Арямнов | Ответы на вопросы 2019
Вставка
- Опубліковано 5 січ 2019
- Можете помочь каналу материально
Перевод на карту: paysend.com
Donat/Донат: www.donationalerts.ru/r/aryamn...
QIWI: +375296168432
Яндекс Деньги: 410014151807320
Web Money: WMID603253417269
MasterCard: 5536 9137 7836 7512 , срок годности 08/23
Мои контакты:
Telegram, Viber, WhatsApp: +375296168432
ariamnovandrei@gmail.com
Ссылка на спортивное питание: sportservice.by/brend_WEST%20N...
Промокод "Арямнов" скидка 10%
Ссылка на наколенники:
s.aliexpress.com/ZN3uaqim
Подписывайтесь:
Facebook: www.facebook.com/andrei.ariamnov
Instagram: / ariamnovandrei
VK: id390625637
OK: ok.ru/profile/559078258512
Группа VK: club151639968
Twitter (@AryamnovAN): / aryamnovan
Простой хороший скромный парень. Не только рекордные кг может поднимать, но и ясно, просто и доступно объяснить разные технические нюансы и ответить на вопросы. +5!
Андрей, спасибо большое за развёрнутый и понятный ответ. Успехов, здоровья, бодрости духа!
Спасибо
Андрей доброго времени суток. Спасибо за понятное и подробное интервью.
Андрей, спасибо за Ваши информативные выпуски
Андрей, спасибо за ответы на мои 2 вопроса про технику приседа, и расположение штанги на шее при гиперэкстензии !! )) все ясно и понятно !!
Андрей, подскажите, а как можно получить Вашу фирменную футболку?!! )) Очень хочу в ней выступить на соревнованиях !! Думаю она даст +10% к силе !! ))
С Новым Годом и Рождеством !!
Спасибо большое! И вас с праздником! Но помойкам Пока никак но я думаю об этом
Андрюха ты боец и я думаю ты не утратил сваю хватку, следи за здаровьем и я думаю ты все сделаеш как задумал.
ЛУЧШИЙ 🐻
Спасибо
1,5года до Олимпиады осталось!
Почему нигде в интернет ресурсах нет видео, выступлений мужчин в категории свыше 105кг на олимпиаде в Лондоне 2012г?
Андрей хотелось бы вкратце услышать про диету на сгонке когда больше 15кг нужно согнать. Это же больше 1 размера одежды так то . Серьёзный вес. За счёт воды ну 5-6кг для такого веса, еще как ни шло но больше??? Как согнать? В углеводах дело???
По поводу бинтов - считаю бинты нужны, когда приседаешь) У меня рабочие веса небольшие в классике, так как ТА недавно занимаюсь, а в приседаниях и тягах веса значительно выше. Вот порой колени мотаю, так как возраст уже не тот, чтобы просто ограничиваться наколенниками. Что до шеи - мама стала спрашивать где моя длинная шея? Отвечаю, что трапеции очень хорошо выросли)))
Спасибо за новое видео.
Хотелось бы узнать Ваше мнение касательно нескольких вопросов о методике тренировок в ТА.
1). Про приседания. В литературе есть много информации о положительном влиянии результата в приседаниях на результат в рывке и толчке и, как следствие, рекомендации много приседать. Но опыт показывает, что увеличение результата в приседаниях увеличивает результат в соревновательных упражнениях только до определенного момента, а потом взаимосвязь пропадает или становится очень незначительной. Как Вы считаете, может, после достижения определенного веса в приседаниях (например, для приседаний на со штангой на плечах это может быть вес рекорда мира в толчке раза на три в подходе) стоит больше внимания уделять увеличению результата в тяге толчковой/рывковой без подрыва, а результат в приседаниях просто держать на достигнутом уровне?
2). Работали ли Вы с таблицей Прилепина и с её модификацией от Абдулаева? Если работали, то не считаете ли, что для спортсменов возраста около 30 есть смысл уменьшить сумарное количество повторов за тренировку?
3). Не мешают ли постоянные тренировки с лямками развитию навыка удержания штанги в руках во время подрыва, когда нагрузка имеет и динамическую составляющую?
Привет, Андрей! Как Вы считаете, можно ли тренировать большие группы мышц, например, ноги 2 раза в неделю? Скажем в понедельник и пятницу. Есть мнение, что лучше качать большие группы мышц (ноги, спина) 1 раз в неделю, а то и 1 раз в 10 дней !! Типа они лучше восстанавливаются, и быстрее прогрессируешь. Хотелось бы узнать Ваше авторитетное Олимпийское мнение !! Главная цель тренировок это увеличение силовых показателей. Спасибо-оо!! ))
Андрей, посоветуй пожалуйста хорошую разогревающую мазь для суставов.
Андрей почему не используешь съем и удерживание штанги на груди с весом за 300 кг,как это всегда делают китайцы на тренировках перед толчком-они сначала на разы приседают до примерно 300 кг ,затем делают отходы с легким подседом доходя до 330 кг как например Тянь Тао,а потом уже начинают толчок... это очевидно препятствует всякого рода кратковременным потерям сознания и головокружениям в результате пережимания сонной артерии... а для тебя это очевидно крайне важный фактор.... Так же Яркин постоянно использует полуподседы с небольшой паузой внизу с весами на 30-40 кг больше чем он толкает...
Доброго времени.Андрей,как Вы относитесь к методологии В.Н.Селуянова ? с уважением Абаров.С.
Андрей, так по итогу за победу в Дохе денег совсем никаких не заработал?
Just said for me and a lot of people who follow you around Europe and the world. can sometimes put an English title or maybe subtitles, thanks andrei.
Если есть травма сустава или растяжение не важно большой вес или много повторений . идёт процесс воспаления . нужно время для восстановления очень много . если нет это путь в могилу
Травма понятие растяжимое
Андрей какое место по Синклеру в итоге занял?
Четвёртое место
Очень хорошая прибавка в толчке по сравнению с чемпионатом мира - 218 против 210 кг. А каков на данный момент максимальный результат в толчке на тренировке?
220
Не расслышал ответ про названия обезболевающих таблеток и Уколов. Продублируйте, пожалуйста
таблетки Метиндол ретард уколы и таблетки диклоберл ретард
Какую разогревающую мазь используете?
Окопник крем
Спасибо за ответ! С наступающим Рождеством Христовым!
Очень хотел послушать, но с таким качеством звука и шумом слушать невозможно, закрыл. Жаль...
Хотел бы послушал зря надеюсь много не потерял
Как это гонял со 125 кг до 109. Андрей ты же всегда весил 118кг какие 125???
Я иногда для общества при уменьшал свой вес избегая лишних хайп
@@ARAMNAU а мяса набрать жимами не пробывал? меньше жира будет. ну и выглядеть будешь атлетично