Hechenle ganas amigos la ansiedad se cura pero hay que tener paciencia! Yo ya estoy al 90% de mi ansiedad despues de meses con ansiedad se puede sigan adelante aqui estamos unidos por la misma razon
Fernando Castillo quisiera como un tip de que hacer en las mañanas muero de miedo y quiero vomitar y aunque me digan que estoy bien yo siento mil cosas y más pensamientos malos y me da miedo y al otro día igual es un círculo que no salgo
Fernando Castillo yo también pase meses angustiada pensando que no iva a salir de esta pero gracias a Dios ya se ha ido hay esperanza hay oportunidades hay el porque ser feliz, adelante sin mirar atrás Unidos por la misma razón
HOLA tuve ansiedad hace algunos años y por suerte la supere :) pero les quiero dejar un consejo que es muy importante : ENFRENTEN SUS MIEDOS , HAGAN QUE EL MIEDO SE HUNDA ,EXPRIMANSE EN UN PAPEL O EN UN AUDIO Y DIGANLE TODO LO QUE LE QUIEREN DECIR A SUS MIEDOS asi creanme que podran superarla rapido . siempre recuerden: SUS MIEDOS VIENEN DE SU MENTE Y LOS SINTOMAS TAMBIEN , NO LES VA A PASAR NADA.
ES INCREIBLE COMO HOY ESTUVE PENSANDO EN ESTO A LA MAÑANA MIENTRAS ESTABA EN LA UNIVERSIDAD ( ESTOY CURSANDO PSICOLOGIA) ( VOY AL PSICOLOGO A HACER TERAPIA Y AL MISMO TIEMPO AL PSIQUIATRA CON TRATAMIENTO FARMACOLOGICO) Y AHORA QUE ESTOY EN MI CASA ALMORZANDO ME SIENTO MUCHO MEJOR Y CAIGO EN LA CUENTA QUE ESOS MIEDOS Y PREOCUPACIONES ABSURDOS QUE SENTIA A LA MAÑANA ERAN IRRACIONALES Y CREADOS POR MI MENTE. AHORA CON ESTO LO COMPRENDO MEJOR Y ME SIENTO BIEN.... GRACIAS ERICK POR LA CHARLA Y POR DARME UN CONSEJO EN UN DIA COMO ESTE. ESPERO QUE ME SEA DE AYUDA PARA TODA LA VIDA. ME ENCANTAN TUS VIDEOS.... Y UNA ABRAZO ENORME.
Alexis Abuin me pasa igual, es hasta cuando te pones hacer un profundo análisis del origen de tus pensamientos que se te aclara el panorama y te tranquilizas
Hechale ganas luis corro todo esta en la mente yo antes no salia ni de mi cuarto por miedo pero poco a poco fui poniendo de mi parte y se me fue quitando...! Tienes que saber esto NADIE TE AYUDARA. LA CURA ESTA AL 90% EN TII
Hola Erik , te estoy muy agradecido , padezco de ansiedad ya un buen tiempo y desde que veo tus videos eh mejorado muchísimo , me a dado todos los síntomas que se pudieran imaginar la pase muy mal por mucho tiempo , ahora poco a poco lo estoy superando , aun tengo los mareos y sensación de ahogo pero poco a poco me da menos , gracias por ayudar a muchos que lo padecemos , infinidad de gracias 😁😁😁😁 animo que si se cura la ansiedad , sigan para adelante y no se desmotiven , abrazos a todos😃 bendiciones
Eric, eres el mejor siempre lo digo y lo diré, gracias a Dios a ti he salido adelante de este mal que no se lo deseo a nadie,. Eric que Dios lo bendiga siempre 🙏😍👏👏👏
Amigos gracias a Dios primeramente tambien boy mejorando mi ansiedad pero los primeros meses wow pense nunca lo lograria ahora estoy cada vez mejor no se desanimen hechenle ganas
Gracias a tus vídeos he podido salir a delante, en ocasiones vuelvo a cegarme con el miedo y la ansiedad pero con perseverancia y amor propio saldré adelante. Hay que abrazar la ansiedad!!
Gracias por tus palabras de tranquilidad y por cada concejos que nos das Eric, eternamente agradecidos! Pd: vuelve a hacer los Directos los miércoles por favor te extrañamos! :(
Sos un genio Eric , explicás todo muy claramente y , específicamente . Gracias por ayudarnos a las personas que padecemos de éste terrible , angustiante y desesperante trastorno . Saludos . Adiós Genio !!!!!
Gracias Erik toda mi familia sufre de ansiedad y a mi me dan ataques de pánico y se siente muy feo mis pensamientos son de volverme loca o ser poseída matar a mi familia que pena pero quería desahogarse y veo que hay mucha gente con este problema y pienso en el suicidio y así acabar con mis problemas . Pero tus vídeos me ayudan mucho Dios te bendiga y bendiga a todas las personas que sufrimos de esto por que Aceves nos paraliza pero a tratar de vivir feliz un poquito día a día
Blanca Estela Cano Viana puede ser cualquier deporte que te guste hazlo con intensidad y muchas ganas se te olvida todo te sientes muy bien enfócate . En ello
Tengo 2 meses con la ansiedad y es impresionante que cada cosa que me viene en la cabeza siempre sale un video de Erick para hablar de ese tema y calmarme! Y aparte estoy en el tratamiento de la ansiedad voy por el tema 8 y me ayuda demasiado! Muchas gracias en serio ❤️
Excelente, como todos tus videos... Los 3 fundamentos los aconsejo a TODO el mundo ya estoy deseando que desveles el último. Gracias Eric por tu tiempo
Muchas graciaaaaaaas, este simple concepto junto a empezar a descubrir cuál es la pena o angustia o problema oculto que tenia en el pasado me ayudaron increiblementeeeeeee. Igual que los videos de desanciedad. Donde descubrí que si me entregaba 100% a lo que me decían, con mucha fé, han hecho que me sienta mil veces mejor... Es increíble... Graciaaaaaaaaaaaas aamigoooooooooooooo!!!
