Приготовить завтрак за 3 минуты Вкусно и Полезно Diet VLOG Правильное питание

Ингредиенты:
30 гр овсяных хлопьев или геркулес
250 мл кефира 1%
100 гр банана или других ягод
Взбить блендером и готово!
Если ягоды Вам кислят, добавьте сахарозаменитель! И будет Вам вкусно!
Всем здоровья и приятного аппетита!!!

[@kitchen_from_Galina]

youtube.com/@GalinashamanskayaGumenyuk.?si=VBS5Or3fFmOfpJsM
Подписывайтесь на мой семейный канал тоже

[@user-lr1ud5uz8q]

Спасибо вам большое за рецепты❤ любим вас многое с вами готовила.Классные рецепты для похудения.

[@kitchen_from_Galina]

Спасибо большое

[@user-gj2il2sz4h]

Интересное видео, но странно, что просмотров еще так мало.. пробовали развить через ютифай?

[@kitchen_from_Galina]

Спасибо! Нет...

[@user-ho6vj9qw3t]

Кино никакое, совсем 😢