身心科醫師教你「憂鬱症自救法」!憂鬱症症狀是什麼?如何知道自己有?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 вер 2024
  • 你是否常覺得不太快樂,或者什麼事情都提不起勁?那這樣到底是不是憂鬱症?憂鬱症是什麼、有哪些症狀?吃藥會不會上癮、如何自救治療?關於憂鬱症的相關疑問,這次讓身心科的袁瑋醫師來為大家解答。
    ※更正啟事:心理諮商應該諮詢心理師,而非諮詢醫師唷~
    ----------------------------------------------------------------------------------
    00:33 什麼是憂鬱症?會出現哪些症狀?
    09:12 憂鬱症如何治療緩解?
    17:04 袁瑋醫師重點總整理
    #憂鬱症如何自救 #憂鬱症前兆 #憂鬱症原因
    ----------------------------------------------------------------------------------
    🔍健康好文這裡看 ▶healthtalkdr.com
    🔍加入YT看健康影片 ▶pse.is/wxb2e
    🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶pse.is/u58lk
    🔍加入IG醫起聊健康 ▶pse.is/thl6l
    🔍聽Podcast聊健康 ▶pse.is/38mbbt

КОМЕНТАРІ • 417

  • @charlesfenny
    @charlesfenny Рік тому +27

    其實並不是想死 ,而是活著,對自己,對家人,都不是正面的,可愛且珍惜的......

  • @SK-sv1wq
    @SK-sv1wq Рік тому +10

    可以請醫生再多解釋一下「經顱磁刺激術-rTMS」,這是電擊腦部嗎?使用這個rTMS 會有什麼後遺症及危險?做完了 rTMS 是不是不需要再吃藥呢?
    ECT 和 rTMS 有什麼不同?

  • @1.kokoro
    @1.kokoro 2 роки тому +41

    非常謝謝您的分享!也祝福看到留言的朋友都身心健康,隧道的盡頭一定有光!

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  2 роки тому +2

      謝謝您喜歡~別忘了訂閱頻道~分享給更多好朋友唷~!

    • @唐桂英-c6v
      @唐桂英-c6v 2 роки тому +2

      感謝您的分析與教導

    • @benjaminwu5781
      @benjaminwu5781 Рік тому +1

      聽不懂妳在做說什麼?

  • @rodger7284
    @rodger7284 Рік тому +20

    單身身活圈小,年齡越來越大,要照顧父母的壓力,經濟壓力,工作壓力,看不見未來,每天都難過到胸悶,工作表現越來越差,目前只有在吃治療胸悶的中藥三年多了越來越嚴重,17年跑半馬髖關節跟膝蓋受傷,花了好幾十萬(prp ,骨髓增生,增生)都沒好,飽受關節疼痛折磨,看了影片說的”只要願意轉彎,路都走的通”,我怎麼感覺隨著年齡越來越大日子越來越難過,問題越來越多。剛剛吞了一顆抗焦慮藥物(alprazolam)感覺好多了。看到一堆回覆說看了影片感覺好多了,很好奇這部影片提供了什麼讓你們療癒到?

    • @VajradaraLee
      @VajradaraLee 6 місяців тому

      妳可以嚐試參加印度古儒吉大師的呼吸法來改善調整你的身心靈,淨化和提升能量.你可Goole “生活的藝術”

    • @yingzhen5235
      @yingzhen5235 4 місяці тому +1

      我也是,希望你不孤單😊
      一起加油

  • @Alice-g1e7c
    @Alice-g1e7c 2 роки тому +32

    介紹的很詳細 給個讚~

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  2 роки тому +1

      謝謝你喜歡~~記得按訂閱頻道~轉發+按讚唷^^

    • @weiyao498
      @weiyao498 Рік тому

  • @呂曉茹-o9s
    @呂曉茹-o9s 5 місяців тому +1

    醫師的講解很貼切我的心聲,也覺得很專業,謝謝醫生拍影片開導

  • @李美文
    @李美文 11 місяців тому +3

    感謝袁醫師說得非常容易理解
    也有受用的方式,感謝您

  • @tp699999
    @tp699999 11 місяців тому +43

    我自己得了憂鬱症我自己不知道,最嚴重的時候是在過年期間居然想要輕生。後來再一次遇到身心科醫師,他正面的鼓勵我吃藥,很快就控制住了,現在已經只剩下隔一天吃一顆千憂解。
    我的情形是身體不舒服,尤其是連螞蟻的聲音都聽得到,讓我受不了。最嚴重的就是睡眠障礙失眠了。
    我的經驗是服用安眠藥OK,服用到三個月安眠藥吃了慢慢地停下來,安眠藥要停掉。
    再來就是憂鬱症的藥,要乖乖地服用到六個月之後,開始減量,同樣可以慢慢地停藥。
    好的,祝大家身體健康。憂鬱症最怕的就是身體病痛,我是耳鳴聲音的障礙和睡眠障礙。