En esta fecha fue donde me enpeso a dar nervios en el cuerpo como soy una persona ansiosa mi corazón latió tan fuerte que me pensé que me iba dar un infarto pero nada de eso pasó sé que eso Duró casi 10 minutos que mi corazón latía fuerte pero poco a poco se fue desapareciendo y estaba tranquilo pero desde allí mi vida ya es como un carcel que está ansiedad no me deja en paz pero me dan un consejo de que la mente hace que sentimos estos miedos pero ya lo pase hasta hoy y lo sigo padeciendo pero sé que poco a poco se me desaparecerá sin duda gracias a erick me ayuda mucho con sus vídeos y en verdad tranquilizan sin duda erick es el mejor médico de la ansiedad él debería ser médico para ayudar a las persona con ansiedad Sé que la ansiedad es bien feo que uno no puede vivir como antes pero la ansiedad se desaparecerá poco a poco
Hola he superado la ansiedad y agorafobia y el miedo a salir de casa hace como 7 años, que padecía De fuertes síntomas y ahora los he enfrentado, y no me cabe duda que si se puede solo es cuestión de hacerlo, tomar acciones y se que se escucha fácil, pero si se puede yo lo hice 7 años y ahora lo estoy superando y eso sin ir a sesiones de ppsicologías poniendo mucha atención en mis síntomas tomar conciencia y conectar con mis pensamientos y síntomas pero eso si aleccione es difícil pero una vez intentado se empieza ha retrogradar el cerebro, bueno eso les quiero comentar estos videos de vive sin ansiedad. Y otros mas me han ayudado quiero dar gracias por estos videos y a otros más, que me han ayudado y es importante lo que le voy a decir aunque fueran con el mejor psicólogo, el punto mas importante sera como tomen acciones ustedes, su actuación sera clave, para su recuperación bueno gracia y saludos se que pueden
Hola Erick yo ya estoy superando la anciedad después de 13 años que e vivido con ella aveces siento que quiere darme un ataque de pánico pero son tan insignificantes que ya no les presto mucha atención gracias por tus vídeos saludos desde México Guadalajara
Incluso me hize una tomografía porque el dolor de cabeza era insoportable todos los días todo el día pero afortunadamente ya paso Dios nos ayuda y tiene misericordia
Gracias por los tips, me ayuda mucho y cada vez estoy mejor! Tus palabras me dan confianza en que todo pasa y la ansiedad y el pánico también lo va a hacer, me está haciendo más fuerte, ahora aprovecho más el tiempo y valoro más lo que tengo. Cuando allá terminado de controlarla voy a agradecerle mucho, quizás en mi caso es lo que me hacía falta para dejar malos hábitos y tener más paciencia, sonreír más y cuidar más mi salud! Gracias Eric
En esta fecha fue donde me enpeso a dar nervios en el cuerpo como soy una persona ansiosa mi corazón latió tan fuerte que me pensé que me iba dar un infarto pero nada de eso pasó sé que eso Duró casi 10 minutos que mi corazón latía fuerte pero poco a poco se fue desapareciendo y estaba tranquilo pero desde allí mi vida ya es como un carcel que está ansiedad no me deja en paz pero me dan un consejo de que la mente hace que sentimos estos miedos pero ya lo pase hasta hoy y lo sigo padeciendo pero sé que poco a poco se me desaparecerá sin duda gracias a erick me ayuda mucho con sus vídeos y en verdad tranquilizan sin duda erick es el mejor médico de la ansiedad él debería ser médico para ayudar a las persona con ansiedad
Hola Erik , hace muy poco empese a ver tus videos, la verdad me sirvieron muchisimo, llevo un año sufriendo ansiedad con la incertidumbre de no saber lo que tenia, hoy en gran parte gracias a tus videos me doy cuenta que fue lo que tube todo este tiempo. Pero mas que nada queria conatarte mi experiencia, mi ansiedad se desperto despues de una especie de brote que tube con extasis, con un consumo de aproximadamente 6 meses casi todos los fines de semana, tambien era consumidor de cannabis, nunca habia tenido problema pero despues de este episodio con el extasis nunca mas pude volver a fumar ya que me hacia muy mal. Me encataria que asi como isiste un video referente a la ansiedad y el cannabis, isieras uno referente al extasis, para que la gente tenga mas conocimiento de lo que peuden hacer estas pastillas referente a salud mental y que nadie sufra lo que yo pase. Por suerte despues de un año limpio hoy estoy mucho mejor sin aver echo tratamiento ,solo muy debes en cuando tengo pequeños sintomas, pero ahora que se lo que es relamente lo que tengo voy a poner en practica tus consejos y hacer algun tratamiento para quitar el problema de raiz, muchos saludos.
Siempre agradecido por tu guia Erick, mi "amo" me hace despertar de un salto cada vez que cierro los ojos, me hace pensar que cuando estoy mejorando me hace falta como un mal amor, regreso al sufrimiento, en estos 6 meses he pasado enfermo de todo, todas las itis, especialmente respiratorias....y obviamente no puedo respirar para relajarme...medicamentos que me alteran y me ponen mal....la ansiedad se convierte en un mounstro incontrolable por la falta de aire...mi sistema inmune se pierde y debo buscar aire y fuerzas donde no las hay. Que puedo hacer?
Sí se puede, yo superé mi ansiedad durante dos años y luego me apareció una nueva recaída. Ahora que sé que si se puede me quedo más tranquilo porque estoy convencido que si pude una vez podré siempre que me lo proponga.
Hola, el placer de escucharte es nuestro. Te agradezco con todo mi corazon tus Buenos y excelentes consejos. Gracias por compartir tu testimonio y conocimientos. Me Han ayudado bastante a superar Este problema q yo misma me cause, sin tener conocimiento. Pero ahora q lo tengo me doi cuenta q yo lo hice,.de mi depende q se supere tambien.
