ЛЕЧЕНИЕ НАЙДЕНО! ГРЫЖИ ПОЗВОНОЧНИКА, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ(МФС)
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- ЛУЧШИЙ БАЛЕТНЫЙ МЕРЧ: murikartist.ru/
Ссылки по видео:
Эдуард Конкин / @eduardkonkin6019
Таир Мамедов • Как Ютуб спас мою жизн...
Человек который вылечил меня:
Максим Басов- • Лечение и победа над М...
--------------------
Подписывайтесь на мои соц.сети:
Instagram: ...
TikTok: vm.tiktok.com/...
VK: murat1997
Здорово, что боль , операция и восстановление не сломили Вас, Мурат. Теперь Вы опять танцуете и радуете нас своим блогом! Восхищена Вами .Спасибо вашей маме : хорошо, что Вы рассказали о ней и её поддержке.
Спасибо 🙏
Поделюсь своим опытом и очень рекомендую тем кто окажется в подобной ситуации оправится до конца. В моём случае было менее драматично, обошлось без операции но месяц с половиной был на костылях и с 70% ограничением движения. Потом постепенно и очень острожно восстанавливал подвижность и это заняло ещё 3 месяца. Когда из симптомов оставалась только онемелость в пальцах обеих ног решил, что могу выходить на работу и онемелость пройдёт сама. И тут я сделал большую ошибку. Всё это происходило 4 года тому назад а онемелость всё при мне и до сих пор сильно мешает. Это не боль, но тем ни менее это сильный дискомфорт с которым придётся свыкаться. Мой совет тем, кто окажется в подобной ситуации - до восстановитесь на все 100%. Тебе желаю полного выздоровления так как для балетного артиста это важнее важного.
не путай людей. только операция .
сам жду, через 2 недели
Здравствуйте, я сделал мрт, сказали пред грыжевое состояние.
Заключение- Признаки дегенеративно дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника (остеохондроза, спондилоартроза, полидископатии ) протрузий.
В сегменте дорсальная медианная протрузия
L3-L4- 3,2 см
L4-L5- 2,7 см
L5-S1 - 2,6 см
Межпозвоночные диски неравномерно незначительно снижены по высоте, сигналы от них по т2 снижены. И тд.
В моей ситуации что лучше всего будет делать? Врачи говорят про уколы, но много отзывов как много лет делая уколы ничего не помогало.
@@АлексейКоробов-ь2зкакая операция именно?
Мурат, берегите себя🙏! Какая удача, что встретили нужных людей вовремя. И спасибо, что поделились, ведь кому-то это обязательно поможет.
Привет, круто, ты справился, смотрел несколько влогов и грыжа отпечатков будто и не оставила. Я сейчас этот период прохожу. Примерно 40 дней как острый период и я валяюсь, только на лечение езжу. Тоже немало попробовал за последние 4 месяца, конца края будто не видно. Морально устал и бывает чуть отпустит и я такой оо начало положено и потом опять ноет. Пытаюсь без операции выкарабкаться, судя по твоему отзыву об операции что делали что нет, а период восстановления очень тяжелый. Особенно эти ночи бессонные и потом весь день отстойный. Надеюсь тоже скоро вылечусь, точно потом несколько дней домой не загнать будет
Доброго времени суток! Как ваши успехи?
