Андрюха ты настоящий, нах там клоковы ты самый реальный человеч из мира т. а. Дай Бог тебе здоровья САМОРОДОК, сам занимался, для меня ты топ 1 я сам овен и знаю, что у нас все "чп"отсердца, мы никогда не будем говорить в пустую! Тебе здоровья и олимпийское золото и пошли все на х.й кто против. Виктория с нами!
Далёк я от спорта, но смотреть очень интересно. Ролики длинные, но информативные и выходят не слишком часто. Прям идеально. Маленькое пожелание - снимайте все приемы пищи
Шикарный прямо как документальный фильм, взгляд изнутри на весь процесс подготовки. Как по мне, так очень интересно и раньше подобного не видел у других атлетов на этапе такой важной подготовки! Спасибо Андрей и удачи, чтобы всё прошло без травм, это самое главное. Прогресс на лицо, значит движешься в правильном направление! Жилой комплекс и все условия на европейском уровне, это радует. Андрей, что с дыханием? Посипываешь, бронхи? Астма? Или банально нехватка «дыхалки» из-за отсутствия кардио-нагрузки?
Интересно смотреть, спасибо за выпуски. Тяжело дышите, надеюсь с уменьшением веса пройдёт. Про местного дурачка смешно было. Крепкого вам здоровья !!!!!
Андрей здравствуйте, при травмах/болях какие курсы нпвс прорекомендуете? Сам в таких ситуациях естественно закачиваю, даю отдохнуть, найз или диклофенак пью.
Андрюха все ок, олимпиада в Джапанезе подтверждена.... Ура ... Можно потребовать деревянный запарник для веников для вашей бани... А то как-то несолидно олимпионикам в пластиковом ведре от краски запаривать веники...
Вопрос: Андрей, какова максимальная процентовка в ваших тренировках, и меняете ли вы интенсивность от недели к недели(к примеру 4по3-4, потом 5по2 или 3по2), или же Вы идете ровно, затем меняя на целый месяц-два. Соотношение микро и мезо циклов. Большое спасибо🙏💕
Расскажите как вы понимаете Болгарская система и как она работает? Второй вопрос. Посоветуйте лучшую мазь от микротравм и растяжений Третий вопрос. Можно ли прогрессировать если не использовать лямки от слова совсем? Четвертый вопрос . Я иногда делаю рывок и толчок после тяжелых приседаний или тяг тренер это называет Тренировка на фоне усталости. По вашему нужны такие трени ?
@@ARAMNAU Спасибо за ответы. а когда возобновится рубрика ответы на вопросы на видеоформате там у вас как то получается более развернуто отвечать на вопросы ежеле письменно. Спасибо!!!
Андрей, вопрос по ДОНА. Я для профилактики пью гидролизат коллагена (производитель не важно, покупаю в магазине спортпита, один из топовых брэндов). Но в последнее время ценник что-то не особо гуманный. Посмотрел цены на твой препарат, поэтому заинтересовался, в общем суть вопроса - этот препарат профилактический или скорее его надо пить по назначению врача? Тоесть можно ли его применять для профилактики, если проблем с суставами/связками явных нет (тьфу-тьфу) или все-таки это уже не «биодобавка а-ля спортпит» и лучше проконсультироваться с врачом (остеопат)?
Андрей, ответь пожалуйста как дела с допуском на Олимпиаду. По-прежнему от Беларуси в тяжёлой атлетике только 1 мужчина и 1 женщина едут? Или получилось увеличить квоту?
@@ARAMNAU соматропин шляпа? вроде китайцы доказали что работает)) а вот приём витаминов это способ сделать мочу дороже(и цветнее, как меч джидая) Слежу, поддерживаю!
@@ARAMNAU Может мои советы и не нужны, но советую поменьше сидеть за компьютером и с телефоном, лучше отдыхать побольше. Все эти гаджеты выматывают и вытягиваю силу. А так очень интересно смотреть видео. Удачи ещё раз!
Интересное видео так сказать внутри спорта, расскажите о графике сборов (Тоесть сколько проходят, когда можно попасть домой), второй вопрос есть ли именно Закачка в тренажерном зале, или всё проходит непосредственно на помосте в конце основной тренировки
Сборы проходят в стайках почти 320 дней в году! к сожалению сборной тяжелой атлетики не имеет свой тренажёрный зал от того мы заканчиваем себя прям в зале!