El ejercicio ayuda muchísimo.... Pero si seguimos con el rollo ..la ansiedad sigue.... Además del ejercicio físico..y la buena alimentación... Hay que sacarnos nuestros miedos.... si podemos por nuestra cuenta... Pero por lo general con el apoyo de una terapia... Que a veces (no siempre) encontramos algo oculto en nuestros pensamientos que con o sin intensión escondemos..... Llegar a descubrirlo... Comprendiendo el mecanismo que lo originó.... Y su disolucion...... Logrando la solución
Gracias a estos videos se me quito la ansiedad me asusto y mi anciedad crece pero veo estos videos y se me pasa con hoy tengo 3 semanas que no me dan los ataques
Hola, llevo con ansiedad desde que dejé una relación con una persona que tenía personalidad psicopática hace medio año. He mejorado aunque aún tengo los síntomas y hay días que se hacen muy insoportables. El psiquiatra me dijo que no necesito antidepresivos y que tome Alprazolam Sandoz de 25 mg cuándo los síntomas vengan con fuerza, y me derivó al psicólogo, con el que no tengo cita hasta el 1 de Agosto. El síntoma que más me molesta es ver como unos puntitos negros que se mueven, los que solo lo veo a veces y cuándo hay una luz clara. Mucha FUERZA para todos!!!
Padeces ansiedad social? Mi niña de 11 años está diagnosticada ya casi cumple 1 año con esto :( Plis me podrías decir qué sintomas tienes o tenías? Y cómo lo haz superado. GRACIAS💜
Hola Erick buenos dias , bueno yo te voy siguiendo desde unos años me has ayudado bastante con tus consejos gracias. Bueno queria pedirte que subieras un video en el que trate sobre Adicciones - Ansiedad
Este es mi problema, que mis miedos han sido generados por el consumo de noticias negativas de los medios de comunicación y que todo lo malo que pasa (robos, asaltos, violaciones, heridos, muertos) me han generado un estrés y ansiedad enorme
Yo lo he superado Casi todo... Yo tuvo todos los sintomas Y algunos Mas y Lo he Superado Hasta depresion tenia... Y hoy Puedo Decir Que Tengo la Mente fuerte.
Hola Erick! bueno primero que nada me presento mi nombre es wilberth..y bueno voy a contarte un poco mi caso,! Todo comenzó hace 7 años,en aquel entonces estaba en segundo de ciclo,y bueno era 2011 cuando sucedió algo que nunca le había sucedido a mi familia. Sucede que en aquel entonces mi abuelo falleció de un ataque cardíaco, recuerdo que cuando mi abuelo decayó yo estaba almorzando y viendo tv y una prima mia grito cuando vio a mi abuelo tirado en el suelo,recuerdo que yo salí a ver que pasaba y entonces fue cuando lo vi a mi abuelo tirado en el suelo en aquel entonces eso me impactó demasiado que bueno ya tu sabrás que fue tanto el impacto que, bueno..la ansiedad se me desató en aquel entonces sólo sentía náuseas al salir y nervios. Resulta que mi papa empezó a gastar dinero como loco, puesto que los doctores solo decían que era gastritis yo muy bien sabía que no era eso lo que tenía! En aquel entonces ni yo sabía lo que tenía y bueno pasaron los años y resulta que apenas este año a mediados de marzo busque en Google para salir de mi curiosidad y saber que era lo que yo tenía y bueno resulta que si! Es la ansiedad, y bueno empecé a buscar yo mismo como loco a ver los sintomas que la ansiedad presentaba y si todos cuadraban. Y bueno ante todo esto yo nunca le comenté a mi papa que la ansiedad se me había desaparecido ósea que el nunca supo que yo tenía ansiedad entonces fue en abril cuando decidí hacerlo. Y bueno entonces yo mismo le dije a el que me llevará con un psicólogo y bueno ya ahora estoy en tratamiento y me siento muchísimo más mejor que lo que pase en todos estos años!, Pero apenas hace 3 días empecé a sentir algo que me incomoda un poco y es que siento como que todo el cuerpo se me duerme hasta la cara la siento dormida no se si será parte de la ansiedad pero bueno trato de olvidarme de eso ya que yo mismo se que si le prestó atención a algún síntoma de la ansiedad este se agranda más. Ahora mi pregunta ante todo esto es. Crees que puedo superar la ansiedad??.. ya la otra semana cumplo 21 años de edad y bueno cuando se me desató fue a los 14 años de edad. En los ratos que más ansiedad siento es que cuando veo alguna chava que me guste puesto que es obvio estoy en la edad que todo chico le atrae eso. Y bueno eso es todo lo que quería comentarte Erick espero y me puedas responder la pregunta que te hice. Saludos y un enorme abrazo Erick por todo lo que haces tu canal es grande,Éxitos para ti!!!
Creeme amigo hoy por la tarde estaba pensando eso, que yo tengo para dominar la mente y no la mente a mi y es de desarrollar a la mente a pensar positivamente
Cuando tenia 18 años pase 7 meses con anciedad todo enpeso por la muerte de mi mamá 😞 hice un tratamiendo y alos 9 años me volvio y esta ves con ataque de panico y mi familia nome entiende y lucho con esto sola es duro y difícil fingir estar bien cuando me muero de dolores
Hola erik estoy pasando por un mal momento pensamientos obsesivos me dijo el psiquiatra me gustaría seguir tu método me sirven mucho tus palabras...soy de Chile mi pregunta es si sigo tu método me recomiendas dejar el siquiatra y las pastillas ya las estoy dejando...Marcia Caileo lo otro que uno se sujestiona con cada cosa que te dicen
Victor Hernandez Villarroel Hola Víctor, mi humilde opinión es esta: yo he seguido el método de Eric al pie de la letra y es excelente, pero también fui al psiquiatra en forma paralela porque me ha dado medicación por corto tiempo que ha ido de maravilla. Si bien hace casi 2 meses que tengo ansiedad , la verdad que hoy me siento muy bien y avanzando en forma gradual. Todas tus dudas , temores y formas de salir de la ansiedad estan muy bien explicados por Eric en su método. Te recomendaría que veas el vídeo que hizo junto al Dr.Iñaki Vázquez que es muy esclarecedor. Ánimo desde Argentina, que la ansiedad SE SUPERA.