@@ШафигуллинРуслан добрый день! Ну я стал ходить, но хромаю и если долго ходить или стоять то больно, перекос в левую сторону еще остался. Нашёл одну массажистку, процедуры ее сущий ад, но уже нравится, может склонность какая-то есть😈 ну она помогла и сам каждый день делаю зарядку, еще в острый период начал и тогда делал по 3 раза в день, сейчас 1 раз, но вот застряло выздоровление чуть. Иногда кажется будто что-то другое. У меня сосед в прошлом году умер, ничего не предвещало такого конца, но начал хромать и вдруг саркома и нет пацана, в течение 9-10 месяцев умер и тоже мысли временами плохие
Мурат, у меня тоже была грыжа как и у вас только 12 мл., но я обошлась без операции благодаря УВТ, тейпам, волновой гимнастике. Сейчас изучаю анатомию и кинезиологию. Поэтому не могла до конца посмотреть ваше видео и хвалебную речь о Максе, который делал массаж до дикой боли😬🤯. Это хорошо, что он не сделал хуже, так как массаж в принципе не должен быть таким! Триггеры убираются на много проще и конечно же без диких болей. По поводу привязки к массажисту из за профессиональной деятельности - бред. Он так и будет массировать то, что болит, а сам источник боли проработан не будет. Необходимо искать первопричину. Вылечите первопричину и избавите себя от постоянных походов к массажисту. Будете только делать растягивающие упражнения. А причина может быть в стопах или шее. Как то так
Здравствуйте. Подскажите, как же Вы убрали триггеры
А как убрать причину, особенно в шее? И как убрать триггеры без болезненные массажей?
Огромное спасибо за видео. Рада за то что Вы побороли инвалидность. Очень ценная информация.
Прессура рулит сто процентов,но терпение конечно надо иметь железное,сам страдал с грыжей,теперь сам по Лукьянову помблю,люди довольны,хотя есть кто сдаётся через несколько сеансов,даже фиброз поддаётся,всем удачи с Украины
Здравствуйте!
Я в Киеве и области уже несколько лет ищу того,кто может прессурить.Вы из какого города?
@@Карасик-е3я бахмут
В Одесі є доктор Дубук, подивіться на ютубі
@@ulitenkovа зараз ви де?
Мурат, снимите видео пожалуйста, как вы дома прорабатываете мышцы с роллами, видео с Максом тоже снимите процедуру , как это происходит.
Подписался на Максима, спасибо. И спасибо А. П. Лукьянову за миопрессуру, очень помогает. Грозила операция.
Мурат, ты молодец! Спасибо за то, что делишься! Успехов во всем!
Подобная ситуация -год мучений ,почти отпустило ,потом рецедив и все началось заново -невозможная боль ....и тогда до меня самого дошло что дело не в грыже а в мышцах и тогда я нарвал на ролик клиники Ариадна (Питер Москва Казань Тюмень Курган )у нас в Казани записался ,за десять сеансом массажа ЛФК и скипидарного компресса поставили меня на ноги ,год мучений позади .они тоже занимаются тригерными точками ,обязательно всем рекомендую !
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, что у вас было, от чего они вас лечили?
4 месяца, и как? Заболел снова?
Я уверен что это дало не долгий эффект
Массаж спины или всего тела?
Давайте будем мыслить логически. Вот вы говорите что это мышцы болят... Но сами по себе они в полном порядке.... Просто получается что грыжа давит на нервные волокна и мышцам поступает сигнал и они болят. Получается виновна грыжа и её надо вылечить или удалить... Но вы начинаете воздействовать на мышцы чтобы они не могли реагировать на сигнал... Может это у кого-то получается но мне кажется что это уже сбой в программе организма. У меня были сильные боли в пояснице.. Отдавало в левую ногу... Не спал... Не мог нормально лежать.. Сидеть... Стоять... Ходить уже толком тоже не мог... Я пробовал массажировать триггеры но не смог ничего добиться. ( пару дней). Сделали операцию и всё сразу прошло... Ни каких болей поясницы ни в ноге... Не в ягодице... Значит мышцы не виноваты.. Просто им поступал сигнал от сдавливания..... Но я ничего не утверждаю просто это мой опыт...
Огромное вам спасибо за видео👍 С него началась моя история постепенного возвращения здоровья с помощью борьбы с мфс, до этого я вообще не знала настоящей причины болей и других неприятных симптомов. Делаю потихоньку, сама как могу, но успехи уже есть. Мфс шеи, как я поняла, вызывает симптомы всд, головные боли, мигрени и т.д. Нелегкое это дело и очень болезненное, но это того стоит однозначно.
