Когнитивные искажения как причина плохого настроения

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 216

  • @RedBullDeadPool
    @RedBullDeadPool 3 місяці тому +139

    Из плюшевого медвежонка Альберт превращается в машину! Это не может не радовать! Восхищаюсь тобой, Альберт!

    • @margaritapovarkova9197
      @margaritapovarkova9197 3 місяці тому +11

      Это ваше когнитивное искажение что Альберт был медвежонком 😊

    • @КаналАфродитыЛаво
      @КаналАфродитыЛаво 3 місяці тому

      ​@@margaritapovarkova9197или что он стал машиной 🤣

    • @maratp1
      @maratp1 2 місяці тому +3

      @@margaritapovarkova9197это вообще не Альберт 😂

    • @ЛарисаИвановна-п7х
      @ЛарисаИвановна-п7х 2 місяці тому

      @@margaritapovarkova9197а что такое когнитивное искажение? 10 раз читаю это

    • @ch3bur3k
      @ch3bur3k Місяць тому

      пукнул в спортзале нечего страшного жизнь не заканчивается

  • @Sergey-qv9es
    @Sergey-qv9es 3 місяці тому +266

    Нифига себе какие у Альберта банки! ❤‍🔥

  • @Фархад-б8й
    @Фархад-б8й 3 місяці тому +51

    Даже смотря запись, чувствую энергию Альберта умная, добрая . Если честно первая настоящая удочка в моей жизни. Спасибо огромное!!!

  • @postpsycholog
    @postpsycholog 3 місяці тому +50

    Отличная лекция, Альберт! Даёшь когнитивно-поведенческую терапию в массы!

  • @jbyoga
    @jbyoga 3 місяці тому +55

    Я тоже заметила, что у Альберта руки мощные 💪

    • @greenflowerkat
      @greenflowerkat 3 місяці тому +4

      Это подтягивания 💪

    • @Хам-и6ч
      @Хам-и6ч 2 місяці тому +1

      Это физические упражнения!!! 😊

  • @Фариза-ф3щ
    @Фариза-ф3щ 2 дні тому

    Буду пересматривать !Благодарю много раз ,как он мне нравится и очень благодарна ,уже сегодня применила 🎉🎉🎉🎉работает ! Действовать и даже чувствовать не Как ребенок ,а как взрослый человек ❤❤❤

  • @АПодумать
    @АПодумать Місяць тому +1

    Жизнь мне приготовила нехилые испытания. И вот только что я поняла,что их стойко переношу благодаря урокам Альберта Сафина.Начала их плотно 😊 слушать около 3 месяцев назад,из чистого интереса.Кто бы знал,что так помогут.Благодарю вас!

  • @АнастасияКосарева-э5к
    @АнастасияКосарева-э5к 3 місяці тому +18

    Альберт, вы сделали мой день! Про личные границы, которыми сейчас манипулируют все по делу и без, прямо в точку! НАУЧИСЬ ЖИТЬ В ПРЕДЛОЖЕННЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ - вот это искусство жить и взаимодействовать!

    • @OlyaKeda
      @OlyaKeda 19 днів тому +1

      вы такую ерунду написали, при этом в теме и контексте не разбираясь.

  • @udacha_777
    @udacha_777 3 місяці тому +31

    Одно дело сидеть перед камерой, а другое дело выступать перед огромной аудиторией. Респект

  • @shvab_alex
    @shvab_alex 3 місяці тому +73

    Был на встрече. Это было круто. Спасибо, Альберт!

    • @rudinandrey
      @rudinandrey 3 місяці тому +1

      в Казани? я б тебя там увидел.

  • @user-oo9rm5jz1dLIS
    @user-oo9rm5jz1dLIS 3 місяці тому +13

    За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать финальный победный бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха.
    Майкл Джордан

  • @Li_Hope
    @Li_Hope 3 місяці тому +27

    Ура, новое видео!👏За август так подсела на трансляции, первое время без них было прям грустненько. Но зато с удовольствием смотрела старые уроки, не менее полезные, но без матюков и усиков🥲

  • @Iceq_d
    @Iceq_d 3 місяці тому +26

    Альберт, спасибо за твой труд и лекцию!

