【脱力ができない人必見】本当の脱力の仕方を解説とトレーニング紹介まで!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 6

  • @たけのこ-c6v
    @たけのこ-c6v Рік тому

    めっちゃタメになりました!
    今はかなり難しい状態ですが、この動きがスムーズにできるようになるまで頑張ろうと思いました!

    • @trsage2403
      @trsage2403  Рік тому

      頑張ってください!!

  • @Soma-b2k
    @Soma-b2k 3 місяці тому

    これは短距離にも効果はありますか?

    • @trsage2403
      @trsage2403  3 місяці тому +1

      あります!

    • @Soma-b2k
      @Soma-b2k 3 місяці тому

      @@trsage2403 ありがとうございます!

  • @sikat4834
    @sikat4834 6 місяців тому

    格闘技にも活きてきますか?