Как вы шею прессуете мячом?
@@юта-е1ц Шею прорабатывала сначала просто руками. Были сильные обострения, постепенно мышцы начали размягчаться и оздоравливаться. Потом, по мере "приближения" к уже фиброзированным мышцам, использую все что можно. Самый эффективный для меня - металлический массажер гуаша, им очень удобно везде достать именно на шее.
Здравствуйте Мурат!Сегодня с удовольствием посмотрела ваш ролик.Рада за Вас за ваше излечение.Мне 69 лет,7 месяцев назад сделала операцию стеноз канала,поставили винты,кейдж,операция проблему не решила,процентов 40.Проблемы остались ,,особо боли нет и не было.Ноги не ходят не работают мышцы пальцы ннмеют,спотыкаюсь,могу упасть ,хожу с палочками. Постоянно занималась ЛФК ВСЯКИЕ УПРАЖНЕНИЯ,на к сожалению особо сдвигов нет.Про тригернные точки впнрвые услышала от КонкинаЭ,потом стала болееподробнее изучать,сегодня послушала Вас,я уже неделю целенаправленно стала с ними работать,проминаю теннисныи мячом и др приспособления,получаю массаж.Вопрос я на правильнлм пути и смогули я справиться? Пожалвйста дацте совет я уже устала но буду делать но что не.знаю
Лучшие специалисты по лечению спины, шеи, рук, ног ученики Лукьянова АП
Снимайте ребята! Мы радуемся вашим успехам! лайк)
Спасибо 🙏 что смотрите
Снимите пожалуйста видео с валиками и Максом
@@murik_artist_ballet здравствуйте скажите пожалуйста при смещении позвонка л5 с1 можно применять подушку Мейрама, спасибо
Душевно, полезно, круто и нет слов.
Эдуард Конкин конечно красавчик, он считай тоже мою «жизнь» спас,
других не знаю, не смотрел ещё
Большое спасибо за видео!!! Обязательно снимите и выложите видео про тренировку на роллах. Здоровья и творческих успехов! ✌✌✌
Мурат, Умница! Преодолел всё... главное-верить всегда.💯 А последние ролики про Мариинку- сплошной Восторг!!! Все талантливы, мОлоды и красивы!!! Жду продолжений...💞👋💐
Мрт показало 2 грыжи в поясничном отделе, медикаментозное лечение не помогло (Мучался 3 месяца с болью в ноге и пояснице) Случайно у себя в городе нашел человека занимающегося миопрессурой,после 1 сеанса меня отпустило!!!Буду продолжать процедуру,вся проблема в мышцах!!!!Я стал жить полноценной жизнью!
Самара вертебральная клиника доктора Епифанова очень хорошо лечат грыжи, у них особый подход и оборудование. Советую кому необходимо. Доктор реально сильный.
Мурик, Вы молодчина, что добились своего!
Мурат, мне сделали операцию тогда же, когда и тебе. Хочу поделиться своим опытом и советами, хотя этому видео уже год. Спина у меня побаливала всегда, но последний год перед операцией заотнимались ноги, я не могла спать, сидеть, лежать, ходить больше 2-3 метров. Ничего в общем))) диагноз - грыжа, месяц в больнице, 4 блокады уменьшили боль, но состояние организма оставалось таким же. А потом я просто чихнула, чему очень рада. Мне сделали операцию, после которой все прошло. И только на реабилитации я наткнулась на видео Антона Епифанова "как болит ваша спина", где он рассказывает о 4 разных диагнозах. И тогда я поняла, что мой диагноз не грыжа, а стеноз канала, а это прямое показание к операции. По поводу восстановления после операции. Главная задача -сохранить поясницу в ровном положении и не нагружать. Именно по-этому носят корсет, чтобы не было скручиваний и прогибов. Нельзя сидеть, т.к. когда сидишь весь вес тела как раз и давит на 3 позвонка: s1-L4. На унитаз садится можно, но с наклоном вперед. Руки должны опираться на тубаретку или т.п. Таким образом вес тела распределяется на руки и на бедра. В остальное время ходить или лежать. Про миофасциальный релиз (МФР), о котором ты говоришь - это как раз разминание триггерных точек. Триггерная точка - это спазмированное место в мышце. Оно давит на нерв, поэтому так больно. Цель МФР - расслабиться мышцу в итоге. Ну а способы разные, шарики, роллы, массажи и т.п.