    • @manda6505
      @manda6505 9 місяців тому

      ua-cam.com/video/cuj1739lAIo/v-deo.html

    • @xinyoubong
      @xinyoubong 3 місяці тому +1

      一個人就是身體糟糕到了一個地步才會得抑鬱症。我曾經接待的一個抑鬱症的年輕人,當時22歲,身體非常僵硬,浮肿,他以前還是打拳的。

  • @Blue-ex1ed
    @Blue-ex1ed Рік тому +29

    很暖心的醫生

  • @user-cx9sw5tg8h
    @user-cx9sw5tg8h 2 роки тому +182

    吃藥要沒有用的,那是因為經歷太多創傷而造成的心理因素,過去的事無法重來,生命也無法再來一次,這些造成的傷害,家庭造成的傷害等等,都會影響心理

    • @Tongred6237
      @Tongred6237 Рік тому +39

      精神藥物是控制,傷害性很大的,心病還需心藥醫,要找到怨點化解身體才能徹底治癒,藥物就是一個坑,藥物會出現其他嚴重副作用再吃其他西藥來治,經常不斷來來回回

    • @shawnleong3605
      @shawnleong3605 Рік тому +8

      @@Tongred6237 非常贊同!

    • @Felix.Felicix
      @Felix.Felicix Рік тому +21

      藥物是治標,心理諮商治療(念頭轉換)才是治本

    • @dwang1482
      @dwang1482 Рік тому +28

      非常贊同。是從家人那,領悟到的,請不要用藥物治療 ,那樣你可能走上不歸路。
      試試打坐,
      每天固定走路運動,改變生活起居的環境,
      我的先生 是在換地方居住一段時日,我們再從頭一起做個小生意,慢慢的他有了信心
      現在可以做所有事情的決策,恢復了。
      也用了三年的時間,自認有著善良善心的我,
      再共同奮鬥了二十年,有了現在安享退休的日子,以親身的體驗經歴,給須要的您參考。
      不要怕憂鬱症,會恢復的。

    • @Tongred6237
      @Tongred6237 Рік тому +16

      如果憂鬱者,把所有問題都歸結在"他"物上,那麼他永遠也不能痊癒,因為凡人不可能控制所有“他”物,即使的確是“他”物引起的,再責怪一百年,又有什麼用呢?除了讓自己更憂鬱還是憂鬱。
      最終還是要回歸自己的內性--並非是內性萬能,可以解決一切問題,而是這種問題,只能從內在解決。

  • @恭木
    @恭木 8 місяців тому +4

    谢谢分享,我以前常常有自杀的念头,脑海中会去想整个过程(甚至会想到别人把我送去医院啊,或者处理我的遗体hh)最近也是常常有自杀的念头,生活很苦闷很压抑,心里面有很多负担,我抑郁的种子在我小的时候就埋下了,承受了很多情绪上的痛苦……快乐的日子屈指可数,家里面的氛围很压抑,自己常常进行灾难性的思考,会把生活想得很糟很糟。也会去害怕自己是不是这里那里有什么病症,然后又没有什么钱医治,家里掌管经济大权的人非常冷漠和自私,我骨折一年多了,不闻不问,每次都需要我主动提出,并且每次都承受着很大的心理负担,而且这个人从小就给我造成了很多心理创伤,想到这个人都会给我带来痛苦……我也是,就是面对很多事都没有安全感,非常害怕,想要去住院,但是心里面害怕给家里增添很多负担,所以就拒绝了医生,现在在吃药了,希望自己能够好起来,确实对用药还是有害怕。自己也有很重的病耻感,觉得得了这个病是自己不够好😢会去过度反思自己,希望自己可以坦然接受自己病了其实没有什么大不了。

    • @FrancisSu20141017
      @FrancisSu20141017 7 місяців тому

      希望你好起來了。我知道,我也懂。

    • @恭木
      @恭木 7 місяців тому

      @@FrancisSu20141017 谢谢你

  • @yamyam3555
    @yamyam3555 Рік тому +4

    我有经验
    也写好遗书
    后来萌起
    离开那个人
    或那个地方的想法
    之后多接近佛堂
    现在好了

  • @xiaomei3137
    @xiaomei3137 Рік тому +15

    好有愛的醫生

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  Рік тому

      謝謝你喜歡~記得幫我們訂閱+按讚+分享給更多好朋友唷~

  • @林莉家-c1y
    @林莉家-c1y Рік тому +8

    醫生說讚喔!我是憂懼症患者最近也是像您說的一樣、請問您在那裏的醫院裡可以去看

    • @user-opwa1008
      @user-opwa1008 Рік тому +3

      去看醫生吃藥吃上癮才會害了自己,多去走走 ,游泳,聽音樂

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  Рік тому +2

      在振興醫院身心科唷~~可以詢問看看若不想吃藥有什麼方法改善~~

  • @張伊雯-k6r
    @張伊雯-k6r Рік тому +11

    醫師您好:我從高職的時候,就開始出現一些生理的症狀。
    例如:我蹲下去然後突然起來如果沒有東西給我扶著,我就會頭暈,眼前一片黑暗,要等幾分鐘後才能看見東西。
    現在自從我與世隔絕後,這些症狀就自然好了。
    那如果我又回到工作職場,當有壓力的時候,我又開始打嗝,打哈欠,翻白眼,昏倒(意識清楚),只是無法動彈,說話。
    我不知道我怎麼了?
    而且...我還很習慣性的,遠離人群,我不喜歡和人說話,因為...那些人都很八卦,愛講人是非(造口業)。
    我為了保護自己,誰都不想理,人多口雜。
    目前有在吃藥跟做心裡治療。
    不知道這些藥我戒不戒的掉?我擔心這身心科的藥吃久了,會戒不掉,甚至還要洗腎。

    • @無意義-d9m
      @無意義-d9m Рік тому

      心淨心靜
      可以自在

    • @蔡宜珊-d4c
      @蔡宜珊-d4c Рік тому

      是不是工作倦怠?

