Tips van Titia: Herken jij je saboteurs? | Fitchannel

Mijn naam is Titia van der Stelt en ik ben bewegingswetenschapper en sportdiëtist. In deze video wil ik het graag met jullie over dit boek hebben: Ik ken mezelf en ben Slank, van Mieke Kosters. Een vrolijk geschreven boekje met daarin 5 verschillende saboteurs die jouw doel in de weg kunnen staan. Herken jij een saboteur bij jezelf? Dan kun je deze saboteur ook tackelen om jouw doel te bereiken.
Camera & edit: Monika Vaskorova