✉ Zapisz się do Newslettera: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 patronite.pl/emiliamielko 🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤ Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰 [autopromocja] 🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥 🔹 Nie pozwól, by czyjeś przykre słowa zniszczyły Twój cały dzień 👉 ua-cam.com/video/qbqf5secKJM/v-deo.html 🔹 4 najczęstsze powody, dczego inni nie szanują twoich granic 👉 ua-cam.com/video/p0c_DZD68VM/v-deo.html 🔹 Jak poczuć się lepiej na koniec dnia? - Odpowiadając sobie na te 3 pytania 👉 ua-cam.com/video/cFBDZ5_P0Kk/v-deo.html ⏰ 18:32 - Jak radzić sobie z krytyką, jak nie przejmować się opinią innych (2 sprawy) 👉 ua-cam.com/video/Q3XwwDyeTwE/v-deo.html .
Dziękuję za to nagranie, kolejny film przynoszący ulgę❤️Zmagam się z wysoką wrażliwością od lat, treningi przekierowania uwagi są zbawienne, wymagają wysiłku, ale są balsamem na wrażliwy układ nerwowy. Serdecznie pozdrawiam wysokowrażliwców i wszystkich miłośników Pani kanału. Nie dajmy się negatywności 💪❤️
Ja również bardzo dziękuję za nagranie. Zmagam się z wysoką wrażliwością, jest mi czasami źle, ale nie daję się również dzięki Pani. Pozdrawiam serdecznie🌹
“Tam gdzie skupiasz swoją uwagę, to miejsce gdzie inwestujesz swoją energię” Joe Dispenza. I ten punkt zabieram ze sobą. Praktykę koncentrowania się na swoich wyborach i celach. Każdy z nas ma swoją wizję świata i swój pakiet potrzeb i jeśli czyjaś wizja sprawia że czujemy się nieszczęśliwi, to znaczy że niezwłocznie musimy przypomnieć sobie że nasze szczęście zależy od nas samych i trzeba z pracować. Dziękuję Emi za stale przypominanie nam o nas samych. ❣️
Oj tak. Dzięki Prawu Przyciągania już dwa razy byłbym niezależny. Moim problemem w życiu jest to, że uzależniam się od innych osób lub od jednej osoby przez własne lenistwo. Wynikiem czego muszę się użerać z członkami rodziny tej osoby od której jestem zależny, w innym przypadku tego osoby, które muszę znosić, już dawno znikły by z mojego życia.
@@diana-pb5pr Joe Dispenza „Jak zerwać z nałogiem bycia sobą „ plus jako dodatkowe źródła wiele z jego wykładów i sesji dostępnych zarówno po polsku jak i angielsku na YT. Pozdrawiam
Pani jest wielkim wsparciem dla wielu osób które cierpią w czterech ścianach i są albo finansowo zależne i od męża nie mają dokąd iść i muszą mieszkać pod jednym dachem
"Masz wybór", "oddzielaj swoje emocje od emocji innych ludzi" - proste? Proste, a tak nieoczywiste. Wspaniale słowa. Zostaną ze mną na pewno. Dziękuję. Wszystkiego dobrego dla Pani.
Niesmowite! Dopiero co myślałam o tym, dlaczego nie mogę się już skupić na książce, na filmie, moja koncentracja jest na poziomie -1. Do tego milion myśli. Nie zdawałam sobie sprawy z tego jak scorllowanie wpływa na brak koncentracji. Kiedyś nie scrollowałam i potrafiłam czytać książki godzinami. Od dziś zaczynam pracować wg Pani uwag 😊 dziękuję ❤
Słowo "wskakujesz" było dla mnie kluczowe. Dokładnie tak robię! Ktoś opowiada o swoich, zwykle, negatywnych, doświadczeniach, a ja już odpowiadam, już mam milion rad i wkręcam się w nie swoje emocje! A ile mi to sił zabiera! To jedno słowo przypomniało mi konkretne sytuacje. Dziękuję ❤
Zabieram zachłannie: Oddzielanie swoich emocji od emocji innych ludzi. Mam na porządku dziennym. Trenuję. Wcale od niedawna. Niełatwe ale da się. Zdejmuje wielki ciężar z barków. Dziękuję za przykład /opis, ze coś sie zadziałało w tej osobie obok, a ja dostałam strzała, bo bylam obok😊 pod ręką. To odróżnienie jest dla mnie dosc trudne. Czy to był atak na mnie czy tylko wywalenie emocji. Juz trochę potrafię. Choć zawsze słyszę od tej osoby, ze to moja wina ze ta osoba ma takie emocje. A przecież to jasne ze Większość tych interakcji nie jest moją winą i nie ma związku ze mna. Ulga. Bo tak właśnie myślałam. Trenuje zatem dalej. ❤
Świetnie, powiedzieć "trenuję dalej" to naprawdę wielki sukces. Przecież nie muszą te treningi wychodzić idealnie. Nie o to chodzi. Tylko o to żeby dalej trenować. I tego Ci bardzo gratuluję ! 🙌 oby tak dalej
Trudny wybuchowy charakter mego męża poprostu przymnaża mi chorób, jest ciężko z nim żyć i ten filmik jest jak by o tym jak by o moim życiu,dziękuję pani serdecznie za pomoc ,nie stać mnie na prywatne konsultacje
To po co z nim jestes? 😮 lubisz sie męczyc? Czy dzieci? Ja bylam samotną matka i dalam rade. Wiec radze ci wziac rozwod niech placi alimenty a ty do pracy. Gwarantuje ci ze bedziesz najszczesliwsza kobietą na swiecie. Wyrzuc dziada ze swojego zycia.
