✔ අපේ අම්මාගේ ක්‍රමයට කිරි රසට දෙල් කරිය Special breadfruit curry with Spinach by Apé Amma

Like "Apé Amma" fan page. / apeammafans
දෙල් ගෙඩි 1යි
රතු ළුෑණු ගෙඩි 10යි
නිවිති කොළ 10යි
කුරුඳු කෑල්ලක්
කහ පේස්ට් මේස හැඳි 1යි
උළුහාල් තේ හැඳි 1යි
තුනපහ තේ හැඳි 2 1/2යි
ලුණු කැට මේස හැඳි 1යි
රම්පේ / කරපිංචා
පොල් කිරි
1 bread fruit
10 red onion
10-15 spinach leaves
piece of cinnamon
1 tbsp turmeric paste
1 tsp fenugreek seeds
2 1/2 tsp curry powder
1 tbsp rock salt
curry leaves / rampa
coconut milk
ape amma, ape amma recipes, ape amma new recipes 2021, ape amma channel, Ape Amma youtube,

බෙරි වෙන්නේ නැතුව මඤ්ඤොක්කා තම්බන හැටි ua-cam.com/video/3U8UrZnHkcU/v-deo.html
මඤ්ඤොක්කා වෑංජනය ua-cam.com/video/d0qYF2FUoYM/v-deo.html

අපේ අම්මාට දැමු අපහාසාත්මක මඩ වීඩියෝවට පිළිතුරු වීඩියෝව
ua-cam.com/video/BiOkJRzfL4s/v-deo.html
අපේ අම්මාට පහර පිට පහර. කව්ද මෙහෙම කලේ? ua-cam.com/video/DGlZ8BGxe5c/v-deo.html
යුටියුබ් එක කමෙන්ට් ඩිලීට් (ඉවත්) කිරීම පිලිබදව ua-cam.com/video/TbXuz4XcMyE/v-deo.html

අපේ අම්මාගේ ගෙවත්තට යමු. පැළ සිටවපු හැටි ලොකු වුනු හැටි බලමු ua-cam.com/video/pRGfALL-j0M/v-deo.html
✔ පිරිසුදු සුදු පොල් තෙල් පහසුවෙන් හදමු ua-cam.com/video/93UQeargBbw/v-deo.html

100% සුපිරිසිදු කහ කුඩු අඩු මුදලකින් ගෙදරදී ua-cam.com/video/3B-orF-e4Jo/v-deo.html
විශේෂ බැදපු තුනපහ කුඩු
ua-cam.com/video/IDbAkM580k4/v-deo.html

ශ්‍රී ලාංකික ක්‍රමයට අල තෙල් දාලා ua-cam.com/video/58iMftd6Ako/v-deo.html
ගැස්ට්‍රයිටිස්ට් තියන අයට කිරි අල උයන ක්‍රමය ua-cam.com/video/m2VMTkxctds/v-deo.html

ඖෂධීය හාතවාරිය කොළ කැඳ එකක් හරියට හදමු (උදැසන ආහාරය)ua-cam.com/video/Kx6on2aC2FA/v-deo.html
ඇඟ සිහින් කරන ස්වාභාවික තල් පලතුරු බීම ua-cam.com/video/33f6c18UINI/v-deo.html

[@udayakumari1009]

Obathumiya kiuwa widihatama haduwa harima rasae.thank you very much!

[@sewwandhijayampathi4891]

Ane del echchrata gananda...ape gahakma thiyenawa math Hari asai del uyala kanna kadapuwama gamatama bedanawa...🥰🥰

[@wijeyasasa9038]

Theruwan saranay game kama atthatama dan inna ayata danne na mewa nodanna ayata dsnuwath karapu ekata bohoma sthuthiy obathumaiyata deergayusalabewa budusaranay

:)

[@tharanganishantha7931]

Very nice amma..

[@nelumudagama7067]

Thank you Ape Amma for educating especially the younger generation on healthy eating habits. You give a lot of valuable information. Intelligent people don't want sound bytes!

:)

[@user-xi1ld8gu5f]

Niyamai😍

[@srimalwow3106]

Thanks you very much budusaranai

[@roshanigunasekera1128]

Wow. Karawala Theldala 👍👍👍

[@treshanjayakody321]

සුපිරි

[@rasikavinodani3632]

රස පාටයි

[@user-ff4bc7nb4p]

Superb

[@Thehappymom7000]

Thank you

[@user-pe8uj9nk6s]

Thanks

[@hgsagariika5318]

Ane.obatumiyagekama dakkidde puduma asaikanna bs

[@chamudiranshimala2235]

කටට කෙල එනවා ඒක දැක්කාම

[@jayani182]

Rubabi curry eka hadanne kohomada?

[@ThiliniRathnayaka-nk2up]

මිරිස් කුඩු දන්නෙ නද්ද

[@chandimadamayanthi8551]

Mn 🤰.dakkama kanna asa hithanawa😞

[@user-mk3oi5is9y]

😢

[@chandimadamayanthi8551]

Mn 🤰.dakkama kanna asa hithanawa😞