Béres Alexandra torna || Vádli erősítése || 10 perc

Béres Alexandra torna || Vádli erősítése || 10 perc
Vádli edzés
A tökéletes láb egyik legfontosabb része a vádli. Ha szép izmos vádlikat szeretnél, akkor feltétlenül tornázd végig Béres Alexandrával ezt a tíz percet. A siker nem fog elmaradni!
Iratkozz fel Béres Alexandra UA-cam csatornájára: goo.gl/E2WqNP
Kövesd Béres Alexandrát a Google Pluson: goo.gl/6vZjzQ
Béres Alexandra hivatalos Facebook oldala: www.facebook.c...

[@editszabo9257]

Köszönöm, a gyakorlatok jók. De szépség hiba, hogy nem a gyakorlatot végző testrészt mutatja a kamera, hanem az utasítást adó hangforrást. A hangot úgy is hallani, a mozgást végző testrészt is jó lenne látni.

[@75fledermaus]

Még nem megy végig,de minden nap csinálom! :) köszi Szandi! :)

[@nilsholgersson6893]

Ha vádliról van szó, miért nem lehetett rövid nadrágban csinálni ?

[@hellosunshine4315]

Hogy legyen mit kérdeznie :)

[@ritamarticsak8808]

Ez brutál, 2 napig nem tudta lábra állni. Kegyetlenűl fájt, sírni tudta volna.