Pani Emilko tak jasno Pani wszystko tłumaczy,że ja jestem zachwycona Pani wiedzą. Pracuję nad tymi dwoma punktami i moje samopoczucie jest coraz lepsze.Osiągnięcie kontroli nad myślami z mojej strony wcześniej wymagało wiele wysiłku. Szkoda że wcześniej nie znałam Panią i tego Pani ważnego wyjaśnienia, sama próbowałam siebie zrozumieć. Teraz jest dla mnie prostrze,gdy Panią słucham .Pozdrawiam serdecznie.❤😊
Wielkie dzięki za te słowa, bardzo mnie cieszy to że Pani tu zagląda, korzysta i zauważa pozytywne zmiany. Gratuluję pracy nad sobą i życzę kolejnych rozwojowych sukcesów 👍 Miłego dnia
Bardzo dziękuję , pani Emilio obydwa punkty biorę nad drugim muszę jeszcze popracować , mam świadomość że nie powinnam a jednak! ❤ dziękuję za super newsletter😊 jak ja sobie dziękuję że kiedyś dawno , zatrzymałam się na pani filmie i do tej pory czerpię garściami . Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
Tak, zauważyłam to i staram sie zejśc z linii strzału, gorzej jest z rozmową telefoniczną, ale tutaj po prostu oddalam słuchawkę od ucha, bo nie chcę brać tego na siebie-najpierw w sposób czytelny daję znać że nie chcę o tym słuchać, a jak osoba dalej swoje-oddalam słuchawkę a za jakiś czas poruszam inny temat
Fantastyczny materiał-nie przypuszczałam ze scrollowanie jest tak ważkie...DZIĘKI! bedę kontrolować ten ruch by nie był szkodą dla mnie-widzę , że odkąd jest komp , zmienił sie mój dzień- na bardziej jałowe bycie- nie podoba mi się ta zmiana-dzięki
Cieszę się, dzięki za te słowa, tak, scrollowanie w ograniczonej ilości za pewne dużo szkody nie wyrządzi, ale na pewno warto monitorować ile tego sobie serwujemy, i jak na nas to wpływa.
U mnie do poprawy zdecydowanie punkt drugi. Zawsze przejmuję na siebie emocje innych i często po całym dniu jestem tym tak zmęczona, że nie mam ochoty w ogóle rozmawiać z kimkolwiek. Ludzie zaczynają mnie męczyć i się izoluję. Wiem, że nie tędy droga, ale nie potrafię tego w sobie zmienić chociaż próbuję od lat.
Kiedyś bardzo przejmowałam się wszystkim ale to mnie wypalało, zrozumiałam że świata nie zbawię co bym nie zrobiła czy nie zrobiła. Dzisiaj jestem sobą i mam to w dupie co kto myśli:)
Nawiązywanie zdrowych relacji to nie to samo co zbawianie świata, to jest zbędne. Podobnie jak i zdrowe relacje nie polegają na tym że mamy kogoś w głębokim poważaniu. Równowaga w relacjach jest zejściem z dwóch biegunów: "zbawiam" oraz "mam gdzieś" i kierowaniem się ku środkowi.
Ja po takich sytuacjach, jestem wściekła na siebie, że w ogóle czegoś takiego słuchałam, zmarnowałam czas i popsułam sobie humor i dzień a nawet następny...Wczoraj ktoś taki się trafił i zamiast kategorycznie ale grzecznie, nie pozwolić mu mówić, albo nie słuchać i zająć się swoimi sprawami, zmarnowałam swój czas, itd.
Takie wnioski też mają swoją pomocną rolę, uświadamiają wiele, to jakie są takie sytuacje, że ich sobie nie życzysz, i że możesz zrobić coś kiedy się dzieją, by nie zatruwały całego dnia.
Droga Emilio. Oglądałem to nagranie patrząc na panią z sympatią jak się pani tak lekko rozbawiona wypowiada. Lecz mnie nie jest do śmiechu. Gdyby kierowanie uwagią mogło rozwiązać moje problemy to zapewne bym tą uwagą kierował odpowiednio. Ale proszę sobie wyobrazić taką sytuację ,że ma pani piękne i wygodne buty. Tylko że w jednym bucie utknął pani kamyczek który panìą uwiera a pani nie może tego kamyczka wyciągnąć bo coś pani to powiedzmy uniemożliwia. Kamyczek jest symbolem problemu który nie wie pani jak rozwiązać. Czy uważa pani ,że w tej sytuacji skierowanie uwagi na plusy jakie mają pani buty ,że są piękne i bardzo wygodne w czymkolwiek może pani pomóc? Że problem przestanie istnieć i cudownie rozpuści się jak cukier w kawie na dobry początek dnia. Proszę się nie obawiać pani Emilio. Ja pani nie krytykuję. Chcę tylko podzieliç się tym jak to wygląda z mojej strony. A wygląda to tak jakby mi ktoś powiedział gdybym żył w czasach tygrysów szablozębnych będąc człowiekiem jaskiniowym żebym nie przejmował się tym ,że nie wiem jak obronić się przed tygrysem szablozębnym tylko żebym skierował uwagę na jakieś plusy życia w czasach tego zwierzęcia. Tak wygląda moja sytuacja Czuję się bezbronny chociaż narazie nic mi nie zagraża ,ale może zagrażać. I co pani na to ,Emilio?