    • @jia329
      @jia329 10 місяців тому

      阿你生病不去 找醫生拿藥吃 在這邊靠北三小

    • @陳素雲-v8p
      @陳素雲-v8p 21 день тому

      我只要到工作場合,也會有這些嚴重的症狀出現,單獨一個人的時候,身心沒有任何不適症狀。一開始,我去學習自己喜歡的手工藝及爵士鋼琴,游泳,武術,調劑生活,上班時,身心不適的症狀有改善,後來,訓練自己上班時,隨時保持念誦六字大明咒,效果非常好。

  • @2024aimoer
    @2024aimoer Рік тому +3

    有沒有憂鬱+躁鬱+焦慮綜合於一身的病🧐🤨?

  • @ymll5896
    @ymll5896 Рік тому +1

    袁醫師的分享很棒,請考慮去除談話時中間的干擾鈴聲?謝謝!

  • @yunaliao5958
    @yunaliao5958 2 роки тому +9

    謝謝你❤

  • @林美娜-g2k
    @林美娜-g2k 11 місяців тому +1

    真聰明

  • @缘-v5m
    @缘-v5m Рік тому +1

    请问灵异事件是不是犹豫症?

  • @blackylovely242
    @blackylovely242 Рік тому +1

    怎么选择心理治疗师?

  • @m4zeo7557
    @m4zeo7557 Рік тому +3

    我憂鬱症藥,安眠藥也吃了二年多依賴性,這半年已經有點自閉,每天都在想,我變成累贅,而不是我想走,是我不想痛苦下去

    • @yi-meimao7717
      @yi-meimao7717 Рік тому

      安眠藥我也吃了一陣子,透過看中醫、吃中藥,把安眠藥停掉了!但,要花點時間喔!
      相信自己一定會好!

    • @m4zeo7557
      @m4zeo7557 Рік тому +1

      @@yi-meimao7717 請問是去中醫開安神湯嗎?

    • @yi-meimao7717
      @yi-meimao7717 Рік тому +1

      @@m4zeo7557 你最好去找一家你覺得比較好的中醫診所,透過中醫師的把脈,醫師會調配適合你的中藥!
      我現在都還有喝「養血安神湯」(自費,一包一百元)!
      所以,我現在沒吃安眠藥了!但是,安眠藥要慢慢的減量!

    • @yi-meimao7717
      @yi-meimao7717 Рік тому

      @@m4zeo7557 就拿安眠藥來說,吃了只是強迫大腦關機!實質上的副作用多不勝數!!!
      請相信你一定會好!!!
      ua-cam.com/video/ipCe1vTZOaw/v-deo.html
      心情抑鬱不開心?!人體有四個穴位可按摩舒壓!

    • @jia329
      @jia329 10 місяців тому

      你管別人怎麼想,等你哪天走在路上,可以像我一樣踹個襪子,穿拖鞋出門,你可能才會好咧,你這麼在意別人..那你家人怎辦你想過沒有,我自己正在醫院治療麻煩你。多看看美好的東西,一天天的,請把自己打醒好嗎?

  • @陳小布-h3j
    @陳小布-h3j 2 роки тому +3

    能給妳看看關於醫護的建言好嗎?

  • @judy9608
    @judy9608 Рік тому +5

    真的會覺得全世界都在陷害自己

  • @ikpy94680
    @ikpy94680 Рік тому +5

    我的憂鬱症(重度)是社交恐懼症引起的,而社交恐懼症的嚴重程度為足不出戶也無法工作,目前以藥物治療為主,也有做過心理諮商。
    我的狀況比較複雜。吃一輩子的藥是肯定的了,反正已經沒有希望了

    • @hanningchen2297
      @hanningchen2297 Рік тому +2

      不管怎样,加油吧!

    • @el6161
      @el6161 Рік тому +3

      我跟你差不多,我還有身體病痛,關在家三年了

  • @leongkaian97
    @leongkaian97 Рік тому +6

    但是要如何判斷是患者想太多,還是真的正在經歷霸凌呢?就我的小小經歷來看,因為霸凌而引發的抑鬱是可以通過遠離不良環境而得到改善,而重度抑鬱才是真正的“想太多”。如果朋友、醫生真的想患者變好,不要隨便說:會不會是你想太多,這樣的話只會讓患者更封閉。

    • @leongkaian97
      @leongkaian97 Рік тому

      補充:我就是離開了才減藥成功,人也開朗了

  • @啓賢陳-f1c
    @啓賢陳-f1c Рік тому +6

    醫師您好,我不知道我到底有没有憂鬱症,只要天氣不好,我就心情底落,不想出門,胸口很悶

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  Рік тому +1

      建議還是要到醫院檢測一下唷~~

  • @林美娜-g2k
    @林美娜-g2k 11 місяців тому +1

    想休息

  • @張震宇-z8i
    @張震宇-z8i Рік тому +3

    我自己看起來也有了🥲

  • @江大鳳
    @江大鳳 Рік тому +4

    已經開始想也開始找方法了…我學長吃藥+酒走的

    • @李惠珍-j6e
      @李惠珍-j6e Рік тому

      千萬不要這樣⋯試著把自己心裡的話和家人.朋友述說!念頭出來的時候看看自己喜歡的片子.做一些別人眼中無意義的事情,心態和轉念真的很重要❗️有時候到公園散散步.看看人群.和寵物一起四處繞繞⋯⋯一起加油❤

  • @蔡俊茂-u4w
    @蔡俊茂-u4w Рік тому +4

    心理療養
    靈長同步

  • @林美娜-g2k
    @林美娜-g2k 11 місяців тому +1

    在記錄,青少年的時後,不想上課

  • @yuchun0816
    @yuchun0816 Рік тому +6

    我只想離開這個世界⋯⋯

  • @文文櫳
    @文文櫳 Рік тому +14

    醫生......我想活下去......

