من ۵ سال هست که ۵ صبح بیدار میشم. اون ۳ ساعت قبل از کار رو به یادگیری مهارتهای مختلف اختصاص دادم واسه من که خیلی مفید بوده. پیشنهادم به همه اینه که یک دوره ۳-۴ ماه این صبح زود بیدار شدن رو امتحان کنید. بد بود ولش کنید خوب بود روتین رو نگه دارید.
@@sepidearbabi به نظرم چیزی که من خیلی کمک کرد که بتونم صبح زود بیدار شم این بود واسه شب هم روتین داشتم. واسه روتین شب و خواب هم هر چی آراد گفت رو رعایت کردم. خواب خوب و کامل که باشه صبح بیدار شدن خودش تبدیل به روتین میشه.
من ۶ ماهه دارم صبح زود بلند میشم از ساعت ۷ صبح شروع کردم الان ساعت ۴:۲۰ دقیقه صبح بلند میشم خیلی انرژیم بالا و لذت بخشه من از کتاب اثر مرکب دارن هاردی بتونم به این عادت دست پیدا کنم آفرین به شما
به عنوان کسی که یک مدت ۵صبح بیدار میشدم الان خوشحالم که این چالش رو شروع کردی و من که انگیزه ای دوباره برای شروع صبح زود بیدار شدن رو دادی مرسی پسر❤ این دفعه دیگه ترک ش نمی کنم
I love the vibes of these winter arc videos 😌
Thanks my love❤️
Precisely❤
10:00 لطفا در مورد مدیتیت کردن ویدیو بساز
و ژورنال کردن
chanele vitto ro bebin
یک چنل به اسم vitto که سبک هویت فردی هست اینجور چیزا رو میزاره من خودم ویدیو موتیویشنش رو دیدم و انجام میدم
بهترین مجموعه یوتیوب فصل سرماست❤
دیشب که ویدیورو دیدم امروز پنج صبح پاشدم و الان ۵ساعته همه کارامو انجام دادم و با خیال راحت دارم میرم سرکار❤کلی انرژی مثبت و خوب برات آراد❤
آراد ویدیو هاش فقط یک ویدیو نیست،بلکه سبک زندگیه ❤🙂
من ۵ سال هست که ۵ صبح بیدار میشم. اون ۳ ساعت قبل از کار رو به یادگیری مهارتهای مختلف اختصاص دادم واسه من که خیلی مفید بوده. پیشنهادم به همه اینه که یک دوره ۳-۴ ماه این صبح زود بیدار شدن رو امتحان کنید. بد بود ولش کنید خوب بود روتین رو نگه دارید.
چطور تبدیلش کردین ب روتین از چ روشی استفاده کردین؟
@@sepidearbabi به نظرم چیزی که من خیلی کمک کرد که بتونم صبح زود بیدار شم این بود واسه شب هم روتین داشتم. واسه روتین شب و خواب هم هر چی آراد گفت رو رعایت کردم. خواب خوب و کامل که باشه صبح بیدار شدن خودش تبدیل به روتین میشه.
من ۶ ماهه دارم صبح زود بلند میشم از ساعت ۷ صبح شروع کردم الان ساعت ۴:۲۰ دقیقه صبح بلند میشم خیلی انرژیم بالا و لذت بخشه من از کتاب اثر مرکب دارن هاردی بتونم به این عادت دست پیدا کنم آفرین به شما
دمت گرم به این انرژی و امید نیاز داشتم فصل سرما بهترینه
آراد ازت ممنونم بخطر کمک و انگیزه دادن برای زندگی بهتر ❤❤❤
آراد واقعا یه انسان کامله❤❤
خیلی به این ویدیو نیاز داشتم آراد💙
فصل سرما با وجودت و ویدیو هات بهترین فصل ساله ♥♥
1:16 فقط این تو گیلان فرقش اینه تا ساعت 6 صبح کاملا تاریکه😃
فوق العاده ای پسر😘💯
یک روز مثل بنزما زندگی کن😂❤
اینجوری که میره زندان😂
سلام بچه ها آراد هستم ، اینجا اومدیم با دوست کوچولوی ساندرین که فقط 15 سالشه یک روز مثل کریم بنزما زندگی کنیم ، بزن بریم ☠️☠️☠️
قابل پخش نیست
نه باید مثله بنزه ما زندگی کنه
@ نمیشه مثل بی ام وه ما زندگی کنه؟
عالی بود آراد🔥
عالی و مفید ❤
عالی بود👌💙
عالیه این ویدیو ها❤❤ دمت گرم پسر
واقعا عالی بود ❤
واقعا بهت افتخار میکنم که انقدر با انرژی هستی و با مهارت و اینکه دوست داری این مهارت رو ب دیگران هم یاد بدی
دمت گرم آرات🎉
خیلی عالی بود آراد ممنونم ازت بابت محتوا مفید با کیفیتت🖤🤞🏻
بی نظیر و خفن ❤
مرسیی برای محتوای عالییت✨️
عالی بود آراد ❤❤❤❤
ویدیو های فصل سرما عالیه عالی🥰
عالی بودی پسر، مرسی❤
بابا دمت گرم عالی هستی ❤❤❤
Wowww we love the way you editing your videos😭✨️✨️✨️
ویدیو های مفیدت>>>>>>❤❤❤
عالی❤❤
Good❤❤
واقعا مفید بود و بهش نیاز داشتم🤍
بهترین ویدیویی که ازت ديدم ❤
perfect video, perfect timing... t=nice video man! good job.