Tak, nie istnieje narzędzie które pomoże w każdej sytuacji i nie warto takiego szukać. Natomiast niedawno mówiłam o o tym: "Jak nie martwić się tym, na co nie masz wpływu" ua-cam.com/video/22KOm9x2zi4/v-deo.htmlsi=jC1FDUOD1gGZ0G6i
Poprosimy o następny odcinek o tych,którym 99 osób powiedziało że obiad był niedobry a oni mają to " w nosie " i tak mają dobre samopoczucie. Takich osób jest wokół coraz więcej.I patrząc na trendy pedagogiczne i psychologiczne będzie przybywać.Pozdrawiam.
Nie ma LUDZI wokol pani , są tylko hologramy egzaminujące jak zareagujesz na interakcje wewnętrznie. Pani słowa myśli odczucia emocje uczucia są caly czas kontrolowane przez pani wyższa świadomość jaźń i kolejne interakcje w zależności od poziomu świadomości. Pozdro 33
Przykład z obiadem na 100 osób. Tu jest kluczową nasza świadomość. Jeśli wiemy że obiad był dobry to olejemy tego jednego. Ale jeśli wiemy że nie był najlepszy, mamy 99 oszustów i jednego uczciwego rodzynka
Niestety to jest osoba po 70, która jest mocno skoncentrowana na swoim dobrostanie. Nie lubi czuć winy i nie mocno się przed tym broni, więc wszystko i jakim tonem mówi jest przecież ok. Nic mu nie można owiedzieć, bo od razu się broni.
Czyli nie mówimy o tym, że ktoś po prostu popsuł Ci samopoczucie, ale mówimy o fundamentach i jakości relacji. A o tym w tym filmie nie mówiłam, za to zapraszam np do tego filmu - Toksyczne relacje w rodzinie: Co zrobić, gdy ktoś z bliskiego otoczenia cię rani? ua-cam.com/video/1TF4B8slN_4/v-deo.htmlsi=P5ZLbcIdNAtxUPLV
A jednak zachowanie innych słowa innych mają wpływ na to jak ja czy ktoś się czuje,np ktoś mnie na krzyczy ,zwróci uwagę,obrazi słownie to się gorzej czuję,ktoś jest miły ,pochwali to lepiej się czuję to chyba oczywiste
Właśnie w tym sęk że to nie jest takie oczywiste. To złożona kwestia. Ktoś bliski może bardzo się starać by nas chwalić, komplementować, a to może w ogóle do nas nie trafiać i nie poprawiać samopoczucia czy samooceny. Albo, ktoś zwraca nam delikatnie uwagę w konstruktywny sposób, a my odbieramy to jako atak osobisty, zamiast dostrzec, że być może ta osoba próbuje nam pomóc. Przepuszczamy te doświadczenia przez nasz wewnętrzny dialog i interpretacje. Stąd to nasze własne przekonania, myśli i reakcje decydują o tym, jak długo i w jakim stopniu wpływ innych nas dotyka, a nie samo działanie kogoś z zewnątrz.
to jest zasadne pytanie, ono oczywiście może się pojawić, jest to zrozumiałe, ale zostańmy przy nim przez chwilę i zastanówmy się co dobrego ono wnosi, czy nie lepiej odpuścić szukanie na nie odpowiedzi a zmienić pytanie, np na: "ok, jest jak jest, co ja teraz mogę z tym zrobić?" "jak ja to widzę? co czuję? czego potrzebuję? co by było dla mnie teraz pomocne?" myślę że są momenty kiedy takie pytania wnoszą więcej niż "dlaczego?"
Przykład który Pani podała o obiedzie nie jest taki trudny, z tym naprawdę można sobie poradzić aby nie skupiać na tym swojej uwagi ale jak uspokoić swoje myśli i przekierować uwagę na coś innego, kiedy w ciągu jednego dnia kilka osób zrobiło ci przykrość, mama dała odczuć ze liczy się bardziej ze zdaniem twojej siostry bo ty to jesteś głupiutka a ona jest mądrzejsza, nawet nie dając ci szansy żeby się wykazać, twój facet odgrywa się na tobie bo miał zły dzień w pracy, do tego ty sama miałaś zły dzień w pracy, a na koniec dnia gdy potrzebowałaś z kimś pogadać to nikt nie miał dla ciebie czasu, nawet najlepsza przyjaciółka i zamiast cie wysłuchać, to zasmiala się i powiedziała, nie martw się jutro będzie lepiej i zakończyła rozmowę jakby wcale twoje problemy ja nie interesowały. Przecież w takiej sytuacji ciężko wyciągnąć jakieś pozytywy i nie myśleć o tych wszystkich przykrościach.