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  Рік тому +3

      憂鬱症是會好的,可以去身心科就診和醫生聊聊喔~

  • @葉哲綸-v4l
    @葉哲綸-v4l Рік тому +2

    為怎麼一定是精神病

  • @hungychen8572
    @hungychen8572 Рік тому +2

    三不五時就頭暈,身體檢查沒有問題,也是憂鬱症狀嗎?

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  Рік тому

      建議可以掛診諮詢醫生,會比較精確了解唷~~~

  • @csull8792
    @csull8792 Рік тому +1

    心病还需心药治

  • @Zhenzhibing
    @Zhenzhibing Рік тому +14

    抑鬱症不要擔心,主要是脾胃的問題,調理脾胃後,就會好。易醫有不花錢調脾胃絕招。

    • @junlin5095
      @junlin5095 Рік тому

      怎样调

    • @Zhenzhibing
      @Zhenzhibing Рік тому

      @@junlin5095 有專門影片分析

    • @瑾-i6b
      @瑾-i6b Рік тому +4

      @@junlin5095 這一看就不太可能吧,抑鬱症是常期的壓抑,或其他原因,不要盲目相信非專業人士所說的。

    • @junlin5095
      @junlin5095 Рік тому

      ​@@瑾-i6b 说的对

    • @laiyongtee9737
      @laiyongtee9737 Рік тому +1

      如果像你想的这样简单,这个世間都不用精神科了。

  • @林美娜-g2k
    @林美娜-g2k 11 місяців тому +2

    國中的時候,因為壓力大,罹患憂鬱症,我這樣講,你會嚇跑吧,我不會殺人啦,那是你太過份,你可以殺人嗎,沒希望,怎麼會有希望

  • @江秀月-y4z
    @江秀月-y4z Рік тому +2

    開刀開腦幹神經而且頭腦沒有重回去,應該16年了吧!可以幫助我嗎?

  • @landlord7758
    @landlord7758 2 роки тому +15

    沒錯,感到活著無意義,不等于要去死。

    • @唐桂英-c6v
      @唐桂英-c6v 2 роки тому +1

      是否能夠用什麼方式來解決辦法

    • @唐桂英-c6v
      @唐桂英-c6v 2 роки тому +1

      多教授這個症狀的解決之道

    • @Vivian-i9o
      @Vivian-i9o 2 роки тому +10

      @@唐桂英-c6v 找樂觀的朋友聊聊 少接觸負面情緒的朋友 多去戶外曬曬太陽 帶一點輕食 去公園野餐 即使一個人也可以 看到被外勞推出來曬太陽的長輩們 就會很慶幸自己還能活動自如....人生還是有很多美好的事物值得去追求

    • @xingyilai5557
      @xingyilai5557 2 роки тому +10

      不要在乎意義啦!什麼事都冠上:這樣做有什麼意義?就這句造成麻煩的。做任何事不要蓄意害人就好,意義不在此生,活著不需任何意義,就感受

    • @stefaniefeatsun
      @stefaniefeatsun 2 роки тому +5

      @@Vivian-i9o 身邊人都不想理會,說我太負面了,不想接近我,所以我自動刪除他們了,只能靠自己,尋求幫助也沒人願意幫助。發病的時候就只想好像蘑菇躲在陰暗的一角,根本沒有動力想外出

  • @林美娜-g2k
    @林美娜-g2k 11 місяців тому +1

    什麼都不想

  • @添樂紀
    @添樂紀 Рік тому +1

    離婚爸爸,憂鬱症,爺爺,憂鬱症,離婚,憂鬱症

  • @怪小妹
    @怪小妹 27 днів тому +1

    最近就禿然暴發 很難受阿 我連吊繩都準備好了

  • @howfun4032
    @howfun4032 Рік тому +75

    未經他人苦,莫勸他人善。

    • @DjfnfFjfbf
      @DjfnfFjfbf Місяць тому

      😂這句,,,當然不然也不會當身心師 身心師只會勸善 如果真有本是早就成了活菩薩 還有吃安眠藥物自殺 之前問過心裏師 心理師就說現在安眠藥改很安全了 不要說10顆 就算100顆也最多昏睡幾天而已 😂

  • @葉淑靜
    @葉淑靜 Рік тому +28

    身心靈的健康最重要。阿彌陀佛。人的迷惘是一輩子的功課,沮喪和不安會一再地重複。你也許對自己不滿,對現狀也不滿,但又無力改變。但請放心,你能用智慧從這股力量中掙扎出自己真正想走的方向,並且藉此擺脫以往的困境,好好的重新出發。再次自我接受,自我肯定與善解。理解受苦有受苦的意義。懂得沈澱和淨空,轉化與超越。大家加油吧!阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。嗡。嘛呢。唄咪。吽。