Да , но у меня тоже был стеноз канала, но меня вылечило именно Прессура триггерных точек, я сейчас всё супер) танцую на сцене МТ
@@murik_artist_ballet да, стеноз канала обычно как следствие выпадения грыжи. Я просто имею в виду, что если диагноз "стеноз", то он лечится только оперативно. А если "грыжа", то ее можно постараться уменьшить реабилитацией, без операции. А триггерные точки и правда очень влияют на состояние.
@@МашаПетрова-ч2з "Триггерная точка - это спазмированное место в мышце. Оно давит на нерв, поэтому так больно." Кто этот бред Вам сообщил? Или это отсебятина? Нерв - проводник, а не источник боли.
"Миофасциальная триггерная точка. Участок повышенной раздражимости -
обычно в пределах напряженных (уплотненных) пучков скелетных мышц или в
мышечной фасции. Болезненна при сдавлении и может отражать в характерные
для нее зоны боль, повышенную чувствительность и вегетативные проявления.
Миофасциальные триггерные точки подразделяются на активные, латентные, первичные, ассоциативные, сателлитные и вторичные." J. G. Travell и D. G. Simons.
Здравствуйте. У меня практически те же симптомы, что и у Вас. А как Вы сейчас себя чувствуете после операции. Сидеть можете?
@@svetstylle добрый вечер! После операции у меня все очень хорошо. Нельзя было сидеть месяц, потом постепенно можно восстанавливаться. Сейчас прошло 2 года и я вернулась к прежнему темпу жизни. Я имею в виду скорость ходьбы и подъемов по лестнице. Но, конечно, есть опасение наклонов и резких поворотов.
Какая то эпидемия этих грыж почти каждый пятый с этой болячкой в наше время это просто редкость былаимею ввиду время ссср
Сидячее время.... компьютеры, автомобили 😢
Умница,удачи во всём!
Большое спасибо за нужное и полезное видео. Рада, что Ваше здоровье пошло на поправку и Вы смогли вернуться в балет! Продолжайте снимать и про здоровье и про балет. Всё очень интересно!!!!
Я сразу напишу про триггерные точки: ходил к одному профессору, который так же говорил что дело не в грыже а триггерных точках, он мне делал 5 сеансов, и после каждого сеанса мне становилось дурнее чем перед сеансом. Я не выдержал и ушел на операцию. Насторожило то, что у меня уже был парез стопы с онемением, я считаю что с такими симптомами от операции не отвертеться..
Как реабелитируете ногу, у меня слабость в мышце и онемение и после операции ощущение что онемение только усилилилось или осталось таким же. Как будто в ноге слабость на том же уровне И по ощущением нерв в ноге как будто поджат, но не болит
Спасибо что рассказали свои истории очень полезно
Когда снимешь на видео прокатывание мышц на ролле? Часто болит спина.
Здравствуйте,рада за вас.Будьте здоровы!я тоже прооперировалась 25 декабря 2019 года,после операции вроде было хорошо,но в марте простыла и сильно кашляла и после этого болит правая часть в пояснице точно так ,как болела левая до операции.Очень расстроена .Из ваших видео узнала про триггеные точки теперь думаю ,как быть дальше
S.H.T H.S.T , ищите человека который специализируется на этом . Я пока знаю только в Питере и Москве. Конечно сейчас из за короновируса это сложно , но купите валики и на них проминайте сами себя
@@murik_artist_ballet Привет! А в Москве это ты про кого?
