Lenita soy oftalmóloga, no veas el cel en las mañanas o noches en total oscuridad, es muy malo para retina. Puedes abrir las cortinas para q entre la luz antes y verlo, y en la noche con una lampara o algo que haga q no haya obscuridad total. Consejo para todas con cariño💗😘
Hola lena puedes dar mas tips de no estar tanto con el movil me motivas mucho y unas de las cosas q quiero cambiar es de dejar el movil ya q paso 6 hasta 9 horas con el movil gracias
Me alegro muchísimo, muchísimo encontrarte por UA-cam, porque literalmente empezaba a buscar rutinas o algo y el primer video que vi fue “que hay en mi iphone” y luego me puse a ver tus otros videos y me encantaron, me inspiraron, me motivaron y me hace querer empujarme hacer esos hábitos y fue asi, tengo desde hace dos meses viendo tus videos y que consta que desde hace dos meses empece a querer cambiar hábitos, por eso me puse a buscar rutinas y eso, ningún canal me ha hecho motivarme tanto como lo haces tu, asi que sigue así y la quiero mucho, gracias. 💕🤟🏻
Que bueno que muestres lo que haces en el gim! tambien me gustaria ver recomendaciones para entrada en calor y elongar porque hace poco me lesione la zona lumbar por el peso muero y por no elongar :( asique creo que ya no podre volver a hacerlo para evitar una hernia 😭 gracias por tus videos! ME ENCANTAN SIEMPRE
Hola Lena hermosa espero que hayas tenido un hermoso día y que te encuentres súper bien como siempre nunca me pierdo ninguno de tus vlogs los amo demasiado al igual que vos siempre me transmiten tranquilidad y relajación cuidate mucho hermosa ❤❤❤❤
Disculpa, pero podrías hacer un video de los métodos, herramientas, tips, etc que utilizas para estudiar?? Creo que sería un video interesante de ver y puede dar ideas para otras personas. Me encantan tus vídeos están increíbles, sigue así. Mucho ánimo!! Y gracias por compartir con nosotros
Hola Lenita, allá estan en otoño no? aquí es primavera, de todas maneras está los días nublados se ve que haces todo para poder seguir adelante a pesar de los problemas que te de el día, pero dandole animos a todo se puede lograr, amé tu blog, ya quiero ver el otro coche que te dieron, cuidate muucho 💖
Hola están fome andar con la regla yo me enferme hoy y ando uuff osea no me duele me siento bien pero después de seguro me duele y hace mucha calor en mi ciudad hace 23 grados pero yo tengo frío 😂 pero bueno que me gusta tu contenido ❤ me gusta como te vistes y te maquillas aaa una cosa me encanta tu nombre elena es hermoso saludos desde chile
Hola Lena , con todo el cariño, ( no sé si ya lo dijo alguien por aquí), pero para esos granitos que tienes, ir a entrenar con el maquillaje no es nada bueno 😢, el poro necesita respirar y al sudar se incrusta más la suciedad. Es con cariño 🥰
holaaa!! 💕 me ha gustado muchísimo tu video!! también tengo muchos vlogs en mi canal, si a alguien les interesa ver más videos!! SALUDOS DESDE REPÚBLICA DOMINICANA
hola lenaaaa!!! me encanta tu contenido pero si me permites un consejo para los videos así, donde nos grabas tu semana, si grabas de domingo a sábado en vez de lunes a domingo te da tiempo a editar y así no dejes de grabar tan pronto el domingo! Un beso reina💗
Lenita soy oftalmóloga, no veas el cel en las mañanas o noches en total oscuridad, es muy malo para retina. Puedes abrir las cortinas para q entre la luz antes y verlo, y en la noche con una lampara o algo que haga q no haya obscuridad total. Consejo para todas con cariño💗😘
muchísimas gracias por el consejo! 🙌🏻
@@danielavillegas2037 ❤🌹
Consejo qur todos ocupamos. Mil gracias! ❤