  • @kseniyamorein5481
    @kseniyamorein5481 3 місяці тому +18

    Комментарий в поддержку канала. Прекрасный спикер: ощущение, что у человека есть искреннее сострадание к людям и их понимание. Спасибо!

  • @ЕкатеринаРадюкевич-у9о

    Чудесное начало вторника. Благодарю за лекцию , и запись. Мечтала про вашу лекцию , сидя в зале . Приготовила конспект , и с благодарностью приступила к уроку с Альбертом 😊

  • @arturargusov2790
    @arturargusov2790 3 місяці тому +26

    Урааааа🎉новый видос! Что может быть лучше для утра понедельника 😂👍

  • @ТатьянаКравцева-е8т
    @ТатьянаКравцева-е8т 3 місяці тому +3

    Альберт ВЕЛИКОЛЕПЕН! Всегда! Когда было "понимаете, да?" - тоже великолепен! Материал - сокровище! ❤

  • @ИринаПриходько-э8щ
    @ИринаПриходько-э8щ 3 місяці тому +5

    Альберт, всегда интересно, полезно, информативно!
    Ваша работоспособность на пределе человеческих возможностей: тур по стране, живые встречи в совокупности с уроками, разборами и всеми полезностями выше всяких похвал)
    Спасибо❤

  • @randomstranger6544
    @randomstranger6544 3 місяці тому +8

    Альберт, вы наилучший, самый прекрасный коуч, и как человек вы как-то невзначай припосли к моей душе!

  • @МарияКостыренко
    @МарияКостыренко 3 місяці тому +12

    Я так мечтаю посидеть ,записать конспект ,нет времени .
    Альберт спасибо вам большое !!
    С вами глаза на мир смотрят совсем иначе !!😊

  • @АннаАнна-х3б
    @АннаАнна-х3б 2 місяці тому +2

    Альберт, восхищаете! Уроки очень полезны! Вы сами🔥

  • @ЕвгенияИванова-ь8д
    @ЕвгенияИванова-ь8д 3 місяці тому +2

    Классная фраза про листы - в жизни их бесконечное количество. Успейте писать 🔥
    Чудесная лекция, столько мыслей после
    От всей души благодарю вас, Альберт! ❤

  • @krasan369
    @krasan369 3 місяці тому +5

    Альберт, прекрасно выглядите!
    Как чудесно смотреть и слышать вас в таком виде

  • @gaiamia9440
    @gaiamia9440 3 місяці тому +7

    «Если требовать от себя идеальности, то можно вообще никогда ничего не делать «

  • @The_Forest_Deer
    @The_Forest_Deer 3 місяці тому +6

    Спасибо огромное, очень полезная информация в яркой подаче!

  • @emiliy-sv
    @emiliy-sv 3 місяці тому +16

    Вижу новое видео Альберта - ставлю лайк👏
    И в предвкушении смотрю видео!
    Альберт, благодарю вас за вашу работу! Вы для меня открытие буквально неделю назад в рилсах попалось видео и я залипла😂

    • @umka4you
      @umka4you 3 місяці тому

      У меня для вас плохие новости. Алгоритмы ваш лайк не засчитывают. Сначала смотрите видео, потом лайк. Если хотите, чтобы Альберту была от вас польза.

    • @emiliy-sv
      @emiliy-sv 3 місяці тому

      @@umka4you даже если я уже часть видео посмотрела

    • @umka4you
      @umka4you 3 місяці тому +2

      @@emiliy-sv Там есть ккой-то лимит, который ютуб все время меняет. Когда-то было 3 мин, потом стало не менее половины, как сейчас и что дальше будет - неизвестно. Поэтому ближе к концу надежнее )

  • @ТатьянаГусева-б7у
    @ТатьянаГусева-б7у 2 місяці тому +1

    Я в шоке от прекрасной формы Альберта, впечатляет❗️и это же произошло и вправду плавно💯

  • @AngelA-jx6vf
    @AngelA-jx6vf 3 місяці тому +17

    Красавчик 🎉🎉🎉❤

  • @nngchkt1951
    @nngchkt1951 3 місяці тому +16

    Лайк в поддержку канала.

