Спасибо! После ретрита до сих пор ноги побаливают ) но мотивация, заряд которой мы получили от вас недавно, горит ярким огнем! Когда жена недавно поинтересовалась у меня, где будем выходить из помещения, я ответил, где топором прорублю, там и выйдем )
@@Влад-ц1д8д Меньше тревожности, больше уверенности в себе. Как дополнение к физ. тренировкам танец хорош. Обычно возникает прилив сил после него, голова мыслит яснее.
Знал это это с детства, показали родители А потом они превратились в зомби,разбежались, направились в ад каждый своей дорогой Похоже, надо возобновить практику Спасибо
Намаскар, пожалуйста объясните подробно технику прыжков. Просмотрел все видео в интернете, но не нашел ответов на вопросы. Уже месяц прыгаю по 6 минут каждый день. Снимаю видео моих прыжков, и вижу, что делаю не то, что вы. Сколько прыжков на одной ноге происходит, вижу что вы заносите ногу назад, делая второй прыжок, одновременно ставя ранее выброшенную ногу вверх? У меня так не получается, я как бы зависаю с выброшенной ногой вверх и в бок. Есть ли акцент на выбрасывании ноги вверх, или акцент на приземлении? Больше нужно направлять коленку вверх и в бок, или это делаем со стопой. Если со стопой, то тогда травмируется сустав коленки - за счет рычага от мыска мы как бы выламываем сустав. Прыгаем на мыске, не приземляясь не касаясь пяткой земли? Очень прошу поделитесь опытом. 1
Намаскар! Мы делаем один прыжок на одной ноге, второй прыжок это смена ноги. Если вы зависаете в воздухе с ногой, то техника прыжков у вас не правильно построена, посмотрите мои видео в медленной записи, и постарайтесь повторить. Если вы выбрасываете ногу и не заносите часть ноги ниже колено в сторону, тогда не достигается нужный эффект, это движение раскрывает тазобедренные суставы и крестец. Если вы приземляете правильно, то никаких травм быть не может. Приземлимся на носок, и сразу же встаём на всю стопу.
@@Gavabanga я начал с 15 минут. На 8ой минуте сильно вспотел, на 12ой думал не выдержу 15ти. Очень сильное ощущение когда выполняешь этот мужественный танец более 15ти минут. На сколько хватит воли !
У меня к вам вопрос. Сразу после танца болит обратная сторона ступни, вроде как подъём это называется, причем так что наступать больно, и болит часа 3-4. Это вообще нормально?
Привет. Я тоже сталкивался с таким, целых два раза. В первый раз это привело к серьёзной травме в итоге. В общем, нужно стопу расслаблять, она должна быть мягкой и болтающейся во время подъёма. Перед началом танца нужно делать разминку голеностопа, после танца - заминку. Так же не насиловать себя и давать дни отдыха от практики.
У человека немеют руки и ноги,не может ходить уже нормально,руки не слушаются.. после 5 раза остановился,неметь стали после первого уже....пожалуйста ответьте..,что теперь делать
Тандава тоже танец наших русских предков, которые пришли на территорию нынешней Индии и дали местному населению танец и знания. Поэтому русские женщины так красиво танцуют индийские танцы, душа всё помнит.
Спасибо Господу Шиве, что вдохновил ВАС вдохновить меня : )
Благодарю 🙏 Танцую несколько месяцев, заметил увеличение растительности на теле и лице + стало меньше страха, стал более спокойный
Друг, а можешь сказать в процентном соотношении на сколько прибавилось почтительности на лице?
@@Новоепонимание 10-15%, думаю за пару месяцев можно дойти до уровня растительности - "дровосек"
Круто, я тоже начал, сегодня
Сколько времени танец у тебя занимает, и можно ещё возрастом поинтересоваться?
@@ВладимирВладимирович-э5д бабский вопрос...
Спасибо! После ретрита до сих пор ноги побаливают ) но мотивация, заряд которой мы получили от вас недавно, горит ярким огнем! Когда жена недавно поинтересовалась у меня, где будем выходить из помещения, я ответил, где топором прорублю, там и выйдем )
Агонь🔥 рад слышать!
вот под песню из викингов я готов точно
Мощь!!! Благодарю Вас, я чувствую прилив сил. Мне так было необходимо 🙏
Намаскар🙏 Недавно начал практиковать тандаву. Танец - бомба!💪 Нравится все больше и больше) Благодарю 🙏
Привет как успехи?
Мурашки от этого видео. Огонь!!!🔥🔥🔥
Делаю каждый день, очень круто
Расскажите пожалуйста. Что у вас изменилось? Какие ощущения, как здоровье. Расскажите всё, пожалуйста 🙏
@@Влад-ц1д8д Меньше тревожности, больше уверенности в себе. Как дополнение к физ. тренировкам танец хорош. Обычно возникает прилив сил после него, голова мыслит яснее.
Огонь!! Благодарю!)
Благодарю Вас 🙏🏻
Слава Всемогущему и Всепобеждающему Богу.
Знал это это с детства, показали родители
А потом они превратились в зомби,разбежались, направились в ад каждый своей дорогой
Похоже, надо возобновить практику
Спасибо
Намаскар! Благодарю!🙏🙏🙏
Благодарю, правильно заходит) Отдельно за таймер
Музыка крута и подходит по звуку, кажется, хоть и скандинавская
Ом намах Шивайя!