думал твои штангетки больше для лифта подходят, у носка подошва толстая, у адипаверов например носок практически на земле стоит, на съеме это должно помогать по идее, если не сильный уклон вперед с пятки на носок конечно
@@ARAMNAU поверьте опыта в силовом тренинге у меня предостаточно,так же как и удачных примеров перехода от одних методик к координально противоположным. Сам слушал байки про важность большого тренировочного обьема,который кроме травм и перегрузки ЦНС ничего не давал.Вовремя послушал умных людей,попробовал высокоинтенсивный тренинг с большим промежутком времени на отдых,и опля,за 4 месяца тяга выросла с 305 до 347 ,забыл что такое забитая поясница и постоянная усталость. Лично знаком с ребятами из Школы Олимпийского резерва,которых чуть калеками не сделали,"чудо тренера". Всех загоняли под один план,кто ломался тех выкидывали,остальных штопали и дальше загоняли под еще большие нагрузки. Парни по лестнице сами подняться не могли,из за болей в коленях.По этому берегите себя,организм перед травмой дает вам сигналы что поступать с ним так нельзя,а вы его не слушаете.Зачастую лучше не допахать,чем перепахать. Удачи на помосте!
Вижу Арямнова ставлю дизлайк, партию говорит создайте, ты такой смешной, наверное после твоих гуляний и позора тебе остается поддерживать нынешнюю власть, чтобы попасть в токио т.к. другого выхода нет. Да мы все эгоисты, но когда так - это позор.
@@ARAMNAU Полностью согласен, но на данный момент все мнения в нашей стране, которые идут в разрез с политикой партии проходят через "дубинку правды". И видя все это, говорить создайте партию, которая будет противовесом "правды от Азаренка и ко" по крайней мере глупо и недальновидно, нет - так удобнее. И если таково мнение олимпийского чемпиона, пусть так, удобно же. Просто жаль, что многие из нас выбирают удобство мнения на штыках, но не все йоги, да и йоги долго на них не сидят.
@@Sportart_yalta Артём пожалуйста это спортивный блог! Я здесь делюсь опытом с плагетой который невостребован в Белоруси! Поверь мне твоё мнение больше не нравится чем тебе моё! Не надо мешать боб с горохом.
Вижу Арямнова ,ставлю лайк!!!💪💪💪
Арямнов в зелёной майке снова!!!Значит,все в порядке!!!
Андрюха ты настоящий, нах там клоковы ты самый реальный человеч из мира т. а. Дай Бог тебе здоровья САМОРОДОК, сам занимался, для меня ты топ 1 я сам овен и знаю, что у нас все "чп"отсердца, мы никогда не будем говорить в пустую! Тебе здоровья и олимпийское золото и пошли все на х.й кто против. Виктория с нами!
Далёк я от спорта, но смотреть очень интересно. Ролики длинные, но информативные и выходят не слишком часто. Прям идеально. Маленькое пожелание - снимайте все приемы пищи
Спасибо но не могу) пацаны синят!
Спасибо за вашу работу, для молодых будет очень полезно!
Неплохие условия для восстановления ! Сауна - это круто!
Давай Андрей Николаевич только вперед только к победе !!!
Спасибо , Андрей ! Очень интересно !
спасибо Андрей что снимаешь видео, очень интересно смотреть
Спасибо за видео! Сжато, ёмко, интересно. Будем ждать выхода остальных частей.
Спасибо за видео!!!! Приятно смотреть хорошие позитивные ролики!!!))) Удачи на тренироквах!!)))
Шикарный прямо как документальный фильм, взгляд изнутри на весь процесс подготовки. Как по мне, так очень интересно и раньше подобного не видел у других атлетов на этапе такой важной подготовки! Спасибо Андрей и удачи, чтобы всё прошло без травм, это самое главное. Прогресс на лицо, значит движешься в правильном направление! Жилой комплекс и все условия на европейском уровне, это радует. Андрей, что с дыханием? Посипываешь, бронхи? Астма? Или банально нехватка «дыхалки» из-за отсутствия кардио-нагрузки?
Спасибо вам большое.
Спасибо за полезный контент )
Видос классный жду следующих випусков и удачи вам в подготовке
Всего самого наилучшего!
Интересно про витамины было бы узнать.
Витамины это всегда! Креатин, амино, ВСА, полевитамины, для костей связок суставов! Витамин нужно много помогать строить заново аргонизм!!!
