Von Kopf bis Fuß - Yoga Ganzkörperprogramm zum Durchbewegen und Wohlfühlen

Schenke deinem Körper Aufmerksamkeit und Bewegung, damit er sich wieder rundum wohlfühlen kann. In knapp 40 Minuten wandern wir einmal komplett durch den Körper - von Kopf bis Fuß. Sanft und ruhig wirst du durch diese Yoga-Sequenz geführt und doch kräftigst du gleichzeitig die Bereiche deines Körpers, die in deinem Alltag stark beansprucht werden.
Viel Spaß mit dieser Yogaklasse!
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