"Профи скажет" -- пилот с Ольгой Железняк тренером по стретчингу с более чем 10-летним стажем.

В этом выпуске я поговорила с Ольгой Железняк
о гибкости и способах ее развивать, а также, Оля развенчала главные мифы, касающиеся гибкости.
Ольга Железняк, тренер в направлении Stretching с более чем
10-летним стажем.
С 2017 года руководит первой в Минске (Беларусь) школой гибкости SHPAGAT, специализирующееся исключительно на растяжке.
Является автором собственной методики SMART STRETCHING, которую применяет в том числе для работы со взрослыми людьми без спортивного бэкграунда.
Последние 5 лет акцентирует своё внимание на образовательных программах, обучает любителей, спортсменов и профессиональных тренеров по стретчингу, повышая их квалификацию и технические знания.

[@joannafist6689]

Здравствуйте хотела спросить кого бы вы посоветовали из видео тренеров так как в нашем городке нет клубов где можно тренироваться. Приходиться только по видео