Топинамбур внешне похож на имбирь, а по вкусу на сладкий картофель или репу. Наибольшее количество полезных веществ содержится в клубнях. Что немаловажно, многие полезные вещества не теряются в процессе термической обработки. Одно из самых важных и полезных свойств заключается в том, что в нём содержится инулин. Он не впитывается в кровь, соответственно уровень сахара не повышается. Поэтому клубни растения рекомендовано есть при сахарном диабете. Тайм коды: 00:00- вступление 00:27- в чём польза топинамбура для человека 02:41- при каких заболеваниях необходимо употреблять топинамбур 03:46- противопоказания
Топинамбур часто ем в салатах со сметаной или подсолнечным маслом с зеленью) Как раз поздней осенью, когда закончился сезон свежих помидор и огурцов) Вкусно, не каллорийно и полезно✌✌✌ Всем рекомендую🎉🎉🎉
ві правы-у каждого по-разному. а для своевременного очищения кишечника обязательно употреблять всем. Мое любимое- тушеные овощи какие есть под рукой, - в конце +топин.он быстро мягчеет как и тыква/кабачки кусочки. Сырой тереть топин долго- это на оладьи,вкусно, но...
Топинамбур внешне похож на имбирь, а по вкусу на сладкий картофель или репу. Наибольшее количество полезных веществ содержится в клубнях. Что немаловажно, многие полезные вещества не теряются в процессе термической обработки. Одно из самых важных и полезных свойств заключается в том, что в нём содержится инулин. Он не впитывается в кровь, соответственно уровень сахара не повышается. Поэтому клубни растения рекомендовано есть при сахарном диабете.
Тайм коды:
00:00- вступление
00:27- в чём польза топинамбура для человека
02:41- при каких заболеваниях необходимо употреблять топинамбур
03:46- противопоказания
Всегда сажаю на огороде этот полезный овощ, так он быстро разрастается и дает большой урожай. Благодарю за информацию. Вам здоровья!!!
Вы всё правильно делаете! Желаю здоровья!!
❤ Спасибо, за очень полезную информацию. ❤
Берегите себя и желаю здоровья!!!
Топинамбур часто ем в салатах со сметаной или подсолнечным маслом с зеленью) Как раз поздней осенью, когда закончился сезон свежих помидор и огурцов) Вкусно, не каллорийно и полезно✌✌✌
Всем рекомендую🎉🎉🎉
Приятного аппетита и хорошего насыщения витаминами и минералами перед зимним сезоном! Здоровья и процветания!!!
При диабете самое то, очень даже полезен в умеренных количествах.
Да, инулин снижает сахар и помогает бороться с лишним весом!!!
Очень похож на имбирь. Но в отличие от него не вызывает изжогу, даже наоборот гасит её.
Совершенно верно! Берегите себя!!!
Полезный и вкусный овощ, но слишком уж от него вздутие и слабит. Хотя может у каждого по разному.
Но пользы больше, поэтому можно принимать адсорбенты для снижения газообразования! Желаю здоровья!!!
ві правы-у каждого по-разному. а для своевременного очищения кишечника обязательно употреблять всем. Мое любимое- тушеные овощи какие есть под рукой, - в конце +топин.он быстро мягчеет как и тыква/кабачки кусочки. Сырой тереть топин долго- это на оладьи,вкусно, но...
@@МаринаВангаева Спасибо за дельные советы! Берегите себя!!!