@@murik_artist_ballet Посоветуйте пожалуйста человека в Москве. Здоровья вам! ❤
@@Елена-т1ф5эгляньте у Лукьянов Андрея, он обучил пару ребят миопрессуре...правда с самим Лукьянов общаться невозможно..чтото он реагирует странно...наверное мне не повезло просто...а в принципе Лукьянов умница
В Москве же есть клиника Черетиной
Подскажите пожалуйста сколько раз в неделю нужно катать спину мячиком и на сколько сильно? Буду очень благодарен
Сильно максимально) 2 раза в день я катал
Конкина Эдика вылечил Лукьянов. Конкин работает по методике Лукьянова Андрея Петровича. Он работает в Кисловодске. Лукьянов - врач от Бога!
Он сам об этом говорил где то?
@@mirumir521 да говорил, потом правда сказал что сам наполовину и Лукьянов забавный ролик про это снял)
Может это не грыжи, а спайки или отеки? Говорят у многих после операции такие появляются.. С нейрохирургоми общались?
Поздравляю с вылечением)
Спасибо
@@murik_artist_ballet А если не секрет, сколько Вы потратили денег за все сеансы, именно в период лечения самый первый раз в видео
Я очень рада за вас У меня тоже самое ситуация никак немагу вылечится куда я не обращалась все они делали мне хуже я шясь только лежу😪 не магу найти свае личение прошло уже пол года
Попробуйте триггерные
Банки помогают при триггерных точках?
Будь здоров!
Как сейчас дела у вас со спиной ?
Молодец дай бог вам здоровья
у Лукьянова кто- нибудь лечился?
(это врач, кот. вылечил Эдуарда Конкина)
Хороший врач. Очень.
Мурат, спасибо за видео. Может быть вы знаете массажиста по этой проблеме в Москве?
Буду очень признательна.
Наталия.
Спасибо. Очень ценное видео.
А какая была операция? Как называлась ?
Дружище , как сейчас твоя поясница поживает? Мне тоже врач сказал оперироваться но что-то я очкую
У меня отлично) пробуй триггерные точки сначала)
Вот вам сделали операцию, в, почему вы с МРТ после операции не обратились к оперирующему врачу и не задали этот вопрос по удалению грыжи???!!!!
Спасибо тебе, есть надежда у меня на востановления
Привет у меня друг грижа неможет ходить что делает надо ответ пожалуйста спасиба
Сколько в общем сеансов потребовалось ?
Ищу напарника в Омске
Помогите мне тоже с такой проблемой. Не знаю есть ли такие люди в Казахстане которые знают тригерные точки ? Помогите мне пожалуйста. Я очень хочу избавиться от грыж без операции 🙏🏿🙏🏿
Миопрессура Казахстан вбейте в Ютубе
Советаю ванны с морской солью.
Очень крутое видео💪🏼
Шарик))) спасибо
Здравствуйте. У меня похожая ситуация. Грыжа 6мм. Не знаю смогу ли дальше заниматься волейболом
Попробуйте триггеры, мне помогло протанцевать достаточно. Ну а вообще советую готовить запасную площадку))
Ищу напарника в Германии, так-же занимаюсь прессурой
А что за врач в Санкт-Петербурге скажи пожалуйста
Максим Басов
Я ищу напарника по миопрессуре городе Бишкека
Лукьяно🎉🎉🎉 сммотрите
Через сколько тебе стало легче, после массажа тригерных точек.
Вода! По конкретные можно?
Куда обратится если живёшь 8тыс км от вашего макса
См. канал "Доктор Лукьянов"
Жаль что вы сделали операцию. Обратитесь по этому вопросу в клинику Огулова Александра Темофеевича. Надеюсь вам смогут помочь.
Огулов - шарлатан. И с каких это пор он - доктор?
@@ivgeniuss с каких это пор он шарлатан? Никого не вылечел? А офмедицина всех вылечивает? Думайте логично ищите правду. Идеальной медицины на Земле нету, потому что шарлотанов много развелось.