Прошу прощения, подскажите пожалуйста как дышать во время танца?
Молодец 👍🏻
огонь!
Здравствуйте) подскажите, где можно эту музыку найти? У всех разная музыка для тандавы, есть ли более универсальный вариант?
Очень знакомый пейзаж, где это снималось?🙏🏻
Слава Садашьве! Благодарю брат!
Попробовала танцевать каошику и тандава. Мне тандава танцевать легче и интереснее,чем каошику.
Порекомендуйте "подводящие" ассаны
Ждём клип от самих WARDRUNA на тему Тандавы и Рагнарёка :)
Намаскар, пожалуйста объясните подробно технику прыжков. Просмотрел все видео в интернете, но не нашел ответов на вопросы. Уже месяц прыгаю по 6 минут каждый день. Снимаю видео моих прыжков, и вижу, что делаю не то, что вы. Сколько прыжков на одной ноге происходит, вижу что вы заносите ногу назад, делая второй прыжок, одновременно ставя ранее выброшенную ногу вверх? У меня так не получается, я как бы зависаю с выброшенной ногой вверх и в бок. Есть ли акцент на выбрасывании ноги вверх, или акцент на приземлении? Больше нужно направлять коленку вверх и в бок, или это делаем со стопой. Если со стопой, то тогда травмируется сустав коленки - за счет рычага от мыска мы как бы выламываем сустав. Прыгаем на мыске, не приземляясь не касаясь пяткой земли? Очень прошу поделитесь опытом.
1
Намаскар! Мы делаем один прыжок на одной ноге, второй прыжок это смена ноги. Если вы зависаете в воздухе с ногой, то техника прыжков у вас не правильно построена, посмотрите мои видео в медленной записи, и постарайтесь повторить. Если вы выбрасываете ногу и не заносите часть ноги ниже колено в сторону, тогда не достигается нужный эффект, это движение раскрывает тазобедренные суставы и крестец. Если вы приземляете правильно, то никаких травм быть не может. Приземлимся на носок, и сразу же встаём на всю стопу.
Жінкам це корисно практикувати?
Дякую!
Намаскар 🙏 Сделай пожалуйста на 10 и 15 минут тоже ❤️
намаскар! будет сделано!)
@@Мужскиепрактики благодарю 🙏 Очень вдохновляет, верю придет возможность станцевать Тандаву рядом с Тобой один день. Намаскар Брат 🙏
@@DEVAmy69 думаю придёт, брат!
15 минут? Силён! )
@@Gavabanga я начал с 15 минут. На 8ой минуте сильно вспотел, на 12ой думал не выдержу 15ти. Очень сильное ощущение когда выполняешь этот мужественный танец более 15ти минут. На сколько хватит воли !
У меня к вам вопрос. Сразу после танца болит обратная сторона ступни, вроде как подъём это называется, причем так что наступать больно, и болит часа 3-4. Это вообще нормально?
Привет. Я тоже сталкивался с таким, целых два раза. В первый раз это привело к серьёзной травме в итоге. В общем, нужно стопу расслаблять, она должна быть мягкой и болтающейся во время подъёма. Перед началом танца нужно делать разминку голеностопа, после танца - заминку. Так же не насиловать себя и давать дни отдыха от практики.
@@ДмитрийЛюбимов-и9п Приветствую! Благодарю за подсказку, я думаю не одному мне это поможет.
Для чего в начале делать прыжки с ударами в грудь?
Пойду тоже попробую оседлать тигра.
У человека немеют руки и ноги,не может ходить уже нормально,руки не слушаются.. после 5 раза остановился,неметь стали после первого уже....пожалуйста ответьте..,что теперь делать
это точно тандава?
👍💥💥💥
По-моему этот танец прокачивает муладхару лучше, чем какие-либо асаны
Спасибо за видео
А почему таймер начинается до движения?
Таймер начинает отсчёт с самого начала танца.
кинжал и череп должны быть
☀️👍
Круто. Музыка, только депресовая какая-то.
👍
Не знаю в чём проблема, но после минуты танцы начинает сильно тошнить, после чего не могу продолжать практику😕
Намаскар 🙏🏼. Тандава символизирует борьбу жизни и смерти . Возможно у вас в жизни не хватает силы воли , чтобы победить внутреннюю смерть .
@@Владимир-е5б5й Мне кажется дело не в этом. Просто тошнота может спокойно перености в блевотные порывы, а с этом я ничего сделать не могу🤷♂️
Надо исключить еду перед танцем за 2-3часа
Как басовито пют таким низким голосом!
Сначала бьёте пятками по егодице!
Какое отличие от танца Идусов. 🤦♀️
Тяпнул самогону,вышел из дома пёрнул от души и в пляс -очень похоже на то ,извиняюсь 😂
По себе не судят 😂
Зачем? Есть же русский пляс. Гораздо полезнее и профессиональнее во всех смыслах. В спортивных, боевых, лечебных, духовных и т.д.
А ещё есть русская поговорка: "В чужой монастырь со своим уставом не ходят."
Тандава тоже танец наших русских предков, которые пришли на территорию нынешней Индии и дали местному населению танец и знания. Поэтому русские женщины так красиво танцуют индийские танцы, душа всё помнит.
Гопак посмотри, это разное исполнение одного и того же