التخسيس في سؤال وجواب 👨🎓| معلومات هامة جدا لاتفوتك
Вставка
- Опубліковано 22 січ 2019
- 18 معلومة مهمة عن الرجيم والتخسيس ستفيدك بشكل رائع في رحلة التغيير
ولا تبخلوا علينا بالوضع لايك 👍 وتعليق مناسب يعبر عن رائيك على الفيديو
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesforever1.com
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"
لو شبعت من ربع فرخه للغدا، ضروري اكمل نص فرخه، ؟؟وأيضا هل ضروري أكل البصلتين والطماطم والحليب لو مش جوعانه؟؟؟
انا عندي 15 سنة وبدأت دايت السبت الي فات وخسيت 3 كيلو ف اسبوع
ادعولي اكمل لغاية ما اوصل لهدفي
انااول اسبوع ليا بس حاسه براحه نفسية كبيره حاسه بطاقه كنت دائما عندي خمول بس أثناء الرجيم حاسة بتغيير كبير بقيت نشيطة الحمد لله شكرا للة ثم لحضرتك
حسيت اني انا اللي كاتبة التعليق حتى اني اتطلعت عالاسم .... متلي تماما
عملت ايه
سلام انا ام الاء من الجزاءر ابتديت اليوم التحدي عيزا تشجيع
ضضضشضش
بالنسبه لسؤال الحلويات انى مبقدرش أمنع نفسى من تناول الحلويات عندى حل للموضوع دى هو انى كنت مثلك مدمنه حلويات وتورته وجاتوه وبعد الأكل على طول لازم أشرب شاى محلى بالسكر بجد نصيحه امنعى حتى كوبايه الشاى اللى بمعلقه السكر دى وحتى سكر الدايت ممنوع ممنوع لسانك يحس لأى طعم سكر وانتى بعد اسبوع أسبوعين هتلاقى نفسك لو حتى شفتى تورتات وجاتوهات وشيكولاتات قدامك أقسم بالله ما هتقربلها هو بس الموضوع فى أوله بس كل حاجه فى أولها صعب شويه
تنفع ..تكون مذيع...وهتكون اعلامى مشهور
مش فاهم ليه الناس مش بتعمل لايك للفيديو اعتقد من باب رد الجميل انت استفدت مجانا من المهندس يبقى تردله الجميل وتعمل لايك عشان القناه تنتشر وتساعد ناس كتير وفي نفس الوقت ممكن يكون فيه مردود مادي من اليوتيوب للراجل الي مسخر نفسه عشانا ياريت تعود نفسك اول متدخل الفيديو اعمل لايك مش حتخسر حاجه
ج
انت مقولتش حاجه عن السؤال انا نشرة كذا مره البرنامج وعملت كذا مرة ليك بعد سنه السؤال ومردتش عليه
عندك حق أخي
والله يا هندسة كل الاسئلة الي كانت في ذهني حصلت على اجابتها من هذه الحلقة شكرا متبعاك من الجزائر وخسيت 30 كغ مع حضرتك ومستمرة انشاءالله
ممكن النظام؟
ماشاء الله ايه ده امال احنا مالنا
ممكن حبيبتي النضام وهل كنت تعمل رياضة وكم كان وزنك وكم اصبح
جزاك الله عنا كل خير على مجهودك وتعبك معنا والله الموفق
انا عندي 3ايام فقط ريجيم وحسيت براحة كبيرة وفرحانة كتير كتير وهذا بفضل مجهوداتكم ودعمكم لنا فالف الف تحية اليكم وربنا يجازيكم بكل خير
الله يسعد ك يا باش مهندس انا متبع زوجي وهو الحمد لله ملتزم ادعيلي انجح في تخسيسو اختك من الجزائر
انتو بتدوني. طاقه فظيعه. ربنا. يعزكم. ويبارك فيكم
الله يعطيك العافيه والرزق الوفير على هذا المجهود والتعب وعلى هذا الحرص لاايصال هذه المعلومات القيمه
ربنا يباركلك جزاك الله خيرا على مساعدة الناس والمجهود الجبار اللى بتقدمه
جزاك الله كل خير ربنا يمﻻ بيوتكم ونفوسكم سعاده
جزاك الله عنا خيرا الجزاء...
