🔥35 Min POWER WALK🔥SUPERCHARGED WALKING WORKOUT for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥FULL BODY BURN🔥

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 150

  • @BurpeeGirlLiss
    @BurpeeGirlLiss  12 днів тому +8

    Subscribe to BurpeeGirl: bit.ly/SubscribeBurpeeGirl
    Subscribe to BurpeeGirl Short Workouts: bit.ly/SubscribeBurpeeGirlShorts
    Subscribe to BurpeeGirl Clips: bit.ly/SubscribeBurpeeGirlClips

  • @gildalozano5077
    @gildalozano5077 11 днів тому +4

    What a great fun power walk please do more of these.

  • @joanaescaleira5165
    @joanaescaleira5165 11 днів тому +1

    Thank you ❤ have a great week!

  • @jeanpaulgranier4650
    @jeanpaulgranier4650 11 днів тому +2

    C'est fait super séance. Belle et bonne journée COLETTE 😊

  • @karenm4306
    @karenm4306 9 днів тому

    Another great one. I do love your walking workouts. Perfect on a cold, windy day. Thanks from eastern Canada.

  • @PauJuTo9397
    @PauJuTo9397 11 днів тому +1

    J adore ce genre de seances ! Merci 😘

  • @kellydavisson3943
    @kellydavisson3943 6 днів тому

    I'm back! Great workout today! Thank you!

  • @susan81690
    @susan81690 10 днів тому

    Thank you for consistently fun and sweaty workouts!

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 11 днів тому +1

    Thanks this workout was amazing Andreea done now happy monday and beautiful new week 💪🙏

  • @anacatalina7690
    @anacatalina7690 11 днів тому +1

    Como siempre con la mayor motivación ...gracias a tus rutinas...😊

  • @mshalady
    @mshalady 11 днів тому +2

    So good! Monday workout done! You're the best BG! ❤❤❤❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 днів тому +1

      Great job! Have a wonderful week!❤️

  • @xyronbm2773
    @xyronbm2773 3 дні тому

    Day 2 for this week.
    I had back pain after yesterday's workout and this routine actually relieved the pain??
    Hopefully, I can continue tomorrow, my legs hurt after the Tabata workout

  • @eliestrellademar2314
    @eliestrellademar2314 11 днів тому

    🎉👏🏻👊🏻🫶🫶💪🏻gracias gracias gracias!!! Bravo!!!!! Un genio la profe!!!!

  • @annateittinen9809
    @annateittinen9809 11 днів тому +1

    Hello Andrea, I just did this in the morning! Super fun! Love all the creative walking and hopping moves! I ran in place instead of walking in place! Feeling really good to start the day! Thank you so much Andrea! Have a fantastic day!

    • @marianaloreti5670
      @marianaloreti5670 11 днів тому +2

      I also loved the hopping moves ❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 днів тому +2

      Glad you enjoyed the moves! 🏃‍♀️ More to come!

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 днів тому +2

      Thanks so much for the feedback!❤️

  • @johnettadw1
    @johnettadw1 11 днів тому +1

    Love, love, loved it!!! Thank you.

  • @elbasofiasantillan4755
    @elbasofiasantillan4755 11 днів тому +1

    Buen lunes Andrea ! Hermosa caminata , me encantó !!❤Hasta mañana!! 😊❤🇦🇷

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 днів тому +1

      Glad you could join me!🤗🏃‍♀️

  • @crisolblanco5065
    @crisolblanco5065 3 дні тому

    I love the routines ❤

  • @gerciliaalves5131
    @gerciliaalves5131 11 днів тому

    Boa noite Andreia, acabei de fazer esse caminha amei essa caminhada, ótimo semana grande abraço ❤️

  • @navaskoppath2984
    @navaskoppath2984 10 днів тому

    Iam very thankful to you BurpeeGirl because I recently knowing about you and your work outs are awesome and your smiley face that boost me to do work out with happily and energetically . Thank you so much ❤

  • @vivianrodrigues8070
    @vivianrodrigues8070 11 днів тому +2

    obrigada linda professora!! um ótimo dia !! beijos!!

  • @spalmot4965
    @spalmot4965 11 днів тому +1

    Very goooood ! Love this workout ❤

  • @jenniferc5403
    @jenniferc5403 12 днів тому +1

    I'm doing this first thing tomorrow morning! Can't wait 😁

  • @michaelewing4515
    @michaelewing4515 11 днів тому +1

    I am going to do this and the full body dumbbell workouts tomorrow.