Hola!, Porque nos preguntamos si seríamos capaces de hacer algo horrible, o tienes una batalla contra tu mente porque incluso puede parecer que lo vayas a hacer pero no, hace tiempo me daban pensamientos horribles y ahora tengo pensamientos de : Y si yo fuera esquizofrenica y no me lo.quisieran decir o Y si me despierto en una camilla y nada de esto ha pasado, me asustan mucho esos pensamientos 😣 parecen reales y que pueden llegar a pasar
Hace unos minutos me dio una crisis me dio mucho miedo cualquier sensación me activa mi alerta me asisto mucho 😢 me pone peor quiero salir corriendo no le veo fin a mis crisis no hay día que me sienta bien.
Lo que a mi no me resulta es la meditación.... Creo que la meditación habría que practicarla ya cuando habremos superado en gran parte... La ansiedad.... Creo que las etapas de la ansiedad serían 1..terapia e incorporar en la dieta todo lo que ayuda a bajarla..junto con el insomnio... Que es otro síntoma importante 2 después de haber podido bajarla... Ahí si podríamos hacer meditación... Sesiones de masajes... Incluso incrementar el ejercicio.....
Ya fui hacer estudios con el doctor de cualquier tipo corazón, estómago, cabeza y todo sale bien por eso mi pregunta siento muchos dolores en mi cuerpo y me preocupo, eso se llama ansiedad
Yo tengo 33 años y recuerdo tener ansiedad desde pequeña sin saber ni siquiera lo que era por culpa de la ansiedad mi vida no ha sido ninguna vida no se lo deseo a nadie por culpa de la ansiedad he tocado las drogas cosa que solo ha hecho agrabar mas los problemas ya no me importa nada ojala estuviera muerta hace años
Me encantan sus consejos muchas gracias,, entre a su pagina web y no encontre el lugar donde descargar los tres metodos y me encantaria llevarlos en practica me podria ayudar?
Hola amigos me gustaría que me dijeran si alguien cuando tiene ansiedad le afecta la vista y en ocasiones la manera de hablar y leer o escribir?? Me gustaría si alguien responde mi duda. Mi ansiedad fue por fumar marihuana. (Nunca fui consumidor, sólo la probé 2 veces y a la segunda me quedé muy sensible por ataques de pánico.)
"Todo lo que ha creado nuestro cerebro, podemos eliminarlo" .. uff cómo me alivió por dentro!
Gracias 😃😃
Hechenle ganas amigos la ansiedad se cura pero hay que tener paciencia! Yo ya estoy al 90% de mi ansiedad despues de meses con ansiedad se puede sigan adelante aqui estamos unidos por la misma razon
Fernando Castillo quisiera como un tip de que hacer en las mañanas muero de miedo y quiero vomitar y aunque me digan que estoy bien yo siento mil cosas y más pensamientos malos y me da miedo y al otro día igual es un círculo que no salgo
Fernando Castillo yo también pase meses angustiada pensando que no iva a salir de esta pero gracias a Dios ya se ha ido hay esperanza hay oportunidades hay el porque ser feliz, adelante sin mirar atrás Unidos por la misma razón
Cuales eran tus sintomas ?
😐💔
Fernando Castillo eso. Me alivia. Gracias
Adriana Frias
Tu puedes hacerlo tu puedes salir adelante yo lo logre buscame en fb y hablamos "castiz lopez" asi aparezco
Muchas gracias por todo,a mí me vino la ansiedad en 2016 y me ayudó muchísimo ver estos vídeos en mis peores momentos.Ahora estoy muchísimo mejor.
HOLA tuve ansiedad hace algunos años y por suerte la supere :) pero les quiero dejar un consejo que es muy importante : ENFRENTEN SUS MIEDOS , HAGAN QUE EL MIEDO SE HUNDA ,EXPRIMANSE EN UN PAPEL O EN UN AUDIO Y DIGANLE TODO LO QUE LE QUIEREN DECIR A SUS MIEDOS asi creanme que podran superarla rapido . siempre recuerden: SUS MIEDOS VIENEN DE SU MENTE Y LOS SINTOMAS TAMBIEN , NO LES VA A PASAR NADA.
Hola gracias por tus consejos yo estoy pasando por eso yo pase por muchas cosas feas al grado de que mi ex me quiso matar perdón por contarte esto
@@maribelrios1047 como sigues ?
ES INCREIBLE COMO HOY ESTUVE PENSANDO EN ESTO A LA MAÑANA MIENTRAS ESTABA EN LA UNIVERSIDAD ( ESTOY CURSANDO PSICOLOGIA) ( VOY AL PSICOLOGO A HACER TERAPIA Y AL MISMO TIEMPO AL PSIQUIATRA CON TRATAMIENTO FARMACOLOGICO) Y AHORA QUE ESTOY EN MI CASA ALMORZANDO ME SIENTO MUCHO MEJOR Y CAIGO EN LA CUENTA QUE ESOS MIEDOS Y PREOCUPACIONES ABSURDOS QUE SENTIA A LA MAÑANA ERAN IRRACIONALES Y CREADOS POR MI MENTE. AHORA CON ESTO LO COMPRENDO MEJOR Y ME SIENTO BIEN.... GRACIAS ERICK POR LA CHARLA Y POR DARME UN CONSEJO EN UN DIA COMO ESTE. ESPERO QUE ME SEA DE AYUDA PARA TODA LA VIDA. ME ENCANTAN TUS VIDEOS.... Y UNA ABRAZO ENORME.
Alexis Abuin olle yo tambien quiero estudiar psicologia, perl dime.como.vas tu estudiando eso y con asiedad y creo que ya poca
Alexis Abuin me pasa igual, es hasta cuando te pones hacer un profundo análisis del origen de tus pensamientos que se te aclara el panorama y te tranquilizas
Alexis Abuin que bueno que estas mejor!
estamos igual
QF
jaja! ese es mi problema, cualquiera pequeña cosa la relaciono con miedo, y vuelvo y caigo en panico jejeje pero ahi vamos!! superándome cada dia mas
Luis Corro yo igual
Hechale ganas luis corro todo esta en la mente yo antes no salia ni de mi cuarto por miedo pero poco a poco fui poniendo de mi parte y se me fue quitando...! Tienes que saber esto NADIE TE AYUDARA. LA CURA ESTA AL 90% EN TII
Asi es jajajaja se la baña la ansiedad verdas
Luis Corro yo también pero en el nombre de jesus lo superaremos!!