    • @jenniechen24
      @jenniechen24 Рік тому +1

      阿弥陀佛

    • @xinyoubong
      @xinyoubong 3 місяці тому +1

      人憂鬱,迷茫的時候靠一個人是很難走出來的,需要有人引導,還有一個療愈環境的支持。

  • @yunaliao5958
    @yunaliao5958 2 роки тому +72

    袁醫師這一段課程很值得聽了再聽每一句都很重要!聽到她的聲音很溫暖會增加信心❤

    • @MarinaPorshe
      @MarinaPorshe 10 місяців тому +1

      袁醫師這一段課程很值得聽了再聽每一句都很重要!聽到她的聲音很溫暖會增加信心❤

  • @林怡萱-c6e
    @林怡萱-c6e Рік тому +83

    每天都覺得好累,做什麼事情都提不起勁,覺得自己什麼事情都做不好,覺得自己很差!!

    • @小小服
      @小小服 Рік тому +5

      去看一下醫生吧 加油!

    • @lihanzhang9028
      @lihanzhang9028 Рік тому

      😊

    • @洪玉娟-p2t
      @洪玉娟-p2t Рік тому

      我也是

    • @yaheng
      @yaheng Рік тому

      Me too

    • @momolin5802
      @momolin5802 Рік тому +4

      我也是 好煩 晚上很容易想起某些事 就開始哭 發洩情緒的哭 又不能發出聲音 因為不想讓家人聽見發現

  • @amanda3886
    @amanda3886 2 роки тому +69

    本來對別人的看法就十分在意,一次在自己拿手的領域跌倒後,越來越對自己沒有信心,感覺自己很沒用,也跟醫師說的一樣,感覺大家都不喜歡我,感覺被看不起,變得更沈默寡言,但是還是害怕被發現,整天帶著面具,也有努力想在回到以前的自己,但是一直一直受挫,在看完這支影片後,覺得好像自己真的有點生病了

    • @dorischang993
      @dorischang993 Рік тому +4

      我也是😢你不孤單

    • @Yoyo-bk7fv
      @Yoyo-bk7fv Рік тому +5

      我也是 一直走不出 沒勇氣跨出 生死都難的感覺😢😢😢

    • @jerrytai5714
      @jerrytai5714 Рік тому +3

      加油,想辦法讓自己更健康一起努力💪!家人和朋友的支持很重要的!

    • @周玉照
      @周玉照 Рік тому

      被朋友倒了債之後,我也生病了,走不出來~

    • @kayc7339
      @kayc7339 28 днів тому

      @@周玉照种植花花草草可以疗愈身心健康,可以买点葱,将上面切来吃,下面的根放在杯里放些水,看着他长一点点会很开心😃

  • @shixingnian
    @shixingnian Рік тому +12

    真正能救自己:就是願意徹底的改變💪自己徹底的洗淨自己內心囤積的髒污💩發誓別做偷偷摸摸隱瞞真實的自己😎隱藏邪曲瑕疵在人後🤫這才能真正救自己啦👊👊👊南無阿彌陀佛

  • @anitaliang637
    @anitaliang637 Рік тому +40

    我感覺憂鬱症的心理治療比藥物治療更有效,提醒自己必須適應每個環境的變化,尤其是壞環境的來臨,提早做好心理準備😅😅

    • @maggiefeng483
      @maggiefeng483 7 місяців тому +1

      古典音乐🎶会疗愈轻微忧郁症

    • @宋榮基-v9n
      @宋榮基-v9n 4 місяці тому

      我不知道要如何處理,憂鬱症,很苦,很難受,我現早晚吃,易舒錠,一顆

  • @p0952556657
    @p0952556657 2 місяці тому +4

    我是真心的認為生命是屬於個人的選擇,如果人生只為了他人而活,那真的能稱之為活著嗎?
    每個人的終點都是離開,所有人都不是真正的擁有任何東西,包含金錢、友情、愛情,你唯一擁有的是自己的生命,所以你應該擁有對生命的選擇權,而不是讓別人有任何方式綁架你的生命。

  • @林霈雯-q6y
    @林霈雯-q6y Рік тому +18

    其實我是真想過這個世界有我沒我都沒差的

  • @yunaliao5958
    @yunaliao5958 2 роки тому +43

    很溫暖的醫師🥰🥰

  • @Victoriawus
    @Victoriawus 2 роки тому +18

    依据我40年陆陆续续的忧郁。打扫厨房厕所🚽,吸尘擦洗,做体力活,走路运动,写下心得...

    • @alicewong753
      @alicewong753 Рік тому +1

      你试试用頌钵治疗,声波可以转换你的脑波让你更轻松,快乐,你可以上网看看,以我的几经验20cm 大或以上的頌钵比较快看见效果,希望你可以早日康复

  • @dawnshire2069
    @dawnshire2069 2 роки тому +14

    静静的阅读思考会不会平静很多呢?今日事今日毕,就会减少乱想乱象。设定短期目标。精神上奖励调整自己。自我心理建设保护网。保护好自己才慢慢保护家庭。

  • @林怡萱-c6e
    @林怡萱-c6e Рік тому +10

    對,青少年時期家人不肯定自己,一直覺得自己辦不到的感覺真的很差,

  • @abdcgamb0724
    @abdcgamb0724 Рік тому +39

    其實我本來心情不太好
    但是在這邊看到很多人
    跟我一樣以後
    居然有點被療癒
    謝謝大家留言😂

    • @adamcylee
      @adamcylee Рік тому +1

      大爺每天讀報紙訃告,發現很多人死了,大爺還活著,就很快樂!