ربنا يذيدك من علمه يارب ويجعله في ميزان حسناتك
لايك قبل ما اتفرج تحياتي من بلجيكا 😍
انا هبدا دايت من النهارده مين يشجعني ويبدأ معي
جبتي نتيجه
انا بتبعك من ألمانيا يابش مهندس تحية ليك ولجهودك كلك زوء انا من سوريا🇸🇾🇩🇪
منتظرين حضرتك يا بشمهندس ربنا يبارك فى حضرتك وفى اولادك اللهم امين
احسنت النشر الله يعطيك العافية ويزيدك من فضله
والله حضرتك جزاك الله عنا خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك
برك الله فيك يا باشمهندس و ربنا يجعلو في ميزان حسناتك
صباح جديد صباح سعيد صباح الامل والتفاؤل اللي بيتجدد جوانا
كل يوم بحب اسمعها اوي
عشان حقيقة الجملة دي بتبعة طاقة وعزيمة
جزاكم الله خير
الله يبارك فيك يااخ مصطفى وجزاك الله خيرا ع ردك على سؤالي ربي يرضى عنك
ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك ويحفظ اولادك والقائمين على القناه
الإجابة على كيفية تقوية الإرادة صحيحة فعلاً👍🏻👍🏻
بارك الله فيك وشكرا كثير على المعلومات القيمة ربي يجازيك خير الجزاء
من دبي ومتابعك يوميا وخسيت ٣٢ ك من ا١٤ ك الان ١٠٨ ومكمل معاك حتى النهاية ان شاء الله جزاك الله خير الجزاء انت فعلا انسان مجتهد
عاوز اتوصل معاك ممكن
ايش الدايت اللي عملته ؟؟
وزني كان 120 وما بنزل الا 115 بس شو الحل
@@ahmadkhanfi2882 ممكن طبعا
@@ahmadkhanfi2882 ابعتلي على الايميل ده رقمك وانا حكلمك hamed.a@reyami.com
كلام من دهب حفظك الرحمن
جزاكم الله خير
صباح سعيد إن شاء الله
بارك الله في عمرك وجزاك الله عنا خيرا
بارك الله لنا فيك❤❤
أنا خديجة من المغرب أتابعك و ملتزمة ببرنامجك و أشكرك على نصائحك وإهتماامك بنا 😍😍😍😍😍😍😍😍
ماشاء الله انا من المغرب بلاقي كل أجوبة عن أسئلتي شكرا يا هندسة الله يعطيك الصحة والجنة
شكرا لك علي مجهودك وتعبك معانا بندعيلك ربنا يجزيك خير الجزاء تحياتي لحضرتك
جزاك الله خيرا وحفظك الله اينما كنت يا بشمهندس
جزاك الله خير ياهندسه وبارك الله فيك
شكرا جزيلا جزاك الله عنا كل خير
ربنا يكرمك يارب ويجزيك عنا خير ا الجزاء متبعينك من امريكا👍👍👍
الله يعطيك العافية جزاك الله كل الخيريارب
ما شاء الله عليك ربنا يبارك لك ويثبتك يارب.ياريت تعمل لنا حلقة مثل هذه أسبوعيا رد على رسائلنا دائما
شكرا لك متابعينك أنا وصديقتي مغربيتين من فرنسا ومشيين على النظام والنصائح اللي كل مرة بتعطينة والحمد لله في نتيجة وحنا مكملين مع حضرتك جزاك الله كل الخير
ربنا يبارك فيك شكرا لتشجيعك
انا بشوفك بلا توقف وبعيد كل مقطع عشرات المرات
شكرا لحضورك لصوتك لكل شي حلو فيك بيقوينا ويخلينا نكمل مشوارنا
الله يعطيك ألف عافية ويجزيك الخير
جزاك الله كل خير يا رب
ماشاء الله عليك يارب يجبر بخاطرك ويجزيك كل خير يارب
جزاك الله خير . حبك للخير يعود عليك بكل خير ان شاء الله. باتبعك من نييورك ونفسي لما انزل مصر واقابلك انت والحاجة ان شاء الله
جزاك الله كل خير 😍
يا هندسه خسيت معاك 32كيلو 💪
ومكمله للمثالى💃💃
تحية كبيرة لك ولفريق العمل وكل المشتركين يعطيكم العافية يارب
رفع الله قدرك وغفر ذنبك ورزقك من الطيبات وأهلك وأولادك وزوجك و والديك و جعلك رفيق نبينا محمد صلي الله عليه وسلم في الجنة
بارك الله فيك يابشمهندس احسن برنامج في العالم للتخسيس
الله يجزيك عنا كل خير انا كتير استفدت من الفيدو ياريت كل فترة تجاوب على هيك اسئلة
شكرا لكم عنجد انتم قمه في الروعه
بارك الله فيك
اسبانيا👍🏼
جزاك الله خير استفت كتير ربنا يوفقك يارب
جزاكم الله خيرا
ربنا يحفظك و يسعدك دائما ياصانع البسمة والامل❤🌷
جزاك الله خيراً
السلام عليكم شكرا على كل شيء والله يقويك يا أخ مصطفى علي انا فرحانة كثيرا بالتغير ومستمرة معاكم 💚💛🧡💜
مشكور يا باشمهندس علي الكلام ال من ذهب الله يجزيك خيرا ويجعله في ميزان حسناتك انت والذي معك
شكراً جداً والله استفدت وأنت جوبت عن كل الاسئله اللى محيرانى
فديو مفيد جدا يابشمهندس جزاك الله كل خير
جزاكم الله كل خير 😍😍😍
الف مليون شكر. حضرتك افدتنى جدا
جزاك الله خير 🌷
جزاك آلله كل خير على تعبك
بارك الله فيك
فيديو مفيدددددد جداااااااااااااا بارك الله فيك ياهندسة 😍
ربنا يبارك فيك ياباشمهندس مصطفى على مجهودك ربنا يعطيك الصحة والعافية ويحفظك واهلك جميعًا من كل سوء وشر ومكروه .جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا على كل الكلام المفيد وعلى المجهود .. متابعه جديده من العراق ..
