Quizás esto mantenga viva tu ANSIEDAD
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- Опубліковано 30 вер 2024
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El mejor program, si tienes ansiedad no dudes en apuntar a la programa vivir sin ansiedad, me da mucho tranquilidad todo sus vídeos y sus métodos, antes de cualquier cosa la salud y salud mental debería ser primero y es la mejor inversión que hecho y está ahí para siempre muchas gracias eric por existir y tu programa 🙏🩷
Muchísimas gracias, por tus palabras Jade, un fuerte abrazo.
Dios mío lo que yo he luchado para restablecer mi mente y mi cuerpo, sufrí violencia doméstica hace 2 años atrás el tipo me empujó por la pared me golpee la base de mi cabeza gracias a Dios mi cerebro no se afecto pero después todo lo demás,mi cervical mi cráneo, mi oído izquierdo me tronaba al tope, dolor occipital como si fuera q me quemarán con llamas el dolor, taquicardia, ojos borrosos, náuseas, mi digestión, mi circulación porque al parecer mi sistema nervioso autónomo se desestabilizo por completo, nunca me salió nada grave en los estudios pero de tanto miedo y susto por los ataques de pánico miedo a morirme, caí en depresión y me enferme muy mal no se exactamente de que pero quedé con estrés postraumático y ansiedad generalizada, pero hace 6 meses en mi último estudio me salió q mi corazón está muy sano y ahí agarre fuerza y coraje y me puse a trabajar devuelta con todo los síntomas de la ansiedad pase un infierno y lo sigo pasando porque mi cerebro tiene muy bien grabado todo el episodio del infierno en tierra q pase y me lo revive todavía con los síntomas en mi cuerpo pero ya ai momentos q me siento muy normal y eso me da la esperanzas deq si voy a recuperarme al 100
Te amo mi catire bello me ayudas mil
Los motivos de travas psicológicas los llevo mejor pero me di cuenta que me afecta mucho la alimentación cuando me salgo de la dieta y se me inflama el intestino me viene una ansiedad que es dificil de enfrentar xq no es psicológica en como una reaccion a determinados alimentos como que hay una intolerancia que irrita el intestino y desencadena todos los sintomas....suerte a todos y a no aflojar
Que dieta llevas oara q no te de ansiedad o que alimentos y bebidas no debemos tonar para estar sin ansiedad
Porque al estar inflamados los intestinos o microbiota, es allí donde esta el Nervio Vago, que es el que maneja todo nuestro sistema nervioso desde la cabeza hasta los pies y se altera todo nuestro cuerpo y el sistema nervioso autónomo se altera muchísimo, produciendonos la famosa ANSIEDAD.
lo mismo me pasa a mí cuándo como muchos carboidratos y azúcares me siento fatal siento ya no puedo más 😢aveses he pensado que es la misma ansiedad la que me hace sentir así pero tú comentario me confirma que no soy solamente yo la que se siente así saludos 😊
@@electr1fy786 mira depende de cada organismo en mi caso me hace mal comer ciertas cosas de noche...x ejemplo pizza muy condimentada .. helado seguro x la crema...carne asada al carbon ..pero si esto lo como al mediodía el efecto de malestar es menor ..y seguro también las cantidades cuánto mas como peor ... después no hago dieta específicamente como de todo pero lo q es azucar gaseosa cafe lacteos todo lo q veo q me irrita el intestino q uno se da cuenta q vas al baño y quedas como q te arde como inflamado ...trato de evitarlo o de vez en cuando...cafe tomo pero con leche de almendras y un poco de leche común..o no cafe pero tomo malta agatas le pongo azucar y uso algun edulcorante con Stevia....pero esto es prueba y error ...yo por ejemplo no tomo mate algo q me encantaba xq me hace mil veces peor q el café... solo puedo tomar uno de tarde y poco...tomo agua y solo gaseosa o una cerveza los fin de semana ....si hago ejercicio saber q tengo q 1 o 2 dias a la semana descansar xq el sobre entrenamiento hace mal..... pero siempre siendo consciente q uno es propenso a esto q hay q convivir con esto.... saludos y a seguir la lucha
@@MMR20194 es q es un círculo vicioso la ansiedad nos irrita el intestino lo inflama es como muy sensible y al comer mal o demas se retro alimenta el círculo...el intestino tiene redes neuronales...y algunos somos mas sensibles x eso nos duele la panza cuando estamos nerviosos o hasta si va a venir en mi caso la chica q me gusta etc etc algo q siemrpe nos pasó pero q no le poníamos tanta atención o pensábamos q era solo el estómago pero una vez q uno dabe descubre q esto también es ansiedad al tener conciencia de esto se vuelve mas intenso xq nos estamos vigilando todo el tiempo...saluditos espero que te haya servido
Hola cómo estás Erick yo generalmente no dejo comentarios pero si estoy subscribido en tu canal solo quería decirte que yo sufrí de ansiedad 😥 I tenía miedo a dormirme no podía dormir I me calmaba tus consejos solo quiero decirte que yo no page tu curso pero quería darte las gracias por tus videos que me ayudaron . Gracias por todo amigo I Dios te cuide
Me alegra leer esto, cómo superaste el trastorno de ansiedad?