  • @莉莉吳-l6n
    @莉莉吳-l6n Рік тому +11

    我想說.....其實家人看待憂鬱症患者並不認同所有,因為家人不去了解 患者在看醫師治療當下種種 但家人卻在一直指責(如 為何要假裝有病呢?)........時間一久 憂鬱症患者還是走那條路的...

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  Рік тому +1

      憂鬱症家屬的心態,真的也要調整了QQ~

    • @Luckgirl9827
      @Luckgirl9827 5 місяців тому

      我遇到跟你一樣狀況😢無法有家人支持和理解!常常想結束自己生命…

  • @東方紅-d7o
    @東方紅-d7o Рік тому +8

    不是想死,是不想存在,很想一睡就不要醒來,季節的話想要在冬天

  • @deleteellen
    @deleteellen 2 роки тому +103

    身為一個長年的患者,這是我聽過比較完整、中肯、貼切的病況說明

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  2 роки тому +18

      憂鬱症是可以治好的~治療的方式很多!!加油唷~一定會健康起來的~

    • @Autumn-vt1qi
      @Autumn-vt1qi Рік тому +3

      @@healthtalkdr 医生怎么办啊,我现在上学头疼睡不着,学不进去

    • @Autumn-vt1qi
      @Autumn-vt1qi Рік тому +5

      @@healthtalkdr 安眠药吃了没用

  • @niuniu8256
    @niuniu8256 Рік тому +17

    十幾年了走出來了,有的人加油會走出來的❤❤❤❤

  • @colvinchung2984
    @colvinchung2984 Рік тому +13

    憂鬱症病者,最苦是其身邊的親人。吃藥是可控制有所改善,最怕不看病不吃藥。

    • @emilytsai5538
      @emilytsai5538 2 місяці тому

      我的丈夫就是如此,他有精神疾病不看醫生,結果換我得憂鬱症要看醫生。

  • @a60900
    @a60900 5 місяців тому +10

    這位臺灣的醫師很專業,憂鬱症和認知有很大的關係。
    成長的環境和父母的關係,還有家庭的氛圍,父母的情緒,家庭的互動,如果環境是松的,情緒是柔的,情緒是穩定的,人就會很開朗很快樂,這就是認知思考的問題。
    謝謝袁瑋醫師。

  • @kusatta6191
    @kusatta6191 Рік тому +6

    感覺這很符合婆婆,但婆婆拒絕承認自己有憂鬱症,到底有什麼方法可以勸說她呢,之前她有去看心裡醫生,但有一天她說她已經好了不需要看了。近期感覺她嚴重了,可是她拒絕承認和拒絕看心裡醫生,這該怎麼辦呢?

    • @jia329
      @jia329 10 місяців тому +1

      那你們要意義上的跟她說 憂鬱症不是病啊,只是你婆婆腦子比較敏感,就這樣而已 ,婆婆抗拒就少聽醫生說的話,你要記住婆婆是正常人,你們都是,不要太關心她,就正常該幹嘛幹嘛,她才不會排斥啊,你在影片找這個別讓婆婆看到。你可以關心 但麻煩不要讓婆婆知道,他們會覺得自己很麻煩,我也在治療中 以後也要出影片,先關注 丟給你婆婆看。我不是醫生我是憂鬱症患者 我來講你婆婆 比較理解懂了嗎?

  • @megan-9122
    @megan-9122 6 місяців тому +11

    會點開這篇, 是因為兩個家人一個重度憂鬱一個躁鬱憂鬱, 原本自己很健康快樂, 一路被她們影響感覺自己也似乎生病了,但只要她們不在身邊, 整個人就和復活一樣,人很平靜心情愉快.....

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  6 місяців тому +3

      推薦也可以看這集影片唷~愛自己身心靈、更健康的方法~
      ua-cam.com/video/vvJt39wqaTI/v-deo.html

  • @金愛睏996
    @金愛睏996 Рік тому +18

    很棒的醫生。and我注意到有些身心科,早上的診看到接近傍晚還看不完,覺得醫生也超憂鬱、壓大超大吧

  • @shixingnian
    @shixingnian Рік тому +2

    這種現在流行病啊都是從自己的性格產生的😎慾望太強剛強難調想要的太多得不到的更多牢不可破👊看看現在網路上大家都比較來比較去都是在爭輸贏💪尤其不擇手段用盡心機使勁渾身解術為了就是要拼那個什麼點讚率呀🤖這種死性不改一樣投胎輪迴到了下輩子啊你也是一樣繼續惡性循環而已🔪🔪🔪南無阿彌陀佛

