Colesterolul Mare. Când crește Colesterolul?
Вставка
- Опубліковано 21 тра 2021
- Tema de astăzi este problema Colesterolului mare și mecanismul care stă la baza schimbării valorilor fracțiilor de Colesterol și Trigliceridelor. Mă voi referi la câteva condiții specifice în care nivelul Colesterolului va crește. În final voi rezuma concluziile temei Colesterolului.
Resurse:
2013, The Cholesterol Myths & Facts: • The Cholesterol Myths ...
2016, How To Read & Understand Your Cholesterol Levels Numbers
• How to Read and Unders...
2019, Bad Cholesterol (LDL) is NOT Cholesterol and Is NOT Bad: • Bad Cholesterol (LDL) ...
2018, How to Lower Cholesterol by Eating Fat? • How Can Eating Fat LOW...
/ 3165846206782378
body-engineering.com/blog/des...
2020, Despre Colesterol: • DESPRE COLESTEROL
Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului UA-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Foarte bine explicat!Doctoral nu ti spune nimic ,iti pune inmediat pastile chiar daca ai trigliceridele bune,HdL bun si Ldl bun,si un colesterol total de 258!Eu am refuzat pastilele!
Va multumesc!
Cele mai exacte informații despre acest subiect!Ar mai fi și terapia! Ce credeți ca ar ajuta,ce medicamente,suplimente și alimente ar fi mai eficiente? Un alt episod,așteptăm! Multumiri și respect pt ceea ce faceți pt noi,cei care va urmărim podcast-urile! Sunteți minunata!
Multumesc!
Super tare, mersi mult
Bine dragâ doamnâ !
Informatii pretioase despre colesterol.Va multumim, ca ne ati informat atit de clar, daca respectam,ar trebui sa avem colesterolul in limite. Sunteti f informata,dedicata si iubitoare!Felicitari❣Va iubim❤🌹❤
Foarte clare si pe intelesul tuturor! Multumim!
Mulțumesc ! ❤
Informații foarte actualizate. Mulțumim
Va multumedc muult
Mulțumesc pentru aceste informații utile
Mii de mulțumiri!
Multumesc! Sarut mana!
Mulțumesc pentru aceste prețioase informații!
Buna ziua, ma bucur sa va ascult de fiecare data, sunteti un adevarat reper in viata noastra din punct de vedere al educatiei alimentare daca pot sa spun asa.
De curand am efectuat analize printre care si colesterolul total, trigliceride HDL si LDL.
LDL 159, putin peste limita si colesterol total 245, tot peste limita conform buletinului de analize, restul normal.
La un calcul Colesterol total si LDL ar iesi pana in 2, deci e ok.
Daca ar fi sa ma iau dupa referintele din buletin ar reiesi ca sunt la risc de boli cardio.
Nu cred ca am de ce aa imi fac griji....
Insulina, glicemia si hemoglobina glicata sunt normale.
Va iubesc
Va mulțumim din inimă..!!
Vă mulțumesc, foarte frumos explicat, pe înțelesul tuturor!🌹🥰
Dumnezeu să vă Binecuvânteze !❤🤲🏻🙏
Sunteți minunată.❤❤
Multumesc!prezentarea este clara pe intetelesul tuturor! Va ascult cu mult interes!💓
Ne sunteti de mare ajutor, va multumim din inima pt informatiile pretioase, fiti binecuvântata!
Va multumesc pentru aceste infirmatii pretioase pe care ati decis sa le impartasiti cu noi! Va urmaresc cu drag si interes! Imi sunteti de mare folos!
Mulțumesc mult.
Multumesc frumos, sunt intr-o situatie dificila dar m ați trezit la realitate. ❤
foarte educative videouri, ma m abonat
Multumesc!va urmaresc cu mare interes!
Stres mult...boala autoimuna Hashimoto!!❤️ Vă mulțumesc din suflet! 🌹
Mulțumesc, sunt uluit de explicațiile dumneavoastră care m-au lăsat perplex. Îmi revin greu, după ce îmi dau seama că am fost la doctor degeaba pana acum, deoarece nu mi-a explicat nimeni, așa, exact, ce greșesc. Mulțumesc
Logic si clar. Mi-am lamurit multe lucruri, multumesc. Ar fi perfect daca ati face o prezentare a metodelor de rezolvare a "rezistentei la insulina".
Si eu sunt interesata de un astfel de subiect
Multuminm frumos de sfaturi!
Si da e adevarat ca faca consumam multi carbohidrati, grasimi trans si suntem supusi stresului avem nivel marit de colesterol si trigliceride.
