система закаливания
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2024
- Если ты устал от простуд или у тебя не хватает энергии, тебе однозначно стоит начать закаливаться!
Сложно ли это?
Займёт много времени?
Всего 5 минут в день.
Начни с обтирания или контрастного душа и через 2 недели переходи на полное обливание.
Не бойся, я проверил это на себе и на 100 людей - это работает!
Обрети здоровье, которое нам заложила природа и не трать время и деньги на болезни!
Будь здоров!
Голодание • Однодневное голодание
Исследование www.ncbi.nlm.n...
...............................................................................
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм - / reformator_ivankrasavin
Фейсбук -
www.facebook.c...
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
смотрю ваши видео, и очень поднимает настроение. Благодаря вам уже два месяца каждое утро начинает с обливания ледяной водой, и по выходным уже один раз окунался в проруби. Эмоции от проруби просто нереальные. Спасибо!!!!!!
Ваня, спасибо! Отличное видео! Так приятно видеть тебя в кадре. До того как нашла твой ролик, посмотрела три с докторам, которые сами не пышат здоровьем, наоборот, они пример анти-здоровья. Спасибо 🙏 однозначно рек! 👍
Очень интересно. Начал с обливание утром и вечером. Прошла неделя. Сначала страшно было, а теперь в радость. Потрясное чувство. Спасибо. Жду продолжения темы.
Нохчо вуй хьо брат? 😁
Дай знать как связаться с тобой бро
Как найти в инстаграме?
Мой ник :
@yakhya.dzhambekov
Привет всем!
Автору спасибо за полезное и мотивирующие видео.
Я взрослый человек, который недоволен своим здоровьем и социальным положением. Именно поэтому я начал работу. И в первую очередь работу над собой.
В настоящий момент я занимаюсь своим здоровьем и телосложением.
Это закаливание, спорт и голод.
Буквально вчера я закончил свою голодовку, за 21 день я похудел на 16 кг. Очень-очень доволен.
В это же время я хожу на море и купаюсь в осенней воде. Планирую продержаться до зимы.
А по вечерам легонько занимаюсь в тренажерном зале. Веду свой видео дневник.
Всем успехов и везения ))
Спасибо большое!!! Делаю зарядку по вашему видео!!!
Начну закаляться !
Привет Иван! Большое спасибо за твои видео! Интересна тема закаливание и сердце.
Просмотрела до конца!👍❤️💯
Видео про закаливание детей, пожалуйста, запишите Иван!😇🙏Вы супер!
Желаю Вам успехов в делах и крепкого здоровья ❤️🙏
Добрый вечер! Спасибо за видео, очень полезно, но страшно. Особенно для таких как я "мерзлячек". Жду следующих видео.
Супер видео Иван ты красавчик
Очень интересно, хотел бы знать все что ты сам знаешь!!! Жду ещё видосов 💪🏼
Хороший контент, ещё бы как у Семенихина ваши рассуждения о смысле жизни Иван!
я закаливаюсь по системе Вим Хофа)попробую и твою
Спасибо. Я тоже подписался.
Я принимал контрастный душ типа сначала холодной потом горячей 2 месяца и всё равно каждый раз не хотелось это делать но я понял, что необходимо не думать и не разводить себя "как это холодно и бесполезно" сразу переключаюсь от этих мыслей и сразу иду и делаю
Можно начать обливаться холодной водой по системе Порфирия Иванова...ДЕТКА...без всякой подготовки.....и детей также можно начать обливать. Опыт обливания 22 года по этой системе. Вышла беременная( 2 месяца) в январе на мороз и муж облил медленно ковшами из ведра. Думала больше никогда не буду обливаться, а когда почувствовала иное состояние, то на следующий день вышла самостоятельно с 2 ведрами ледяной воды. Вода должна быть ниже 11 градусов, тогда в ней большая оздоровительная сила. После обливания не надо растираться полотенцем. Надо чтобы эта лечебная вода впиталась в кожу. Смотрите видео профессора Жданова...ОБЛИВАНИЕ ЛЕДЯНОЙ ВОДОЙ и все видео про Порфирия Корнеевича. 50 лет закалки-тренировки....это огромный опыт!!! Трое детей все прошли через обливание...и выросли без таблеток, больниц, без единого антибиотика.
Привет Иван, заметил на 2 месяце закаливания, что кожа стала эластичной, мягкой на ощупь. Спасибо.
А как именно вы закаливаетесь?
Здравствуйте! Иван хотелось бы узнать по больше про закаливание, интересуют вопросы закаливания в летний период, можно ли закаливаться дома в ванной, закаливание в бане! Спасибо за видео! Ждем новых выпусков! Удачи в начинаниях!
Лайк и подписка! Молодец 👍
Здравствуйте, можно обливается сразу после небольшой тренировки?
качественный контент
это ж филевский парк...я узнал ))
Да что много говорить и рассказывать...берешь в ведрах ледяную воду и на улицу....Первый раз страшно ,а потом уже ни бросишь...все только чаще хочется.
У меня коллега так и сделала. Взяла 2 ведра холодной воды и на улицу. К обеду у нее поднялась температура. Два месяца в больнице- опаясывающий лешай.
Если я стоя в ванной буду на себя выливать таз холодной воды тоже ведь не плохо?
я под хоодным душем стою
Где остальное про закаливание?(((
С медицинской точки зрения, человек должен болеть хотя бы дважды в год, не болеть вообще, это плохо !!!
Блин, реально полезное видео. Спасибо вам. Кстати, у меня на канале есть видео с 5 способами закаливания организма которых нету в этом видео. Уверен, что они вам помогут, поэтому переходите и смотрите.
А как это сочитается с системой Б.Болотова?
После обливания холодной водой начинает чесаться кожа.
Выходят токсины. Это нормально. Начните выпоонять ...ДЕТКУ ..по Порфирию Иванову. И все пройдет.
После етого видео фармацефтика потеряет клиентов
Откуда такие цифры два раза в год болеют норм люди максимум
ПорфИрий и никаких ПорфЕрий🤦♂️ И жир бывает разный=) бурый жир например увеличивается =)
На камеру походу ты так доживёш 😅