Como Ganhar Flexibilidade corporal (Parte 1 -Explicação do método)
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- Опубліковано 8 вер 2024
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Tinha que ter visto esse video, já comecei já fazendo 20 segundos com alongamento pesado de levar minha perna até meu peito, acordava dolorido e continuava treinando com o pensamento de superação na minha mente.
gostei muito do vídeo faz um explicando como ganha velocidade exercícios que tem que fazer 👏👏
Lorrayne Lopes. Você gosta de capoeira? Raro ver uma mulher na capoeira aonde eu moro rs
Graças ao seu vídeo consegui sarar a luchação do meu joelho porque eu tinha feito a armada como sempre fiz aí meu joelho torceu faz alguns dias isso dai vi os seu vídeo consegui sarar meu joelho obrigado você me ajudou muito😎👍🏼
sou cordao verde e seus videos me ajudao muito graças a vc dou o au sem as maos com perfeiçao e lembrando tenho 11 anos
Muito legal parabéns
parabéns Mestre Coiote
sou teu seguidor tenho 63 de idade sou aluno principalmente tenho uma boa flexibilidade porque treino des da adolescência então agora como aluno não tenho muita dificuldade tenho aprendido muito Contigo pela suas técnicas e experiências e paciência pra instruir um abraço
Opa, que bom que ajudei em alguma coisa, isso aí continue treinado
C. Mestre, muito bom o vídeo parabéns! Nas próximas aulas teóricas poderia fazer um vídeo sobre a eficiência e desvantagens da capoeira no MMA? Tem poucos lutadores de capoeira para observar... Valeu!
Koyote pq essa cara de desanimo nunca vi VC sorrir de um sorriso!!
Eu assisto Jeff cap sou inscrito dele
Eu peguei um canjo da música do mestre Rei Pastinha quem deseja aprender procurar o Mestre Pastinha que ele e o Professor! !!!!!!!Isso é uma referência de quem você respeita e o Cm. Coiote tem o meu respeito! !!!!!
Muito bom, obg pelas dicas!!
Eu não faço capoeira nem nada mais eu queria aprender o Flic ai eu não conseguia vira certo ai comecei a me alongar hj já consigo cair na ponte é finalmente depois de muito tempo meu flic começou a evoluir graças aos alongamentos de coluna que comecei fazer.
c.mestre queria que vc fizesse um vídeo falando sobre os benefícios do alongamento e aquecimento
Huumm mui bom é disso q eu preciso p/ evoluir o meu alongamentos,mui obrigado Prof: koioty...
Muito bom o vídeo , mestre na época aqui em Sorocaba , nós chamávamos de abertura de pernas lateral e frontal , as dicas de suas postagens são muito boas
Boa explicação
contra mestre coyoti eu assisto todos seu vídeo.e sou fã de seu trabalho..eu sou estagiário de capoeira grupo Odara
oi c.mestre gostei do video muito bom
tbm fiz Tkd primeiro e agora to na Capoeira tem 3 anos mas continuo cm o Tkd to na ponta preta e adoro os dois
Obrigado
Obrigada viu
Eu tava desanimada achando que não ia conseguir.
c. mestre, eu ja cheguei a fazer ginastica e essas coisas de 4 a 5 anos, se eu fizer esses aquecimentos e alongamentos por 5 meses eu ganho flexibilidade ?
era esse video q eu tava procurando ....
Muito Bom🐺
Muito bom seu canal, Parabéns.
Hummmm
Amei viu👏👏👏👏👏tava precisa muito...
muitos trabalho, mestre !
Mais um vídeo excelente
eu consegui colocar o pé na cabeça
Cahh Bispo parabéns kdkskfkdksk
Com ou sem um serrote?
Vc e demais
C.Mestre vc conhece o Mestre Othelo? Ele e famoso em todo o Brasil todo o canto ele e meu professor de capoeira
muito bom cara
Eu abro escala
muito bom mestre manda um salve vlw grande canal que o senhor tem
Faz o tutorial do pé na lua trançado
Oh mestre faz um vídeo sobre toques de atabaque
muito bom!!!...
parabéns mestre pelo seu canal otimo video mande um salve.
ae cara vc é bom sou aluno do C.M vassoura
Muito bom vidio
podes fazer um video do pulo de mão
5:35 no meu primeiro dia de exercício na capoeira fiquei quebrado 4 dias seguidos kkjkj
gostei de ver 👊👏
Ensina para nós
C.M faz uns vídeos de vc fazer combinações de floreios com golpes
0bg 👍
Poxa eu tô com 30 querendo iniciar agora, mas bora lá sem dor sem ganho
Quando tiver encontro de mestre em MG o senhor vai pq eu gostaria de ver vc jogar com outros mestres vai ser mt legal 😃
Ok :)
faço tudo com 1 min 30 seg todos era muiiiito duro mais agora tenho espagate completo
Quanto tempo demora para adquirir flexibilidade no corpo
Almeida Oliveira, depende de vc. pode demorar semanas, meses e anos se vc treinar todos os dias vc pode ganhar flexibilidade em semanas
👍boa!
sou segunda corda do grito de liberdade
eu nao consigo descer a mao ate o pé.. vou no maximo ate um palmo apos o joelho
Carai
Qualquer um pode ter um bom alongamento ?
por favor me explique, uma pessoa bem pesada, mais não gorda pode desonvolver isso e fazer os movimentos da capoeira, saltos chutes meia lua e tall, aguardo
Professor, a prática da capoeira gera hipertrofia muscular? observo alguns praticantes que possuem muito volume de músculos. Minha dúvida é se a definição/hipertrofia é consequência necessária da prática de capoeira?
eu so capoeirista e acho bem difícil
É normal conseguir colocar as pernas detraz do pescoço?
salve C. Mestre, pode fazer esses exercícios mais de uma vez por dia?
tipo, pela manhã e pela tarde?