Gracias por seguirnos ayudando, tienes mi respeto y un lugar especial en mi vida por las veces que me ayudaste. Gracias por seguir así
Bro este men si sabe de lo que habla yo sufrí ansiedad hace aproximadamente 5 años dure lastimosamente 3 años en superarla, hoy en día no padezco ansiedad solo en ocasiones que estoy sobre pensando todo
A que te refieres con sobre pensando todo? A lo mejor pasamos por lo mismo
A que te refieres con sobre pensar todo?
Buenas Como puedo contactar con usted para Acer el metodo Tego mucha ansiedad
HOLA ERICK, SIEMPRE TE ESCUCHO Y TENGO TUS TRES FUNDAMENTOS, PERO NO TENÍA NI IDEA QUE ERAS DE LOS QUE BORRABAS LOS COMENTARIOS DE LOS USUARIOS...... ESO SE LLAMA EGOÍSMO POR SI NO LO SABÍAS, LE ENVIÉ UN MENSAJE A UNA PERSONA Y TU TAN AMABLE LO BORRASTE, YO SIEMPRE HE TENIDO A LOS ESPAÑOLES EN MUY BUEN CONCEPTO.
DESDE COLOMBIA TE MANDO UN ABRAZO Y BENDICIONES.
Tengo ansiedad y necesito ayuda no puedo respirar bien y me siento pésimo no se que puedo hacer aconsejen me por favor
Ejercicios de respiración como los de Wim Hof, pero en base reconocer lo que te causa la ansiedad. También estoy pasando por lo mismo, ¡ánimo!
Yo ahora a la vez que tengo ansiedad tengo mareos
EL MENSAJE ERA PARA MILAGROS RIVAS, QUE PENA CONTIGO MILAGROS, PERO NUESTRO AMIGO ERIC, LO BORRÓ, CASI NO ME DEJA TERMINAR DE ESCRIBIRLO.
Buenas tardes una pregunta cómo hago para descargar el PDF gracias
La ansiedad es un problema serio que dependiendo de las causas que nos producen ansiedad sera mas facil para algunos lidiar con ella y curarla que para otros. Identificar la ansiedad y sus causas en cada uno de nosotros es fundamental para curarla, algunos son mas propensos a padecerla que otros, pero aquellos que tengan problemas serios o trastornos de ansiedad deberían acudir a un psicologo lo mas pronto posible. En mí caso, yo padezco de ansiedad porque he sido víctima de violencia intrafamiliar (Fui maltratado por una madre, un padre y un hermano abusivos), víctima de bullying cuando estaba en el colegio y víctima de una fuerte y peligrosa envidia en donde unas ex amigas mías (ahora enemigas mías) me traicionaron porque no pudieron lidiar con mis logros y trataron de hacerme daño.
Yo llevo años escuchándote y a mí me ayuda😊
Yo superé la ansiedad solo escuchándole los consejos me calmaban
Sintomas como tal tengo demasido pero lo que mas me molesta es como tener alguien viviendo en tu cabeza ya no pueso conteolar lo que pienso tengo ansiedad ase 5 meses
Yo ya tengo 1 año.con ansiedad y no epodido mejorar😮😮😮😢😢
Es verdad, tenemos que entender que la ansiedad no se quitara con un solo paso, es volver a estructurar tú vida, teber nuevos habitos, modificar tus pensamientos con ayuda de profesionales, hacer ejercicio, usar la meditación y sobre todo manteberlo constante, aveces uno deja de hacer todas esas cosas para mejorar y nos sorprende que tegrese la ansirdad.
Eso es una burla yo pague el programa y nunca me ayudaron a nada eso es un fraude
En vive sin ansiedad?