  • @susanwilliams669
    @susanwilliams669 9 днів тому

    Wow that was great thankyou ❤

  • @glenynunez846
    @glenynunez846 9 днів тому

    Great workout 💪

  • @Kleidchenfee
    @Kleidchenfee 11 днів тому

    Super Workout, es hat Spaß gemacht, vielen Dank! 🤍👍🏻🙋🏻‍♀️🇦🇹

  • @edithariasortegon3952
    @edithariasortegon3952 10 днів тому

    Gracias ❤❤

  • @danielacristinadesousa4141
    @danielacristinadesousa4141 11 днів тому +1

    Muito obrigada 😅 Jesus abençoe muito sua vida!!!❤

  • @anishasara9812
    @anishasara9812 11 днів тому +1

    Finished my workout.... 🎉🎉thank you ma'm......

  • @nevinaka2522
    @nevinaka2522 9 днів тому

    Thank you💯💯💯

  • @reginaroque2574
    @reginaroque2574 8 днів тому

    Amo todos seus treinos

  • @fernandop9179
    @fernandop9179 11 днів тому

    I'm taking back on this addictive routines 😀😀

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 днів тому

      Enjoy!🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

  • @Christinemarie1512
    @Christinemarie1512 9 днів тому

    Une belle séance dynamique , bien rythmée, passez une bonne journée Andréa ❤ Christine du Nord de la France

  • @mauraforni5913
    @mauraforni5913 11 днів тому +1

    A good start of the week whit my fav workout, tu B.G.✅💪🏻❤️🤗

  • @polinaantipina
    @polinaantipina 11 днів тому +1

    This was a sweaty one. Good workout, just finished

  • @lorrainebaker1680
    @lorrainebaker1680 11 днів тому

    Great workout Thanks ❤

  • @agnieszkatonak7602
    @agnieszkatonak7602 11 днів тому

    Thanks ❤❤❤❤

  • @ЖумагульТоставлетова-ж8л

    Спасибо❤тренировка супер😊

  • @kirstikallijarvi2317
    @kirstikallijarvi2317 10 днів тому

    Thanks ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @DaphneSerwatka
    @DaphneSerwatka 11 днів тому +1

    Love this so much 🔥💪
    Thank you BG❤️

  • @sawsansal67
    @sawsansal67 2 дні тому

    Done.thanks

  • @maryshalini7102
    @maryshalini7102 11 днів тому +1

    I love your work out 🎉

  • @ednasantos4599
    @ednasantos4599 11 днів тому +1

    As músicas empusionaram muito amei💪😅💪

  • @1yonca1
    @1yonca1 11 днів тому

    So amazing🎉had the best time❤

  • @oO0h1167
    @oO0h1167 11 днів тому +2

    こんにちは👋😃
    お久しぶりですね
    前の動画見ながら
    毎日運動してます😅
    10日間休んだから😮
    でもアメリカは凄い
    特にラスベガスは最高👍️旅行は楽しいですね
    新しい✨🆕✨動画
    ありがとうございます👍️

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 днів тому +1

      That sounds like lots of fun! Happy you're back! Hope you had a wonderful time!

    • @oO0h1167
      @oO0h1167 11 днів тому

      ​@@BurpeeGirlLiss
      ありがとうございます❤
      今は昨日の動画みながら
      運動💪中です❤❤❤

  • @IcaPirvu
    @IcaPirvu 2 дні тому

    Thanks for sharing 🙏 Do you think I could replace it with Normotim?

  • @magorzatawroblewska8797
    @magorzatawroblewska8797 11 днів тому +1

    Dziękuję, że jesteś ❤❤❤😊

  • @sanaaalqurishi3196
    @sanaaalqurishi3196 9 днів тому

    Fantastic job well done i crushed it now

  • @jamaliahibrahim3884
    @jamaliahibrahim3884 11 днів тому

    Wow, thanks coach for this great power walk 🎉❤👍💪🔥💥

  • @alessandramoreira7247
    @alessandramoreira7247 11 днів тому

    Aula MARAVILHOSA 🥰

  • @richardhoward7503
    @richardhoward7503 5 днів тому

    Thanks BG.

  • @Devoyri
    @Devoyri 11 днів тому

    Fantastic and fun!!! ❤

  • @yegneht7904
    @yegneht7904 11 днів тому +1

    Love this😍🔥

  • @FinnHarperArtwork
    @FinnHarperArtwork 9 днів тому

    Great music!

  • @misslally70
    @misslally70 11 днів тому +1

    Great!❤

  • @soniasestini1020
    @soniasestini1020 11 днів тому +5

    I've done both workouts 😂I'm Just fine😂😂😂tomorrow Is another day😂😂😂❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 днів тому +2

      Great job!👏👏👏 Strong start to the week!💪🏃‍♀️

  • @TheSimaralynn
    @TheSimaralynn 9 днів тому

    Done. 363 cals burned. 💪🏻

  • @Xxx-q9d3k
    @Xxx-q9d3k 11 днів тому +3

    AULA MARAVILHOSA👏👏👏 VOU FAZER SIM, BRASIL 2024, 2025...