Por qual motivo?
Não se afoba amigo
eu faso muay thai terça e quinta também
Sc
Aí fazia dia de terça e Quinta também
Se eu fizer essa rotina de pré aquecimento, aquecimento e alongamento em jejum é tranquilo ou devo fazer uma refeição antes?
Eu faço capoeira e meu corpo foca dolorido e tenho 11 anos queria saber quanto tempo meu corpo vai demorar para se acustumar com isso
Devo fazer alongamento todos os dias ou com intervalos?
Mestre tem algum remédio a ajuda a melhora a flaxibilidadi ou so trenano mesmo
brigado Mestre eu treino porém tenho um corpo duro comecei terdi ao 23 anos Dei uma parada mas o ano q vem vou começar dinovo
vc pode comprar na farmacia um gel chamado SALOMPAS ele é o melhor q tem para reduzir a dor na hora de alongar sua flexibiliade
quando voce estiver lendo os comentarios cara vc de novo
quando voce estiver lendo os comentarios kkkkkk olha vc de novo!
likke +1 inscrito
na Internet você tá sendo o que fala exprica 100porcento os as aulas Já diz a canção quem quiser aprender a capoeira procurar na Internet o c.mestre coiyte !!!!!!!
Alailto Lf7 kkkkkk essa canção aí eu duvido MT se tiver msm passa ae
oi eu não to achando esse video q vc cita no começo do video do exercicio e alongamento!
Esta no card
A parte 2 dos exercícios foi excluída.
Oi tenho 21 anos e gostaria de saber se ainda tenho tempo de praticar a capoeira?
qual corda de capueira vcs estão?
Famosos Teen Segunda infantil
comecei a treinar capoeira a 5 dias e to todo dolorido, com o tempo eu vou acostumar com isso?
***** Certo! Obrigado mestre
hipertrofia muscular e alongamento conseguem andar juntos?
+Capoeira Herança de Zumbi Qual ea sua idade?
Kai Greene, flex wheeler, Ronnie Coleman tinha abertura zero e pesavam entre 115 a 130kg seco no palco de fisiculturismo
Queria aprender da mortal?
aprenda o macaco ,ai você pode dar mortal
Anthony Melo eu também
Anthony Melo quem não quer né amigo garanti muito exforço e determinaçao o négoçio não é fácil kkk
@@noobizona1239 e fácil sim 😂
Os bambas da capoeira Começaram no A B C Mas sempre com a consciência Que ainda têm o que aprender Tu não sabe andar, já quer correr Cuidado moço pro mundo não lhe bater O calado é vencedor Perguntar nunca é demais Humildade não é talento Pra quem quer viver em paz Tu não sabe andar, já quer correr Cuidado moço pro mundo não lhe bater Afobado come quente Diz o dito popular Eu digo na capoeira Que um dia eu chego lá Tu não sabe andar, já quer correr Cuidado moço pro mundo não lhe bater.
Tem que treinar, persistir.
Não se consegue nada do dia pra noite.
qual o nome dessa música???
+Matheus Florêncio O nome é Respeite o tempo menino
+Licia Lira obrigado 😉
que musica é essa ai ???
Mestre a escrita de flexibilidade no incio do vídeo esta diferente
Voce tem creditos
Eii vc comessou fazer capoeira com quantos anos?
+Kirmay GCHZ CMestre Koioty eu comecei com 13 anos
arte de mão Vitor br vou começar tbm vou fazer 14
C.mestre hoje vc tem quantos anos
Eu comecei com 11 e já tenho 38
Sou mestre
o que vc treinou por 11 meses ?
👏👏👏👏👏👏
faz aquele au que gira a perna
ja tem no canal
pesquise
mestre eu tenho 3 anos de capoeira e não ganhei corda
mas e quem tem alergia a calor? como vou fazer o aquecimento?
+Capoeira Herança de Zumbi valeo pela dica vai doer mais e necessário se qizer se destacar
+paulo Macedo o que você sente? quando eu começo a fazer um exercício ou quando levo sol as vezes me da uma coceira no corpo ou na cabeça
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Não achei o vídeo
- Tenho 16 anos e faço capoeira no grupo Elite, queria saber se vai ser difícil ganhar flexibilidade com a minha idade?! Valeu ai, gostei do video...
+Kirmay GCHZ CMestre Koioty obrigado Koioty, vou começar a treinar todos os dias... Salv capoeira, salve mestre bimba 👏👏
como fazer um birimbau viola
quem tá vendo esse vídeo em 2017 ou 2018 curti.
Deixa o número do whatts pra dúvidas
So pra mim dps vc apaga
Tenho 11
Contra mestre o meu mestre e cascudo
mestre perdi teu whatsapp manda dnv aí pf
Eu tenho 9 anos
Tenho 16 anos e nao tenho tanta flexibilidade
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