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ご視聴いただきありがとうございます。動画の感想や「ここはこうした方がいいよ」などがあればコメントしていただけると、とても嬉しいです。今後も定期的に、あなたの「身になる」本をご紹介していきますので、わかりやすい、面白いと思ってくださった方は、チャンネル登録をしていただけると励みになります。【目次】00:00 概要00:55 なぜタバコをやめられないのか01:39 科学的に実証された最強の禁煙法10:50 禁煙を助けるメンタルクリニック14:15 本日のまとめ【参照】タイトル：メンタリズム禁煙法著者：メンタリストDaiGo出版社：SBクリエイティブ Amazonリンク：amzn.to/3SljUoj【関連動画】【禁煙】マンガで読む禁煙セラピー｜タバコをやめるのに我慢は必要ないua-cam.com/video/VVgLJMNaC5Y/v-deo.html【失敗しない禁煙法】ドーパミン復活禁煙法｜我慢せずにタバコをやめる方法ua-cam.com/video/AdTcZkhf_Yk/v-deo.html【チャンネル登録はコチラ】bit.ly/3jylsto
私は20年間喫煙してました。1回の禁煙で成功しました。私の中で1番効いたのは「病院や薬に頼らないとやめられないなんて、自分はそんなに弱くないはずだ」と常に思い続けていた事です。喫煙者の方にはもうし訳ないのですが自分を奮い立たせる為に喫煙してる方を見ると見下すようにしました。本当はすごく吸いたかったけど見下しました。ごめんなさい。でもお陰で成功しました。
「ごめん、同級会には行けません」と似たなにかを感じましたw
わかりやすかったです、ありがとうございます
ありがとうございます！
禁煙ガムが3年位辞められなくなりました。たまに胃痛になります。ガムを辞めたら多分煙草を吸ってしまいます。どうすればよいですか。
1日1箱吸ってましたが、周りの人に言われて辞めます。周りにも辞めると宣言して、タバコも捨てました。飲み屋で美味そうに吸ってる人を見るとめちゃくちゃ吸いたくなりますが我慢です、、、
今まで、タバコを辞めたかったのですが、なかなか行動に移せず自分に嫌気がさしていました。この方法で、辞められるようにチャレンジします。
コメントありがとうございます！頑張ってください！
禁煙して２時間たったけどくそすいたい
禁煙系の動画で心理的にとか薬に頼るとか色んなアプローチ見かけるけどそもそも手持ちのタバコ全部捨てたら吸いたくても吸うことが不可能になるのにって毎回不思議なんよな難しいことしなくてもタバコ買わなきゃ誰でも禁煙出来る
だいごって人グールーの人ですよね・・？
タバコ辞めて１年経ちました最強の禁煙方法は「タバコを吸わない」です本や禁煙道具・禁煙外来とかに頼る時点で何かに依存しないと出来ない人は禁煙できませんダイエット食品や器具を買った時点ですでに痩せ始めてると勘違いしていざダイエット開始すると辛くて、ダイエットは明日から～とか言いませんか？
【禁煙】【🚭】間違ったやり方では出来ない。禁煙はこの方法を試せ！
![[Non-smoking / quit smoking] There was an unexpected method!](http://i.ytimg.com/vi/a3kc8hSpEto/mqdefault.jpg)
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【目次】
00:00 概要
00:55 なぜタバコをやめられないのか
01:39 科学的に実証された最強の禁煙法
10:50 禁煙を助けるメンタルクリニック
14:15 本日のまとめ
【参照】
タイトル：メンタリズム禁煙法
著者：メンタリストDaiGo
出版社：SBクリエイティブ
Amazonリンク：amzn.to/3SljUoj
【関連動画】
【禁煙】マンガで読む禁煙セラピー｜タバコをやめるのに我慢は必要ない
ua-cam.com/video/VVgLJMNaC5Y/v-deo.html
【失敗しない禁煙法】ドーパミン復活禁煙法｜我慢せずにタバコをやめる方法
ua-cam.com/video/AdTcZkhf_Yk/v-deo.html
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私は20年間喫煙してました。1回の禁煙で成功しました。私の中で1番効いたのは「病院や薬に頼らないとやめられないなんて、自分はそんなに弱くないはずだ」と常に思い続けていた事です。喫煙者の方にはもうし訳ないのですが自分を奮い立たせる為に喫煙してる方を見ると見下すようにしました。本当はすごく吸いたかったけど見下しました。ごめんなさい。でもお陰で成功しました。
「ごめん、同級会には行けません」と似たなにかを感じましたw
わかりやすかったです、ありがとうございます
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禁煙ガムが3年位辞められなくなりました。たまに胃痛になります。
ガムを辞めたら多分煙草を吸ってしまいます。どうすればよいですか。
1日1箱吸ってましたが、周りの人に言われて辞めます。周りにも辞めると宣言して、タバコも捨てました。飲み屋で美味そうに吸ってる人を見るとめちゃくちゃ吸いたくなりますが我慢です、、、
今まで、タバコを辞めたかったのですが、なかなか行動に移せず自分に嫌気がさしていました。
この方法で、辞められるようにチャレンジします。
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頑張ってください！
禁煙して２時間たったけどくそすいたい
禁煙系の動画で心理的にとか薬に頼るとか色んなアプローチ見かけるけどそもそも手持ちのタバコ全部捨てたら吸いたくても吸うことが不可能になるのにって毎回不思議なんよな
難しいことしなくてもタバコ買わなきゃ誰でも禁煙出来る
だいごって人グールーの人ですよね・・？
タバコ辞めて１年経ちました
最強の禁煙方法は「タバコを吸わない」です
本や禁煙道具・禁煙外来とかに頼る時点で何かに依存しないと出来ない人は禁煙できません
ダイエット食品や器具を買った時点ですでに痩せ始めてると勘違いして
いざダイエット開始すると辛くて、ダイエットは明日から～とか言いませんか？
【禁煙】【🚭】間違ったやり方では出来ない。禁煙はこの方法を試せ！