TRÆN DIG GLAD - Styrke for ben, arme, ryg og mave - NIVEAU 2

I dette træningsprogram giver fysioterapeut Louise Rosenby dig øvelser, der træner dine ben, arme, ryg og mave.
Og du får naturligvis også opvarmning og udspænding.
Få tips til mere motion hos Ældre Sagen:
www.aeldresagen.dk/motion