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير الجزاء يارب
متابعة من المغرب ...🥰 شكرا يا بش مهندس ربنا يجزيك عنا كل خير
منتظرين حضرتك بإذن الله يا هندسة
احنا كثير منحبك ومندعيلك الك ولاولادك يارب يكرمك ويجعلك من البارين
لك الشكر والاحترام على ما تقدم من معلومات بعد جهد وتعب ..لتعطينا الخلاصة المفيدة.معكم في الأنظمة متابعين .من سوريا
جزاكم الله خيرا
حلقه رائعه ومفيده كالعاده
جزاكم الله خيرا اختكم من إسبانيا
جزاك الله خير عنا
ياربي جيب الاتزام شكلها باديه تصعب هل ست كيلو حتغلبني ان شاء الله اتغلب عليها قولو امين
فعلا أهم حاجه انك تستمر
😭💖الله يسعدك ويوفقك دايما ويرفع من شأنك دنيا وآخرة
بجد الزول تعب طول حياتو يفتش في نظام عشان ينزل وزنو ويتخلص من العادات الغذائية السيئة ويهتم بصحتو ومالقى الا صفحتكم دي البجد استفدنا منها شديد وشغلكم كلو باخلاص وبكامل المحبة الله يديكم العافية ويسعدكم
نزلت معاكم 7 كيلو ومكملة لما اصل للجسم المثالي وليس الوزن المثالي زي موضحت حضرتك
متابعتكم من السودان
السلام عليكم
والله انا مش لقيه كلام اقوله
علي كل المعلومات الجميلة اللي حضرتك بتقوله بس كل ده في ميزان حسناتك
جزاكم الله خير
ربنا يجزيك كل خير والله من يوم معرفت خسس ١٥ كيلو يعني من شهر بس 😁😁😁😁😁
جزاكم الله خير الجزاء
جزاك الله خيرا. ..انا بدأت باذن الله
جزاك الله خيرا علي الافاده
ياااارب يسعدك ويوفقك يامهندس على جهودك وتعبك والله المعلومات اللي ناخذها من الفيديوهات ذهب ذهب ونستفيد منها جددا اسال الله العظيم ان يدخلك جنة عرضها السماء والأرض 🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍
ماشاء الله عليك اخي مصطفى انت رائع وكلك طاقات ايجابية انا مشتركة في قناتك من المغرب اتمنى لك التوفيق والنجاح
شكرا يا باشمهندس انا استفدت كتير اوي من الفيديو ده
جزاك الله كل خير ويارب نخس كلنا
شكرا أخ مصطفى تحياتي من المانيا
جزاك الله خيرا ربنا يكرمك خسيت ١٠ كيلو الحمد لله فى شهرين و نصف اى نعم النزول بطىء بس انا مبسوطة الحمد لله ساعات بيجيلى احباط من غير سبب بس بس بكمل و مش بيأس و لله الفضل و المنة
ربنا يحفظك ويبارك فيك يااااارب ربى يسعدك ياااارب
السلام عليكم انا من الجزائر، وانا مشيت علي نضام رمضان ومكملة ان شاء الله تحياتي لماما نجاح وربنا يخليكم لبعض.
الله ينورك بجد كلامك بيفدنى جدا انا متابعه معا دكتورة رجيم وخسيت ١٥ كيلو وانشاء الله مكمله بس ما بقدرش استغنا عن نصايحك يا بشمهندس👌
الله يباركلك يا رب يا بشمهندس
انا من المغرب معاكم ان شاء الله حتى نصل الى الهدف المنشود
أنا أستاذة درة من تونس حقيقة ومن قلبي أدعو الله ان يفتح عليك فتح الدّنيا والآخرة بعد أن أصبحت مدمنة متابعة لفيديوهاتك والّتي فتحت لي نافذة أمل جديد وأمل متجدّد وبدأت أحسّ إنّي عندي قدرة في التّغيير والتّحسّن إن شاء الله ولو ممكن تزورونا في تونس