ABS WORKOUT FOR INVERT | Pole Dance Workout

Hast du Probleme in einen schönen Invert zu kommen?
Fühlst du dich vielleicht noch nicht stark genug oder hast das Gefühl die Technik noch nicht ganz verstanden zu haben?
Dann ist dieses Video perfekt für dich! 🤗
Wir machen zusammen ein Workout, dass dich super auf den Invert vorbereitet und deine Bauchmuskulatur trainiert! 💪
Ich erkläre dir alles ganz genau und zeige dir ein paar Tricks, wie du den Invert besser und einfacher meistern kannst✨
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Ich bin Nadja und ich bin leidenschaftliche Pole Tänzerin und Studio Besitzerin (vom wunderschönen AIRobics Studio in Hamburg).
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An alle, die nicht in Hamburg wohnen, die aber gerne mal einen Kurs bei AIRobics machen möchten:
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Das AIRobics Team freut sich über jeden, der an unseren Offline - oder Online Kursen teilnimmt!
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[@randomstranger6544]

Finde es ist ein super hilfreiches Video!

[@joannab4076]

Super Video und Übungen! Auch deine anderen Videos sind sehr hilfreich. Ich muss noch sehr an meiner Kraft arbeiten, daher würde ich mich über weitere Videos zu Kräftigungsübungen, insbesondere für Schulter und Arme freuen :-)

[@airobicsbynadjanero]

Das kriegen wir hin!🥰 Ist auf jeden Fall vorgemerkt!

[@anca2782]

Ganz tolles Video! Ich glaube das wird mir viel bringen. Vielen lieben Dank! ❤ Finde Dich und deine Art auch super angenehm. ☺

[@airobicsbynadjanero]

Das freut mich wirklich! 🥰 Vielen Dank für deinen lieben Kommentar! 🌸

[@_s_ak1]

Ich bekomme mich einfach nicht hoch😢