Trudność czy łatwość danych przykładów jest bardzo subiektywna, zależy dla kogo, w jakim momencie. A co do przykładów które Pani wymienia, zapraszam do innych filmów, bo w nich poruszam właśnie te tematy, jak poradzić sobie z bliskimi. Choćby tu ua-cam.com/video/1TF4B8slN_4/v-deo.htmlsi=SoGFbL2-j4ZiAfpa
Mam w nosie co sobie inni pomyślą. Przeżyłam w soim życiu bolesna ale na szczescie bezpieczną chorobę. Intenswny bol trwal prawie 3 miesiące. Wyszlam z tego i zawsze wracam do tych chwil cierpienia..naprawde przejmowanie sie opinia innch to pierdoły.
Moje podejście wygląda następująco: Niestety za większością ludzi nie przepadam, nie za bardzo szanuję i lubie ( mimo że jestem życzliwy i kulturalny) a zatem opinia takich ludzi mnie naprawdę za bardzo nie interesuje.A po drugie to luz w kontaktach międzyludzkich przychodzi z wiekiem.Pozdrawiam.
Rozumiem, że dystans do opinii innych i luz w relacjach mogą wynikać z doświadczeń i dojrzewania, ale warto pamiętać, że relacje z ludźmi mogą być różnorodne i czasem nieoczekiwanie przynieść coś wartościowego - mimo początkowego dystansu. Pozdrawiam!
Pani jest wielkim wsparciem dla wielu osób które cierpią w czterech ścianach i są albo finansowo zależne i od męża nie mają dokąd iść i muszą mieszkać pod jednym dachem
✉ Zapisz się do Newslettera: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 buycoffee.to/emiliamielko
🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760
Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤
Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰
[autopromocja]
🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe
Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥
🔹 Nie pozwól, by czyjeś przykre słowa zniszczyły Twój cały dzień
👉 ua-cam.com/video/qbqf5secKJM/v-deo.html
🔹 4 najczęstsze powody, dczego inni nie szanują twoich granic
👉 ua-cam.com/video/p0c_DZD68VM/v-deo.html
🔹 Jak poczuć się lepiej na koniec dnia? - Odpowiadając sobie na te 3 pytania
👉 ua-cam.com/video/cFBDZ5_P0Kk/v-deo.html
⏰ 18:32 - Jak radzić sobie z krytyką, jak nie przejmować się opinią innych (2 sprawy)
👉 ua-cam.com/video/Q3XwwDyeTwE/v-deo.html
.
Dziękuję za to nagranie, kolejny film przynoszący ulgę❤️Zmagam się z wysoką wrażliwością od lat, treningi przekierowania uwagi są zbawienne, wymagają wysiłku, ale są balsamem na wrażliwy układ nerwowy. Serdecznie pozdrawiam wysokowrażliwców i wszystkich miłośników Pani kanału. Nie dajmy się negatywności 💪❤️
Wielkie dzięki za przemiłe słowa, i trzymam kciuki za Pani działania i praktyki opieki nad sobą i swoją wrażliwością 😊
Ja również bardzo dziękuję za nagranie. Zmagam się z wysoką wrażliwością, jest mi czasami źle, ale nie daję się również dzięki Pani. Pozdrawiam serdecznie🌹
Mam dokładnie tak samo❤😮
Pozdrawiam również:) przekierowanie uwagi jest zbawienne trzeba to praktykować, zwłaszcza my wysokowrazliwi
❤
“Tam gdzie skupiasz swoją uwagę, to miejsce gdzie inwestujesz swoją energię” Joe Dispenza. I ten punkt zabieram ze sobą. Praktykę koncentrowania się na swoich wyborach i celach. Każdy z nas ma swoją wizję świata i swój pakiet potrzeb i jeśli czyjaś wizja sprawia że czujemy się nieszczęśliwi, to znaczy że niezwłocznie musimy przypomnieć sobie że nasze szczęście zależy od nas samych i trzeba z pracować. Dziękuję Emi za stale przypominanie nam o nas samych. ❣️
W ślad za tym Tam gdzie skupiasz swoją uwagę jest miejscem utraty własnej energii raz na zawsze ...
Super, że się przydało Sylwia. Dzięki za komentarz. Tak, umiejętność zarządzania swoją uwagą, to naprawdę zmienia wiele, pomaga, wzmacnia 👍
Oj tak. Dzięki Prawu Przyciągania już dwa razy byłbym niezależny. Moim problemem w życiu jest to, że uzależniam się od innych osób lub od jednej osoby przez własne lenistwo. Wynikiem czego muszę się użerać z członkami rodziny tej osoby od której jestem zależny, w innym przypadku tego osoby, które muszę znosić, już dawno znikły by z mojego życia.