Yo igual 😏
Un grande erick ayudas a muchos personas en el mundo que sufren de ansiedad y salen de eso gracias ati ,que dios té bendiga.
Hola Erik , te estoy muy agradecido , padezco de ansiedad ya un buen tiempo y desde que veo tus videos eh mejorado muchísimo , me a dado todos los síntomas que se pudieran imaginar la pase muy mal por mucho tiempo , ahora poco a poco lo estoy superando , aun tengo los mareos y sensación de ahogo pero poco a poco me da menos , gracias por ayudar a muchos que lo padecemos , infinidad de gracias 😁😁😁😁 animo que si se cura la ansiedad , sigan para adelante y no se desmotiven , abrazos a todos😃 bendiciones
Eric, eres el mejor siempre lo digo y lo diré, gracias a Dios a ti he salido adelante de este mal que no se lo deseo a nadie,. Eric que Dios lo bendiga siempre 🙏😍👏👏👏
Amigos gracias a Dios primeramente tambien boy mejorando mi ansiedad pero los primeros meses wow pense nunca lo lograria ahora estoy cada vez mejor no se desanimen hechenle ganas
Este tema era el q esperaba de verdad gracias un canal que ayuda mucho
No tienes idea lo bien que me hace escucharte! Muchas gracias! 😊
GRACIAS POR TU TIEMPO ERICK, DAS ANIMO Y ALIENTO A MUCHAS PERSONAS.
Gracias a tus vídeos he podido salir a delante, en ocasiones vuelvo a cegarme con el miedo y la ansiedad pero con perseverancia y amor propio saldré adelante.
Hay que abrazar la ansiedad!!
Gracias por tus palabras de tranquilidad y por cada concejos que nos das Eric, eternamente agradecidos!
Pd: vuelve a hacer los Directos los miércoles por favor te extrañamos! :(
Sos un genio Eric , explicás todo muy claramente y , específicamente .
Gracias por ayudarnos a las personas que padecemos de éste terrible , angustiante y desesperante trastorno .
Saludos .
Adiós Genio !!!!!
Gracias Erik toda mi familia sufre de ansiedad y a mi me dan ataques de pánico y se siente muy feo mis pensamientos son de volverme loca o ser poseída matar a mi familia que pena pero quería desahogarse y veo que hay mucha gente con este problema y pienso en el suicidio y así acabar con mis problemas . Pero tus vídeos me ayudan mucho Dios te bendiga y bendiga a todas las personas que sufrimos de esto por que Aceves nos paraliza pero a tratar de vivir feliz un poquito día a día
Te entiendo también me he sentido así, más que nada el miedo de perderme y de volverme loca y que nadie me pueda ayudar
Si es feo la ansiedad pero poco poco superaremos .dios es grande
El ejercicio es lo mejor me ayudado mucho
Mauro Martínez pero como se quita el mareo y eso feo q se siente
@@omarandres2656 que tipo de mareo tenes?
Mauro Martínez que tipo de ejercicios?
Como que tipo de ejercicio?
Blanca Estela Cano Viana puede ser cualquier deporte que te guste hazlo con intensidad y muchas ganas se te olvida todo te sientes muy bien enfócate . En ello
Tengo 2 meses con la ansiedad y es impresionante que cada cosa que me viene en la cabeza siempre sale un video de Erick para hablar de ese tema y calmarme! Y aparte estoy en el tratamiento de la ansiedad voy por el tema 8 y me ayuda demasiado! Muchas gracias en serio ❤️
Excelente, como todos tus videos... Los 3 fundamentos los aconsejo a TODO el mundo ya estoy deseando que desveles el último. Gracias Eric por tu tiempo
Me encanta como eres,creo que Dios te puso en nuestro camino para ayudarnos
Muchas graciaaaaaaas, este simple concepto junto a empezar a descubrir cuál es la pena o angustia o problema oculto que tenia en el pasado me ayudaron increiblementeeeeeee. Igual que los videos de desanciedad. Donde descubrí que si me entregaba 100% a lo que me decían, con mucha fé, han hecho que me sienta mil veces mejor... Es increíble... Graciaaaaaaaaaaaas aamigoooooooooooooo!!!
En esta fecha fue donde me enpeso a dar nervios en el cuerpo como soy una persona ansiosa mi corazón latió tan fuerte que me pensé que me iba dar un infarto pero nada de eso pasó sé que eso Duró casi 10 minutos que mi corazón latía fuerte pero poco a poco se fue desapareciendo y estaba tranquilo pero desde allí mi vida ya es como un carcel que está ansiedad no me deja en paz pero me dan un consejo de que la mente hace que sentimos estos miedos pero ya lo pase hasta hoy y lo sigo padeciendo pero sé que poco a poco se me desaparecerá sin duda gracias a erick me ayuda mucho con sus vídeos y en verdad tranquilizan sin duda erick es el mejor médico de la ansiedad él debería ser médico para ayudar a las persona con ansiedad
Sé que la ansiedad es bien feo que uno no puede vivir como antes pero la ansiedad se desaparecerá poco a poco
Hola he superado la ansiedad y agorafobia y el miedo a salir de casa hace como 7 años, que padecía De fuertes síntomas y ahora los he enfrentado, y no me cabe duda que si se puede solo es cuestión de hacerlo, tomar acciones y se que se escucha fácil, pero si se puede yo lo hice 7 años y ahora lo estoy superando y eso sin ir a sesiones de ppsicologías poniendo mucha atención en mis síntomas tomar conciencia y conectar con mis pensamientos y síntomas pero eso si aleccione es difícil pero una vez intentado se empieza ha retrogradar el cerebro, bueno eso les quiero comentar estos videos de vive sin ansiedad. Y otros mas me han ayudado quiero dar gracias por estos videos y a otros más, que me han ayudado y es importante lo que le voy a decir aunque fueran con el mejor psicólogo, el punto mas importante sera como tomen acciones ustedes, su actuación sera clave, para su recuperación bueno gracia y saludos se que pueden
Me suscribo, me descargo el manual y estoy casi en terapia con ustedes! Gracias por todos estos buenos videos! Saludos desde República Dominicana
Muchas gracias Eric
Por tus vídeos me hacen sentir mas tranquila
Que dios te bendiga
Hola Erick yo ya estoy superando la anciedad después de 13 años que e vivido con ella aveces siento que quiere darme un ataque de pánico pero son tan insignificantes que ya no les presto mucha atención gracias por tus vídeos saludos desde México Guadalajara
Daniel Zazueta Bsulto wow lleva mucho tiempo, Dios lo bendiga y lo supere pronto disculpe y como le ha hecho
¿Cómo lograste superarlo? :)
Pls ayuda!
