Insomnio. Ruido blanco y ondas delta para mujeres / Pablo Gomez psiquiatra

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  • Опубліковано 4 жов 2024
  • Encuentra el descanso profundo que te mereces con este especial video diseñado para mujeres. Combina el poder relajante del ruido blanco con las ondas delta, conocidas por su capacidad para inducir un sueño profundo y reparador. Ideal para aquellas noches en las que te resulta difícil desconectar o te sientes particularmente agitada. Realízalo todas las noches, cierra los ojos y déjate llevar por por mis palabras y logra un sueño profundo y revitalizador.
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КОМЕНТАРІ • 63

  • @patriciaotaduy3434
    @patriciaotaduy3434 Рік тому +10

    🙏🏻Don Pablo.... Sus meditaciones son las mejores para mí....
    Pero no puedo dejar de hacer una acotación
    Es el psiquiatra, holístico y más lindo de todo UA-cam.... Se tenía que decir y se dijo!!!! Caradura de 🇺🇾

  • @estelasalazarlaverde3002
    @estelasalazarlaverde3002 Рік тому +6

    NO LA TERMINE DE HACER ME QUEDE PROFUNDA GRACIAS ME ACOSTARE CON ESAS RESPIRACIONES QUE MARAVILLA 😊❤

  • @libardorubiano3560
    @libardorubiano3560 7 місяців тому +2

    Excelente contenido y muy edificante información los felicito Gracias Gracias a Dios 🇨🇴🙏🙏🥂

  • @rosacordova8774
    @rosacordova8774 Рік тому +2

    Muy agradecida doctor, me hace muy bien esta técnica para relajarme y poder dormir.

  • @juanaboron9807
    @juanaboron9807 Рік тому +5

    GRACIAS Dr. Por toda la ayuda que espero siempre ansiosa

  • @reinarojas9030
    @reinarojas9030 Рік тому +2

    Hola Dr. Gracias muchas gracias. Por tan valiosas orientaciones. Dios le Bendiga por siempre ; junto con todos su familia.

  • @gladysbj5100
    @gladysbj5100 4 місяці тому

    Mil gracias Dr. Pablo, tenia mucha dificultad para dormirme y si me dormia, me despertaba muchas veces. Habia intentado diferentes audios, pero este, maravilloso. No lo termine y quede privada, dormi como un bebe. Mil gracias🙏🙏🙏🙏

  • @alejandramazzeo5910
    @alejandramazzeo5910 Рік тому +2

    Es espectacular, me relajo y me dormí profundamente, gracias, gracias!!!❤

  • @minerbahdominguez9167
    @minerbahdominguez9167 Рік тому +7

    Gracias gracias gracias Dr.por compartir está bendita meditación o técnica en pará dormír Dios le multiplica en lo infinito ❤

  • @maggycalderon6062
    @maggycalderon6062 Рік тому +2

    Me Quedé Dormida mil gracias Excelente❤

  • @raquelcordoba1574
    @raquelcordoba1574 10 місяців тому +2

    Nunca una meditación me ha hecho Dormir, relajarme y descansar como las de este Doc... INFINITAS GRACIAS.

  • @silviaferreiraborges6914
    @silviaferreiraborges6914 Рік тому +1

    Buenos días Dr Pablo muchas gracias🙏

  • @Mary-fv8ox
    @Mary-fv8ox Рік тому +1

    Muchisimas gracias lo estaba esperando 😘😘😘😘

  • @deltaespinal8548
    @deltaespinal8548 3 місяці тому

    Hola Dr. Pablo Gómez. Sus videos son un gran aporte a la salud. Le felicito. Graciassssss.👏👏👏. Delta.

  • @gloriaesperanza42
    @gloriaesperanza42 Рік тому +4

    🇨🇴Excelente Dr: Pablo.Muchas gracias por ayudarme a dormir profundamente, onfio plenamente en todo lo que nos comparte. Bendiciones 🌈...

  • @esthergonzalez3555
    @esthergonzalez3555 Рік тому

    Gracias Doctor Pablo Gomez gracias gracias gracias DIOS los bendiga siempre

  • @GG-yo7mu
    @GG-yo7mu Рік тому +3

    Desde Venezuela noooo me dormí. Gracias

  • @silviacolmenares4319
    @silviacolmenares4319 Рік тому +1

    En espera gracias 👍

  • @mariavicente4876
    @mariavicente4876 Рік тому +1

    Le agradezco muchísimo Dr Pablo. Yo he visto algunos de sus videos y me an funcionado con la practica. Pero este me a dejado mad despierta y por dis ocaciones ami no me ha funcionando. No se porque. Pero de igual manera le agradezco. Bendiciones. ❤

  • @lissyideas4408
    @lissyideas4408 Рік тому +7

    Ah, qué maravilla, gracias por ese vídeo. Ya he comentado en otra ocasión que sus vídeos son los mejores entre todos los que he visto. Seguro que este vídeo será uno de los favoritos. Un abrazo desde Galicia. ❤

  • @providenciasoto8039
    @providenciasoto8039 Рік тому +5

    Desde Puerto Rico ✨️ agradecida por cada mensaje que hace crecer y mejorar conocimiento

  • @LupeCalero-f8m
    @LupeCalero-f8m 7 місяців тому +2

    Dr le comento q no logro conciliar el sueño 🛌 q me sugiere le sigo desde Ambato Ecuador 🇪🇨 gracias x su respuesta 🙏🙏🙏

  • @lhavana
    @lhavana Рік тому

    Muchas Gracias Dr. Saludos.