  • @sdddffwswws
    @sdddffwswws 3 місяці тому +6

    Очень полезные два часа моего выходного дня. Благодарю вас Альберт Рауисович!

  • @Rubberddog
    @Rubberddog 3 місяці тому +42

    Отрывок из дневника
    Вокруг много мух жужжит: и война, и отголоски былых травм, и нездоровое окружение. Я втыкаю внутренний фумигатор от всего что меня окружает. И он не причинит вреда никому, кроме кровососущих тварей. Я прибываю лицом ко всему, без опаски быть сожранным. В каждом человеке есть здоровое зерно, вот его я и буду взращивать в своём восприятии чего бы то ни было. А с остальными делами, мне не нужными, разбирайтесь сами друзья. Я вам не коуч, хотя если спросите, готов поделиться соображениями. Мне свою жизнь прекрасную жить пора, что бы там вокруг не творилось.

  • @allainteresno
    @allainteresno 2 місяці тому +1

    так интерено рассказывает, а примеры полезные, понятные. Благодарю за видео 🤗

  • @Alta777Vista
    @Alta777Vista 2 місяці тому +1

    Спасибо за ваш вклад в развитие людей. Это очень увлекательно и полезно

  • @АлександрБ-х9д
    @АлександрБ-х9д 3 місяці тому +7

    Альберт, спасибо за интересное выступление! И вообще за то что Вы есть!
    Приезжайте в Читу с выступлением!

  • @Ali_Valeri
    @Ali_Valeri 2 місяці тому +1

    Альберт, спасибо вам за видео! Не знала, что вы были в Казани, с удовольствием бы пришла и приду в следующий раз!

  • @iydziyzryidzrzykhzfixfuouf768
    @iydziyzryidzrzykhzfixfuouf768 3 місяці тому +14

    Лайк не глядя

  • @princessa947
    @princessa947 3 місяці тому +9

    Благодарю 💞 Давно обучаюсь с Вами ❤️ многое уже известно и даже заученно наизусть, как же хочется на живую встречу ❤

  • @Joylixoxo
    @Joylixoxo 2 місяці тому +2

    уже 3 раза пересмотрела от и до, Альберт, вы топ топыч!

  • @tatinka2610
    @tatinka2610 Місяць тому

    Альберт, большое спасибо за ваши знания, которые понятным языком вкладываете в головы

  • @LizaPier-w4t
    @LizaPier-w4t 3 місяці тому +10

    Классно выглядите🙌

  • @yolfanow2183
    @yolfanow2183 3 місяці тому +39

    Я прям сразу лайк поставлю❤😊

    • @chloechloe3090
      @chloechloe3090 3 місяці тому +3

      Я тоже)

    • @umka4you
      @umka4you 3 місяці тому +1

      ​@@chloechloe3090Кое-кто ничего не знает об алгоритмах ютуба 😂

  • @pani.viktorova
    @pani.viktorova Місяць тому

    Спасибо за запись. И полезно, и получила удовольствие от просмотра 😍❤️👍

  • @Raven.black.
    @Raven.black. 3 місяці тому +12

    Супер инфа,как всегда 🖤🖤🖤

  • @ОльгаРоманова-н7к
    @ОльгаРоманова-н7к 2 місяці тому +1

    Благодарю за лекцию ❤ очень полезно❤

  • @ЕленаЖукова-щ5я4у
    @ЕленаЖукова-щ5я4у 3 місяці тому +4

    Благодарю за знания ❤❤❤

  • @galinakolycheva
    @galinakolycheva 3 місяці тому +5

    Благодарю, Альберт👏 про маму всегда актуально 🙈 ждём в Самаре ❤

  • @rudinandrey
    @rudinandrey 3 місяці тому +8

    "прикоснулся", спасибо! было очень полезно.

  • @yana-maximova
    @yana-maximova 3 місяці тому +4

    Спасибо большое ❤

  • @lovedI01
    @lovedI01 3 місяці тому +6

    Класс!Отличная тема!Спасибо, Альберт!