@@ИсточникЖизни-б9с грамотно писать научись, а потом советы давай. Про логику лучше не говори вообще.
Огулов не доктор.
Доброго времени суток сколько массаж длился по времени?
1,5 часа
Здравствуйте, что то болтов не видно на снимках
Мне железо не ставили
@@murik_artist_ballet там когда убирают грыжу болты закручивают
Abidat Aliyeva это если удивляют диск полностью. Если просто выпавший хрящ(грыжу), то никакие болты не ставят
@@himinelly6750 получается выпавший часть чистите, меж дисками остаётся? Насколько я знаю не вырезав косточку не возможно добраться до грыжи, где вырезают косточку ставят болты
В Питере почему не делаете операции методом эндоскопии ????
По точкам и прочее - не всё так однозначно!!! У меня сейчас грыжа на пол канала с секвестрированием с левой стороны , сильные боли в левой ноге , которые лекарствами купируются не до конца - десять метров идёшь- потом нужно лежать отходить .Обострене уже месяц Правая нога нормально .
Ну и какие тут нахрен триггерные точки - всё индивидуально!!!
Пфф)) ну иди делай операцию, посмотрим что будет 😄 я тоже так думал, можешь посмотреть моё видео до операции: говорил прям твоими словами . Только у меня была не на пол канала, а на весь канал и ещё свисала вниз ) сделал операцию и ничего не поменялось 😄 удачи 🍀
@@murik_artist_ballet смотри ,чтобы жизнь тебе этот смайл не завернула улыбкой в обратную сторону .
Не удивлюсь ,если через год два ты опять переобуешься !
Совершенно точно моя история,нога болит страшно,ходить не могу, всё через боль,сегодня нейрохирург сказал оперироваться,я отказалась,вот ищу информацию в интернете,что делать не знаю.
@@НатальяВигурина СМ. канал "Доктор Лукьянов" + пишите на эл-ю почту
Бля адовое лечение......
Наклоняться, после такой операции ни кто и не сможет так быстро, можно было бы и не снимать и не говорить об этом т.к идет восстановительный период😮
ЕСТЬ КТО С МУРМАНСКА РЕБЯТ?
Это получается рецидив ? Что вам посоветовал нейрохирург ? Он предложил вам повторную операцию ???
Не, это у всех так, операция не решает проблему мышц, она только удаляет грыжу и ещё много чего там рвёт, мне например желтую связку порвали , чтоб залезть внутрь
@@murik_artist_ballet сейчас то как ? Хоть результат есть от тригерных точек ? Или чем все закончилось ??
Ну про 10 из 10 вы загнали. 10 это болевлй посттравматический шок, там оптаты колят. Максимум у вас было 8, это если вы сознание теряли. Все любят преувеличивать...
просто сравнить не с чем, вот так и кажется
Поменьше ешь каш.И не ешь сосисок и фарш.
Я вегетарианец
@@murik_artist_ballet я тоже, и тоже теже грьіжи л4-л5-с1. Может из-за веганства єто? И принимаешь ли тьі какие-то веган витаминьі?
В центре доктора Бубновского можно пройти хорошую реабилитацию он тоже против лекарств и операций в Петербурге он есть
Я был, не помогает
@@murik_artist_ballet жаль. здоровья вам. интересно ваши видео смотреть
Да он поможет его метод не от грыжи а ноги выдергивать если нужны ноги не торопитеся их покинуть других много упражнении и они реально помогут
Бубня шарлатан
Нельзя закачивать больные мышцы, будут ухудшения
Не Поняла, а где лечение то?как найти триггерные точки и что с ними делать? Болтовня.
Ищу напарника Киев Харьков
Поговорите с ним: vk.com/id375634239
Напиши в мессенджер
0956150896
Напарник по миопрессуре в Киеве отзовись!