Incluso me hize una tomografía porque el dolor de cabeza era insoportable todos los días todo el día pero afortunadamente ya paso Dios nos ayuda y tiene misericordia
Gracias Erick, tus vídeos me dan esperanzas para poder superar definitivamente mi ansiedad. Te saludo desde Buenos Aires, Argentina 😘
Gracias por los tips, me ayuda mucho y cada vez estoy mejor! Tus palabras me dan confianza en que todo pasa y la ansiedad y el pánico también lo va a hacer, me está haciendo más fuerte, ahora aprovecho más el tiempo y valoro más lo que tengo. Cuando allá terminado de controlarla voy a agradecerle mucho, quizás en mi caso es lo que me hacía falta para dejar malos hábitos y tener más paciencia, sonreír más y cuidar más mi salud! Gracias Eric
En esta fecha fue donde me enpeso a dar nervios en el cuerpo como soy una persona ansiosa mi corazón latió tan fuerte que me pensé que me iba dar un infarto pero nada de eso pasó sé que eso Duró casi 10 minutos que mi corazón latía fuerte pero poco a poco se fue desapareciendo y estaba tranquilo pero desde allí mi vida ya es como un carcel que está ansiedad no me deja en paz pero me dan un consejo de que la mente hace que sentimos estos miedos pero ya lo pase hasta hoy y lo sigo padeciendo pero sé que poco a poco se me desaparecerá sin duda gracias a erick me ayuda mucho con sus vídeos y en verdad tranquilizan sin duda erick es el mejor médico de la ansiedad él debería ser médico para ayudar a las persona con ansiedad
Hola Erik , hace muy poco empese a ver tus videos, la verdad me sirvieron muchisimo, llevo un año sufriendo ansiedad con la incertidumbre de no saber lo que tenia, hoy en gran parte gracias a tus videos me doy cuenta que fue lo que tube todo este tiempo. Pero mas que nada queria conatarte mi experiencia, mi ansiedad se desperto despues de una especie de brote que tube con extasis, con un consumo de aproximadamente 6 meses casi todos los fines de semana, tambien era consumidor de cannabis, nunca habia tenido problema pero despues de este episodio con el extasis nunca mas pude volver a fumar ya que me hacia muy mal. Me encataria que asi como isiste un video referente a la ansiedad y el cannabis, isieras uno referente al extasis, para que la gente tenga mas conocimiento de lo que peuden hacer estas pastillas referente a salud mental y que nadie sufra lo que yo pase. Por suerte despues de un año limpio hoy estoy mucho mejor sin aver echo tratamiento ,solo muy debes en cuando tengo pequeños sintomas, pero ahora que se lo que es relamente lo que tengo voy a poner en practica tus consejos y hacer algun tratamiento para quitar el problema de raiz, muchos saludos.
Eric eres un amor de persona
Qué hermoso!! Gracias por tu ayuda! Dios te bendiga 🙏🙏
Mi mejor terapista Erick muchas gracias
Gracias Eric me encanta escucharte.. Me das mucho ánimo y tranquilidad.. Dios te bendiga..
Siempre agradecido por tu guia Erick, mi "amo" me hace despertar de un salto cada vez que cierro los ojos, me hace pensar que cuando estoy mejorando me hace falta como un mal amor, regreso al sufrimiento, en estos 6 meses he pasado enfermo de todo, todas las itis, especialmente respiratorias....y obviamente no puedo respirar para relajarme...medicamentos que me alteran y me ponen mal....la ansiedad se convierte en un mounstro incontrolable por la falta de aire...mi sistema inmune se pierde y debo buscar aire y fuerzas donde no las hay. Que puedo hacer?
Sí se puede, yo superé mi ansiedad durante dos años y luego me apareció una nueva recaída. Ahora que sé que si se puede me quedo más tranquilo porque estoy convencido que si pude una vez podré siempre que me lo proponga.
Gracias erik por estar hay para nosotros paso a paso vamos avansando
Gracias por este video y estas palabras dan esperanza que se puede revertir y que se puede sanar.
Hola, el placer de escucharte es nuestro. Te agradezco con todo mi corazon tus Buenos y excelentes consejos. Gracias por compartir tu testimonio y conocimientos. Me Han ayudado bastante a superar Este problema q yo misma me cause, sin tener conocimiento. Pero ahora q lo tengo me doi cuenta q yo lo hice,.de mi depende q se supere tambien.
eric dedícanos un video como actúa el miedo en el cuerpo, porque hay confucion, cuando hablas sobre el miedo en la ansiedad
Gracias Eric x todos tus consejos eres un angel dios te bendiga
aveces hay personas, que con su actuación te quieren o te destruye tu paz interior, Pero vive Dios de lo Ejércitos.
El ejercicio ayuda muchísimo.... Pero si seguimos con el rollo ..la ansiedad sigue.... Además del ejercicio físico..y la buena alimentación... Hay que sacarnos nuestros miedos.... si podemos por nuestra cuenta... Pero por lo general con el apoyo de una terapia...