@@sylwiazet2046 Z jakiej książki jest ten cytat, prosiłabym o tytuł książki?🙂
@@diana-pb5pr Joe Dispenza „Jak zerwać z nałogiem bycia sobą „ plus jako dodatkowe źródła wiele z jego wykładów i sesji dostępnych zarówno po polsku jak i angielsku na YT. Pozdrawiam
Pani jest wielkim wsparciem dla wielu osób które cierpią w czterech ścianach i są albo finansowo zależne i od męża nie mają dokąd iść i muszą mieszkać pod jednym dachem
Mogłabym Pani wykładów słuchać godzinami 💗
Wielkie dzięki za te słowa, wiele dla mnie znaczą 😊
Dziękuję pięknie ☀️
Dzięki za komentarz
"Masz wybór", "oddzielaj swoje emocje od emocji innych ludzi" - proste? Proste, a tak nieoczywiste. Wspaniale słowa. Zostaną ze mną na pewno. Dziękuję. Wszystkiego dobrego dla Pani.
Super, cieszę się, wielkie dzięki za te słowa 👍
Niesmowite! Dopiero co myślałam o tym, dlaczego nie mogę się już skupić na książce, na filmie, moja koncentracja jest na poziomie -1. Do tego milion myśli. Nie zdawałam sobie sprawy z tego jak scorllowanie wpływa na brak koncentracji. Kiedyś nie scrollowałam i potrafiłam czytać książki godzinami. Od dziś zaczynam pracować wg Pani uwag 😊 dziękuję ❤
Zdecydowanie warto ograniczyć scrollowanie i przetestować jak to na dłuższą metę działa. 👍
Słowo "wskakujesz" było dla mnie kluczowe. Dokładnie tak robię! Ktoś opowiada o swoich, zwykle, negatywnych, doświadczeniach, a ja już odpowiadam, już mam milion rad i wkręcam się w nie swoje emocje! A ile mi to sił zabiera! To jedno słowo przypomniało mi konkretne sytuacje. Dziękuję ❤
Świetnie, że się przydało, i że poczyniłaś tak ważną samoobserwację i autorefleksję. To początek każdej zmiany 👍
Super
Dzięki!
Dziękuję bardzo za pomoc
Pozdrawiam cieplutko 😊
Świetnie, że się przydała. Pozdrawiam 😊
Zabieram zachłannie: Oddzielanie swoich emocji od emocji innych ludzi. Mam na porządku dziennym. Trenuję. Wcale od niedawna. Niełatwe ale da się. Zdejmuje wielki ciężar z barków. Dziękuję za przykład /opis, ze coś sie zadziałało w tej osobie obok, a ja dostałam strzała, bo bylam obok😊 pod ręką. To odróżnienie jest dla mnie dosc trudne. Czy to był atak na mnie czy tylko wywalenie emocji. Juz trochę potrafię. Choć zawsze słyszę od tej osoby, ze to moja wina ze ta osoba ma takie emocje. A przecież to jasne ze Większość tych interakcji nie jest moją winą i nie ma związku ze mna. Ulga. Bo tak właśnie myślałam. Trenuje zatem dalej. ❤
Świetnie, powiedzieć "trenuję dalej" to naprawdę wielki sukces. Przecież nie muszą te treningi wychodzić idealnie. Nie o to chodzi. Tylko o to żeby dalej trenować. I tego Ci bardzo gratuluję ! 🙌 oby tak dalej
Biorę oba sposoby , bardzo dziękuję ❤
👍 super, bardzo mnie to cieszy, dzięki za komentarz
Oba punkty są dla mnie bardzo ważne
super, cieszy mnie to 👍 pozdrawiam 😊
Dobre, biorę oba punkty do siebie. Konia z rzędem temu komu uda się mnie tego nauczyć 😄😘
😅 trzymam kciuki
Trudny wybuchowy charakter mego męża poprostu przymnaża mi chorób, jest ciężko z nim żyć i ten filmik jest jak by o tym jak by o moim życiu,dziękuję pani serdecznie za pomoc ,nie stać mnie na prywatne konsultacje
Mam nadzieję, że znalazła Pani w tym filmie wsparcie. 👍 pozdrawiam
To po co z nim jestes? 😮 lubisz sie męczyc? Czy dzieci? Ja bylam samotną matka i dalam rade. Wiec radze ci wziac rozwod niech placi alimenty a ty do pracy. Gwarantuje ci ze bedziesz najszczesliwsza kobietą na swiecie. Wyrzuc dziada ze swojego zycia.
@@Abmafatima wiesz.. jedni potrafią sobie dać radę inni nie albo z jakiegoś powodu nie mogą odejść. Jedni są altruistamii inni "egoistami"
@@marcelbednar8139 nie ma czegos takiego. Twoje nie dam rady to zwykle lenistwo.
Nie radźmy innym, proszę. Twój wybór i Twoje konsekwencje. Nie jest dobrze namawiać kogoś do złego.
Pani Emilko tak jasno Pani wszystko tłumaczy,że ja jestem zachwycona Pani wiedzą. Pracuję nad tymi dwoma punktami i moje samopoczucie jest coraz lepsze.Osiągnięcie kontroli nad myślami z mojej strony wcześniej wymagało wiele wysiłku. Szkoda że wcześniej nie znałam Panią i tego Pani ważnego wyjaśnienia, sama próbowałam siebie zrozumieć. Teraz jest dla mnie prostrze,gdy Panią słucham .Pozdrawiam serdecznie.❤😊
❤❤❤❤❤
Wielkie dzięki za te słowa, bardzo mnie cieszy to że Pani tu zagląda, korzysta i zauważa pozytywne zmiany. Gratuluję pracy nad sobą i życzę kolejnych rozwojowych sukcesów 👍 Miłego dnia
@@emilia-mielko Dziękuję bardzo za docenienie mojej pracy ❤❤❤
Film w samą porę. Serdecznie Pani dziękuję❤🦮
Super, że się wstrzeliłam, cieszę się Pani Marto, pozdrawiam 😊
🌷Dziękuję za przekazaną wiedzę! 💎💎💎
Super, że się okazała pomocna, pozdrawiam
Ja medytuję bardzo polecam
👍 dzięki za komentarz
Swietne! Dziekuje 🤗
👍 dzięki za komentarz
Pozdrawiam Serdecznie Ciebie Kochana Pani ❤ wszystkiego dobrego
Pozdrawiaki, dzięki za komentarz 👍
Wielkie dzięki. Pozdrawiam 🙂
Pozdrawiaki, dzięki za komentarz 👍
Dziękuję, wszystko ważne.Pozdrawiam ❤🍂🍁
👍 pozdrawiam serdecznie i dzięki za komentarz 👍
Dziękuję ❤
Świetnie, że się przydało
Świetny materiał
👍 fajnie, cieszy mnie to
Bardzo dziękuję , pani Emilio obydwa punkty biorę nad drugim muszę jeszcze popracować , mam świadomość że nie powinnam a jednak! ❤ dziękuję za super newsletter😊 jak ja sobie dziękuję że kiedyś dawno , zatrzymałam się na pani filmie i do tej pory czerpię garściami . Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
Świetnie, bardzo mnie to cieszy Pani Jolu, że Pani sobie tak pomaga. Brawa! Pozdrawiaki, dzięki za komentarz 👍
super
Dzięki 👍
pozdrawiam
Pozdrawiaki ! 😊
Tak, zauważyłam to i staram sie zejśc z linii strzału, gorzej jest z rozmową telefoniczną, ale tutaj po prostu oddalam słuchawkę od ucha, bo nie chcę brać tego na siebie-najpierw w sposób czytelny daję znać że nie chcę o tym słuchać, a jak osoba dalej swoje-oddalam słuchawkę a za jakiś czas poruszam inny temat
dzięki za podzielenie się swoimi doświadczeniami w tym temacie 👍
Super.
👍
🌞🍁🙋🌹Bardzo interesujące.Pozdrawiam i dziękuję.
super, cieszy mnie to, dzięki za komentarz 👍
Fantastyczny materiał-nie przypuszczałam ze scrollowanie jest tak ważkie...DZIĘKI! bedę kontrolować ten ruch by nie był szkodą dla mnie-widzę , że odkąd jest komp , zmienił sie mój dzień- na bardziej jałowe bycie- nie podoba mi się ta zmiana-dzięki
Cieszę się, dzięki za te słowa, tak, scrollowanie w ograniczonej ilości za pewne dużo szkody nie wyrządzi, ale na pewno warto monitorować ile tego sobie serwujemy, i jak na nas to wpływa.
U mnie do poprawy zdecydowanie punkt drugi. Zawsze przejmuję na siebie emocje innych i często po całym dniu jestem tym tak zmęczona, że nie mam ochoty w ogóle rozmawiać z kimkolwiek. Ludzie zaczynają mnie męczyć i się izoluję. Wiem, że nie tędy droga, ale nie potrafię tego w sobie zmienić chociaż próbuję od lat.
O emocjach jest na tym kanale bardzo dużo treści, zapraszam serdecznie do korzystania
Pani Emilko ciekawe wskazowki😊
Cieszę się, dzięki za pozostawienie komentarza 😊
Kiedyś bardzo przejmowałam się wszystkim ale to mnie wypalało, zrozumiałam że świata nie zbawię co bym nie zrobiła czy nie zrobiła. Dzisiaj jestem sobą i mam to w dupie co kto myśli:)
Nawiązywanie zdrowych relacji to nie to samo co zbawianie świata, to jest zbędne. Podobnie jak i zdrowe relacje nie polegają na tym że mamy kogoś w głębokim poważaniu. Równowaga w relacjach jest zejściem z dwóch biegunów: "zbawiam" oraz "mam gdzieś" i kierowaniem się ku środkowi.
Ja po takich sytuacjach, jestem wściekła na siebie, że w ogóle czegoś takiego słuchałam, zmarnowałam czas i popsułam sobie humor i dzień a nawet następny...Wczoraj ktoś taki się trafił i zamiast kategorycznie ale grzecznie, nie pozwolić mu mówić, albo nie słuchać i zająć się swoimi sprawami, zmarnowałam swój czas, itd.
Takie wnioski też mają swoją pomocną rolę, uświadamiają wiele, to jakie są takie sytuacje, że ich sobie nie życzysz, i że możesz zrobić coś kiedy się dzieją, by nie zatruwały całego dnia.
Pani tło i mój koc, na tle którego trzymam telefon mają identyczny kolor 💙💚
o jak miło, bardzo lubię taki kolor i jego różne odcienie
@@emilia-mielko ja również ...zielenie butelkowe, morskie, turkusy ... 😊
Musze po trzewy tego wysluchac.
