今まで避けてきた事にチャレンジ！大人スイミングチャレンジ１ From Zero to Swimming: Adult Swim Challenge

【スイムチャレンジ1日目ー①】
ティップネストップインストラクターの宮崎紗衣さんはエアロもヨガもスパルタンレースにも出場するほどの運動神経の優れたスーパーウーマンですが、実は水が怖くて泳げないんです。
今回、一念発起して、苦手なことにチャレンジすることになり、なんとスイミングに初挑戦！
クロール２５Mを目標に頑張りますので皆さまぜひ応援してください！大人になって苦手なことにチャレンジするのは大変ですが、サエちゃんと一緒に苦手なこと克服しましょう！！
2:00 水なれ
3:44 ボビング
4:38 クラゲ浮き
5:45 けのび
7:15 バタ足
10:03 顔つけクロール
▷スイミングチャレンジ②
• ゼロからの大人スイム「実は泳げません」大人ス...
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