  • @judy9608
    @judy9608 Рік тому +15

    這幾年提不起勁的狀態完全很明顯。但是文字,就是把一切寫出來會心情好很多

  • @shawnleong3605
    @shawnleong3605 Рік тому +13

    雖然抗鬱藥不會有產生所謂的依賴性,但是要減藥的話,過程很可能會很艱辛,必須慢慢削減。很多心理醫生都沒有負責任地解釋這些,或沒有大幅度地解釋。有些醫生也總擺一副心高氣傲的模樣(不懂是不是和藥公司有勾結)。。。
    良心建議患者或許可以探索一些沒副作用/或副作用低的方法。真的真的不要過度依賴西方藥物。這是我的個人經驗,不妨考慮。

    • @Tongred6237
      @Tongred6237 Рік тому +1

      生理或許不會依賴,可是心理會依賴,戒的時候要因藥物影響造成的壞性情改掉,不然,即使抗憂鬱藥整個把你包起來你也好不了

  • @hsinjungtien3986
    @hsinjungtien3986 10 місяців тому +8

    醫生說話的感覺讓人很想聽下去❤

  • @林美娜-g2k
    @林美娜-g2k 11 місяців тому +8

    不快樂,是不快樂,不知道怎麼快樂起來

    • @서아나-n8e
      @서아나-n8e 10 місяців тому +2

      快乐可遇不可求,已经不追求快乐了。因为感觉会拿为什么别人可以快乐我就不行 这种感觉来苛责自己。快乐降临我享受一下,快乐不来也无所谓了。这样反而轻松了一点点

  • @王昌璽
    @王昌璽 Рік тому +5

    _ 你好醫生 我是一個憂鬱患者 還有失眠自律神經失調 要怎麼改善治療 目前也有在看精神科吃藥已經吃一年多是有細微改善 他是很難治療嗎

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  Рік тому

      可以掛號身心科,諮詢醫師看看唷~

  • @LoPhoBoi
    @LoPhoBoi Рік тому +2

    一直不信这些,总觉得和星座很像都是乱扯,总有几条中的。但看完我感觉我已经确诊了!!😭😭😭😭😭😭😭😭😭

  • @rebel8380
    @rebel8380 Рік тому +9

    医生的声音好温暖,感觉自己有信心了

  • @王新-g1h
    @王新-g1h 2 роки тому +10

    教导和心理醫治方方面面邦助很诚恳高見我分享得力。

  • @妙淨顧
    @妙淨顧 7 місяців тому +2

    解鈴還須繫鈴人,放下靜心面對自己的呼吸、念頭,漸漸的,妳會發現念頭幻起無生無根性;生無所起滅無所住!憂鬱煩惱情緒無所住腳!觀自在菩薩摩訶薩😅

  • @安淇鄭-j9j
    @安淇鄭-j9j 4 місяці тому +2

    “沒有來由”的深度沮喪鬱悶與失去動力的才是憂鬱症,有原因的都不是哦⋯⋯

  • @pohlipchung8424
    @pohlipchung8424 5 місяців тому +2

    明明我工作做的很好了呀,难道她要我做的完美,一点错都不会有,才算做得好吗?有时在工作地方会暴躁易生气,甚至同事也觉得叫我做快点,我有很多东西要做,我不是铁人,我只是y一个普通人,我会害怕去做工tib 9:1

    • @pohlipchung8424
      @pohlipchung8424 5 місяців тому

      我会无助,迷茫,甚至都控制不住情绪容易伤心

  • @香緹卡
    @香緹卡 4 місяці тому +1

    我真的不知道我憂鬱症,是看醫生才知道,婚後婆婆虐待我、欺負我婆家的壓力,娘家的壓力,媽媽常常丟負面情緒給我,不然就情緒、親情勒索,我每天都處於焦慮、憂鬱、胸悶、喘不過氣來,真的很想死

  • @大吳-x9g
    @大吳-x9g Рік тому +3

    要吃藥去學些技能如:花草,繪畫,讀書聽喜歡的音樂等等。

  • @rongni6525
    @rongni6525 Рік тому +16

    视频内容很棒 谢谢
    吃药有立竿见影的作用
    不离不弃的长期的陪伴和被看到 被珍视 对治愈抑郁很有用

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  Рік тому

      謝謝你喜歡~記得訂閱+按讚~分享給更多好朋友唷

  • @林美娜-g2k
    @林美娜-g2k 11 місяців тому +1

    屁,我叫精神科醫師跟你講,我姓江,是在台北執業的醫師,遭一名男子襲擊身亡,林美娜,你記得我嗎,我一直在找你,有去找你,我爸爸認識你,你有到過我們家,在台北松江路,我沒有治療你,是一個朋友,是精神科醫師,專治心理疾病,心理治療,像心理

  • @林美娜-g2k
    @林美娜-g2k 11 місяців тому +2

    有人在上面不知道幹什麼,狗,6樓不好,在抓6樓,6樓是神經病

  • @蔡明彥-l6r
    @蔡明彥-l6r Рік тому +6

    醫生,我想問你一個問題,要做rtms的治療的話如果自己的醫生不同意做rtms的治療該怎麼辦

    • @healthtalkdr
      @healthtalkdr  Рік тому +1

      醫生可能有他的評估!建議或者多諮詢幾位醫生唷~

  • @煤油局局
    @煤油局局 23 дні тому +1

    我現在只想躺在床上,對啥都已經沒什麼希望,在我該上學的年紀我已經一年沒出門躺在床上不停滑手機看些沒意義的東西,然後我還很小我還要過上數十年,每當我只要想到我未來都這樣過下去我就會情緒崩潰,我.好孤單...

