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我得抑郁症是因为二型糖尿病，后来开始生酮一段时间，血糖也下去了，抑郁症也好了，现在一直保持低碳低糖饮食，糖尿病和抑郁症一直没有复发。
我的情况跟你一模一样。
@@annazhang6108 我看过一位精神科医生的节目，来找他就诊抑郁症的患者中，有一半有胰岛素阻抗问题，糖尿病引发的抑郁症是一个很普遍的问题。
那怎么饱腹？一直吃鸡蛋？零食吃什么？
@@dd-bj7dd 生酮是靠吃脂肪到达饱腹感，我主要是吃黄油，零食偶尔吃坚果，不吃含糖多的零食。
感觉黄油跟冰淇淋一样化了就是液体吃后完全没感觉，坚果不管贵的腰果还是便宜的花生我个人跟吃薯片一样会停不下来就按那些说的吃几个感觉完全不够@@nz8666
感謝一個有營養知識的西醫🙏🙏🙏多謝分享❤❤❤
感谢鹏哥这期的科普知识讲座，B族维他命对控制抑郁症的重要性，受益匪浅！
好频道！！！❤❤❤❤
妳好 請問 原本我想從亞馬遜購買BulkSupplements 氯化鉀粉1kg 大概677元台幣 但我看到淘寶上也有賣食品級氯化鉀粉1kg 才53元台幣 這價差是差在哪? 不是一樣都氯化鉀 可食用? 因為一般減鈉鹽都很便宜 只是有含鈉 所以想找單補鉀的補到3400mg 我168身高 體重46KG男 只是日常增肌飲食 鉀攝取才1500mg 鈉已經1900mg 長期下來 我發現有缺鉀症狀 失眠 便祕等等 他們都有標示使用份量 1天不能超過3份 但若以1份365mg來說 我大概需要5-6份 需要分早中晚隔開攝取比較好嗎 還是沒有差別 只看總攝取量?
谢谢
好好生活！好好活著！你已不再管轄範圍，我不再管你們的事！剛剛的那些文字上傳，是善意、是情誼，也再做最後的確認與道別，我想我的人生沒有辜負任何人事物，我心安理得，往後我有我的生活與理想在等待我！因為，剛剛再度確認，還是你再阻擋，我更可確定，你從來都沒想我和她再見面，那也沒關係，我已仁至義盡，等待多年，青春付出，至少，我曾做曾試，沒有任何的遺憾了！
太棒了
硫胺素是B1？
是
硫胺素吃什么补充
基因工程的结果
👍
👍👍👍👍👍💪💪
你是选择自以为是的“管中窥豹“？装模作样的”瞎子摸象“？甚至别有用心的”胡说八道“？还是选择无所不知、无所不在、无所不能的上帝？？？上帝只有一个！！！。。耶稣基督就是上帝！！！。。圣经就是上帝的话语！！！认识上帝！信靠上帝！！赞美上帝！！！好好吃饭、好好睡觉、适当运动。
上帝确实会帮助你走出疾病但你不能什么都不做就等神迹帮你走出痛苦上帝圣灵能领导指引你对的方向但首先你要自己走啊了解多点知识对自己的痛苦是没有错的。
@@CherTay22118 “圣灵的果实是爱、喜乐、平安、耐心、仁慈、善良、忠诚、温柔、节制；对于这些没有律法可以反对。如果我们靠圣灵生活，那就让我们也顺圣灵而行。” -加拉太书5:22-23，25
@@CherTay22118 倾听上帝的话语！反省自我的言行！！感恩耶稣的救赎！！！
@@CherTay22118 “如果你不用上帝的话语守卫你的内心，那么魔鬼就会用诱惑、贪婪、焦虑和恐惧来占领它。” -译自 网络分享
@@CherTay22118 圣灵的指引！！！。。常识的判断！！。。明智的选择！
我得抑郁症是因为二型糖尿病，后来开始生酮一段时间，血糖也下去了，抑郁症也好了，现在一直保持低碳低糖饮食，糖尿病和抑郁症一直没有复发。
我的情况跟你一模一样。
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那怎么饱腹？一直吃鸡蛋？零食吃什么？
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感觉黄油跟冰淇淋一样化了就是液体吃后完全没感觉，坚果不管贵的腰果还是便宜的花生我个人跟吃薯片一样会停不下来就按那些说的吃几个感觉完全不够@@nz8666
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谢谢
好好生活！好好活著！
你已不再管轄範圍，我不再管你們的事！剛剛的那些文字上傳，是善意、是情誼，也再做最後的確認與道別，我想我的人生沒有辜負任何人事物，我心安理得，往後我有我的生活與理想在等待我！
因為，剛剛再度確認，還是你再阻擋，我更可確定，你從來都沒想我和她再見面，那也沒關係，我已仁至義盡，等待多年，青春付出，至少，我曾做曾試，沒有任何的遺憾了！
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还是选择无所不知、无所不在、无所不能的上帝？？？
上帝只有一个！！！。。耶稣基督就是上帝！！！。。圣经就是上帝的话语！！！
认识上帝！信靠上帝！！赞美上帝！！！
好好吃饭、好好睡觉、适当运动。
上帝确实会帮助你走出疾病
但你不能什么都不做
就等神迹帮你走出痛苦
上帝圣灵能领导指引你对的方向
但首先你要自己走啊
了解多点知识对自己的痛苦是没有错的。
@@CherTay22118 “圣灵的果实是爱、喜乐、平安、耐心、仁慈、善良、忠诚、温柔、节制；对于这些没有律法可以反对。如果我们靠圣灵生活，那就让我们也顺圣灵而行。” -加拉太书5:22-23，25
@@CherTay22118 倾听上帝的话语！反省自我的言行！！感恩耶稣的救赎！！！
@@CherTay22118 “如果你不用上帝的话语守卫你的内心，那么魔鬼就会用诱惑、贪婪、焦虑和恐惧来占领它。” -译自 网络分享
@@CherTay22118 圣灵的指引！！！。。常识的判断！！。。明智的选择！