Todo depende de ti ellos solo tratarán de ayudarte pon de tu parte I enfócate yo sufrí muy fuerte ansiedad hasta pensé en morirme alguna vez I todo se acaba pero lo superé tú puedes 😢 amigo
@@eltio21Qué lamentable esto, cuánto te costó el curso?
500 dollars un solo dia me llamaron como pero ni siquiera era una profecional
No me ayudo en nada solo me dijo que me volvian a llamar y han pasado mas de 2 años lol😂 lo unico que te dan es una series de vídeos solamente pero paga y jamas de responde
Eric cuando alguien tiene una enfermedad que esta lidiando esto puede aumentar la ansiedad porque en tu videos dices que cuando tu cerebro siente que algo va mal sube los niveles de defensa de el cerebro
Para mi lo más malo de mi ansiedad es no poder consentrarme en un recuerdo es como si mi mente se quedará en blanco o consentrarme cuando éstoi conversado con alguien
Muy buenos días son eris Dios me lo bendiga grandemente Muchas gracias por los maravillosos las esqueleto día con día de la ansiedad para mí me ayudó muchísimo porque yo le he dado seguimiento desde hace años le daba seguimiento hace como unos 6 o 7 años quizás
Por tus consejos me ha mejorado
A mí me salió una mancha gris en la uña y se me están haciendo líneas en las uñas y empiezo a pensar que es cáncer de piel y me da mucho miedo 😢😢😢
Yo también la tengo y ya son 3 años
Tranquila que todo estará bien. Yo también tenía miedo porque pensé q era un melanoma (cancer) pero realmente no era nada.
Por agobiarme tanto en pensar en que tenía akgi malo la ansiedad me alcanzó.
No te martirices y aprovecha que estás sana
✍️🏼👏🏼
Me ha ayudado bastante este vídeo, vivir con ansiedad, yo llevo años , es algo muy difícil, y es verdad la mayor parte depende de uno mismo.
Tu puedes amigo yo lo superé cualquier ayuda aquí estoy
@@castroorellana6841 . Gracias 👍🏻
Toma tiempo yo solo estuve con un año o dos i se me pasó pero debes compartirlo con alguien no estás solo
Yo no sufro ansiedad,ya lo tengo como una amiga ya que me avisa cuando el cuerpo tiene que soltar cosas y lo hace con unos síntomas algo desagradables pero la dejo ser
Buenos días a mi la anciedad y la depresión me domina lloro todo el tiempo no sé cómo controlarla y estoy muy delgada no se que hacer no tengo dinero gracias
Hola amiga yo superé mi ansiedad no se deje vencer cualquier ayuda aquí estoy para aconsejarla
Yo también lo he superado. Los videos de Erick te ayudarán mucho. Ánimo
Yo también estoy pasando por una crisis de ansiedad muy fuerte, la peor que he vivido, pero ánimo hay seguir luchando. Busque ayuda, hable de todo lo que siente con alguien de confianza, acérquese a Dios.
Enfrenta tu miedo
@@joseluisharomedina6948 cómo hacerlo cuando la ansiedad es generaliza?
Que bueno Erikc.
Muchas gracias por tus videos.
Dios te bendiga grandemente
❤
Bendiciones
Gracias igualmente
Yo tuve una recaída hace como un mes, pero ahora lo que me da miedo que no se si sean mis ideas es que al respirar siento como borbujas en el estómago o en los pulmones no sé no logro identificar donde es, solo me pasa a veces al tomar inhalar fuerte y me espantaaaa demasiado siento que tengo una enfermedad grave ☹️😓
la causa mas comun de tus sintomas son los gases internos. despues otra causa bastante comun, es el reflujo gastroesofagico. no te preocupes, ambas son normales y no representan ningun peligro, solo molestias. aun asi, por tu salud mental, te recomiendo ir al doctor para que te tranquilice, yo te entiendo, cuando un pensamiento se nos mete, es muy dificil quitarlo de encima. para solucionar estos problemas, cuidate muy bien de la alimentacion, evita refrescos, sobre todo si. todo lo que sea "gaseoso". posdata: la misma ansiedad tambien puede provocar esos sintomas, recuerdo que un dia sentia burbujas en el pecho, y ocurrio justo cuando estaba por hacerme el electrocardiograma y todo salio bien.
@@Stellium gracias amigo me das algo de tranquilidad, y cierto sufro de reflujo puede que sea de eso mismo.