Multumesc mult ,chiar am un colesterol fff mares...si imi doresc s fac un regim
Eu am anteles despre colesterol ca se se fabrica la nivelul ficatilui nostru si de la nivelul stresului crescut chiar daca noi nu consumam
Thanks!
Stimate domn Mircea de unde ați găsit acest ,,mulțumesc? Doresc mult să îl transmit și eu Doamnei Doctor!🎊As dori in privat daca nu deranjez!🌹
Jos în dreapta apare semnul dolar,apăsați pe el.
Rezistenta la insulina scade pe atit, cit mai des faci post intermitent, 1 data pe saptamina ( seara de la 18.00 pin a doua zi pin la 18.00=24ore fara hrana, doar apa, suc telina, cafea cu ulei mct, apa cu sare). Dna explica postul intermitent in video separat.
Multumesc frumos, eu am colesterolo 296,HDL 62 LDL 192,trigliceridi 105...ar trebui sa ma ingrijorez?Multumesc
Putem avea colesterol crescut chiar daca nu consumam carbohidrati, asta de la stres. Colesterolul se fabrica la nivelul ficatului dar daca consumam zilnic o portie de de fulgi de ovaz integral dimineata sau alt moment al zilei, putem elimina prin intestine surplusul de colesterol. Si sunt multe retete pe care putem adauga acesti fulgi de ovaz si tarate de ovaz
Am putea consuma capsule cu OMEGA :3-6-9.Capsule cu ulei de in:1000 mg.
Sunteți drăguță să ne spuneți de ce colesterolul este mărit, iar trigliceridele, nu ? 🙏
Buna ziua . Pentru ca urmarind cateva dintre videourile postate ,consider ca sunteti singura persoana care ma poate ajuta cu un sfat competent .SERAPEPTAZA o enzima poate sa ajute la dizolvarea cheagurilor de sange ? Producatorii o recomanda si in cancer , colesterol si altele . Multumesc mult si va apreciez eforturile si dedicarea !
Bună ziua. Nu am atins subiectul, nu am folosit, dar Serrapeptase (provenită din viermele de mătase) pare că ajută la inflamație in primul rând, la descompunerea unor anumite proteine care se depun in procesul de formare a cheagurilor de sânge. Mai multe info aici ua-cam.com/video/s7xB32nGdHk/v-deo.html
@@HashimotoMonAmour mulțumesc din inimă..d zeu sa vă ajute in tot..ce faceți..!!
Chiar și STRESUL și FUMATUL contribuie!
Aveți dreptate…
Am schimbat alimentația …am renunțat la carbohidrati cu indice glicemic mare…
Am făcut analize și ce m- a surprins au fost valorile :
Colesterol total 259
HDL 100
Ldl 150
Trigliceride 46
Glucoza 92
Insulina 7.7
Indice HOMA
Rezistența la insulina ) 1.75.
Hemoglobina glicata 4.99
Habar n- am de ce LDL este mare și totodată colesterolul total
Bună ziua. Mă bucur de rezultatele obținute. Totul bine, dar o remarcă, totuși: nivelul HDL de 100 este cel mai supărător din ce ați listat aici, valoarea normală este până in 60-70, ar fi bine să lucrați la calitatea grăsimilor, ați reușit cu carbohidrații rafinați dar pasul următor este concentrarea pe grăsimi bune, eventual eliminați o perioadă uleiurile vegetale comerciale, doar ulei de măsline Extra virgin, ulei de cocos extra virgin, ulei de avocado, unt grass fed, Ghee, pește gras. Vorbesc aici despre Grăsimi bune: ua-cam.com/users/shortsw5-2rX-w2R4 și aici Grăsimi rele: ua-cam.com/users/shortsODi_KsXRaJQ
Iertati ma ...
Este nepotrivit poate cu subiectul prezentat ...
Dar cautand pe retele am gasit informstii csre se contrazic .
Poate ne puteti face o prezentate asupra carbohidratilor .
Ce carbohidrati putem consums in dieta Keto ?
Ma refer la soia , naut ; fasole , linte , morcovi , pastarnac , rosii , castraveti ?
Putem folosi un inlocuitot pt zahar ?
Buna seara. În Keto carbs se consumă in cantitate mică, aprox 5% din alimente sunt carbs și aceștia provin cel mai mult din legume și fructe și uneori din pseudo cereale. Soia e problematică pentru că este GMO. Năutul merge in hummus. Și restul legumelor menționate se acceptă în cantități mici în Keto. Dar nu simți nevoia de cantități mari în Keto cu excepția salatelor / verdețurilor. Majoritatea înlocuitorilor de zahăr sunt sintetici, toxici, cu denumiri derutante. Stevia, ca înlocuitor, folosit in multe produse e mai mult un marketing care te asigură că este de zeci de ori mai dulce ca zahărul. De ce ai avea nevoie de ceva atât de (dubios) dulce? Și apoi dacă vă uitați la procent scrie că este 0,1% chiar din stevia și atât. Eu încă nu am găsit o sursă bună de stevia în București. Dacă vreți un iaurt cu fructe, de pildă, luați / faceți un iaurt și puneți fructe în el. Dacă gătiți o prăjitură în casă, căutați o sursă de înlocuitor natural. Eu nu folosesc îndulcitori de niciun fel iar la prăjituri folosesc pasta de curmale. Pasta de curmale se poate face simplu în casă, curmale neîndulcite înmuiate în apă și apoi la blender. Poate părea un permanent slalom atât prin informații (care se contrazic), cât și prin produse, dar aceasta a devenit starea de fapt. Voi vorbi pe viitor despre carbs & more.
Carne de porc de curete avem voie sa mancam?
Și eu va urmăresc cu inters, am învățat multe ,îndrăznesc sa va întreb ,am trigliceridele 32,și HDl 90,87,rezultatul raportului este 0,32, deci sub 1.In alt video spuneați ca se întâmplă rar sa fie mai mic de 1.
Bună ziua. Trigliceridele sunt suspect de scăzute, aveți cumva hipertiroidism sau poate luați vreo medicație sau malabsorbție grăsimi. HDL de 90 nu ar fi o veste bună, ar trebui să fie până in 70 la femei pentru un HDL sănătos. Până calculăm raportul ne uităm totuși și la valorile propriu zise si le corelăm cu celelalte valori de LDL și colesterol total, glicemie, A1C, ca urmare discutați cu medicul cu setul complet de analize in față inclusiv de tiroidă.
Eu nu înțeleg, am colesterolul total 220 și trigliceridele intre 70 și 140
...
Si ce sa mananc fructe nu dulciuri nu
Bună ziua. Trigliceridele și LDL (colesterol rău) cresc de la consumul mare de carbohidrați rafinați și zahăr alb și nu de la carbohidrații din legume și fructe. Colesterolul va creste in caz de consum mare de miere, siropuri, băuturi zaharoase, prea multe fructe, fructoza în exces fiind convertită in trigliceride in ficat. Ideea este să nu existe exces și dulciuri / produse procesate cu mult zahăr, dacă doriți să țineți sub control colesterolul.
Nu manic niciun fel de carbohidrat de multi Ani si totusi am LDL f mare glicemia sub 100trgliceride Miic Sint bune suplimentele din drojdie de orez rosu ajuta la scaderea LDL?
Bună seara. Cu analizele în față, vă rog să calculați Raportul Colesterol total/HDL care ar trebui să fie mai mic de 4 și Raportul Trigliceride / HDL să fie intre 1-2, ideal egal cu 1. Ar fi bine să faceți analiza A1C / glicemia la 3 luni care ar trebui să fie până în 5.3. Da. Se pare că drojdia de orez roșu ar scădea nivel colesterol, dar nu am testat.
Bună ziua! Analizele de colesterol , trigliceride , colesterolul bun și cel rău ,îmi spun dacă mai am ficat gras sau sunt necesare alte analize? Mulțumesc!
Bună seara. In primul rând, aveți nevoie de o ecografie abdominală actuală, dacă este posibil și ultima ecografie efectuată acum 1-2 ani, apoi medicul corelează cu rezultatele in analize (ar fi bine și enzimele hepatice, fosfataza alcalină) și cu evoluția acestora.
@@HashimotoMonAmour M am gândit ca trebuie ecografie pentru xa la ecografie s a constatat ficat gras. Mulțumesc!
Dar dacă nu ai bila poți manca ouă
Bună ziua, Am avut colesterol 256 am luat pastile Arterin 2ani și acum colesterol este 202 pot să le întrerup pastilele?Mulțumesc
Bună ziua. De fapt ați luat niște extracte de plante, de Bergamotă, pin și anghinare +Vit C. Cred că sunteți bine, dar Colesterolul total trebuie corelat și cu fracțiile de colesterol, cu HDL, LDL plus trigliceride, glicemie să aveți un tablou complet.
@@HashimotoMonAmour HDL75,58.LDL122,02 .Trigliceride72mg/dl.Glicemia 80 .Dacă se poate întrerupe pastile are vit C Arterin?Din Italia mi-a dat, și m-am întors în România definitiv? Mulțumesc mult.
Doamna draga sunt persone care nu maninca zahar si au colesterolo mare Mereu de c'è???
Ce inseamna ,pres mult zahar.Eu nu manc paine decat 1 felie pe zi ,nu zahar, nu fastfood
Bună ziua. Prea mult zahăr înseamnă să aduni tot ce mănânci zilnic și să faci un inventar, chiar dacă excluzi zahărul ca atare și 1 felie pâine pe zi, pentru că in corp toți carbohidrații din alimentație se transformă tot in zahăr. Cred că fiecare știe, simte când consumă prea mult zahăr, nu vorbesc de cazul dvs., ci in general. Prea mult zahăr poate însemna, prea multe fructe, in special dulci, sucuri naturale de fructe, băuturi comerciale dulci, alte făinoase și amidonoase. Ideea este că exprimarea ”reducerea carbohidraților” se referă la carbohidrații rafinați, la zahăr și făinoase, dar menținerea carbohidraților vegetali din legume si verdețuri.
Nu consum alcool, și colesterolul oxidat mare dar nu dau analiza cu glicemia până în 100.Sigur mâncăm bomboane de ciocolata!
Bună ziua! Aș vrea să înțeleg ce legătură are antropologia cu prezentările legate de sănătate și nutriție cu antropologia. Vă interesează răspunsurile sau reacțiile noastre în general? Ca să vorbească cineva despre vitamine, colesterol și alte subiecte similare nu trebuie să aibă o pregătire în domeniul sănătății? Iar dacă o aveți, de ce nu o expuneți, așa cum declarați că sunteți antropolog.
Bună ziua. Antropologia se ocupă de studiul condiției umane iar Antropologia stilului de viață este o disciplină în sine. Declar in ”Descriere”, in josul paginii sub fiecare video, interesul de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate, lucruri pe care le-am menționat și în primul video de Introducere. De asemenea, la fiecare video, prezint sursele documentării și un Disclaimer. Paradoxul este ca nutriția și starea de sănătate au chiar mai multă legătură cu Antropologia adică cu practicile și ritualurile noastre zilnice decât ar avea cu altă ”pregătire în domeniul sănătății”, ca să vă citez. Chiar tipul de reacție și de comentariu al dvs se studiază în Antropologie, ceea ce v-ar produce stupoare și v-ați întreba ce legătură am eu cu Antropologia.
@@HashimotoMonAmour Nu mi-a produs stupoare pentru că chiar bănuiam asta, după cum am și spus în postare. Mulțumesc.
Am descoperit de curând prezentările doamnei, sunt geniale cu toate ca direct la început nu am remarcat. Dacă urmărești doar câteva observi că aproape tot ceea ce afirmă are suport, si pentru mine unul din lucrurile esențiale, pe care aproape NIMENI nu o sa ti le spună (medicina foarte puțin pune accent pe aceasta, sau mai degrabă și cât o face o face ineficient) este că multe deficiențe pot fi corectate printr-o alimentație corectă. Rămâne doar ca tu să verifici și să decizi pentru tine ce este mai bine. Doamna antropolog are o corectitudine cum rar poți întâlni vis a vis de urmăritori. Doar trebuie să ai puțină răbdare, să urmărești și să prinzi esența.
Eu cred că nu este oportun sa pui o astfel de întrebare. Importante sunt informațiile doamnei, gratis și după un studiu de ani de zile. Haideți sa ne bucuram de ele și sa ne rugam de sănătatea doamnei antropolog!
N- am auzit pana acum sa crească colesterolul de la carbohidrați….
Combinația dintre carbohidrați + grăsimi Trans+zahăr= colesterol mare (LDL)
Nu cred ca cineva
mănâncă Mazăre, fasole, orez integral, etc si are colesterol mare……
Bună seara. Este vorba de carbohidrați rafinați, zahăr alb comercial, făinoase, pâine, paste, produse de patiserie /cofetărie și alte asemenea, majoritatea gătite cu grăsimi Trans și nu de carbohidrați complecși din legume, fructe, cereale integrale. Vorbesc despre Ce carbohidrați mâncăm aici: ua-cam.com/video/rU7NsMvl_HE/v-deo.html Probabil că vă gândiți doar la legătura dintre Colesterolul mare și grăsimi. Greșit. Colesterolul nu crește dacă consumi grăsimi (animale, vegetale) atâta timp cât ai exclus sau măcar ai redus masiv carbohidrații rafinați. Pe aceeași logică, probabil vă gândiți că ficatul gras este rezultatul consumului de grăsimi. Cel mai mare producător de ficat gras este zahărul, in special fructoza / un carbohidrat. Aici vorbesc de ce grăsimile te scapă de ficat gras, este uleiul MCT bun pentru ficatul gras? ua-cam.com/video/oxl-oRRfv48/v-deo.html
Va rog frumos să-mi spuneți dacă am colesterolul 7.1 ce se întâmplă
Mii de mulțumiri!
Bună seara ce se întâmplă dacă am colesterolul 7.1