    • @煤油局局
      @煤油局局 23 дні тому

      然後我渾身難受,感覺到全身都在發痛尤其是肚子一直延伸到我的胸整個好不舒服,我躺在床上感受著肚子的擼動,也很常久久沒吃飯胃酸在我身體裡流淌,阿我不想過這種生活啊!

  • @montseng4146
    @montseng4146 10 місяців тому +3

    我將近7字頭了我乜是焦,慮症,還好我遇到/位醫生,才讓我認識憂鬱症,謝謝

  • @張玉珍-o6d
    @張玉珍-o6d 7 місяців тому +1

    你好,
    我有ㄣ身心科紀錄確實有憂鬱症」我覺得很困擾,請問「憂鬱症算是精神病嗎?」因為「我要考司法特考-法警,法警依據客觀事實有身心障礙者不予以錄用,我想要請問醫生我這樣可以考法警嗎?因為我很擔心跟我晤談的公務員體檢的精神科醫生會因為我過去大量看身心科的紀錄拒絕讓我通過司法特考-法警,可以幫我評估我的問題嗎?」

  • @李世正-j7f
    @李世正-j7f Рік тому +2

    我戒邪淫至今天 2133 天 ! 自律神經為什麼會失調?因為 生活,飲食,,,等等習慣上, 不自律。世界上各大名門正派的宗教所強調的種種戒律,其實就是叫人要自律,改掉諸惡習,人一自律沒有壞習慣了,身心靈也就跟著健康和健全了,同時人與人之間,與天下眾生之間,,包容心隨著也變大,平和,天災人禍的情況當然也隨之減少了*.*.*.* 一切禍源都是 貪,諸多惡習引發種種貪嗔癡慢疑,而造成亂世 ! 欲(苦)海無邊,回頭是岸。阿彌陀佛,我佛慈悲。

    • @李世正-j7f
      @李世正-j7f Рік тому +1

      @邊緣人 邪淫,貪婪,,都是惡習

  • @judy9608
    @judy9608 Рік тому +16

    真的會無緣無故的哭,也已經很多年了

  • @野花-g8t
    @野花-g8t Рік тому +3

    前些時候,有一位老婦人,得了躁鬱症,請外勞,一天就跑掉,連他家人,端熱飯菜接手直接對面丟過來,子女造成莫大的困擾,也是用此方治癒的,不仿參考,

  • @林美娜-g2k
    @林美娜-g2k 11 місяців тому +2

    我知道你不相信我,我不是不相信你,你騙過我那麼多次,生命到底?過人的勇氣

  • @逆勢
    @逆勢 Рік тому +4

    如果吃藥吃到到變成躁鬱症是常見的狀況嗎?我知道是有可能的只是機率是多少?

  • @aachen2673
    @aachen2673 Рік тому +1

    唉!我講什麼其實也沒什麼用 因為已經是事實了 還剩兩年快了 快完成我以前的願望了 終於要擺脫了 爸爸癌末往生 我媽都會說就是你害死了他 錯在於你 當初怎麼不是你死 一定是我的錯 我活該的 以前考試什麼少ㄧ分打10下 放學回家就罰站6小時 不准交朋友 要經由她篩選 不准有怨言 久了遭到排擠 她就會說別人不排擠為什麼只排擠你因為那是你的問題,你活該 功課不好你是廢物丟我的臉 工作就更不用想了沒人際關係,常常沒動力而失業 只覺得活的好累 我只是拖油瓶無用處脫人後腿 我記得有一次她突然說你心裡在想什麼可以跟我說說 老實說完得到的又是一頓挨罵 相信人一定不是好事,如果能快一點的方法說不定不錯 少我一個人渣或許別人會更開心……

  • @林美娜-g2k
    @林美娜-g2k 11 місяців тому +1

    你知道為什麼精神科這麼猖獗,是有管精神科的啊,當涉及身體傷害,違反人權,是可以提告的,而且會勝訴,桃園榮民醫院,院長是誰,誰叫精神科醫師開藥給那些病人吃,有的不是病人,就抓人進去,可以抓人進去嗎,你們不想好就算,不要再那邊害人

  • @林美娜-g2k
    @林美娜-g2k 11 місяців тому +1

    美娜,你忘了我,在台北啊,你有來我們診所,問弟弟的事啊,你說弟弟不是被送經神病院,坐這裡會神經病喔,小姐,你在說什麼,我什麼時候去你們診所,妳是誰,我聽得霧煞煞

  • @孟億林
    @孟億林 2 роки тому +3

    我是林孟億在世界永久性大量宣傳布施海濤法師就大有錢了切記!因一輩子戒律關係也讚嘆耶穌大愛阿門!

  • @haichuanw5096
    @haichuanw5096 Рік тому +2

    说老实话,这俩字我都不认识😂😂😂😂,怎么繁体字的憂鬱和简体的忧郁差距那么大啊,这俩字可能是我认知里简体繁体差别最大的两个字了😅😅😅😅

  • @a0922334377
    @a0922334377 11 місяців тому +7

    不太快樂就是憂鬱症,因為憂鬱症很難講,憂鬱體質,接觸點陽光

  • @林同-v2q
    @林同-v2q Рік тому +5

    心理醫生,每天這樣看病患,會不會也會有憂鬱症?