TOP 7 Loại Thực Phẩm Sẽ Giết Chết Sức Bền Và Sức Chịu Đựng Của Bạn

Bạn muốn video tiếp theo về chủ đề gì cũng như có thắc mắc gì về chạy bộ, hãy comment bên dưới nhé. Yêu Chạy Bộ sẽ giải đáp thắc mắc của bạn :)
Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ : bit.ly/39YRFph
FANPAGE : bit.ly/38XL39f

[@vutan20]

Mình làm 2 -3 lát bánh mỳ gối với mứt dâu hoặc mật ong , trước khi chạy 30-40 phút trc khi đi chạy

[@tcuongnd]

Thế nên ăn gì trước khi chạy

[@luongluutinh3908]

Nhức không chịu nổi 😭😭😭😭