  • @LarisaVKudrina
    @LarisaVKudrina 2 місяці тому

    Огнище!!! 🔥🔥🔥Альберт, спасибо огромное за возможность это слушать! 🙏❤

  • @Юлія-г8у
    @Юлія-г8у 3 місяці тому +6

    Спасибо большое ♥️🤗

  • @veronikasmelova7873
    @veronikasmelova7873 2 місяці тому

    На встрече не была, но благодарна, что видео доступно

  • @АллаМакаревич-о1с
    @АллаМакаревич-о1с 3 місяці тому +4

    Спасибо, Альберт ❤️🔥

  • @IlKatelin
    @IlKatelin 3 місяці тому +5

    Альберт хорошеет ☺️

  • @natalyaboyko1511
    @natalyaboyko1511 3 місяці тому +2

    Бесценно! Благодарю, Альберт.❤

  • @IskenderAshyrov-b5n
    @IskenderAshyrov-b5n 3 місяці тому +2

    Огромное спасибо Альберт за просвещение

  • @kogti-fei
    @kogti-fei 3 місяці тому +11

    Мужчина моей мечты 😍
    Завидую вашей супруге)

  • @Gian828
    @Gian828 3 місяці тому +1

    Вы очень талантливы Альберт Сафин❤

  • @ЮлияЛебедева-о8у
    @ЮлияЛебедева-о8у 2 місяці тому +1

    Альберт, благодарю!!😅😅😅

  • @КатеринаРевва-ц2ж
    @КатеринаРевва-ц2ж 25 днів тому

    Ждём во Владимире ❤

  • @LarysaKirman
    @LarysaKirman 3 місяці тому +11

    Прям хочется идти искать турник. Ну и мышление продолжать менять по чуть-чуть😅

  • @rrimvas7348
    @rrimvas7348 3 місяці тому +3

    супер!! подписка!

  • @Val_demarus.-53
    @Val_demarus.-53 3 місяці тому +17

    Альбертушка, молодец 🤝👍

  • @khilolaabdumuminova7253
    @khilolaabdumuminova7253 3 місяці тому +2

    Спасибо Альберт❤

  • @Vseshtovzhizniestymenya
    @Vseshtovzhizniestymenya 2 місяці тому +2

    Ахахах 1:07:20
    Подхожу к плите чтобы помешать суп и слышу в моменте от Альберта "кто так суп готовит?!"
    😂😂😂

  • @reyges
    @reyges 3 місяці тому +10

    Когда-нибудь ждём в Екатеринбурге или Нижнем Тагиле😊

  • @Belladonna855
    @Belladonna855 2 місяці тому

    Что увидела я: влюбленный, счастливый Альберт😀

  • @GalinaKim1978
    @GalinaKim1978 3 місяці тому +1

    Круто!!!! Приезжайте в Екатеринбург. Очень ждем😊😊😊😊

  • @ADmitrishyna
    @ADmitrishyna 2 місяці тому

    Браво, я думаю надо пересмотреть ещё. Очень полезно, буду применять 💪🏻 и качать руки тоже 😅

  • @Хам-и6ч
    @Хам-и6ч 2 місяці тому

    В здоровом теле, здоровый дух!!!

  • @Katja-qj5el
    @Katja-qj5el 3 місяці тому +2

    Вот что значит дисциплина❤

  • @Exitoso1212
    @Exitoso1212 3 місяці тому +7

    Хера себе Альберт качнулся. Брутал стал, опасный

  • @_oh_lisa
    @_oh_lisa 3 місяці тому +1

    Альберт вас слушать- это чистый оргазм❤

  • @lilifrost725
    @lilifrost725 3 місяці тому +2

    Шикарная форма 😍

  • @sammer4027
    @sammer4027 3 місяці тому +3

    Лучший ❤

  • @ГамзатАбдулгалимов
    @ГамзатАбдулгалимов 3 місяці тому +2

    Спасибо!

  • @katerynapetrychenko4225
    @katerynapetrychenko4225 3 місяці тому +1

    krasavchik vo vseh smislah!!!