  • @dibannyreyes
    @dibannyreyes Рік тому +1

    Gracias

  • @anayiberodriguez5322
    @anayiberodriguez5322 Рік тому +1

    Igualmente se la reenvie a mi hija pues esta pasando por un proceso ansioso y le da insomio

  • @gracielahernandez3608
    @gracielahernandez3608 Рік тому

    Gracias por el video si me quede dormida no se cuanto escuche,no escuche anuncios que dicen que tiene,por lo regular en las respiracion me cuesta porque tengo resequedad en la nariz y se me tapa una fosa nasal,empezando solita se me destapo y me dormi, FELICITACIONES

  • @dianamariavergara717
    @dianamariavergara717 Рік тому +2

    Muchas gracias por la meditación!!
    La interrumpen mucho los anuncios.

    • @MariaLopez-e3d8b
      @MariaLopez-e3d8b 2 місяці тому

      Muchas gracias por su interesante contenido me servirá de mucho yo padezco de insomnio crónico al grado que para dormir me han tenido que medicar el psiquiatra ya me dio de alta pero el insomnio me acecha en cualquier hora en que yo estoy durmiendo Dios los bendiga me servirá muchísimo este contenido

  • @amparoramirez5188
    @amparoramirez5188 Рік тому +1

    ¡Gracias!

  • @anayiberodriguez5322
    @anayiberodriguez5322 Рік тому +4

    La he puesta mas de tres veces y me quedo dormida profundamente

  • @adrianapalacios2012
    @adrianapalacios2012 Рік тому

    Gracias dr gracias 🙏🏻

  • @rositaporras3530
    @rositaporras3530 Рік тому +1

    Me quedé dormida a la mitad. Gracias Dr. Bendiciones 😇🙏😇

  • @yeraldinenava5920
    @yeraldinenava5920 Рік тому +1

    la probare a ver que tal

  • @ClaraLIGIACárdenashuertas
    @ClaraLIGIACárdenashuertas 5 місяців тому

    Gracias.

  • @rociodelmarsanchez5283
    @rociodelmarsanchez5283 3 місяці тому

    Doctor le ruego me disculpe por mi comentario, debido a que padezco de tinitus el sonido lo siento muy parecido a mi tinitus que tengo permanentemente y no me ayudó esta meditación.. Muchas gracias de todas maneras por su interés en ayudarnos, Dios lo bendiga 🙏🏼

  • @teresasoria6479
    @teresasoria6479 Рік тому +1

    Se la paso a mi hija,sufre insomnio!gracias doctor!!

    • @astridescobar3286
      @astridescobar3286 Рік тому +1

      El ruido que emite el ventilador también es ruido blanco, ayuda a conciliar el sueño y enmascara los otros ruidos.

    • @h0llybl0nde
      @h0llybl0nde Рік тому

      Pues debería de analizar el origen que le provoca en insomnio, que puede ser estar cenando tarde, copioso, pesado, o comida que le excita el sistema nervioso, alimentos agresores para ella

  • @olgacordoba6982
    @olgacordoba6982 Рік тому +1

    Tiene comerciales 😢que pena no puedo escuchar, 😩😩😩😩😩

  • @danielazapata4394
    @danielazapata4394 День тому

    ❤❤❤

  • @matilderodriguez7442
    @matilderodriguez7442 Рік тому +1

    Gracias ,❤❤❤❤

  • @maggycalderon6062
    @maggycalderon6062 Рік тому +1

    Lo Hombres q hagan lo mismo.Aver Si le Funciona,?❤

  • @zury_armas_5686
    @zury_armas_5686 7 місяців тому

    Do you have this videos in English?

  • @adela7033
    @adela7033 7 місяців тому +1

    No me ayudó a dormir,😢

  • @marcee.juncos-qo1ix
    @marcee.juncos-qo1ix 11 місяців тому

    Y para los hombres habrá alguna Meditacion?😮

  • @marishoyoss
    @marishoyoss Рік тому

  • @nidiamariani38
    @nidiamariani38 Рік тому

    YO ESCUCHE EL RUIDO.

  • @MariaDiez-ee7pg
    @MariaDiez-ee7pg Рік тому +2

    El unico problems Es q hay q dormie con El telwfono cerca de la cabaza y no we como afecta eso pot favor me lo podrias explicar

  • @pitufinaestrella
    @pitufinaestrella Рік тому

    Me aparece justo a las 2:28 am, hira en que aun no piedo conciliar el sueño. Mañana kee cuento jeje

  • @MariaDiez-ee7pg
    @MariaDiez-ee7pg Рік тому

    Gracias pot tu ayuda son muy hyenas Las maditaciones y Co MO Las guiad

  • @mrsebaot
    @mrsebaot Рік тому +2

    No afecte la corteza cerebral y tampoco sea molestoso al descansar , meditar o dormir , sonidos blanco y ondas delta

  • @erreoable
    @erreoable Рік тому +12

    Por qué "PARA MUJERES"? y los hombres???

    • @isabelleal4255
      @isabelleal4255 11 місяців тому +1

      De acuerdo.

    • @ClaudiaFlores-cr9ez
      @ClaudiaFlores-cr9ez 9 місяців тому +1

      Jaja muy bien es verdad

    • @chikoritART
      @chikoritART 9 місяців тому +5

      Entra en su canal, y verás que hay muchos videos para todo publico, incluyendo hombres. Que haya dedicado este específicamente a mujeres no tiene nada de raro y nos viene muy bien. 👍 pero me pregunto, es que siempre tenéis que estar en todo (?? 🥲😅

    • @melpereira181
      @melpereira181 6 місяців тому +1

      Que sentimental 😂

  • @judithmontiel3176
    @judithmontiel3176 Рік тому

    Ya que estaba relajada vino el anuncio y no seguí.