뭐가 좋을까? (2편)
가민 vs 애플워치 | 러닝 시계 뭐가 좋을까? (2편)건호물
Переглядів 741
하필이면 평범하게 육아 살림하던 전직 킬러를 건드려 영화 시작부터 끝까지 폭주하는 통쾌한 액션 코미디 영화 ㅋㅋㅋ23:06하필이면 평범하게 육아 살림하던 전직 킬러를 건드려 영화 시작부터 끝까지 폭주하는 통쾌한 액션 코미디 영화 ㅋㅋㅋ
하필이면 평범하게 육아 살림하던 전직 킬러를 건드려 영화 시작부터 끝까지 폭주하는 통쾌한 액션 코미디 영화 ㅋㅋㅋ리씨네
Переглядів 4,3 млн
러닝 기초 특강 - 배성훈 코치의 달리기 기초 수업 (Full ver.)25:59러닝 기초 특강 - 배성훈 코치의 달리기 기초 수업 (Full ver.)
러닝 기초 특강 - 배성훈 코치의 달리기 기초 수업 (Full ver.)엔듀로레이스 ENDURORACE
Переглядів 93 тис.
육상 여신 김민지 선수와 100m 달리기!🔥 육상 선수 클라쓰 ㄷㄷ9:05육상 여신 김민지 선수와 100m 달리기!🔥 육상 선수 클라쓰 ㄷㄷ
육상 여신 김민지 선수와 100m 달리기!🔥 육상 선수 클라쓰 ㄷㄷ매미킴
Переглядів 4,5 млн
30분 달리기가 당신의 몸을 망친다10:2930분 달리기가 당신의 몸을 망친다
30분 달리기가 당신의 몸을 망친다백관장
Переглядів 571 тис.
유럽 해외취업 도전기 - [11]28:27유럽 해외취업 도전기 - [11]
유럽 해외취업 도전기 - [11]캡틴따거 Captain Brother
Переглядів 448 тис.
달리기 처음부터 다시 알려줄게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#런클리어42:12달리기 처음부터 다시 알려줄게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#런클리어
달리기 처음부터 다시 알려줄게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#런클리어런클리어
Переглядів 521 тис.
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 17 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн