Как высушить топинамбур. Долголет.
Вставка
- Опубліковано 2 тра 2021
- Первый урожай 2021 г. Топинамбур отлично зимует.
Улучшение пищеварения, укрепление костей, сахарный диабет, укрепление иммунитета, общеукрепляющее, профилактика старения, антиоксидантное и омолаживающее средство, в качестве дополнительного источника витаминов, микро- и макроэлементов для больных диабетом, - Навчання та стиль
Измельчать в порошок-лучше всего непосредственно перед употреблением. Хранить сухими ломтиками
Совершенно верно, и так со всем, с лисичками к примеру и т.д. В порошке быстрее теряются вещества
👍👍👍 ещё бы как правильно пользоваться этим порошком!!!
Через кафемолку и добовляю везде в тарелку
Спасибо. Попробую осенью. Обычно запекаю , сырого много не хочется.
Можно заморозить! Я так тоже делаю! Достаю сколько нужно,и добавляю в коктейль из моркови и пророщеных ядер подсолнуха.
А если нет сушилки ?
Раскладываю на сетку и сушу до ломкости,а потом в мешочек полотняный она батарею отопления.
A как его использовать?
я добавляю в каши, ем во время еды, как БАДы
зимой и весной дефицит витаминов и минералов. И других биоактивных полезнейших веществ. Этот порошок очень поможет восстановится организму. Запасайте на зиму инулиновые овощи, зелень, грибы.
Если при сушке в духовке он поджарился. Сохраняется ли инулин?
Простите не знаю, скорее всего нет.
Температура 60 градусов, дверка приоткрытая на 2 см, перемешивать! Так всё можно сушить
@@user-ov8xg1vh5o спасибо.берегите здоровье.
если сушка при температуре 40 градусов, то вся польза сохранится. В идеале использовать вакуумный для недопущения окисления.
САХАР ОН НЕ СНИЖАЕТ.... ДАЖЕ ПОВЫШАЕТ...
он не может повысить сахар, потому что там не крахмал, а инулин. Крахмал почти мгновенно распадается на глюкозу и сахарозу. Резко повышая уровень сахара в крови. Для усвоения глюкозы организм выделяет много инсулина, ресурс выделения которого истощается со временем и приводит к диабету. В инулиновом полисахариде, наоборот, содержится в основном фруктоза, которая для попадания в клетку не требует инсулина. К тому же инулиновые полисахариды не распадаются сразу, процесс медленный, поэтому это медленные углеводы, надолго насыщающие нас.
Нужно сок сначала выдавить и выпить ,а потом сушить