Hola lena puedes dar mas tips de no estar tanto con el movil me motivas mucho y unas de las cosas q quiero cambiar es de dejar el movil ya q paso 6 hasta 9 horas con el movil gracias
Los mejores vídeos son los de lena 😍
Me alegro muchísimo, muchísimo encontrarte por UA-cam, porque literalmente empezaba a buscar rutinas o algo y el primer video que vi fue “que hay en mi iphone” y luego me puse a ver tus otros videos y me encantaron, me inspiraron, me motivaron y me hace querer empujarme hacer esos hábitos y fue asi, tengo desde hace dos meses viendo tus videos y que consta que desde hace dos meses empece a querer cambiar hábitos, por eso me puse a buscar rutinas y eso, ningún canal me ha hecho motivarme tanto como lo haces tu, asi que sigue así y la quiero mucho, gracias. 💕🤟🏻
Amo empezar mis domingos con tus videos ❤
Me inspiras tanto. He tomado como ejemplo el empezar el gym y te agradezco ❤
Lena es tan hermosa me a inspirado a tener una mejor rutina llevo años viendo a lena y la amo ❤
Los videos de lena son tan 🔝🔝🔝🔝
Lena llevo 3 meses viendo tus videos y en todos comento , ya me los ví todos desde el primero hasta este ❤❤❤
Amo tus videos con toda mi alma, eres mi inspiración, espero cada video, soy tu gran fan!! 😍😍😍❤️❤️✨✨
ME ENCANTAN TUS VIDEOS POR FAVOR HAZ MÁS DE ESTE TIPOOO❤❤❤❤❤
Que bueno que muestres lo que haces en el gim! tambien me gustaria ver recomendaciones para entrada en calor y elongar porque hace poco me lesione la zona lumbar por el peso muero y por no elongar :( asique creo que ya no podre volver a hacerlo para evitar una hernia 😭 gracias por tus videos! ME ENCANTAN SIEMPRE
Que felicidad despertarse y tener video 🩷 saludos desde Argentina 🩷
Hola Lena hermosa espero que hayas tenido un hermoso día y que te encuentres súper bien como siempre nunca me pierdo ninguno de tus vlogs los amo demasiado al igual que vos siempre me transmiten tranquilidad y relajación cuidate mucho hermosa ❤❤❤❤
Disculpa, pero podrías hacer un video de los métodos, herramientas, tips, etc que utilizas para estudiar?? Creo que sería un video interesante de ver y puede dar ideas para otras personas.
Me encantan tus vídeos están increíbles, sigue así. Mucho ánimo!! Y gracias por compartir con nosotros
ya lo hizo el video
Por favor puedes hacer un día con tu mamá❤❤❤😢
Espero ansiosamente tus videos ❤
me gustaría que hicieras un video de cómo ser segura de tu cuerpo
LENA amamos tus vídeos sigue así y llegaras muy muy muy lejos 💗😍
Me encantan tus videos! 😊💜
Me encantan tus videos ❤❤❤no dejes de hacerlos
Tienes una vibra espectacular ❤ amo tus vlogs
Me encanta tu canal Lena!! 😍😍😍
lenaa, deberias grabar un domingo en tu vida, ya que casi no vemos ese dia :)
Lenaaa ya te extrañaba , esos vídeos son lo que más amo de tu canal❤😊
Lena ,eres la mejor ❤
Me encanta muuucho 💗✨️🎀
sos una genia Lena ❤
Siempre me encantan tus videos, espero tu ojo siga mejor
Lo mejor de los domingos son tus videos, muchas felicidades por tu buen trabajo y tu dedicación ❤
ANTES DE PONERME A ESTUDIAR ESTA MARAVILLA :)))
Eres la mejor soy tu fan desde México-Querétaro
te quiero 💕
Ok pero como amo estos videos ❤
me encantaria hacer la to do list pero esque no tengo nada que hacer con mi vida 🥲😣
Te quieroo❤❤
Que video mas chulo 👌👌😍😍
Mi mayor motivación, ❤L❤E❤N❤A un abrazo 🤗 muchas gracias por tus vídeos ♡
Amamos ❤ fan fan de tus videos
Elena eres la mejor ❤
graciiass 💗
Me encanta sus videos ❤ saludos Desde Brazil❤
Tomar café y ver los vídeos de Lena😍
No había visto ese truco de poner la barra y el cojín en la espalda para hacer el hip thrust, me lo apunto, se ve más cómodo que con el cajón.
Lena muchas gracias por el vlog que tengas feliz semana ❤ y que temejores del ojo guapa 😢😊
Me maraville al ver un nuevo video en el canal ❤
Muy linda❤❤❤❤ gracias como siempre
Q guay el ir al gym con tus padres 🥺💗
❤
YOU ARE THE BEST.
Amo que montas videos súper frecuente 💋💋💋💋💋💋
Ya 106 lena hermosa !
Un beso desde argentina❤
Tips para llevar una buena gestión económica!!
Q brazoteess 😍
hola, me encanta tus videos sigue adelante, me inspira mucho❤❤
Gracias por tu apoyo
Saludos desde Argentina ❤
Gracias a tus vídeos soy más productiva😂♥️
Hola 👋🖐️🖐️👋 Lena Frenandez yo soy María Ysabel Y me encanta y me gusta todos tús videos por cierto Qué me interesa todo lo que haces 😏❤
La Major ❤ la amo ❤😊
Amo tus videos me motivas a ser productiva e visto todos tus videos
Lena me encantan tus videos ojalá algún día conocerte
Hola Lenita, allá estan en otoño no? aquí es primavera, de todas maneras está los días nublados
se ve que haces todo para poder seguir adelante a pesar de los problemas que te de el día, pero
dandole animos a todo se puede lograr, amé tu blog, ya quiero ver el otro coche que te dieron,
cuidate muucho 💖
Sos muy lindaaa❤
Vives sola?adoro tus vídeos son muy motivadores❤
Me encantan tus vídeos ❤❤❤❤❤❤❤
TÍA me encantas de verdad!!
Lena eres mi inspiración ❤ cuántos días a la semana entrenas pierna y gluteo?
Eres increible
Me encantan tus videos
Me encantan tus vídeos Lena😍. Pero no será malo levantarte cada día a una hora diferente…?🥺❤️
Como levantarse a diferentes horas es malo? Con dormir las suficientes horas es suficiente
Con qué app editas tus vídeos de Instagram?
Lena no podrías hacer un vídeo de cómo editas y haces miniatura y todo eso por favor 💞✨🥰💘
Hola están fome andar con la regla yo me enferme hoy y ando uuff osea no me duele me siento bien pero después de seguro me duele y hace mucha calor en mi ciudad hace 23 grados pero yo tengo frío 😂 pero bueno que me gusta tu contenido ❤ me gusta como te vistes y te maquillas aaa una cosa me encanta tu nombre elena es hermoso saludos desde chile
😍😍😍😍
me motivas muchoo
hermosa ella animándome con sus super videos
Buenos videos,con que iPhone grabas,un saludo.
Me gustaría saber cual es tu Playlist de la música que te gusta ❤
Hola Lena , con todo el cariño, ( no sé si ya lo dijo alguien por aquí), pero para esos granitos que tienes, ir a entrenar con el maquillaje no es nada bueno 😢, el poro necesita respirar y al sudar se incrusta más la suciedad. Es con cariño 🥰
siii, es que voy desde la uni y me da Pereza quitármelo joo
Como te haces las trenzas 😘 quisiera aprender de te ven hermosas 😍
PRIMERAAAA❤❤❤
holaaa!! 💕 me ha gustado muchísimo tu video!! también tengo muchos vlogs en mi canal, si a alguien les interesa ver más videos!! SALUDOS DESDE REPÚBLICA DOMINICANA
Cambiaste tus audífonos verdad?❤
❤❤
Nunca pensaste en ir a clases dirigidas tipo Zumba o yoga o Bodypump en el Gym?
hola lenaaaa!!! me encanta tu contenido pero si me permites un consejo para los videos así, donde nos grabas tu semana, si grabas de domingo a sábado en vez de lunes a domingo te da tiempo a editar y así no dejes de grabar tan pronto el domingo! Un beso reina💗
HOLAAA SOY TU FAN SALUDAS??
Amando🧿🤍🦂
Me parece que la cafeína de tu pre entreno no hara que se absorba la creatina
No entiendo que le paso a su coche
Lena deberías dejar de consumir las proteínas porque la mayoría de ellas están llenas de lácteos que son de los causantes #1 del acne
Me saludas
¿Vivis sola o con sus padres?
Con sus padres.
primera
Los videos de Lena son top. ❤