Що приготувати на СНІДАНОК | ТРИ СУПЕР СНІДАНКИ | РЕЦЕПТИ для вдалого початку ДНЯ
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- Шукаєте, що приготувати на сніданок?
Особисто для мене - сніданок це щось таке чим можна себе трішки потішити! Тому для хорошого початку дня підготувала 3 супер смачні сніданки! Панкейки, омлет з тофу і овочами і божественний крамбл з фініковою карамеллю і ніжним соусом!
ПАНКЕЙКИ
Інгредієнти:
1/2 банану
200г вівсяного борошна
1ст.л розпушувача
2ст.л меленого світлого льону
2ст.л кокосового цукру
2ст.л кокосової олії
1п.ванільного цукру
150мл рослинного молока
1/2ч.л кориці
жменя малини і лохини , сироп агави , кокосовий йогурт для подачі
ОМЛЕТ З ТОФУ І ОВОЧАМИ
80г. тофу
1-2 зубки часнику
150мл рослинного молока
50г нутового борошна
трішки солі
2 величезні шампіньони
половинка синьої цибулі
2 авокадо
половинка лайму
50г соєвого соусу
зубчик часника
оливкова олія
помідори чері
шпинат
ЯБЛУЧНИЙ КРАМБЛ
1 банан
1ст.л кориці
3ст.л агави
2ст.л кокосової олії
50 грам горіхів
100г вівсянки
100г цільнозернового борошна
3 яблука
1ст.л кориці
2ст.л агави
2ст.л води
100г фініків
120 мл теплої води
2ст.л кукурудзяного крохмалю
2ст.л молока + 250 мл молока
1ст.л сиропу агави
1п.ванільного цукру або ванільний екстракт
❤️Якщо хочете підтримати КАНАЛ: ПриватБанк 4149439313756029
НАШ ІНСТАГРАМ: / veganik_life
НАШ ФЕЙСБУК: / 304915620670055
стоп. це українською? і така якість? о божеее, це прекрасно
Дякую Вам! Передам оператору - йому буде дууже приємно це чути!
У вас просто чудовий канал ! Так приємно чути таку гарну українську мову,успіхів вам!!!
Дякую 🤗 Так приємно !
Яка Ви розумничка.Які чудові рецепти.Дуже чітко і доступно пояснюєте.Вже готувала не один Ваш рецепт☀
Ви дуже приємна та красива ❤ Ваші сніданки найкращі❤ я в захваті ❤❤❤❤
дуже приємно чути українську мову на ютуб! ще й з таким контентом:)
Класні страви, дуже дякую ❤️
У вас дуже цікави канал. Дуже прекрасний голос.Та просто ідеальний український!💙💛
Це щось дуже, дуже смачне!
Мені найбільше сподобався рецепт крамблу. Круте відео!!!
Ваууу! Естетичне задоволення. Крамбл то взагалі супер! Обов'язково спробую. Ваші відео неймовірні. Приємна музика, все чітко, не затягнуто і так красиво, екстетично
подивилась половину відео на каналі і я вже просто чекала, що часник і в панкейки додаємо 😂 обожнюю часник та людей котрі як і я усюди додають його))) дякую
🙈😀😀😀 Бо часник - то найкраща приправа ))))
Оооо, крамбл класний. Терміново треба спробувати😁
Лайк за чудову українську мову!!
Дуже подобаються Ваші рецепти,дякую
Рада чути! Дякую за коментар та підтримку!
Ааа як же це все гарно виглядає! Просто супер❤️
Євгенія T дякую !🤗
Дякую вам за веганський україномовний канал! Рада що знайшла вас))
Дуже дякую вам за коментар у підтримку!
Ну омлетик також на вихідний день! З часничком все таки😜 Дякую за чудові рецепти!
Татьяна Авдеенко його сильно не відчувається )) для мене часник - ідеальна приправа ))) дякую, що дивитесь 😉
Копіюйте цей коментар і пишіть під кожним відео з україномовним конентом
Якісне відео) купа інгредієнтів про які раніше не чув, але виглядає привабливо
Андрій Нестеров спасибі )) цікаво було б відео про інгредієнти для вегана і де їх брати?
@@veganik812 так, звичайно)
Яка краса😍
Анна Пляс дякую!! 🤗
Дякую за рецепти
Клас 😍😍
🔥🔥🔥
Лайчик
Дякую! Класний рецепт! Поставила лайк, підписалась. Слухайте мої аудіооповідання, ставьте лайк та підписуйтесь!
дякую! Цікаво, послухаю!))
Якість класна.
Чорний I спасибі ))
Большое спасибо! Было бы немного удобнее, если бы в описании был список ингредиентов и грамовка..
виправилась;))
@@veganik812 космос! Огромное спасибо 😍
Valentyna Gerlak 😉🤗
У вас дуже гарні відео! Багато рецептів, які сподобалися, але я на дієті... будь-ласка додайте калорійність страв хочаб у описі. Дякую! 💖
дуже смачні рецепти. багато що взяла на озброєння.
в мене прохання від не дуже прошариного в тємі: можете зняти відео про компоненти? іе ж кокосова олія (чи масло?) або цукор, сироп агави, нутове борошно - в магазинах вибір маленький, якщо взагалі є. де Ви купуєте продукти? як обираєте? чи бувають проколи?
Ostrovska Oksana хороша ідея зробити таке відео ! Зазвичай все купляю в еко магазинах, дещо онлайн! Кокосова олія , але коли вона застигла, я називаю маслом )))
@@veganik812, я коли заходжу в подібні магазини - почуваюся розгублено.... і намагаюся швидше втекти:)))) хотілося б теоретичну частину.
про он-лайн теж цікаво було б послухати. знов таки, на айхерб заходжу і результат той самий що і з магазином. особливо коли на одну і ту ж позицію великий розбіг цін.
Ostrovska Oksana окей, думаю найближчим часом підготуємо 😉
Привіт.Одне задоволення Вас слухати.Дякую класні сніданки.Яка у Вас сковорідка(цікавить бо на моїй прилипає,хоч і тефаль якщо олії мало)Дякую
Vira Martynyak приємно 🤗🤗 Сковорідка марки Lessner, а скільки часу вже від тоді коли ви купили свою сковорідку? Бо я помітила, що проходить рік, і яка б вона не була якісна , все одно починає прилипати !
Замість агави можна домашній мед?
Ліза Федоришин можна !
А банани можна чимось замінити?
Ксана Курд яблучним пюре)
Якщо друге це сніданок то у вас дуже багато часу. Можливо якщо це вихідний день🤔 і то якась ....
тільки виправте будь ласка "і божественний скрамбл з фініковою карамеллю". воно ж крамбл.
який до речі точно точно приготую як тільки дочекаюся домашніх яблук.
Ostrovska Oksana ойй, точно🙈дякую)
Сироп агави десь крім Iherbа продається?
Maria Niz так! В місцевих еко крамничках , або онлайн еко магазинах ! Найкрупніший vegetus.ua/
Агавагу в АТБ продають?)))
Чорний I Давно не була в АТБ, але сумнівно, дивіться в еко крамничках )
Вы с малайзии, чи с Украины? Так и кажить на импортной мови
Завжди цікавило як вегани викручуються взимку, тим паче у нашій вкраїні.
Mikhail насправді варіантів багато ! Головне фантазія ))
Звичайні рецепти, інгредієнти до них в будь-кого завжди прям під ногами валяються. Ой бляяяя....
В войну такие рецепты..,,????