بهترینیییی❤❤
بهتریننننن❤❤
مرسی عالی 🎉🎉
خیلی مفید بود ممنون❤
اراد جان حتما برامون در مورد جورنال و مدیتیتش کردن ویدیو بساز توضیح بده
عااااااااالی❤❤❤❤❤❤
آراد، خیلی آدم دوست داشتنی‌ای هستی، مرسی بابت تمام ویدیو هات♥️🫂
عاشق این سبک ویدیو 💙
عالی و درجه یک❤❤❤
That was the best one man ❤دمت گرم
بی نظیری اراد خیلی هدفمندی😊❤
Good job arad🔥❤💎
خیلی خوب بود این ویدیو واقعا لازمش داشتم
دمت گرم❤
ممنون مفید بود❤
این ویدیو ها واقعا با ارزشند❤
خیلی عالی بود ممنونم❤
مفید ترین محتوای یوتوب فارسی واقعن آموزنده ❤❤❤❤❤❤❤
دقیقا همین صحبتا کار های روزمره منه🗿💔
Fogholade bood...🤩
Damet garm❤
فصل سرما بهترین سری ویدیو ، توی یوتوب فارسی 💙
You changed my life❤
آراد بهترینی مرد 💙💪🏼
عالی مثل همیشه ❤🎉
عالی پسر♥♥
عالی مثل همیشه❤
خیلی مفید بود .
باعث میشی آدم انگیزه بگیره❤
عالی بود ممنون❤❤
کارِت حرف نداره مرد💪🔥
ممنون که با ویدیو هات بهم انرژی میدی❤
عالی بود❤
داداش همین الان تو فکرت بودم💪
بی نهایت ازت ممنونم
برای همه چیز
عالی مثل همیشه
لطفا این سبک رو ادامه بده❤
خیلی ممنونم ازت❤
خیلییییی ویدیو مفیدی بود مرسی❤❤❤❤
It was so awesome my buddy 👍❤️
واقعا اراد مثل پامپ میمونه واسه من انگیزمو هزار برابر میکنه ❤❤
merrci energyyyyy ✌✌
فصل سرما عالیه❤❤
ایوللل بهتت مرسی ☀️✨
خیلی به ما انگیزه میدی ❤
Nice 🔥👌
حاجی چه کانتنت خفنیییهههه❤🎉
Perfect as always 🤍
چه ویدیوی مفید و خوبی:)
منظور از محتوا دقیقا همینههه
Super amazing as always 🔥🔥
دمت گرم❤ واقعا برای من تاثیر زیادی داشت❤
فوق‌العاده هستی آراد جان 🥇🏆🌈✨️💥💚🧨
واقعا نیاز داشتم به همچین ویدیویی😭❤️❤️❤️
خیلیی خوشحال میشم وقتی میبینم ویدئو گذاشتی🤍😁
ویدیو های حسین اورا رو بیین
اسم پیجش : این نقطه
خیلی عالی ❤
مرسی برای این محتوای خفن❤
Perfect❤❤❤
مرسی آراد دمت گرم ❤❤
این ویدیو>>>>>
مثل همیشه عالی ، لطفا از این سبک اطلاعات و غذاهایی که میخوری بزار کلا از روتین زندگیت بیشتر بزار ، سپاس🙏
عالیی 💙💙💙💙لطفا از این سبک ویدیو بیشتر بساز
عالی❤
perfect , really enjoyed
دیر ب دیر ویدیو نزارررر منتظرتیممم اقاااا❤❤❤
آدمی که برای پیشرفت دیگران تلاش میکنه فرشتس🌸
عالی دوست داشتم❤❤❤❤❤🎉
سلام آراد از این سبک ویدیو ها بیشتر بساز ، ممنون .
و مثل همیشه عالی ❤
مرسی آراد...مرسی💙💎
خیلی ویدیوهاتو دوست دارم و خیلی بهم انگیزه میدی❤
به عنوان کسی که یک مدت ۵صبح بیدار میشدم الان خوشحالم که این چالش رو شروع کردی و من که انگیزه ای دوباره برای شروع صبح زود بیدار شدن رو دادی مرسی پسر❤
این دفعه دیگه ترک ش نمی کنم
بینظیر ❤👌
عالی💯
خیلی خوشحالم که باهات اشنا شدم یکی از بهترین یوتوبرایی اراد 💙