Zyklus und Winter: Was steckt dahinter?
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- Опубліковано 4 лют 2025
- ❄️ Wusstest du, dass der Winter deinen Zyklus beeinflussen kann? 🤔 Die kalte Jahreszeit bringt so einige Herausforderungen mit sich, die sich auf deinen Hormonhaushalt auswirken können. 📈
👉 Themen im Video:
✨ Vitamin D und seine Rolle für deinen Zyklus
🍭 Zucker, Insulin und ihre Auswirkungen
🏋️♀️ Bewegung im Winter
🥗 Wie Ernährung helfen kann
🧘♀️ Mentale Gesundheit im Winter
Mit den richtigen Tipps bleibst du auch im Winter im Gleichgewicht! 💡 Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deinem Körper helfen kannst. 💪 Jetzt anschauen und mehr erfahren! 📺
🤔 Hast du schon mal gemerkt, dass sich dein Zyklus im Winter verändert? Schreib es mir in die Kommentare - ich freue mich, von dir zu lesen! 💬
#WinterZyklus #HormoneVerstehen #FrauenGesundheit #ZyklusVeränderungen #VitaminD #GesundheitImWinter
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Wie durch ein Wunder behandeln sie immer die Themen die mich beschäftigen 😂 DANKE🎉
Danke für die gut verständlichen Erklärungen ❤ Ich habe mich darin wiedergefunden und weiß, dass ich mit meinem "winterlichen Zyklus" nicht alleine bin. 😅
Das freut mich sehr!
Danke für die Erklärung, dass war wieder sehr hilfreich und logisch. Vorallem das mit dem heftigem Infekt mit Fieber. Ich hab mich echt 3 Monate gefragt, was mit mir los ist.
Du bist echt toll, mach weiter so ❤️
Früher war mein Zyklus immer absolut gleich.
Der letzte war jetzt aber auch länger. Wundert mich nach diesem Video aber nicht mehr. Ich war/bin seit Monaten permanent krank.
Danke für deine guten Videos immer ❤
Vielen Dank für Ihre lehrreichen Videos.
Ich habe eine furchtbare Phobie Ärzte betreffend, vor allem Gynäkolog.innen.
Durch diese Videos komne ich an Infos, zu fenen mir bisher die Fragen fehlten. Gegebenheiten, die ich so hingenommen habe, dind also doch ein Thema, du denen es Erklärungen gibt!
Vielen Dank!
Gerne
Herzlichen Dank für deine immer sehr lehrreichen Videos. Ich habe zwar einen sehr geduldigen Gynäkologen, der jede noch so bescheuerte Frage beantwortet, aber auf manche Themen würde ich gar nicht kommen.
Vor knapp 10 Jahren habe ich nach jahrelanger Pilleneinnahme diese abgesetzt, auf NFP gewechselt und durfte meinen Körper dadurch endlich richtig kennenlernen. Nach knapp einem Jahr hat sich alles gut eingependelt und auch kleine Zyklusstörungen, speziell im Winter, werfen mich nicht aus der Bahn. Dank meiner Aufzeichnungen habe ich mittlerweile auch endlich meine Zahnärztin überzeugt, dass mein Zahnfleischbluten zyklusbedingt ist.
Nach einer Coronaerkrankung vor 2 Jahren ist mein Zyklus über 6 Monate komplett aus dem Gleichgewicht geraten, seitdem kämpfe ich immer wieder mit extrem starken Blutungen, trotzdem möchte ich nicht wieder zur Pille wechseln, denn ohne Hormone ist das Leben trotz allem viel schöner.
Danke für das interessante Thema und deine Erklärung dazu. Ich habe eben mal geschaut, mein Zyklus ist unabhängig vom Sommer/Winter jeden Monat unterschiedlich.
Genau das Thema welches mich im Moment beschäftigt
Vielen Dank für das toll erklärte Video, welches gerade perfekt passt! Ich hatte tatsächlich seit 9 Wochen keine Periode, und habe es darauf zurück geführt, dass ich genau zu diesem Zeitpunkt eine heftige Corona Infektion hatte. Wie ich gerade höre, ist das gar nicht so unwahrscheinlich.
Ich hatte 2023 auch Corona. An einem Sonntag im Februar, an dem auch der erste Tag meiner Periode war, bekam ich plötzlich hohes Fieber. Am nächsten Tag blieb nur schwache Schmierblutung von der Periode zurück und das war's dann in dem Monat...
Vielen Dank für die tollen Infos. Wundervoll erklärt 💐
Vielen Dank u.Gottes Segen!🕊️☀️
Hab mir selber schon gedacht, dass es an den Lebkuchen und dem Lichtmangel liegt (trotz D3), dass die PMS mehr kickt. Danke für die Hintergrunderklärungen.
Freue mich so sehr auf das Insulinvideo!!!❤
Danke ❤
Das Video kommt wie gerufen, mein Zyklus war ein Schweizer Uhrwerk, ist aktuell aber ne Woche überfällig (Schwangerschaft ausgeschlossen).
Wird bei mir wohl der Punkt mit den Infekten sein, da ich Januar mit Angina+Magen Darm und zwei Wochen später mit ner leichten Bronchitis zu kämpfen hatte.
Ich warte sehnsüchtig auf den Frühling, der erste KiTa-Winter ist die Hölle 😵💫
Dankeschön für das Video❤
Perfekt erklärt und sehr interessant. Danke! 😊
Danke! Mein Zyklus war diesen Monat komplett aus dem Ruder. Habe vor 5 Tagen bereits braune Zwischenblutung bekommen und heute an Zyklusstag 25 meine Periode. Meine Haut blüht auch plötzlich wieder. Vitamin D nehme ich schon lange ein. Bin schlank und achte auf meine Ernährung und mache viel Sport. Keine Ahnung was los ist, aber ich habe zum Glück kommende Woche meine Vorsorge beim Gyn.
Vielen Dank für diese wertvolle und so hilfreiche Arbeit!🙏🏼
Danke für das Lob!
Wow da kann ich ja froh sein bin ich fast nie krank, hab einen regelmässigen Zyklus ohne Schmerzen, bin täglich mit Kindern und Hund draussen.. trotzdem freut man sich auf wärmeres Wetter 😊
Das Video kommt genau rechtzeitig. Hab mich grad gefragt was los ist xD
Tolle Tipps danke schön 🙏🏻
Danke für das tolle Video. Kam wie gerufen.
Toll erklärt 👍
Sehr interessant 👍
Dankeschön 🙏 🍀 🌞
Bitte sehr!
Sehr schön erklärt ! Danke
Sehr gerne!
Das Video kam wie gerufen. War den zweiten Monat in Folge überfällig mit meiner periode, obwohl mein zyklus immer regelmäßig war. Da macht man sich doch so seine Gedanken, woran das liegt.
Vielen Dank ☺️
Gerne 😊
Na das Video kommt ja grade passend😊
1 Tag vor Weihnachten wurde die Lungenentzündung diagnostiziert und mit Roxithromycin behandelt. Die Pille ist also außer Gefecht gesetzt und der Zyklus komplett im Eimer😊 jetzt habe ich wenigstens die Erklärung dafür. (Ja und nächstes Mal gehe ich auch zum Frauenarzt, wenn man 3 Wochen durchgehend blutet, sollte man das auch😅)
🤞
Sehr interessant😃
Ich stelle vor allem deutlich stärkere Periodenschmerzen und PMS fest. Gibt es da auch einen wissenschaftlichen Hintergrund?
Ich hatte das mal vor 2 Jahren, dass mein Zyklus über 1,5 Monate lang war. Einige der aufgezählten Faktoren waren wohl der Grund dafür. Nach einer eher unfreiwilligen Diät und Gewichtsannahme war der Zyklus dann wie im Lehrbuch. Er war vorher immer über 30 Tage lang.
😅😅😅 ja ich sehe mich darin. Ich hatte einen sehr wichtigen Termin gehabt wo ich mir stess gemacht hatte. 3 Tage war meine Blutung überfällig. Schwupps Termin vorbei wenige Stunden später meine Blutung bekommen😅😅😅
Mein Mann meinte, er schläft mit dem Melatonin besser, erholsamer.
Ich hab es nur einmal genommen, aber lag die ganze Nacht wach.
Von "dem Tripp" brauche ich keine Wh 😅
Kannst du mal ein Viedo über Zysten in den Brüsten machen? Lg
Im Winter ist die Menstruation deutlich schmerzhafter. Dafür hab ich im Sommer mehr Wasser in den Beinen.
Das wusste ich gar nicht.
Zum Insulin gleich noch eine Anmerkung, Frage. Das Insulin ist ja das Schlüssel Hormone für Energie Stoffwechsel im Muskel. Wie wirkt sich der Zucker Konsum unter sportlicher Belastung aus? Ist der Anstieg der selbe oder wird das Insulin direkt genutzt um den Muskel zu öffnen um den zugeführten Zucker gleich zu verstoffwechseln. Hmmm 😊
Wie gut, hab ich auch zum 2x, dass ich zu spät dran bin. Gut vielleicht geht das mit den Wechseljahren los? Mit 42? Hatte das damals bisher nur als ich schwanger war, aber das ist eigentlich nicht möglich, da mein Mann Schnippschnapp gemacht hat. Gedanken mache ich mir trotzdem. Warte jetzt die Woche ab und mache vielleicht doch mal nen Test, sollte sich nix mehr tun. Sehr komisch...
❤️
Fr ich auch länger… mach mir schon sorgen 😢
Ich habe seit circa 2,3 Jahren meine Zyklus Länge also der gesamte Von vor circa zehn Jahren mit 26 Tagen immer weniger. Jetzt sind es nur noch 22-23 Tage gesamte Zyklus Länge und hab es auch nicht mehr so stark zwei Tage relativ mittelstark dann 2,3 Tage Pause dann wieder drei Tage sozusagen der Rest an was kann das liegen? Ich bin 47
Habe vor 8 Monaten die Pille abgesetzt, sie war seitdem immer regelmäßig und jetzt bin ich 15 Tage überfällig.. und bei Tag 42😞
Huhu😊
Ich hatte in Dezember eine Biopsie am Gebärmutterhals. Nach zwölf Jahren mit hpv und inzwischen pap3 war eine Biopsie nötig. Seither habe ich meine periode nicht mehr bekommen (13 Tage überfällig), es wurde nun im Ultraschall festgestellt, dass ich keinen Eisprung hatte und sich aus dem Eibläßchen eine Eierstockzyste gebildet hat. Kann das durch die Biopsie gekommen sein (Stichwort Immunsystem/Immunreaktion)?...hatte das schon mal jemand?
Passendes video bin 3 Tage überfällig gewesen und habe eine extrem leichte blutung und mehr hunger auf fettiges
Ich merke es daran das ich absolut keine Libido habe😭😭😭 was für mich echt ungewöhnlich ist. Könnte heulen 😭
Gut zu wissen, habe mir schon Gedank3n gemacht warum mein Zyklus derzeit kürzer ist...dachte schon an Wechseljahre😅 aber mit 38? Hmmm
Bei mir ist der Z.auch kürzer geworden ..Bin 41 und dachte auch an die Wechseljahre...
dito! bin allerdings 42 und vermute Wechseljahre... denn letzen Winter war mein Zyklus eher länger...
Auswandern
Erste 😊
❤