Que a veces (no siempre) encontramos algo oculto en nuestros pensamientos que con o sin intensión escondemos..... Llegar a descubrirlo... Comprendiendo el mecanismo que lo originó.... Y su disolucion...... Logrando la solución
Me encantan tus vídeos me ayudan mucho trasmites mucha paz yo llevo más de dos años con ansiedad pero poco a poco me siento mejor 😇
Gracias tus vídeos me dan esperanza y un poco de tranquilidad
Gracias Erick. Muy interesante vídeo. Gracias por toda la información que compartes.
Gracias erik un video muy bueno y curativo
Gracias a estos videos se me quito la ansiedad me asusto y mi anciedad crece pero veo estos videos y se me pasa con hoy tengo 3 semanas que no me dan los ataques
que padre
hola erik muchas gracias x tus comentarios me ayudan a calmar mi ansiedad
Hola, llevo con ansiedad desde que dejé una relación con una persona que tenía personalidad psicopática hace medio año. He mejorado aunque aún tengo los síntomas y hay días que se hacen muy insoportables. El psiquiatra me dijo que no necesito antidepresivos y que tome Alprazolam Sandoz de 25 mg cuándo los síntomas vengan con fuerza, y me derivó al psicólogo, con el que no tengo cita hasta el 1 de Agosto. El síntoma que más me molesta es ver como unos puntitos negros que se mueven, los que solo lo veo a veces y cuándo hay una luz clara.
Mucha FUERZA para todos!!!
esos puntitos son miopia 😄😄 no ya en cerio ami me pasa lo mismo pero crei que era x el problema en los ojos nunca crei qur fuera mi anciedad.
Gracias Erik por todos tus consejos ya salgo un poco más y sola ya fui al cine😊😊❤❤dios te bendiga mucho
Esther aurora Dominguez garcia si sal a un parque para q puedas ver mas gente y r vallas acostumbrando y luego ya estarás bn con el tiempo
Y asi segurias amiga
Hasta que.se.valla la ansiedad ya veras
Padeces ansiedad social?
Mi niña de 11 años está diagnosticada ya casi cumple 1 año con esto :(
Plis me podrías decir qué sintomas tienes o tenías?
Y cómo lo haz superado.
GRACIAS💜
Muchas gracias Erik. Completamente certero. Un saludo cordial desde Argentina.
Hola Eric Muchas gracias por ayudarnos Dios te bendiga
Gracias por tus videos
Hola Erick 👼 aquí nuevamente!! 😍😍😍
Hola Erick buenos dias , bueno yo te voy siguiendo desde unos años me has ayudado bastante con tus consejos gracias. Bueno queria pedirte que subieras un video en el que trate sobre Adicciones - Ansiedad
Este es mi problema, que mis miedos han sido generados por el consumo de noticias negativas de los medios de comunicación y que todo lo malo que pasa (robos, asaltos, violaciones, heridos, muertos) me han generado un estrés y ansiedad enorme
Trata de no ver las noticias ,ni nada que te afecte hasta que te sientas mejor, 😊
Ami la palabra esquizofrénia me pone muy mal empieso con un miedo muy mal siento que en cual quier momento voy a escuchar una voz
Yo también estoy así
tranquilos no pasa nada solo es ansiedad
Me pasa lo mismo, pero solo es ansiedad
Yo también ! Pienso que una voz me vaya a hablar y quee diga wur haga algo wur no quiero :( no se si les pasa tengo miedo
Yo lo he superado Casi todo...
Yo tuvo todos los sintomas Y algunos Mas y Lo he Superado Hasta depresion tenia...
Y hoy Puedo Decir Que Tengo la Mente fuerte.
Rommelsev Martinrom Como le hiciste amigo? Compraste el método de Eric?
Gracias Erik.
buen video erick gracias por la informacion es bueno saber que esos miedos se pueden curar.todo esta en buscar ayuda por si no podemos nosotros mismos
Hola soy de República Dominicana el miedo es la peor de la anciedad Dios nos allude
Si mi amiga lo estoy pasando un abrazo a distancia
Gracias por ayudarnos
Eres una gran persona
Hola Erick! bueno primero que nada me presento mi nombre es wilberth..y bueno voy a contarte un poco mi caso,!
Todo comenzó hace 7 años,en aquel entonces estaba en segundo de ciclo,y bueno era 2011 cuando sucedió algo que nunca le había sucedido a mi familia.
Sucede que en aquel entonces mi abuelo falleció de un ataque cardíaco, recuerdo que cuando mi abuelo decayó yo estaba almorzando y viendo tv y una prima mia grito cuando vio a mi abuelo tirado en el suelo,recuerdo que yo salí a ver que pasaba y entonces fue cuando lo vi a mi abuelo tirado en el suelo en aquel entonces eso me impactó demasiado que bueno ya tu sabrás que fue tanto el impacto que, bueno..la ansiedad se me desató en aquel entonces sólo sentía náuseas al salir y nervios.
Resulta que mi papa empezó a gastar dinero como loco, puesto que los doctores solo decían que era gastritis yo muy bien sabía que no era eso lo que tenía!
En aquel entonces ni yo sabía lo que tenía y bueno pasaron los años y resulta que apenas este año a mediados de marzo busque en Google para salir de mi curiosidad y saber que era lo que yo tenía y bueno resulta que si!
Es la ansiedad, y bueno empecé a buscar yo mismo como loco a ver los sintomas que la ansiedad presentaba y si todos cuadraban.
Y bueno ante todo esto yo nunca le comenté a mi papa que la ansiedad se me había desaparecido ósea que el nunca supo que yo tenía ansiedad entonces fue en abril cuando decidí hacerlo.
Y bueno entonces yo mismo le dije a el que me llevará con un psicólogo y bueno ya ahora estoy en tratamiento y me siento muchísimo más mejor que lo que pase en todos estos años!,
Pero apenas hace 3 días empecé a sentir algo que me incomoda un poco y es que siento como que todo el cuerpo se me duerme hasta la cara la siento dormida no se si será parte de la ansiedad pero bueno trato de olvidarme de eso ya que yo mismo se que si le prestó atención a algún síntoma de la ansiedad este se agranda más.