Какую глупость он рассказывает, тьфу
Снимите видео по тригереым точкам пожалуйста
я прилетал из Чили в Москву и ходил к Э.Конкину. Он первый раз со мной поработал немного, чтобы определить что и как, а дальше я работал с одним их его массажистов. Это было в апреле-мае, а в июле я опять туда прилечу, буду продолжать еще месяц. Я за менее чем 2 месяца сделал 29 сеансов, в этом были плюсы (у меня мало времени, нужно будет возвращаться домой в Чили), так и минусы (эффективность каждого отдельного массажа снижается т.к невозможно терпеть так часто такую боль и довольно часто делал массаж мне не такой болезненный)
С учетом этого опыта подход я немного изменю. Но все же эффект конечно грандиозный!
Привет! Очень рад за твоё здоровье! Слежу с лета за тобой с того момента как самому сделали операцию удаление ГПО l4 l5. Сам потихоньку реабилитируюсь но сейчас в обострении. Боли в ногах прострелы. Скажите какие роллы и где купить. Как ими самомассировать? Желаю полного восстановления всем спинальникам!!!
Good Musical , спасибо что следите! Скоро точно запишу видео , роллы все на Алиекспрессе дёшево можно купить. И советую идти лечить триггерные точки , сами почувствуете результат. Можете мне написать в Инстаграмме , и я отдельно быстренько расскажу про роллы
Как к Максу попасть!?
Elena Manturova найдите во ВКонтакте у меня в друзьях - Максим Басов
@@murik_artist_ballet нашла и написала. Спасибо
Спосибо🤲🤲🤲
Мурат , вы молодец . Не сдались , пошли на тригеры, хотя это очень больно. Я делала тригеры на воротниковой зоне и верхне - грудной ( не за деньги , а шефьям, за хорошее поведение, курсами, и друзьям) Ваш опыт очень ценен, но даже при ваших успехах , танцевать в балете все же опасно , нагрузки , и тягать кого то еще. Начало вашей истории не знала , и поразилась , что вы и наклониться не можете, и в конце - ах вы еще и танцор. Я оттанцевала тоже , но в направлении шоу - балет. Тоже очень рано получила остеохондроз, и лечилась там - сям. И интернета не было, про Лфк и тригеры. И береглась всю жизнь, никаких тасканий сумок, Удивляет , что вы утверждаете , что теперь ничем не ограничены. Неужели после операции, и тригеров - это таки возможно. Ведь патология не стоит на месте.: сначала остеохондрох, протрузии, грыжа. , не наоборот
Слово хондроз не произносите. Нет такого заболевания. Это шарлатанство врачей. Они даже обьяснить не могут что это такое.
МОЛОДЕЦ!ТЫ ПРОСТО ГЕРОЙ!ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО УЖАСА ЭТО ПРОСТО УДАЧА😍😍😍
А по какой технологии делали операцию? Ясно, что не эндоскопическая.
Где посмотреть как проминать мышцы? Спасибо
Мне уже 5-6 раз делали, но вдоль позвонка они очень твердые и другие тоже местами, не верится что такие зажимы можно прессурой снять, нога болит, не хожу.
Это все надо делать через боль,разминать мышцы.
Укрепление мышц спины и живота и много ходить!!!
Мурат, желаю выздоровления
Здоровья, здоровья, здоровья, Мурат!
Как у вас так получилось?
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом! Будет очень здорово, если снимите видео о том, как Вы расслабляете мышцы при помощи ролла :) (и не только ролла)
Молодец ты смог перебороть свою боль и терпеть эти боли у тебя сила воли победила тебя не все это до конца делают бросают на полпути дай Аллагь тебе здоровья побольше силы воли и всем у кого этв грыжа у меня тоже есть их 5 штук у нас здесь нету таких массажистов которые аккуратно сделают массажи
СПАСИБО огромное, Мурик, что поделились своим опытом!