1 - długo, bo to podstawa. Trudna bardzo….ale krok po kroku przynosząca coraz lepsze skutki, w moim przypadku. 🎉
Gratuluję 🙌
Droga Emilio. Oglądałem to nagranie patrząc na panią z sympatią jak się pani tak lekko rozbawiona wypowiada. Lecz mnie nie jest do śmiechu. Gdyby kierowanie uwagią mogło rozwiązać moje problemy to zapewne bym tą uwagą kierował odpowiednio. Ale proszę sobie wyobrazić taką sytuację ,że ma pani piękne i wygodne buty. Tylko że w jednym bucie utknął pani kamyczek który panìą uwiera a pani nie może tego kamyczka wyciągnąć bo coś pani to powiedzmy uniemożliwia. Kamyczek jest symbolem problemu który nie wie pani jak rozwiązać. Czy uważa pani ,że w tej sytuacji skierowanie uwagi na plusy jakie mają pani buty ,że są piękne i bardzo wygodne w czymkolwiek może pani pomóc? Że problem przestanie istnieć i cudownie rozpuści się jak cukier w kawie na dobry początek dnia. Proszę się nie obawiać pani Emilio. Ja pani nie krytykuję. Chcę tylko podzieliç się tym jak to wygląda z mojej strony. A wygląda to tak jakby mi ktoś powiedział gdybym żył w czasach tygrysów szablozębnych będąc człowiekiem jaskiniowym żebym nie przejmował się tym ,że nie wiem jak obronić się przed tygrysem szablozębnym tylko żebym skierował uwagę na jakieś plusy życia w czasach tego zwierzęcia. Tak wygląda moja sytuacja Czuję się bezbronny chociaż narazie nic mi nie zagraża ,ale może zagrażać. I co pani na to ,Emilio?
Tak, nie istnieje narzędzie które pomoże w każdej sytuacji i nie warto takiego szukać. Natomiast niedawno mówiłam o o tym: "Jak nie martwić się tym, na co nie masz wpływu" ua-cam.com/video/22KOm9x2zi4/v-deo.htmlsi=jC1FDUOD1gGZ0G6i
Emocje inny nie są moimi emocjami. 😀
Nie pozwól innym zrujnować swojego dnia, zrujnuj go sobie sam/-a. ;)
@@marekhrycak5947 😆
Poprosimy o następny odcinek o tych,którym 99 osób powiedziało że obiad był niedobry a oni mają to " w nosie " i tak mają dobre samopoczucie. Takich osób jest wokół coraz więcej.I patrząc na trendy pedagogiczne i psychologiczne będzie przybywać.Pozdrawiam.
Co konkretnie by Panią interesowało w tym temacie?
😊😊
👍 pozdrawiaki
❤❤❤❤❤❤❤
Pozdrawiam serdecznie, dzięki 🙏
❤❤❤😊
👍 pozdrawiam
Nie ma LUDZI wokol pani , są tylko hologramy egzaminujące jak zareagujesz na interakcje wewnętrznie. Pani słowa myśli odczucia emocje uczucia są caly czas kontrolowane przez pani wyższa świadomość jaźń i kolejne interakcje w zależności od poziomu świadomości. Pozdro 33
😂😂😂 to zrobię ci młyn wyśle dziecko do psychologa żonę zdjęcie z kochankiem a Ty sobie oglądaj. taka zabawa🧐
Przykład z obiadem na 100 osób. Tu jest kluczową nasza świadomość. Jeśli wiemy że obiad był dobry to olejemy tego jednego. Ale jeśli wiemy że nie był najlepszy, mamy 99 oszustów i jednego uczciwego rodzynka
Tak, to może pomóc, i jednocześnie nie zawsze i nie każdemu.
No to trzeba sie wziac do roboty.....ech....
Czasami taki wniosek jest bardzo pomocny, trzymam kciuki 👍
Gorzej jak opinia przejmuje sie zona a corka miala myśli samobójcze
To zdecydowanie sytuacja w której warto sięgnąć po pomoc.
A jezeli rani Cię ktoś na kim Ci zależy? Jezeli ten ktoś ma w pewnym sensie racje, tylko źle to komunikuje?
otwarta komunikacja - im szczerzej tym większe szanse że da się porozumieć
Niestety to jest osoba po 70, która jest mocno skoncentrowana na swoim dobrostanie. Nie lubi czuć winy i nie mocno się przed tym broni, więc wszystko i jakim tonem mówi jest przecież ok. Nic mu nie można owiedzieć, bo od razu się broni.
I jeżeli ja jakoś zwrócę uwagę, to ta osoba czyli mój tata tak to interpretuje żebym ja miała poczucie winy oczy mam. I jest jeszcze gorzej.
Czyli nie mówimy o tym, że ktoś po prostu popsuł Ci samopoczucie, ale mówimy o fundamentach i jakości relacji. A o tym w tym filmie nie mówiłam, za to zapraszam np do tego filmu - Toksyczne relacje w rodzinie: Co zrobić, gdy ktoś z bliskiego otoczenia cię rani? ua-cam.com/video/1TF4B8slN_4/v-deo.htmlsi=P5ZLbcIdNAtxUPLV
Jestem wdzięczna, że pochyliła się Pani nad moją sprawą. Bardzo dziękuję.