Ahora mi pregunta ante todo esto es.
Crees que puedo superar la ansiedad??.. ya la otra semana cumplo 21 años de edad y bueno cuando se me desató fue a los 14 años de edad.
En los ratos que más ansiedad siento es que cuando veo alguna chava que me guste puesto que es obvio estoy en la edad que todo chico le atrae eso.
Y bueno eso es todo lo que quería comentarte Erick espero y me puedas responder la pregunta que te hice.
Saludos y un enorme abrazo Erick por todo lo que haces tu canal es grande,Éxitos para ti!!!
.oyyt .
Creeme amigo hoy por la tarde estaba pensando eso, que yo tengo para dominar la mente y no la mente a mi y es de desarrollar a la mente a pensar positivamente
Yo tengo miedo a ser poseído cuando me dió mi primer ataque estaba viendo una película de terror y me traume más con el ataque de ansiedad
Yo tambien tenia ese miedo y ya lo supere😉 espero que tu en este año ya lo allas superado🤚
Diego Molina como siguess
Cuando tenia 18 años pase 7 meses con anciedad todo enpeso por la muerte de mi mamá 😞 hice un tratamiendo y alos 9 años me volvio y esta ves con ataque de panico y mi familia nome entiende y lucho con esto sola es duro y difícil fingir estar bien cuando me muero de dolores
Excelente anotación Eric.
Gracias eric por ayudarnos
Erick no das conferencia? Fuera de España ?
Hola erik gracias x tus videos stoy superando mi anciedad solo k me resfrio mucho un abrazo Dios te bendiga
Erik, crea un podcast en Spotify 🤩
Buen video
Muy buen vídeo Eric, un gusto siempre escucharte!
Gracias Erick excelentes videos me han ayudado mucho.
Gracias a ti estoy muy bien
Gracias!
Ejejeje amigos eso me pasa cualquier cosa rara por más simple que paresca. Me da miedo pero ahora voy saliendo de esto gracias a dios y a Eric
Hola erik estoy pasando por un mal momento pensamientos obsesivos me dijo el psiquiatra me gustaría seguir tu método me sirven mucho tus palabras...soy de Chile mi pregunta es si sigo tu método me recomiendas dejar el siquiatra y las pastillas ya las estoy dejando...Marcia Caileo lo otro que uno se sujestiona con cada cosa que te dicen
Victor Hernandez Villarroel Hola Víctor, mi humilde opinión es esta: yo he seguido el método de Eric al pie de la letra y es excelente, pero también fui al psiquiatra en forma paralela porque me ha dado medicación por corto tiempo que ha ido de maravilla. Si bien hace casi 2 meses que tengo ansiedad , la verdad que hoy me siento muy bien y avanzando en forma gradual. Todas tus dudas , temores y formas de salir de la ansiedad estan muy bien explicados por Eric en su método. Te recomendaría que veas el vídeo que hizo junto al Dr.Iñaki Vázquez que es muy esclarecedor. Ánimo desde Argentina, que la ansiedad SE SUPERA.
gracias erick me das esperanzas!
Grasias erick tus videos m ayudan d mucho mil graxias
Es difícil salir cuando a la ansiedad se suma otras enfermedades como hipertensión .Problemas de columna como hernias discales. Etc.
Exelente
Te mando un fuerte abrazo erik maria
Y un malestar en la edpalda entre ardor y dolor
También recuerdo datos exactos pero no se colocarlo en una fecha exacta aunque haya pasado hace muy poco tiempo
Hola!, Porque nos preguntamos si seríamos capaces de hacer algo horrible, o tienes una batalla contra tu mente porque incluso puede parecer que lo vayas a hacer pero no, hace tiempo me daban pensamientos horribles y ahora tengo pensamientos de : Y si yo fuera esquizofrenica y no me lo.quisieran decir o Y si me despierto en una camilla y nada de esto ha pasado, me asustan mucho esos pensamientos 😣 parecen reales y que pueden llegar a pasar
Hace unos minutos me dio una crisis me dio mucho miedo cualquier sensación me activa mi alerta me asisto mucho 😢 me pone peor quiero salir corriendo no le veo fin a mis crisis no hay día que me sienta bien.
Muy cierto
Lo que a mi no me resulta es la meditación....
Creo que la meditación habría que practicarla ya cuando habremos superado en gran parte... La ansiedad....
Creo que las etapas de la ansiedad serían 1..terapia e incorporar en la dieta todo lo que ayuda a bajarla..junto con el insomnio...
Que es otro síntoma importante
2 después de haber podido bajarla... Ahí si podríamos hacer meditación... Sesiones de masajes... Incluso incrementar el ejercicio.....
Ya fui hacer estudios con el doctor de cualquier tipo corazón, estómago, cabeza y todo sale bien por eso mi pregunta siento muchos dolores en mi cuerpo y me preocupo, eso se llama ansiedad
Solo espero en jesus Que me sane y tengo la fe Que lo ara
Yo tengo 33 años y recuerdo tener ansiedad desde pequeña sin saber ni siquiera lo que era por culpa de la ansiedad mi vida no ha sido ninguna vida no se lo deseo a nadie por culpa de la ansiedad he tocado las drogas cosa que solo ha hecho agrabar mas los problemas ya no me importa nada ojala estuviera muerta hace años
Genio sufro de ese sintoma tmb
Me encantan sus consejos muchas gracias,, entre a su pagina web y no encontre el lugar donde descargar los tres metodos y me encantaria llevarlos en practica me podria ayudar?
¿Cómo hago?... a mi se me alteran los nervios y luego la ansiedad
Hola amigos me gustaría que me dijeran si alguien cuando tiene ansiedad le afecta la vista y en ocasiones la manera de hablar y leer o escribir?? Me gustaría si alguien responde mi duda. Mi ansiedad fue por fumar marihuana. (Nunca fui consumidor, sólo la probé 2 veces y a la segunda me quedé muy sensible por ataques de pánico.)