  • @user-keeper0_0
    @user-keeper0_0 3 місяці тому +2

    спасибо

  • @elizabethortlieb5822
    @elizabethortlieb5822 3 місяці тому +2

    Spadibo❤❤❤❤❤ALBERT ❤

  • @alexandras3501
    @alexandras3501 3 місяці тому +1

    Спасибочки

  • @jekaterinavasiljeva4911
    @jekaterinavasiljeva4911 3 місяці тому

    Очень полезное, спасибо

  • @arintrip3480
    @arintrip3480 3 місяці тому +3

    Приезжайте в Новосибирск! 🙏🏼

  • @лизаиборя-л6я
    @лизаиборя-л6я 3 місяці тому

    Супер! Очень интересно 👍

  • @KRiSTENLUIl
    @KRiSTENLUIl 3 місяці тому

    Просто супер !!! ❤

  • @Shk.ola_nails
    @Shk.ola_nails 3 місяці тому +7

    Незнаю Альберт, мне ближе идея не есть кактус и не окружать себя людьми с которыми мои ценности не созвучны. Чтобы проявить принятие и разрешить другому быть таким какой он есть - нужен огромный ресурс, который можно взять в себе будучи на расстоянии. 1:11:14

    • @OlyaKeda
      @OlyaKeda 19 днів тому +1

      вот именно. я не понимаю такой идеи, чтобы сидеть и терпеть, когда тебя не во что не ставят. Ощущение, что он оправдывает насилие.

    • @Shk.ola_nails
      @Shk.ola_nails 19 днів тому

      @ не думаю что здесь про оправдания насилие, скорее про не желание изменять другого. Но в любом случае, я за то, что или удаляться самой или удалять тех, кто мне не созвучен

  • @madain625
    @madain625 3 місяці тому +1

    Какая классная отсылка к повару😅 браво

  • @ЯнаЕремеева-з4о
    @ЯнаЕремеева-з4о 3 місяці тому +1

    💗

  • @kamillaro4826
    @kamillaro4826 3 місяці тому +1

    Альберт идеальный Dad bod

  • @zlaya.katusha
    @zlaya.katusha 2 місяці тому

    ❤️❤️❤️

  • @AllTraderKorea
    @AllTraderKorea Місяць тому

    Нас трое из будущего тоже побывали на вашем уроке 😂😂😂

  • @vasil479
    @vasil479 3 місяці тому +6

    Сразу лайк , избранное. И куда донатить ?

  • @catca5732
    @catca5732 3 місяці тому +3

    Ну в целом нормально,если была цель,и по каким то причинам ее не достиг,то испытать гнев,разочарование и прочее,это норм.

  • @nataliyaantropova2580
    @nataliyaantropova2580 3 місяці тому +1

    Наверное на встрече было круто😊

  • @TonyZdor
    @TonyZdor 3 місяці тому +5

    Альберт, добрый вечер, а у вас есть разрешение на ношение таких базук?

  • @svetlanaborodenko9833
    @svetlanaborodenko9833 3 місяці тому

    👏👏👏👏👏👏👏

  • @misterleon100
    @misterleon100 3 місяці тому +1

    я так и знал, что в жизни Альберт не разговаривает как в своих роликах
    в инстаграме- как робот.

  • @Olga-Ol650
    @Olga-Ol650 3 місяці тому +3

    Альберт, здравствуйте! Какой фильм планируете разобрать в будущем?

  • @egorkhynku8955
    @egorkhynku8955 3 місяці тому

    🎉🎉🎉🎉

  • @Бивис1970
    @Бивис1970 2 місяці тому +1

    1:11:00 пошла жара

  • @ОльгаБорисенко-х3б
    @ОльгаБорисенко-х3б 3 місяці тому +1

    легко в учении.но в жизни все понятно ,но не всегда применимо.Например ,ездить с курильщиками в служнебной машине.При этом окружающие .которые пользуются служебной машиной реже,намекают на мою вроде бы неполноценность.Невозможно выйти из этой ситуации.Это действительно больно

    • @OlyaKeda
      @OlyaKeda 19 днів тому

      он оправдывает насилие уже не в первом ролике.