@@ARAMNAU он имеет ввиду сколько пропика и турика с гормошкой ставишь.
@@user-lr9oe3ik8n если бы это было я бы выиграл Талохадзэ
@@ARAMNAU Андрюх ну нам не говори неправду ,подписчикам.Мы же не расскажем никому.
это соль.
Тот момент, когда великий олимпийский чемпион занимается в таких же штангетках, что и ты)))
Молодец Арямнов!
Сильный, мужчина уважуха
Как будто вспоминаю свои ТА тренировки, хотя я спортсменом не был
Интересно смотреть, спасибо за выпуски.
Тяжело дышите, надеюсь с уменьшением веса пройдёт.
Про местного дурачка смешно было.
Крепкого вам здоровья !!!!!
Крутое видео, хотелось бы больше информации про витамины, какие и какая дозировка)
интересно слушать про самочувствие
А так очень интересно.
Очень интересный у тебя канал! Молодец!
Наконец то Андрюха в строю опять!
Красавчик!
Андрей, подскажите 5 ТАшных упражнений для ОФП. И с каких упражнений рекомендуете начинать после длительного перерыва, спасибо!
Андрей, БЕЛАРУСЬ С ТОБОй!
Андрюха удачи тебе и фарту))
Андрей, оч сильно хочется чтобы ты порвал всех , те в барухе были по моей рекомендации 😊😊
Андрей здравствуйте, при травмах/болях какие курсы нпвс прорекомендуете? Сам в таких ситуациях естественно закачиваю, даю отдохнуть, найз или диклофенак пью.
Будешь в форме чувствую!)
а что получается на голодный желудок штангу кидать?
Андрей, искренне желаю войти в призы на ОИ! Чтобы ушлепки, из кабинетов, осознали, что человека раз ошибившегося, нельзя списывать! Удачи!!!
Красава 🙊🙉🙈🙊🙉🙈🥇🥇🥇
Андрюха все ок, олимпиада в Джапанезе подтверждена.... Ура ... Можно потребовать деревянный запарник для веников для вашей бани... А то как-то несолидно олимпионикам в пластиковом ведре от краски запаривать веники...
Спасибо большое за совет Но в нашем деле картинка уже давно не решает ничего!!!)
Вопрос: Андрей, какова максимальная процентовка в ваших тренировках, и меняете ли вы интенсивность от недели к недели(к примеру 4по3-4, потом 5по2 или 3по2), или же Вы идете ровно, затем меняя на целый месяц-два. Соотношение микро и мезо циклов. Большое спасибо🙏💕
Чемпион он и в Токио чемпион.
Класснон видео. Жалк что некоторые такие негативные, но да ладно)
Приседаете каждую тренировку?
Здравствуйте! Скажите пожалуйста! При физических нагрузках со штангой сердце можно как то укрепить чтобы при случае она не заболело ?.
Большое количество повторений работа на выносливость закачивают сердце! Ну нужно по самочувствию нельзя перегружать его!!!
Thank you for sharing! Other than Glucosamine, what are your other supplements to help aid in recovery & training?
Расскажите как вы понимаете Болгарская система и как она работает?
Второй вопрос. Посоветуйте лучшую мазь от микротравм и растяжений
Третий вопрос. Можно ли прогрессировать если не использовать лямки от слова совсем?
Четвертый вопрос . Я иногда делаю рывок и толчок после тяжелых приседаний или тяг тренер это называет Тренировка на фоне усталости. По вашему нужны такие трени ?
1 во всех системах есть недостатки.
2 разогревающий окопник.
3 можно но убьёшь полностью кожу рук.
4 очень хорошие тренировки.
@@ARAMNAU Спасибо за ответы. а когда возобновится рубрика ответы на вопросы на видеоформате там у вас как то получается более развернуто отвечать на вопросы ежеле письменно. Спасибо!!!
Андрей! Вперёд к ещё одному золоту на ОИ. Что у тебя с коленями было - какой диагноз МРТ показало? Говоришь, за месяц восстановил?
Андрей, вопрос по ДОНА. Я для профилактики пью гидролизат коллагена (производитель не важно, покупаю в магазине спортпита, один из топовых брэндов). Но в последнее время ценник что-то не особо гуманный. Посмотрел цены на твой препарат, поэтому заинтересовался, в общем суть вопроса - этот препарат профилактический или скорее его надо пить по назначению врача? Тоесть можно ли его применять для профилактики, если проблем с суставами/связками явных нет (тьфу-тьфу) или все-таки это уже не «биодобавка а-ля спортпит» и лучше проконсультироваться с врачом (остеопат)?