  • @rosapeinado4594
    @rosapeinado4594 11 днів тому +1

    🎉fabuloso ❤

  • @Elidhwen
    @Elidhwen 10 днів тому

    En forme... Merci de prendre soin de notre santé 🙏❤️🙏

  • @poppitasriawati7793
    @poppitasriawati7793 6 днів тому

    Thank u sis❤❤❤

  • @GloriaSilva-w8z
    @GloriaSilva-w8z 11 днів тому +1

    Ola beijinhos muito obrigada pelos treinos ♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙏🙏💋🙏👍❤️♥️❤️♥️♥️🙏💪💪👍❤️💋

  • @LoveIsKindBeNice
    @LoveIsKindBeNice 11 днів тому

    Thank you for another fun workout! Feeling great now 💦

  • @yaelprins7105
    @yaelprins7105 11 днів тому

    Yes like like I did a little jump now and then 🎉

  • @pavlatlukova6193
    @pavlatlukova6193 9 годин тому

    ❤ supeer

  • @Светлана-к8с9ц
    @Светлана-к8с9ц 9 днів тому

    Благодарю❤❤❤❤❤❤😅🎉

  • @ivankaivanova8848
    @ivankaivanova8848 11 днів тому +1

    Started the Monday ❤whoop

  • @leaterrat7280
    @leaterrat7280 11 днів тому +1

    how much calories it burns hope someone answer

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 днів тому +1

      Around 250-300 calories.

    • @leaterrat7280
      @leaterrat7280 11 днів тому

      @@BurpeeGirlLiss thank you so much you are so motivating love your workout

    • @lindasaiyasith618
      @lindasaiyasith618 10 днів тому +1

      I burned 356 calories according to my Apple watch under Mixed Cardio mode.

  • @jojog5760
    @jojog5760 3 дні тому

    Great work out. It's just a shame that there are 1 min ads at every active break.

  • @anitamusiakiewicz3695
    @anitamusiakiewicz3695 11 днів тому +1

    Domowy bieg niepodległości z Toba😂🥵🔥🇵🇱

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 днів тому

      🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️👏👏👏

  • @brendamartinez8794
    @brendamartinez8794 11 днів тому

  • @juremagoncalves9411
    @juremagoncalves9411 11 днів тому

    Amei ❤ vou ficar top(linda)🎉

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 11 днів тому

    Tq gal❤❤❤❤

  • @DonnaPutland-e1h
    @DonnaPutland-e1h 11 днів тому

    Can someone please tell me how many calories we burn doing these 30 min walking workouts

  • @joiwashington4649
    @joiwashington4649 10 днів тому

    This workout was fire. It should have been called power walk and power moves!!! 😂

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  9 днів тому

      I know, right?💪🏃‍♀️ I love this type of workouts!❤️

  • @daviotkelly1267
    @daviotkelly1267 2 дні тому

    This was 😁

  • @claudianapessoa1469
    @claudianapessoa1469 11 днів тому +1

    Bommm dia ❤❤❤❤❤

  • @namuratapalsson741
    @namuratapalsson741 8 днів тому

    🌟😍🌟😍

  • @claricerodrigues458
    @claricerodrigues458 10 днів тому

    Feito ❤🎉

  • @delaramjoudi3079
    @delaramjoudi3079 2 дні тому

    ❤👌🥰

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 5 днів тому

    👏👏👏👏👍❤️

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 11 днів тому +1

    ✅✅✅✅✅💚💚💚💚💚

  • @AstralPrincess
    @AstralPrincess 11 днів тому +1

    You look sped up 😅❤❤❤❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 днів тому

      Haha! Supercharged power walk!🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

  • @patricialima1106
    @patricialima1106 11 днів тому +1

    ❤❤❤l

  • @yanethcarmona931
    @yanethcarmona931 11 днів тому +1

    👍👍💙💙🩷💕🤍🏃‍♀️🏃‍♀️

  • @creuzaalmeida4461
    @creuzaalmeida4461 11 днів тому

    😅♥️😅✨👏🏾👏🏾👏🏾

  • @willt6249
    @willt6249 6 днів тому

    OMT: Please upload a flexibility workout. Thanks.

  • @maleenasstrom6080
    @maleenasstrom6080 11 днів тому

    🥰🥰👍👍💪💪👏👏🙏🙏🎉🎉🎉

  • @pawelm8593
    @pawelm8593 10 днів тому

  • @sennuran2300
    @sennuran2300 4 дні тому

    Thank you❤

  • @ximenatapia6999
    @ximenatapia6999 9 днів тому