я прессуру дома делаю, реально первые пора нужно терпеть, особенно если на точку давишь, я массажером деревянным делаю острым роликом, хорошо их чувствуешь, ролик на канале есть, как я ща занимаюсь спиной
Здравствуйте, поделитесь поделитесь пожалуйста контактом Максима Басова
Согласен полностью, после 3х госпиталей, вывод был у всех один , удалять грыжа в пояснице, я не согласился, в ютубе нашёл видео Эдуарда , все стало хорошо, боли ушли
Нервы не болят у нервов нет болевых рецепторов болеть могут только мышцы у которых есть болевые рецепторы
И как можно такие синяки делать ?!
Чувак мне тебя жаль, в 22 такое, я в 30 получил и уже 7лет не оперируюсь, и сделать из 9мм до 6, сделал без операций
Yiif.ru не нужно меня жалеть )) уже все хорошо !)
А как сделал с 9мм до 6мм?
Это хорошо что уменьшилася грыжа поделися как это можно сделать.я делаю упоажнения и поясницу катаю мячик тенисныи массаж делаю на установке ложуся на спину и добавляю подушку меирамова правда только месяц .у меня протрузии в поясничном и грыжа л4-л5 6.7мм пока ноющая боль утром потом легче поделися своим опытом
@@ВладимирСергеевич-я1ц катание не поможет, катание в лучшем случае, временно слегка расслабить мышцы что впали в спазм. Надо заняться укреплением ГРАМОТНЫМ и под ПРИСМОТРОМ СПЕЦИАЛИСТОМ, мышечного корсета, изменить шаблоны движений, и все упражнения вначале через вытяжения(очень близко что бубновский предлагает)+витамины+правильный сон+отдых.
@@Yifzmagarki спасибо я погимаю что это трудно но желание выше и поэтому если не труно помочь поэтапно что зачем идет написать .у меня инсульт был 10лет левая сторона и тянет досихпор поэтому мало двигался и от этого грыжа начну упражнения интегсивно делать все болит перерыв снова начну и опять проблема желание победить думаю с вашими советами будет быстрее
Да,интересно! Снимите ,конечно видик с врачём лечащим! Спс
Какие мышцы лечил?
Вопрос, а при массаже триггерных точек можно ли применять ударно-волновой тренажёр, начиная с маленькой скорости
Спасибо за историю. У меня тоже миофасциальный синдром уже лет 10, пытаюсь лечиться
Если у вас давно болят мышцы, то возможен фиброз мышцы, тогда проработка триггерных точек не поможет. Надо разминать фиброз. Желательно сходить к вертербрологу, он оценит состояние мышц.
У меня вообще уже истерика от боли. Живу за границей. Сказали фиброз. Выписали таблетки. Они никак не помогают. Что делать??? У меня трое деток маленьких и нет никакой помощи.
@@АннаСигитова-н8к Таблетки тут не помогут. Фиброз надо сильно разминать до сильной боли, всякие поглаживания бесполезны. Суть в том, что мышцу надо внутри разбить. Если на шее то можно самой себе сделать. В нижней части спины, возможно получиться сзади дотянутся. Вам нужен человек, который сможет разнять фиброз и не обязательно мануальщик, это сможет сделать любой человек( желательно мужчина, но и женщина сильная тоже справится) , главное показать как делать, об этом есть ролики на ютубе. Это лечится! Для триггерных точек подходит ручной массажер молекула, тетраком. И ещё массажер крюк, палка такая изогнутая для проработки триггерных точек на спине.
Доктор Дубук Одеса
@@АннаСигитова-н8кмногим помогают Антидеприсанты
Здравствуйте! Простите, Вас возможно найти в контакте или фейсбуке? У меня история про маму и лучше в личку спросить. Здоровья Вам!! В Спб я жила напротив второй Мариинки , сама пианистка, преподавала в Герцена , пела в хоре Михайловского театра. Так что мы с Вами сможем подружиться ! Смотрю Ваше видео впервые . С огромным уважением, Светлана Несмелова.