Пью очень много для профилактики! Без него практически невозможно тренироваться болят суставы!
Андрей,используете ли мануальную терапию?и были ли у Вас травмы локтя(эпикондилиты)?если да,то что делали для восстановления локтя?Спасибо!!!
Мануальную терапию изретко! Локти всегда закачиванием!
Как закачиваете локти? Спасибо
Андрей а вы делаете прыжковые упражнения? И ваше мнение о прыжковых тренировках. (мне незаходят, связочки начинают болеть собственный вес 109+)
Замечательно отношусь к прыжкам тренировкам!!! Пока делать сложно скоро буду начинать надо порхать как бабочка жалить.......
Андрей, ответь пожалуйста как дела с допуском на Олимпиаду. По-прежнему от Беларуси в тяжёлой атлетике только 1 мужчина и 1 женщина едут? Или получилось увеличить квоту?
Всё по-прежнему
@@ARAMNAU Спасибо за ответ! Удачи и здоровья при подготовке! Очень хочется увидеть тебя на олимпийском помосте и конечно же пьедестале
33:48 все мы немного как Андрей))
Надо вторую часть заливать . Это не дело . Бзпи
вопрос от новичка, соматотропин есть в твоём меню добавок-витаминок?
используются ли после тренировки ледяные купели?
Такой шляпой уже давно никто не пользуется! Ванны не использую
@@ARAMNAU соматропин шляпа? вроде китайцы доказали что работает))
а вот приём витаминов это способ сделать мочу дороже(и цветнее, как меч джидая)
Слежу, поддерживаю!
хорош
Андрей! Как дела? Нахлобучь пару роликов. Скучаем
Как насчёт режима питания?
И важности чистого и сбалансированного питания?
Очень важно правильно питаться питание это строительный материал для организма!
Андрей ,18 40 не равномерно взял штангу или что произошло?
Вам показалось я за этим очень хорошо слежу!
Приветствую! На сколько важна баня/сауна в восстановлении??
Не настолько важна как об этом рассуждают знатоки.
Также как тренировка для результата!!!
Удачи Андрею!!! Почему тренер стремается как-то ( боится и подойти)
Он старается подходить к каждому от того и бегает туда сюда)
@@ARAMNAU Может мои советы и не нужны, но советую поменьше сидеть за компьютером и с телефоном, лучше отдыхать побольше. Все эти гаджеты выматывают и вытягиваю силу. А так очень интересно смотреть видео. Удачи ещё раз!
Интересное видео так сказать внутри спорта, расскажите о графике сборов (Тоесть сколько проходят, когда можно попасть домой), второй вопрос есть ли именно Закачка в тренажерном зале, или всё проходит непосредственно на помосте в конце основной тренировки
Сборы проходят в стайках почти 320 дней в году! к сожалению сборной тяжелой атлетики не имеет свой тренажёрный зал от того мы заканчиваем себя прям в зале!
Хорошие ролики выходят , смотрю без перемотки. Больше бы хотелось глянуть что едите в сборной
Привда ли что часто делать фронтальный присед вредно, из-за того что штанга давит на артерию?
Ничего не вредно. Это какие-то мифы. Ну ложи её так чтобы она не давила никуда и ничего не зажимала.
Ничего не вредно. Это какие-то мифы. Ну ложи её так чтобы она не давила никуда и ничего не зажимала.
Андрей, ты себе эквипу то новую выбей) пузо на свободу рвётся)
выступления Эдика больше не смотрю и не болею за него.
Зря он очень хороший парень! И талантливый спортсмен!
Эту сыворотку уже минимум лет 10-12 делают)
Подрыв в рывке прямо в лобковую кость делаете поэтому после перерыва снова набивать приходится?
Именно так!
Андрей, почему так тяжело дышешь?
Забыл спросить Андрюха , ночью в карты шпилите или во что?
Чрезвычайно редко! ложусь спать до 01:00
а сколько у вас прыжок в длину с места ?
4м.28см.
Расскажите пожалуйста как комплекс называется где занимаетесь и какие виды спорта там еще преподают .спасибо
Олимпийский спортивный комплекс стайки здесь тренируются только сборноые республики!
Вобензим для чего?
