Krachttraining voor hardlopers dag 12/19

Vandaag dag 12: PUSH-UPS, THRUSTERS & FLUTTER KICKS
Voor oefeningdetails bekijk krachttraining-video dag 4/19, 5/19 en 6/19 van deze reeks in de tijdlijn.
Let’s do this!
Succes!
Als je vragen hebt, stel ze hieronder 👌🏼.
Morgen komen de volgende oefeningen, dag 13/19 alweer 💪🏼🔥
#hardloopcoach #hardlopenvoor40plussers #beyondrunningnl #krachttrainingvoorhardlopers #hardloopmotivatie #krachttraining #thrusters #hardloopnetwerk
----------
🚨 Abonneren? Zo verschijnt mijn content wat vaker op je tijdlijn en help je mij met het groeien van mijn kanaal om meer mensen te bereiken.
Een toffe hardloopcommunity, daar gaan we voor!
▶VOLG ME OP STRAVA
strava.app.lin...
▶GRATIS 5KM TRAINING
www.beyondrunn...
▶Sluit je aan bij de TRIBE membership!
Voor hardloop-, mobiliteits- en krachttrainingen, inspiratie, schema's, voeding, persoonlijke vragen, live krachttrainingen! events en challenges.
Een complete online community en omgeving voor al jouw hardloopdoelen!
www.beyondrunn...
🚨Wil je profiteren van 32% korting bij MyProteïn (niet geldig icm andere acties) - Gebruik de code: TAMARA-R8 of klik op deze link:
nl.myprotein.c...
▶VOLG ME OP INSTAGRAM
/ beyondrunningnl