Lubue bardzo twoje wypowiedzi ale chciałbym abyś się wypowiedziała na temat alkoholu czy alkoholizmu jeśli nie masz nic przeciwko
A co dokładnie w tym temacie Cię interesuje?
A jednak zachowanie innych słowa innych mają wpływ na to jak ja czy ktoś się czuje,np ktoś mnie na krzyczy ,zwróci uwagę,obrazi słownie to się gorzej czuję,ktoś jest miły ,pochwali to lepiej się czuję to chyba oczywiste
Właśnie w tym sęk że to nie jest takie oczywiste. To złożona kwestia. Ktoś bliski może bardzo się starać by nas chwalić, komplementować, a to może w ogóle do nas nie trafiać i nie poprawiać samopoczucia czy samooceny. Albo, ktoś zwraca nam delikatnie uwagę w konstruktywny sposób, a my odbieramy to jako atak osobisty, zamiast dostrzec, że być może ta osoba próbuje nam pomóc. Przepuszczamy te doświadczenia przez nasz wewnętrzny dialog i interpretacje. Stąd to nasze własne przekonania, myśli i reakcje decydują o tym, jak długo i w jakim stopniu wpływ innych nas dotyka, a nie samo działanie kogoś z zewnątrz.
Ok, ale dlaczego te negatywne emocje wyładowuje na mnie???
to jest zasadne pytanie, ono oczywiście może się pojawić, jest to zrozumiałe, ale zostańmy przy nim przez chwilę i zastanówmy się co dobrego ono wnosi, czy nie lepiej odpuścić szukanie na nie odpowiedzi a zmienić pytanie, np na: "ok, jest jak jest, co ja teraz mogę z tym zrobić?" "jak ja to widzę? co czuję? czego potrzebuję? co by było dla mnie teraz pomocne?" myślę że są momenty kiedy takie pytania wnoszą więcej niż "dlaczego?"
@@emilia-mielko Dziękuję za odpowiedź...
Przykład który Pani podała o obiedzie nie jest taki trudny, z tym naprawdę można sobie poradzić aby nie skupiać na tym swojej uwagi ale jak uspokoić swoje myśli i przekierować uwagę na coś innego, kiedy w ciągu jednego dnia kilka osób zrobiło ci przykrość, mama dała odczuć ze liczy się bardziej ze zdaniem twojej siostry bo ty to jesteś głupiutka a ona jest mądrzejsza, nawet nie dając ci szansy żeby się wykazać, twój facet odgrywa się na tobie bo miał zły dzień w pracy, do tego ty sama miałaś zły dzień w pracy, a na koniec dnia gdy potrzebowałaś z kimś pogadać to nikt nie miał dla ciebie czasu, nawet najlepsza przyjaciółka i zamiast cie wysłuchać, to zasmiala się i powiedziała, nie martw się jutro będzie lepiej i zakończyła rozmowę jakby wcale twoje problemy ja nie interesowały. Przecież w takiej sytuacji ciężko wyciągnąć jakieś pozytywy i nie myśleć o tych wszystkich przykrościach.
Trudność czy łatwość danych przykładów jest bardzo subiektywna, zależy dla kogo, w jakim momencie. A co do przykładów które Pani wymienia, zapraszam do innych filmów, bo w nich poruszam właśnie te tematy, jak poradzić sobie z bliskimi. Choćby tu ua-cam.com/video/1TF4B8slN_4/v-deo.htmlsi=SoGFbL2-j4ZiAfpa
Mam w nosie co sobie inni pomyślą. Przeżyłam w soim życiu bolesna ale na szczescie bezpieczną chorobę. Intenswny bol trwal prawie 3 miesiące. Wyszlam z tego i zawsze wracam do tych chwil cierpienia..naprawde przejmowanie sie opinia innch to pierdoły.
Dzięki wielkie za tą cenną perspektywę. 👍👍
wybieraj , czemu poświęcasz uwagę
👍👍 dokładnie
On od 16 lat psuje mi humor. Nie chciałam z nim być 😢
może to czas by wsłuchać się we własne potrzeby?
Nie chciałaś z nim być? Więc jak to się stało ze z nim jesteś?
Jesteście przyspawani?
Moje podejście wygląda następująco: Niestety za większością ludzi nie przepadam, nie za bardzo szanuję i lubie ( mimo że jestem życzliwy i kulturalny) a zatem opinia takich ludzi mnie naprawdę za bardzo nie interesuje.A po drugie to luz w kontaktach międzyludzkich przychodzi z wiekiem.Pozdrawiam.
Rozumiem, że dystans do opinii innych i luz w relacjach mogą wynikać z doświadczeń i dojrzewania, ale warto pamiętać, że relacje z ludźmi mogą być różnorodne i czasem nieoczekiwanie przynieść coś wartościowego - mimo początkowego dystansu. Pozdrawiam!
Plus i minus to jedyne co widze.
Pani jest wielkim wsparciem dla wielu osób które cierpią w czterech ścianach i są albo finansowo zależne i od męża nie mają dokąd iść i muszą mieszkać pod jednym dachem
Cieszę się, że mogłam pomóc, pozdrawiam😊
To zależy od tego jak znacząca jest dla nas ta osoba, która rani.