Для костей и суставов
Андрей, а что у вас с головой на 22:08 ?
Не только в этом видео заметил эти подёргивания
Ребята это пот на лице 😂🎉👍
@@ARAMNAU ну выглядит немного странно, будто синдром Туретта)
думал твои штангетки больше для лифта подходят, у носка подошва толстая, у адипаверов например носок практически на земле стоит, на съеме это должно помогать по идее, если не сильный уклон вперед с пятки на носок конечно
Мне нравится в штангетках твёрдое подошва и невысокая пятка!
Ахахахп не будет болеть если вы получили данное письмо не нужно было со вчерашней встречи в понедельник
а почему такая отдышка?
Не знаю так звук пишет!
По ходу это счастливая футболка
Так сколько же вы съедаете, почему не показали?
Я чаще всего всё не съедают потому что сушу вес!
Субтитры быстро уходили. Прочитать не все успевал. Чуть дольше сделайте.
Я субтитры не делаю в обще они автоматические
@@ARAMNAU коментарии сколько вес, сколько повторений. Приятно. Не ожидал что, ответите.
Андрей, на чемпионат Европы собираетесь?
Да
@@ARAMNAU с вас автограф;)))
@@user-ku2vt9es7d дай бог свидемся!
@@ARAMNAU от души, легкой штанги и большой медали!
Звук не очень.)))
А как без тренера?
У меня тренер есть мы постоянно обсуждаем тренировки но я работаю всегда по самочувствию! Одна голова хорошо но две жэ лучше!
чел куда ты сдулся? я много чё не оч хорошего про тя слышал от знающих тя людей , ну вообщем ты сделал то о чем многии и мечтать не могут
Эдик вас недолюбливает или это любя?)
Это любя!!!
Л не будет дискомфорт не будет дискомфорт в любой день и ночь и день недели и до встречи на
У нас в сибири-30 раза три было всего
Сибирь то большая! Там где я живу ниже сорока падало
@@tixenko_ivan не буду претендовать-Тюмень. Родом из Красноярского края,бываю там ещё. Конечно не север
кто вам пишет такие программы что вы разваливаетесь все на разминочных весах? Пересмотрите свой план. Все травмы это от недовосстановления.
Спасибо учтем! Но мы говорим о разных уровнях профессионального спорта!
@@ARAMNAU поверьте опыта в силовом тренинге у меня предостаточно,так же как и удачных примеров перехода от одних методик к координально противоположным. Сам слушал байки про важность большого тренировочного обьема,который кроме травм и перегрузки ЦНС ничего не давал.Вовремя послушал умных людей,попробовал высокоинтенсивный тренинг с большим промежутком времени на отдых,и опля,за 4 месяца тяга выросла с 305 до 347 ,забыл что такое забитая поясница и постоянная усталость. Лично знаком с ребятами из Школы Олимпийского резерва,которых чуть калеками не сделали,"чудо тренера". Всех загоняли под один план,кто ломался тех выкидывали,остальных штопали и дальше загоняли под еще большие нагрузки. Парни по лестнице сами подняться не могли,из за болей в коленях.По этому берегите себя,организм перед травмой дает вам сигналы что поступать с ним так нельзя,а вы его не слушаете.Зачастую лучше не допахать,чем перепахать. Удачи на помосте!
Вижу Арямнова ставлю дизлайк, партию говорит создайте, ты такой смешной, наверное после твоих гуляний и позора тебе остается поддерживать нынешнюю власть, чтобы попасть в токио т.к. другого выхода нет. Да мы все эгоисты, но когда так - это позор.
Каждого этой стране имеет право на своё мнение!
@@ARAMNAU Полностью согласен, но на данный момент все мнения в нашей стране, которые идут в разрез с политикой партии проходят через "дубинку правды". И видя все это, говорить создайте партию, которая будет противовесом "правды от Азаренка и ко" по крайней мере глупо и недальновидно, нет - так удобнее. И если таково мнение олимпийского чемпиона, пусть так, удобно же. Просто жаль, что многие из нас выбирают удобство мнения на штыках, но не все йоги, да и йоги долго на них не сидят.
@@Sportart_yalta Артём пожалуйста это спортивный блог!
Я здесь делюсь опытом с плагетой который невостребован в Белоруси!
Поверь мне твоё мнение больше не нравится чем тебе моё! Не надо мешать боб с горохом.
@@ARAMNAU по рукам, перевернем страницу.